Acredita-se que os bebês nascidos no final da primavera - início do verão mais sorte do que para nascer no outono e inverno. Parece que a própria natureza tem tido o cuidado de todos os seus benefícios: sol quente, o dia longo, a abundância de vitaminas na dieta da mãe - contribuir para o desenvolvimento normal da criança desde os primeiros dias de vida.
No entanto, às vezes, mães jovens e inexperientes involuntariamente prejudicam o corpo do recém-nascido. Dos mais bem-intencionadas que incluir em sua dieta alimentos ricos em nutrientes ( "Meu bebê deve obter o melhor de tudo!"), Mas nem sempre benéfico para a criança. Para evitar cólicas, constipação e dor na barriga do bebê, você precisa imaginar.
Características da fisiologia do recém-nascido
De cólica intestinal, a maioria dos bebês sofre com a idade aproximada de duas semanas e até três a quatro meses. Por via de regra, até agora a cólica terminou, mas até então a criança sofre da dor, e os circundantes - de migalhas de choro, compaixão por tal desenvolvimento difícil no início.
Ataques de dor na barriga ocorrem por dois motivos. A primeira - a subdesenvolvimento do sistema neuromuscular, e, consequentemente, - espasmos, que conduzem a sensações dolorosas.O segundo - um flatulência: gases sob pressão sobre a parede intestinal, e o bebé é doente.
Ajuda para cólica
bebê com cólica cerca de 3 meses - um fenômeno doloroso, entregando tanto para as migalhas, e outros muito sofrimento. Anteriormente, acreditava-se que para tratar a cólica não é necessário, porque, em termos médicos, não é uma causa da doença, mas um sintoma.
A razão é a formação activa do tracto gastro-intestinal, o desenvolvimento do sistema neuromuscular. No entanto, estudos recentes realizados pelo Instituto de Pesquisas de Moscou de Pediatria e Cirurgia Pediátrica, mostram que a frequência ea intensidade da cólica intestinal pode e deve ser evitada.
Para fazer isso, os médicos desenvolveram uma terapia baseado em turnos sistema especial, as principais etapas que são:
- reupload regulares barriga da criança, o que contribui para uma descarga mais fácil de automóveis GAZ e cadeira;
- bebê massagem barriga, que ocorre pouco antes de a alimentação do bebê, e algum tempo depois da refeição. Deve ser feito suavemente em movimentos circulares de fora para dentro, uma abordagem gradual para o umbigo. Os movimentos devem ser acariciando, mas, uma vez que expele os gases a partir do intestino;
- A aplicação de uma fralda quente na barriga do bebê: o calor alivia os espasmos e reduz a probabilidade de ataques de cólica.
Facilitar significativamente a condição do bebê seguindo as recomendações dos pediatras em relação à alimentação. Então, para aliviar a difícil nas primeiras semanas de vida do seu problema criança - alimento - é preciso, em primeiro lugar, o direito de colocar o bebê ao peito, de modo que ele não capturar o excesso de ar, certifique-se de que o alimento para regurgitar excesso do trato digestivo.
É muito importante observar intervalos durante a alimentação: intervalos entre as refeições devem ser de pelo menos 2-2,5 horas.
Neste caso, o sistema digestivo do bebê será capaz de lidar com as tarefas que lhe são impostas, o que reduzirá as chances de desenvolver cólica. Além disso, como a profilaxia de uma doença, o uso de preparações à base de plantas para ação carminativa é indicado.
Assim, remédios naturais baseados em extrato de frutas e óleo de funcho, por exemplo, plankteks, criam um fundo favorável no intestino, porque ter um efeito antiespasmódico suave, melhorar o peristaltismo, contribuir para a fuga de gases e fezes. O funcho, benéfico para a digestão de migalhas, proporciona uma boa prevenção da cólica intestinal de qualquer origem.
Lançamento na forma de bebida solúvel permite facilitar a condição da criança já é a terceira semana de vida - ele pode ser usado como uma bebida, bem como para dissolver no leite materno, e "mamadeira" - na fórmula infantil.
Se os gases são atormentados garoto muito, ele não pode dormir, impertinente, ela se recusa a comer, é necessário recorrer ao uso de drogas com base simeticona, enemas ou tubos de vapor.
Mamina laticínios
A melhor e completo alimento que você pode obter um recém-nascido - o leite materno. Mas suas propriedades nutricionais dependem diretamente do que a nutriz está comendo. É comum ouvir que o garoto não sofrem de cólicas, devem ser excluídos da dieta de todos os frutos vermelhos e legumes, frutas, pepinos, repolho, carnes gordas e peixes, café, refrigerante, etc.
Quase todos os autores dizem que não há como. Dos produtos incondicionalmente seguras são, provavelmente, o queijo cottage única, frango, peixe e trigo mourisco ... A única esperança para uma criança refeições completas e satisfatórias com tal mãe dieta magra, infelizmente, não é necessário.
O que você pode comer uma mãe que amamenta?
Digamos imediatamente que nós não entrar em nosso "menu" são dois produto comum as mães lactantes, frango e peixe.A razão é simples: o peixe é muitas vezes um alérgeno forte, e nem sempre é possível confiar na qualidade da carne de frango disponível nas prateleiras das lojas. (Mas se você tiver sorte de viver longe da cidade grande e ter a oportunidade de comer apenas carne de frango fresca, pode preparar com segurança pratos dietéticos de frango.)
Vamos nos concentrar nos produtos mais problemáticos da ração de uma mulher que amamenta: legumes, frutas, carne, cereais.
Então, vamos começar. Você pode:
- couve-flor;
- abobrinha;
- batatas (pré-embebidas);
- pimenta verde;
- maçãs são verdes sem pele;
- kiwi (um par de vezes por semana, de constipação no bebê - a melhor ferramenta, verificado!);
- bananas;
- trigo mourisco;
- farinha de aveia;
- trigo;
- arroz (infreqüentemente);
- macarrão (infreqüentemente);
- peru;
- carne bovina;
- coelho;
- queijo duro;
- queijo cottage;
- pão com farelo;
- frutose;
- compota de maçãs secas.
Não é uma dieta muito escassa, certo? Mas não uma lista completa de pratos que podem ser preparados a partir desses produtos:
- coelho em creme azedo e caldo na sopa (se o caldo ficar gordo, você precisa diluí-lo com água);
- almôndegas picadas de polpa de peru (1 kg de peru - 1-2 ovos, sal e polpa de pão branco);
- massa na frota (com carne moída);
- macarrão com queijo;
- guisado de batatas e couve-flor com carne em uma panela;
- cozido em folha de carne / vitela (vai substituir com sucesso a salsicha);
- Batatas cozidas com creme de leite e verduras;
- aveia (sem aditivos) de manhã com fatias de queijo (saborosa!);
- mingau de arroz;
- trigo mourisco;
- almôndegas de carne moída com trigo sarraceno (preparada da mesma forma que arroz "hedgehogs", apenas com trigo mourisco);
- abobrinha assada;
- caçarola de requeijão.
Em geral, pratos de produtos "seguros" são uma grande variedade. A coisa mais importante é lembrar, o caminho para um sorriso feliz do bebê reside ... através do estômago da mãe! Nutrição adequada, bem como atenção constante e cuidados, a capacidade de compreender as necessidades das migalhas, acabam por se tornar uma garantia de bom humor e seu bebê.
Olha, ainda um pouco - e que sorriso! O que mais é necessário para que todos os membros da família sejam felizes?
