Para um recém-nascido, o sono é tão importante quanto o leite materno e o amor. Esta é uma necessidade que permite que o miolo se desenvolva normalmente. Mas nem sempre é fácil conseguir um bebê para dormir bem. Em alguns casos, isso se torna um problema real para a mãe. O que fazer se a criança costuma chorar logo após deitar e acorda constantemente à noite?
Sono normal da criança
Até 3 meses o bebê está acordado um pouco. Durante o período de recém-nascido, o sono é gasto em média de 17 a 18 horas por dia, nos próximos meses até 15 horas. Ao mesmo tempo, no início, não tem valor para migalhas, dia ou noite. Ele será capaz de distinguir isso com confiança apenas por 4 meses.
De uma só vez, um recém-nascido pode dormir e alguns minutos e algumas horas. Os bebês artificiais dormem mais em média e os bebês são um pouco menores. Para o grande desconforto de uma mãe, um recém-nascido, como regra, não consegue dormir continuamente a noite toda ou um dia, para que ela não possa descansar mais de três ou quatro horas sem intervalo.
Durante o seu despertar, você precisa alimentar o bebê, andar e brincar com ele, executar os procedimentos necessários. Alguns bebês até o final do segundo mês de vida podem dormir a noite toda. Mas, mais freqüentemente, nessa idade, há uma situação em que a criança acorda à noite a cada duas horas.
Aos 6 meses, em geral, é menos provável que minha mãe se levante a cada poucas horas. O garoto já consegue dormir até 10 horas durante a noite e cerca de 3 vezes por duas horas durante o dia. Talvez minha mãe precise se levantar, mas apenas para a alimentação noturna. Às vezes acontece que a criança e em 6 meses constantemente acorda à noite. Como podemos incutir em nossos filhos as habilidades do sono saudável?
Por quais motivos a criança costuma acordar à noite?
Para encontrar o motivo pelo qual uma criança freqüentemente acorda à noite e chora, você precisa se lembrar das fases do sono - rápido e lento. O sonho de toda pessoa normal alterna-se entre os intervalos de um período profundo e superficial. Se o miolo estremece, sorri, então o sonho é superficial. Durante esse período, é fácil acordá-lo. Portanto, as tentativas da mãe de mudar o bebê que dormiu nas mãos para o berço em tal fase geralmente falham.
O período profundo substitui o superficial em cerca de meia hora depois que a criança adormece. Esta fase pode ser determinada pela sua aparência. O rosto do bebê relaxa, os punhos se abrem, a respiração fica suave e silenciosa. Neste momento, se você mudá-lo, cubra-o com um cobertor, ande calmamente ao redor da sala, a criança é difícil de perturbar.
Mas depois de 40 minutos a fase profunda será substituída por uma superficial, e a migalha pode acordar de qualquer som. Mesmo que haja silêncio absoluto na sala, o garoto pode acordar agitando as alças. Se tal problema é real, muitas mães nos primeiros meses aplicam panos.
A criança acorda constantemente à noite por vários motivos.
Maus hábitos
Talvez o pequeno esteja habituado a isso, assim que acorda, é alimentado ou abalado. Uma criança pode ser prejudicada pelo hábito de adormecer em um assento de carro, um balanço, em suas mãos, em um carrinho de criança ou funda. A causa do problema pode ser um manequim se a criança está acostumada com isso e constantemente perde em um sonho.
Excesso de trabalho da criança
Se durante o dia o bebê dorme insuficientemente, o conteúdo do hormônio do vigor - cortisol - aumenta em seu sangue. Portanto, a mãe precisa monitorar o quanto o bebê dorme por dia.
Relógio biológico
Cerca de 4 meses a criança já está desenvolvendo seu regime de sono e vigília e é capaz de distinguir entre o dia e a noite. O melhor momento para ir para a cama para uma criança com menos de cinco anos é o intervalo entre as sete da noite e as oito e meia. Desvios individuais por hora são permitidos para ele.Se você observar um período de tempo para colocar o bebê, a probabilidade de que a noite de sono das migalhas seja forte aumentará.
Sentimento de fome
O estômago do recém-nascido é tão pequeno que não pode conter a quantidade de leite necessária para dormir 10 ou 12 horas continuamente. A necessidade de uma criança é à noite passa cerca de um ano. Isto significa que uma criança de 9 meses frequentemente acorda à noite, não porque ele está com fome, mas porque ele está acostumado a comer à noite. Muitos bebês e em uma idade mais madura não dormem bem por causa da sensação de fome, que pode ser tão verdadeira se o jantar não for bastante denso e o hábito usual. Se uma criança comeu uma boa refeição à noite, e apesar disso, muitas vezes acorda à noite para comer, você pode tentar oferecer-lhe água.
Etapas do desenvolvimento infantil (a dentição, o surgimento de novas habilidades)
A criança muitas vezes acorda à noite depois de 4 meses de vida, precisamente por causa do grande salto no desenvolvimento, a aquisição de novas habilidades. Algumas crianças toleram facilmente o período de aparecimento dos dentes, mas para alguns isso se torna uma refeição real. A dor impede o sono. É possível que uma criança, por exemplo, acorde à noite por causa disso. Em tais casos, o problema do sono ruim não será longo.Para lidar com isso vai ajudar um gel anestésico especial.
Higiene do Sono
Se uma criança que nunca foi problemática à noite não dorme bem e freqüentemente acorda, mamãe precisa prestar atenção se as condições de seu sono mudaram. É necessário verificar se o miolo não interfere na luz ou no ruído estranho. E talvez o amado pijama tenha se tornado pequeno demais e restringido o movimento, ou é desconfortável por causa da mudança na temperatura do ar no apartamento. Tal causa do mau sono de uma criança é fácil de eliminar.
Estado de saúde
Infelizmente, nem sempre é possível passar sem médico se a criança acordar à noite. O mau sono do bebê pode causar dor abdominal, náusea, distúrbios respiratórios, alergias, infecções e vírus.
Além disso, os pais geralmente se preocupam com a questão de por que uma criança chora ao acordar. Há muitas razões para isso e nem sempre é fácil estabelecê-las. Esse fenômeno pode ocorrer em crianças de qualquer idade. Uma situação é generalizada quando uma criança de repente acorda e chora por até um ano ou 3-5 anos. Mais muitas vezes ocorre durante a noite, mas não se exclui e durante o resto do dia.
Não se deixe intimidar por isso. Um grito para um recém-nascido é a única ferramenta de comunicação.Uma criança que apareceu recentemente no mundo acorda e chora imediatamente. Então ele mostra que ele está com fome, quer a sua mãe, que ele está desconfortável em uma fralda molhada, ele tem algo dói ou está simplesmente com medo de alguma coisa. Mais crianças adultas podem chorar porque não encontraram uma mãe perto delas que estava com elas quando elas adormeceram.
Quando devo procurar um médico?
Quando uma criança acorda à noite constantemente, na presença de certos sintomas, é necessário consultar um médico.
A consulta do pediatra é necessária nos seguintes casos:
- um bebê com menos de um ano teve um distúrbio do sono e durou mais do que alguns dias seguidos;
- criança de um ano de idade tornou-se difícil adormecer à tarde;
- o pequenino não pode adormecer durante o dia e depois disso fica caprichoso e fica irritado;
- os problemas do sono estão associados a distúrbios respiratórios;
- uma criança com mais de 3 anos teve enurese durante o sono diurno.
O problema do sono precário na presença de patologias de saúde pode ser resolvido com a ajuda de um pediatra. Uma criança até aos 4 meses acorda frequentemente à noite devido a cólicas. Nessa idade, o problema do sono ruim também pode ser causado por anemia ou raquitismo. Para diagnosticar as causas, você pode realizar a ultrassonografia do cérebro e consultar um neurologista.
Uma criança de cinco meses muitas vezes acorda à noite devido à dentição.Se a causa do sono ruim estiver nisto, o médico recomendará géis especiais de resfriamento e anestesia para as gengivas. Depois que os dentes são cortados, o sono será normal.
Como ajudar uma criança a acordar com menos frequência à noite?
Como desmamar uma criança para acordar à noite? O problema do sono agitado pode ser resolvido quando sua causa é estabelecida e eliminada. Como podemos ajudar uma criança a dormir melhor e a acordar à noite?
Primeiro de tudo, você deve cuidar da atmosfera tranquila da casa antes de ir para a cama. Algumas horas antes de dormir, você precisa parar de jogar barulhentos, não inclua a TV do bebê. Você pode banhar um bebê em um banho com a adição de uma decocção de valeriana, erva-cidreira ou lavanda.
Será útil estabelecer um ritual especial para dormir. Por exemplo, poderia estar lendo um conto de fadas, uma música ou um beijo para a noite.
O berço em que a criança dorme deve ser confortável. De lá, você precisa remover todos os brinquedos ou almofadas extras para garantir uma circulação de ar normal.
Recomendações gerais para a mãe na resolução do problema do sono agitado no bebê:
- é importante fornecer a cama confortável e não se esqueça de que antes de ir para a cama você precisa ventilar o quarto;
- definir o modo de ir para a cama, a criança deve ser em um e ao mesmo tempo;
- alimentar o seu bebé deve ser de pelo menos meia hora antes de deitar;
- se a mãe se preocupava com alguns dos sintomas, recomenda-se consultar um pediatra e neurologista;
- você precisa criar uma atmosfera calma e amigável na família.
As razões que causam distúrbios do sono no bebê são muitas. Mamãe precisa entendê-los e tentar consertar o sono da criança. A falta de sono prejudica a sua saúde, inibe o desenvolvimento mental das migalhas. Na maioria dos casos, distúrbios do sono são de curta duração e não requerem atenção médica.
Autor: Veronika Ivanova, Editora:
especialmente para Mama66.com
