Atração para Komarovsky nos últimos anos tornou-se um tema popular entre as futuras jovens e mães jovens. Muitos pais, mesmo mães e pais experientes com vários filhos, ouvem os conselhos deste médico. Carisma e sua própria visão da pediatria Evgeny Komarovsky como especialista em crianças inspira confiança em seus pais em suas recomendações.
O aparecimento de novos produtos na dieta infantil é uma etapa fascinante na vida de pais jovens e de um bebê. Mas a introdução de alimentos complementares de acordo com Komarovsky pode diferir das recomendações do filho observador do pediatra. Para qual especialista escutar - decidir aos pais.
Qual é a diferença entre alimentação complementar e alimentação complementar?
A maioria das jovens mães não vê uma diferença significativa entre as definições de "alimentos complementares" e "suplementares", mas, na verdade, são duas palavras completamente diferentes.
O conceito de "suplemento suplementar" é aplicável quando a criança não tem leite materno, e sua deficiência é compensada com uma mistura artificial ou previamente expressa por leite ou leite de animais domésticos (o que é altamente indesejável). Nesse caso, eles dizem que o bebê está em aleitamento misto.
Lure significa que uma criança recebe comida, além de sua dieta habitual - leite materno ou uma mistura.O propósito da alimentação complementar é adaptar e acostumar o organismo do bebê à comida "adulta".
Quando entrar?
O primeiro ano de desenvolvimento infantil é considerado o mais importante em pediatria, e a nutrição neste estágio é de grande importância. A primeira atração segundo a mesa de introduções de Komarovsky é importante para dar não antes do que a criança faz 6 meses velha. Neste caso, não importa que tipo de nutrição básica o bebê receba - leite materno ou uma mistura adaptada.
Dr. Komarovsky acredita que, se o desenvolvimento da criança está dentro dos limites normais até 6 meses, então ele não precisa de nenhum alimento adicional, exceto o leite materno e uma mistura.
Não é desejável introduzir o primeiro complemento após este período. Ao introduzir novos produtos alimentares na dieta de uma criança, a criança recebe os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do corpo. Além disso, com a introdução tardia do primeiro alimento complementar na forma de alimento sólido, tais habilidades como mastigação e habilidades motoras finas não começam a se formar.
Crianças de seis meses com mastigação preparam as gengivas para a erupção dos primeiros dentes e, durante o jogo com alimentos, a criança desenvolve pequenas habilidades motoras.Além disso, a nutrição monótona em crianças com mais de 6 meses pode levar a um atraso no crescimento.
A introdução oportuna de comidas complementares na mesa de Komarovsky fortalece a saúde da criança, permite-lhe desenvolver-se corretamente na direção psico-emocional e física.
Vantagens e desvantagens dos alimentos complementares precoces
As mães jovens geralmente ouvem de outras pessoas que a atração pode começar mais cedo do que o recomendado pela pediatria moderna. Quanto mais velho for o bebê, mais freqüentemente o conselho caseiro sobre a alimentação complementar de gema, mingau e outros produtos.
Hoje em dia, se a nutriz está comendo de forma adequada e diversa, ou a criança recebe uma mistura de qualidade adaptada como substituto do leite materno, então não há necessidade de oferecer alimentos complementares até os 6 meses de idade. Os benefícios da introdução precoce de alimentos complementares também não prejudicam a criança.
Por exemplo, pode haver distúrbios do sistema digestivo e reações alérgicas do corpo. É por isso que a questão da introdução de alimentos complementares deve ser considerada em detalhe pelos pais. Para obter informações exaustivas, eles podem estudar a tabela de iscas por Komarovsky.
Regras de introdução
O Dr. Komarovsky aconselha a aderir às seguintes recomendações ao introduzir alimentos complementares:
- Qualquer produto deve ser oferecido com cautela e gradualmente. Para começar, apenas uma colher de chá ou beber alimentos frescos, e depois o bebê para terminar alimentando sua dieta habitual - leite ou fórmula. Se a pele e mucosas, fezes e dormir o bebê vai permanecer inalterada, a quantidade de alimentação pode ser aumentada.
- Em caso de dúvida, por exemplo, nas bochechas da criança apareceu manchas descamativas, ou à noite, muitas vezes ele acordava e dormia pior, com um novo produto, é desejável para manter fora, deixando tudo como está.
- Caso de efeitos adversos, tais como uma reação alérgica do corpo, tornou-se óbvio para introduzir um novo alimento para o desaparecimento de sinais de sofrimento não é recomendado.
- Você não pode entrar em um novo produto durante o período da doença, 3 dias antes da realização de vacinação preventiva e 3 dias depois.
- Se uma criança não gosta de algum produto ou ele a come com relutância, não insista.
Com quais produtos devo começar
Alguém pensa que a primeira atração começa com legumes, outros acreditam que este fruto, bem e ainda outros insistem que a primeira vez que você precisa para atrair o mingau bebê, cozido com leite materno humano.
De acordo com as regras de introdução de alimentos complementares de acordo com Komarovsky, é melhor começar a atrair com kefir. O especialista explica isso pelo fato de que, desde o nascimento, o sistema digestivo da criança conseguiu se acostumar com os produtos lácteos, e o kefir é seu análogo mais próximo.
Além disso, o kefir contém muitas bactérias fermentadas que fortalecem o sistema imunológico e reduzem a probabilidade de desenvolver infecções intestinais. Kefir reduz qualitativamente a carga no fígado ainda não fortalecido do bebê e tem um efeito positivo nos processos digestivos no corpo.
O esquema de introdução de alimentos complementares segundo Komarovsky recomenda a introdução de um novo produto nas horas matutinas, gradualmente substituindo-os com a alimentação básica da criança. Pela primeira vez para o bebê, um pouco de kefir é oferecido - não mais do que 2 colheres de chá. Se as reações negativas do corpo estiverem ausentes, nos dias seguintes, a dose de kefir pode ser aumentada corajosamente, até que a criança comece a ingerir 150 ml para alimentação total sem suplementação.
Após 5-7 dias, o segundo novo produto, a coalhada, é introduzido na dieta da criança. É claro que é introduzido no contexto da saúde relativa do bebê e da falta de efeitos colaterais em novos alimentos.Um bebê de seis meses o suficiente para comer 30 gramas de queijo todos os dias, com os primeiros 9 meses deste número aumentou para 50 gramas. Se em espécie coalhada bebê categoricamente não gosta, Dr. Komarovsky aconselha a adicionar uma pequena quantidade de açúcar.
Quando a criança se acostuma com o kefir, queijo cottage, ou seja, produtos lácteos irá substituí-lo uma manhã alimentação (normalmente leva 10 dias), o médico aconselha a colocar no mingau de cereal dieta laticínios infantil (arroz, aveia ou trigo mourisco), substituindo sua noite alimentando.
Alimentando esquema para Komarovsky recomenda a introdução de frutas e vegetais da vida do bebê apenas 8 meses de idade. Neste caso, você deve começar com o caldo de legumes e só então eles podem ser oferecidos aos bebés ou sopa de puré de legumes. Após 2 semanas na dieta pode adicionar uma gema de ovo e carne, de acordo com a tabela alimentando-se de Komarovsky mensal.
O esquema de introdução
Tabela alimentação de Komarovski como se segue:
| Novo produto | 6 meses | 7 meses | 8 meses | 9 meses | 10 meses | 11 meses | 12 meses |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir, ml | 5-30 | 50-70 | 90-100 | 100 | 100 | 100 | 100 |
| Queijo cottage, gr. | 5-20 | 20-30 | 40-50 | 50 | 50 | 50 | 50 |
| Maçã assada, gr | 5 - 30 | 40-50 | 50 | 50 | 70 | 70 | |
| Vegetal. gr puré | 5-70 | 90-100 | 120-150 | 150 | 180-200 | ||
| Suco, ml | 5-10 | 15-20 | 20-30 | 40-50 | 60-70 | ||
| Moloch. mingau, gr | 5-70 | 90-100 | 120-150 | 150 | 180-200 | ||
| Yolk, peças. | 0,25 | 0,5 | 1 | 1 | 1 | ||
| Purê de carne, gr | 5-30 | 40-50 | 60-70 | 70 | |||
| Purê de peixe, gr | 5-20 | 30 | 40 | ||||
| Cresce. óleo, ml | 1 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
Cozinhando-se ou comprando?
Para preparar-se ou preparar refeições em departamentos especializados, uma jovem mãe deve decidir sozinha. Eu não posso dizer que é melhor, com certeza. Tanto a comida para bebé de fábrica como a caseira têm vantagens e desvantagens.
Prós da produção fabril:
- economizando tempo para a mamãe;
- possibilidade de levar com você em uma viagem ou para uma caminhada;
- consistência confortável do produto;
- enriquecimento de alimentos com complexos vitamínicos e minerais adicionais, prebióticos;
- produtos polycomponent, que nem sempre podem ser alcançados em casa.
As desvantagens de comida para bebé de fábrica:
- grandes custos financeiros;
- a vida útil do pote aberto de refeições prontas não excede 24 horas no refrigerador, o que é extremamente inútil no início da alimentação complementar;
- Guardar a embalagem aberta do mingau de cereal é possível não mais do que 2 semanas;
- As qualidades gustativas dos purés vegetais são seriamente inferiores aos pratos caseiros.
Vantagens de pratos preparados pelas próprias mãos:
- poupança financeira;
- o sabor geralmente é melhor do que os produtos comprados;
- Você pode ajustar a consistência e sabor do prato a seu próprio critério.
Desvantagens de pratos caseiros:
- muito tempo é gasto em comprar e cozinhar diariamente pratos especialmente para migalhas;
- a incapacidade de cozinhar comida fora de casa.
Ao introduzir alimentos complementares e novos alimentos na dieta de um bebê, deve-se sempre seguir as regras recomendadas pelo pediatra que cuida da criança e / ou do Dr. Komarovsky, para não colocar em risco a saúde das crianças.
Qualquer experimento com alimentos complementares, de acordo com Komarovsky, deve ser adiado até o momento em que o bebê tiver 6-7 meses de idade. Quanto mais velho o bebê, menor o risco é apresentado a ele por pratos com alimentos incomuns.
Deve recordar-se que a introdução dos primeiros alimentos complementares segundo a mesa de Komarovsky não significa que é necessário recusar a amamentação. Sem dúvida, novos produtos alimentícios são necessários para o desenvolvimento e crescimento de um bebê, que já chegou a seis meses. Mas o leite materno é exatamente o produto em que a criança mais precisa durante o ano. Geralmente, com a idade de 1 ano, a criança finalmente se transforma em comida "básica", mas uma amamentação deve ser deixada por um período mínimo de 12 meses.
Autor: Olga Rogozhkina, médico,
especialmente para Mama66.com
