Completa a criação dos filhos - não é apenas uma boa alimentação, cuidados de saúde, roupas para o clima, esportes, passeios e falar de coração a coração. desenvolvimento físico das crianças também é obrigado a pagar um monte de tempo: é desde o nascimento até a adolescência, músculos e articulações são fortalecidos e desenvolvidos de forma intensiva e agilidade, flexibilidade e postura - colocado por muitos anos para vir.
Exercícios regulares para a criança são obrigatórios: primeiro, ele os percebe como uma oportunidade de jogar fora o excesso de energia e com prazer, e em segundo lugar - graças à atividade física, a criança aprende a concentrar-se e a coletar.
Vários clubes e seções esportivas podem ajudar nisso, mas e se a criança ainda for muito nova para levá-la para as aulas, não há possibilidade ou o treinamento é menos frequente do que eu gostaria? Uma excelente solução neste caso pode ser uma barra horizontal no quarto das crianças, que permite "matar dois coelhos com uma só cajadada" de uma só vez: levar a criança ao máximo e acalmar os pais preocupados com a falta de exercícios para o seu amado filho.
Barras horizontais das crianças vêm em diferentes tipos e tamanhos, e graças a isso você pode pegar um canto de esportes para quase qualquer sala: a partir de imagens impressionantes de uma criança para um trecho modesto de espaço na sala comum.
Recusando-se a comprar um bar, referindo-se à falta de espaço no apartamento, é extremamente irracional: basta escolher um modelo confortável e compacto - neste caso, as crianças ficarão felizes e os adultos não se sentirão constrangidos.
Quais modelos de barras horizontais de sala infantil estão disponíveis
Decidindo comprar uma catraca ou qualquer um dos complexos esportivos para seus filhos, os pais podem ter dificuldade em escolher, porque diferentes modelos de conchas podem diferir na aparência e na maneira como são presos.
Se as condições de alojamento não permitem espaço suficiente para uma variedade de cascas, você pode se limitar a apenas uma barra: para este dispositivo útil, o local é certo de ser encontrado. Existem vários tipos de barras horizontais. Eles podem ser fixados na parede, no chão ou fixos na porta, mas os exercícios no chão só podem ser feitos por atletas profissionais, e o projétil do bebê, que está bem alto na porta, terá que ser constantemente acolchoado. Portanto, a solução ideal para a criança pode ser apenas uma barra de parede.
1. A maior popularidade entre as crianças e os pais é barras de parede, consistindo de alças confortáveis e 1-3 travessas. Esses projéteis são presos à parede usando parafusos de ancoragem longos, para que possam ser fixados exclusivamente em uma parede de concreto ou tijolo - a placa de gesso não suporta essa carga. Você pode apertar a barra a qualquer altura que seja conveniente para o bebê: então ele poderá segurá-la a qualquer momento.
2. Barra de canto É fixado em duas paredes perpendiculares com cavilhas: quanto mais fixações, mais confiável é o projétil. Graças a este método de instalação, a barra horizontal ocupa um mínimo de espaço, mas a criança pode ficar confortável nela apenas numa posição - de frente para a parede, portanto, como uma adaptação para as esquinas de carregamento das crianças não são muito populares.
3. Outro modelo bastante raro - balcão de bar, instalado no espaço entre o teto e o piso, enquanto a barra transversal pode ser colocada em qualquer altura. Eles são bastante confiáveis, mas ainda precisam de um pouco mais de espaço para acomodar.
Apesar da compactação das barras horizontais para os quartos das crianças, os pais estão mais interessados em complexos esportivos completos, que podem consistir dos seguintes elementos:
- o muro sueco;
- barra horizontal;
- anéis de ginástica;
- corda;
- Esteiras para cair ou pular com segurança;
- escadas - comuns ou "pinheiros";
- escadas de malha ou corda;
- vigas transversais - "cobras";
- balanços;
- slides.
Como regra geral, nem todas as conchas são incluídas nos complexos das crianças, mas sua construção permite que elas adquiram e instalem novos elementos, se necessário. As opções de entretenimento para crianças de todas as idades, neste caso, são muitas: uma criança rara pode se recusar a ficar pendurada na barra, pular em um tapete macio ou experimentar a mão em cordas e anéis. Além disso, para alguns complexos, você pode anexar uma piscina com bolas, que será recebida com especial prazer pelas crianças.
Qual deles escolher? Para equipar um cantinho para a atividade física corretamente, é necessário focar não apenas no tamanho do espaço alocado para as conchas no apartamento, mas também na idade da criança, suas capacidades e desejos. Portanto, antes de fazer uma compra, é recomendável aprender mais sobre diferentes tipos de complexos esportivos, suas características, vantagens e desvantagens.
1. Complexo esportivo autônomo
Parece uma estrutura metálica de escadas, bem como vigas horizontais e verticais presas às estruturas de suporte. O complexo pode ser facilmente instalado em qualquer local desejado e, se desejado, pode ser complementado com redes, cordas, balanços, anéis, tapetes macios e escada. Envolver as crianças sobre ele pode desde tenra idade, mas crianças mais velhas não são susceptíveis de divertir-se em um autônomo grandes grupos complexos de amigos: um de seu principal desvantagem não é muita resistência, por isso, quando há um risco de aumento da rollover projeto de carga. Além disso, sua instalação requer uma área grande, que não está disponível para todos.
2. Complexo esportivo articulado
A estrutura do complexo articulado se assemelha a uma barra horizontal de esportes, diferindo em grandes dimensões e funcionalidade. Ele é geralmente constituído por 3-5 barras transversais horizontais equipadas apertos de borracha confortáveis, e podem estar ligados ao mesmo anel de corda oscilante ginástica ou uma escada de corda. Devido às dimensões compactas, este complexo não ocupa muito espaço, é fácil de remover e pesar,além disso, é uma reminiscência de formadores "adultos", e que a criança será especialmente o prazer de sentir-se em pé de igualdade com mamãe e papai, que promove o desenvolvimento da motivação no esporte. No entanto, fixando este projeto não é adequado para qualquer parede, além de crianças pequenas, é improvável que ele gosta: sua baixa post é impróprio, e a escada pela qual você pode subir para se divertir, na implementação de nenhum complexo.
3. O complexo desportivo de acabamento
Combina anexo compacto e funcionalidade do complexo autónoma. concretização padrão é barras de parede com uma barra transversal, onde é possível pendurar uma escada de corda, corda, anéis de ginástica e mesmo saco de perfuração. complexo em forma de L permite anexar a rede e swing, e uma forma de T - a subir em barras de parede em sua própria mão. A vantagem deste tipo de canto é a sua versatilidade: é apropriado para crianças de tenra idade até a adolescência. No entanto, os parafusos de fixação que prendem o complexo, capaz de manter a estrutura apenas perto do tijolo ou paredes de concreto. Também ajustar a altura das conchas nem sempre é possível, então uma criança terá que sentar ao lado dos bares e anéis horizontais constantemente para segurar.
4Complexo esportivo espaçoso
Esses projetos são fixados no piso ou no teto, o que é muito mais confiável do que os suportes de parede e permite que você prenda mais balas a ele. Complexos espaçosos são perfeitos para famílias com dois ou mais filhos. Para as suas desvantagens pode ser atribuída a impossibilidade de fixação para tectos de tensão, bem como a necessidade de verificar regularmente e apertar os parafusos nas prateleiras: durante a operação eles podem enfraquecer.
Como escolher
Os requisitos básicos que devem ser colocados em equipamentos esportivos são força, segurança, confiabilidade e conveniência. Ao escolher um bar ou um complexo esportivo, as dicas a seguir são úteis.
- A primeira coisa que você precisa prestar atenção ao escolher um complexo esportivo para um berçário é a qualidade do material. Como regra geral, os fabricantes de boa-fé usam metal de maior resistência, madeira maciça para vigas cruzadas e cordas são feitas de algodão especial, que não colide com as mãos e suporta altas cargas.
- Recentemente, complexos esportivos chineses para crianças de plástico apareceram nas lojas, atraindo atenção com cores brilhantes, formas incomuns e preços democráticos.No entanto, para a força ea estabilidade de tais estruturas não pode ser carregada, de modo a viabilidade de tal compra deve ser bom para pensar.
- Outro ponto importante é a força das articulações dos elementos horizontais. Se barras de madeira está rachado, e em locais de soldagem muito pintura descascando ou mesmo rachaduras visíveis, então este projétil não deveria sequer considerar.
- Os fabricantes que estão preocupados com a qualidade de seus produtos, certifique-se de colocar a tampa de plástico nos parafusos de metal - o que irá proteger a criança contra lesões desnecessárias.
- Buchas parafusos deve ser feito de metal: peças de plástico estourar rapidamente, levando a um afrouxamento dos elementos de uma barra horizontal.
- Preste atenção na carga! Para as crianças ele deve ser definido não inferior a 90 kg, e se os adultos não se recusam a fazer mais uma vez um par de pull-ups - que pelo menos 120 kg.
- Ideal para puxadores e trilhos - forro emborrachado, melhorando significativamente a segurança de operação.
Comprando um complexo infantil, você deve comprar esteiras, se elas não estiverem incluídas no pacote. Mesmo o desenvolvimento mais ágil e físico da criança está a salvo de cair - e, neste caso, recomenda-se tomar cuidado de reduzir possíveis acidentes com antecedência.
Exercícios no complexo esportivo
O bebê cresce e, à medida que seus músculos se fortalecem e a coordenação dos movimentos aumenta, é hora de tentar novos exercícios. A tabela abaixo mostra algumas opções de treinamento no complexo esportivo, dependendo da idade da criança.
| Idade da criança | Tournik | Anéis | Corda | O muro sueco |
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| 2-4 anos |
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| 5-7 anos |
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| 7-10 anos |
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| 11 anos e mais |
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A coisa mais importante para os pais é entender que comprar uma barra horizontal ou um complexo esportivo e configurá-lo não é de forma alguma impossível. É necessário monitorar constantemente a regularidade das atividades da criança, encorajando-o e apresentando novos exercícios estimulantes. Exercícios diários em um complexo esportivo confortável, colorido e de alta qualidade proporcionarão à criança muitas emoções positivas e desenvolvimento físico adequado.
Autor: Pyankova Karina
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