A baixa temperatura, estabelecida na maior parte do país, congelou campos de futebol e playgrounds até a primavera. Mas você certamente sabe que a criança ainda quer brincar depois da escola ou nos fins de semana, e a atividade motora das crianças não depende da época do ano. Então, o que fazer no inverno?
Se está frio lá fora, isso não significa que toda a família deve entrar em hibernação. As crianças precisam de permanecer ativo, e você precisa descobrir para onde enviar a sua energia ilimitada. Apesar da popularidade de vários esportes públicos, eles permanecerão indisponíveis até a primavera, mas há muitas outras maneiras de apoiar a atividade motora das crianças durante o período de inverno.
Esportes de inverno
Na verdade, o que fazer com as crianças de 6 a 14 anos de inverno ao ar livre, se você não ski, trenó ou patins. E toda a família pode participar de esportes de inverno. É verdade que o equipamento de inverno deve ser gasto. Mas se o seu orçamento não permite-nos para comprar esquis ou patins, brincar com as crianças no quintal na tag, bolas de neve, ou simplesmente deixar as crianças diarreia em terreno coberto de neve e andar com colina gelada.Então você pode entreter uma criança sem gastar um centavo.
Karate
Não sabe o que fazer no inverno, mas não quer que eles fiquem fora por muito tempo? Ótimo. Então as crianças podem tentar fazer no ginásio de karatê. O karatê é uma excelente escolha para a manutenção da atividade motora das crianças no inverno. Primeiro, este esporte está disponível para todos. Em segundo lugar, o fator de condicionamento físico das artes marciais previne a ocorrência de adiposidade infantil, e esta doença cresce com uma velocidade ameaçadora em todo o mundo. Mas há uma terceira vantagem desse esporte - nas aulas de artes marciais, as crianças hiperativas aprendem respeito e disciplina.
Festas de dança
Para não nadar no inverno com gordura e não zanadrit, você pode organizar festas de dança em sua sala de estar. Acredite, as crianças vão gostar muito dessa ideia. E se você oferecer danças a eles, eles ficarão encantados. Ligue sua música favorita e comece a dançar. Têm as crianças escolher a música em si, e eles, com alta probabilidade, irá ter um papel activo na dança família. Assim, é possível não só para levar as crianças, mas também para entreter toda a família, incluindo seu marido, e avós. By the way, tente conectar seu marido aos entretenimentos de inverno das crianças o mais rápido possível.a atividade sã é útil não só para crianças, mas também para adultos.
Esportes indoor
Se seus filhos realmente gostam de esportes ativos, você não precisa pensar muito, do que ocupá-los no inverno. Na estação fria, você pode praticar com segurança dentro de casa com basquete, vôlei, badminton, tênis, mini-futebol, etc. Você só precisa encontrar centros esportivos que aceitem crianças da sua idade. Seus filhos não sabem nadar? Em seguida, escreva-os na piscina, em um grupo de nadadores novatos, e no verão eles já estarão confiantes na água e se orgulharão de seus sucessos. As crianças aprendem há muito tempo a nadar e a fazer com prazer? Incentive-os a treinar em uma equipe de nadadores experientes, que também será uma excelente opção para apoiar a atividade motora infantil no inverno.
