Estado de gravidez não só afeta a aparência das mulheres, mas também, cada vez mais, em sua saúde. Mudanças nas sensações do seu corpo são absolutamente normais, porque no corpo há uma reestruturação séria. Essas ou outras sensações permitem que você saiba se algo está errado. Sugerimos examinar as dores nas costas nos primeiros estágios da gravidez e sobre o que elas podem dizer. O problema principal é que muitas mulheres não prestam atenção a elas, ou não as levam em conta a gravidez.
Por que a dor na região lombar no início da gravidez
Algumas futuras mães, sentindo dor nas costas, começam a tratar miosite e resfriados. No entanto, na maioria das vezes, as dores lombares nos estágios iniciais da gravidez não provêm disso. De fato, tais sensações no primeiro trimestre não são incomuns.
O fato é que, não se movendo até então, o sacro e as articulações do quadril ficam mais relaxadas devido à ação do hormônio relaxina. E os ligamentos do coração são suavizados. Neste caso, a dor leve é de natureza completamente natural e não deve causar ansiedade na gestante.
Outra coisa é se a dor fica espasmódicoe é acompanhado por uma coordenação deficiente. Isso pode ser evidência de uma simfizita emergente que emerge do útero de uma forte alongamento dos músculos e pode levar a hemorragia interna. A doença deve ser tratada em um hospital, sob o olhar atento dos médicos.
Também dor nas costas no início da gravidez pode ser devido ao deslocamento do centro de gravidade, o que contribui para a barriga crescendo. Para manter o equilíbrio, futuras mães instintivamente criados ombros e pescoço esticado para a frente. Esta situação aumenta a carga sobre a coluna lombar e, como resultado, há uma dor.
A situação é agravada se a grávida já sofreu de escoliose, dor lombar, atrofia muscular e outras doenças do sistema músculo-esquelético. Com o passatempo passivo, a dor pode surgir, exalando-se nos membros inferiores. Essas dores são bastante naturais, mas podem causar sérios inconvenientes.
Se dor nas costas no início da gravidez são acompanhados por calor, Inchaço, urina escura e enxaqueca, muito provavelmente, ele sinaliza um agravadas processos infecciosos ou inflamatórios nos rins, sistema urinário ou da vesícula biliar.Neste caso, você não deve fazer automedicação, mas deve imediatamente ir ao médico e fazer os testes. Com a natureza espasmódica da dor, que cobre não apenas a região lombar, mas também a região inguinal, o médico, em primeiro lugar, suspeitará de urolitíase ou cólica renal.
Mas a maior ameaça é dores rolando nas ondas, com tendência a intensificar as lutas. Eles podem ser comparados a um período muito doloroso ou a um corte na infecção intestinal. E se a gestante encontrou uma secreção marrom ou marrom suspeita da vagina, então esta é uma séria razão para preocupação. Provavelmente, este é um sinal sobre um aborto que começou ou está se aproximando.
Métodos de combate a dor nas costas em mulheres grávidas
Se a dor ocorreu no contexto de uma doença contagiosa, então, respectivamente, é necessário tratar a causa. O método de tratamento deve ser escolhido pelo médico. Muito provavelmente, será dieta e medicamentos. Mas a dor de natureza fisiológica só pode ser aliviada por você mesmo. Mesmo durante a gravidez, o lema: "o movimento é a vida" é muito relevante.
A futura mamãe precisa realizar exercícios, andar mais e andar.Para trabalho adicional, você pode se inscrever na seção de ioga para mulheres grávidas. O mais seguro é nadar. Geralmente tem um efeito benéfico no corpo como um todo. E a preparação física da futura mãe facilita muito o processo de entrega. Leia mais sobre a ginasta para mulheres grávidas →
Também é necessário constantemente siga a posturaEm qualquer caso, estique a coluna e deite-se numa superfície dura. Um papel importante é desempenhado pela cama, em que a mulher grávida dorme. Colchão ortopédico ajudará a remover o excesso de tensão e distribuir a carga na coluna durante o sono. Um descanso completo, é a chave para a estabilidade do sistema nervoso e a condição geral da gestante.
Se a dor na parte inferior das costas nos estágios iniciais da gravidez é causada por ciática, miosite ou frio, é possível usar auxiliares. Na maioria dos casos, pomadas de farmácia contêm álcoois que podem prejudicar o feto. A melhor saída para uma mulher grávida será paz e falta de atividade física.
Durante uma exacerbação, você não pode aplicar a massagem. O remédio popular mais eficaz é compressa de mel, combinado com um xale feito de lã natural. É necessário aquecer o mel, aplicá-lo na região da cintura, cobrir o polietileno e envolvê-lo com um lenço.
Em conclusão, pode-se dizer que, muitas vezes, dor nas costas durante a gravidez é devido à reestruturação usual do corpo e não causam danos. No entanto, para excluir alguns riscos, é necessário esclarecer a natureza desta condição no médico. Seja saudável - você e seu bebê!
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