As vitaminas baratas mais úteis para unhas

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O corpo humano é um sistema estruturado único, onde todos os componentes devem funcionar bem e harmoniosamente. E se qualquer "engrenagem" falhar, isso pode levar a uma violação de todos os processos.

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Por que tomar vitaminas
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Fortalecimento das unhas
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Aparência saudável das unhas depende do estado do nosso corpo. O equilíbrio das vitaminas torna-as saudáveis e fortes. Mas acontece que ele está quebrado. E às vezes depende de fatores externos, por exemplo, avitaminosis na primavera e em fatores internos - falta de vitaminas.

Aparência saudável das unhas depende do estado do nosso corpo.

O corpo recebe vitaminas de várias maneiras. A primeira é através da comida e a segunda através da tomada de medicamentos. E se no primeiro caso tudo é praticamente simples, compreensível e seguro, então no segundo há algumas limitações.

Antes de começar a tomar um curso de vitaminas deve ir ao médico, porque nem sempre sua recepção leva a resultados positivos. Em alguns casos, a hipervitaminose pode ocorrer, o que é muito perigoso para o corpo humano.

Por que é importante tomar vitaminas

As unhas de uma mulher saudável são sempre planas, lisas e não têm outeiras e cavidades. Eles crescem rápido o suficiente, enquanto eles são fortes e sólidos. Se por alguma razão suas unhas não corresponderem à descrição acima, então provavelmente algo está faltando em seu corpo.

A maioria das vitaminas e oligoelementos que recebemos de todos os alimentos.

A maioria das vitaminas e oligoelementos que recebemos de todos os alimentos. Eles são muito bem absorvidos pelo nosso sistema digestivo, muito melhores que os industriais, que, além de complexos úteis, contêm vários componentes artificiais que podem levar a alergias.

A necessidade de tomar vitaminas existe se o corpo não receber as substâncias necessárias da comida regular.

Hoje, as farmácias vendem vários complexos vitamínicos enriquecidos com vários tipos de suplementos úteis, mas antes de comprá-los você precisa ter certeza absoluta de que eles passaram em todos os testes clínicos e não vão prejudicar, mas ajudarão.

Não perseguir o preço, escolha vitaminas comprovadas para unhas. Complexos baratos e eficazes às vezes não são inferiores aos complexos.

Quais vitaminas estão faltando

Toda mulher do belo sexo que já passou por uma dieta sabe que suas unhas reagem primariamente às mudanças na nutrição.

Para unhas estavam em excelente estado, você deve fornecer a quantidade necessária de vitaminas no corpo.

Se você observar que eles se tornaram secos, sua aparência se deteriorou, eles começaram a se romper rapidamente, começaram a aparecer manchas brancas, então tenha certeza - suas unhas não têm vitaminas A, E, assim como cálcio, iodo e magnésio.

É importante entender que a unha, como o cabelo, é alimentada por dentro. Assim, todas as substâncias benéficas devem fluir para dentro da raiz, escondidas sob a pele e o rolo da unha. A raiz, por sua vez, recebe nutrientes do sangue. Portanto, influências externas na placa são praticamente sem sentido.

Para unhas estavam em excelente estado deve fornecer o conteúdo necessário das seguintes vitaminas no corpo:

A vitamina A é responsável pela superfície lisa da unha, bem como pela sua suavidade e resistência;
As vitaminas do complexo B são responsáveis pelos processos metabólicos no organismo, bem como pela força e taxa de crescimento das unhas;
A vitamina D está diretamente envolvida na absorção de cálcio, sua quantidade insuficiente pode levar à delaminação e fragilidade da placa;
A vitamina E dá às unhas uma aparência saudável e também reduz a fragilidade;
vitamina C previne o aparecimento de irregularidades e rugosidade na placa ungueal, também é responsável pelo estado geral da unha;
A vitamina H é responsável pela aparência saudável do organismo como um todo, o conteúdo necessário no organismo impede a separação das unhas;
A vitamina PP promove a rápida regeneração da unha e também monitora a saturação da placa com oxigênio.
É imperativo incluir em sua dieta produtos com vitaminas úteis para as unhas.

Além dos microelementos acima, tais como iodo, cálcio, magnésio, saudável as unhas também devem ser saturadas com ferro, silício, zinco e flúor, graças ao qual as vitaminas são bem absorvidas pelo corpo.

Também requer selênio calêndula. Controla o nível de antioxidantes.

Todas essas substâncias também estão contidas em vários preparados vitamínicos industriais. Se a condição de suas unhas se deteriorou, então eles precisam de vitaminas para as unhas.Complexos baratos e eficazes, descritos abaixo, ajudarão a fazer a escolha certa.

Vitaminas unhas baratos e eficazes

Existem complexos inteiros que visam melhorar a aparência e condição da pele, cabelos e unhas.

As substâncias contidas nestas preparações podem ser suficientes para melhorar a condição geral da placa, mas se você quiser beber um curso especial projetado especificamente para suas unhas, use nossas recomendações.

Vitasharm

Para vitaminas baratas e eficazes para unhas incluem os seguintes complexos:
"Vitasharm". Foi originalmente desenvolvido como um complexo vitamínico para a pele e unhas, mas, como a prática demonstrou, sua maior eficácia se manifesta no segundo caso. O preço do medicamento varia de 200 rublos.

Na sua composição, contém o necessário para as unhas vitaminas A e B, contribuindo não só para o rápido crescimento da placa ungueal, mas também para efeitos anti-inflamatórios e regenerativos.

Para vitaminas baratas e eficazes para unhas incluem os seguintes complexos:
"Vitasharm".

"Alfabeto Cosmético"

Muitas meninas conhecem essas vitaminas para unhas. Eles são baratos e eficazes porque são prescritos para melhorar a condição do cabelo e da pele. Seu custo varia de 450-500 rublos por 60 comprimidos.

Além de todas as vitaminas essenciais, Alphabet Cosmetic é enriquecido com coenzima Q10, assim como extratos de semente de uva e cúrcuma, que contribuem para o rejuvenescimento do corpo.

"Doppelgerts Active"

Além de vitaminas essenciais essenciais para unhas saudáveis, este A droga é uma fonte adicional de B2, D3, bem como cálcio, magnésio. Seu preço varia de 450 rublos.

A composição da droga inclui substâncias vegetais benéficas, vitaminas e minerais que ajudam a restaurar e fortalecer as unhas e ajudam a resistir ao ambiente agressivo.

A composição da droga "Doppelgerts Active" inclui substâncias vegetais benéficas, vitaminas e minerais que ajudam a restaurar e fortalecer as unhas.

"Revalid"

Contém todas as vitaminas necessárias: A, E, grupo B e também silícioque é responsável pela biossíntese da queratina no corpo.O custo médio da droga é de 600 a 800 rublos.

"Brilhar"

Complemento "Shine" melhora o estado geral das unhas, cabelo e pele, contém vitaminas A, E, C, B5, B6, bem como substâncias vegetaistais como óleo de gérmen de trigo e extrato de sorgo, biotina e zinco.

Produtos úteis para as nossas unhas

Se você perceber que suas unhas perderam sua antiga atratividade, então você não deve imediatamente correr para a farmácia para qualquer complexo vitamínico. Você pode tentar restaurar o equilíbrio com comida normal.

Você pode tentar restaurar o equilíbrio com comida normal.

Para alimentos úteis e fortificados incluem:

Excelentes fontes de vitamina A são salada de cenoura fresca, temperada com óleo vegetal ou qualquer peixe gordo, como cavala ou salmão, em combinação com leguminosas ou legumes.
A deficiência de cálcio pode ser reposta comendo-se um dos seguintes alimentos diariamente: ovos, queijo cottage, espinafre ou brócolis.
Peixe e marisco contêm uma grande quantidade de aminoácidos, vitamina D. O conteúdo deste último também pode ser reabastecido com a ajuda de queijo duro e produtos lácteos.
Verdes, espinafre, salada verde,A couve e os frutos do mar ajudarão a restaurar o conteúdo necessário de iodo e zinco.
Coma mais amoras, bananas e pimentões. Eles contêm grandes quantidades de magnésio.
A vitamina C pode ser obtida a partir de frutas cítricas ou maçãs, bem como um grande número de vegetais de verão.
Uma enorme quantidade de bagas permitirá que você mantenha o nível desejado de ferro em seu corpo. Além deles, coma legumes, aves e carnes magras, assim como atum.

Fortalecer as unhas em casa

Vitaminas baratas e eficazes para unhas podem ser encontradas não apenas em preparações industriais, mas também em produtos que nos são familiares.

Imediatamente vale a pena fazer uma reserva que alguns banhos e máscaras unhas sem vida e estratificadas não podem ser curados, então você precisa olhar para a raiz do problema. Para fazer isso, consulte um especialista.
Vitaminas baratas e eficazes para unhas podem ser encontradas não apenas em preparações industriais, mas também em produtos que nos são familiares.

Se os problemas com as unhas não são significativos ou você não os tem, e você apenas faz profilaxia Com a ajuda de substâncias naturais, você pode manter sua saúde. Considere produtos baratos e eficazes que contenham vitaminas para as suas unhas.

Sal Marinho

Uma das melhores substâncias que fortalecem as unhas é o sal marinho. Está saturado com iodo e outros minerais que farão suas unhas fortes.

A maneira mais fácil é 3-4 vezes por semana fazer banhos de sal para as unhas. Para fazer isso em um copo de água morna dissolver 1-2 colheres de sopa. colheres com uma colina de sal e coloque cuidadosamente, em seguida, os dedos inferiores por 10-15 minutos.

Após este procedimento, certifique-se de aplicar creme para as mãos e unhas.

Uma das melhores substâncias que fortalecem as unhas é o sal marinho.

Limão

Limão vai ajudar a restaurar suas unhas frágeis e esfoliantes com a ajuda de uma grande quantidade de vitamina C contida nele. Graças a máscaras regulares ou banhos usando Você não pode apenas melhorar a aparência, mas também retardar o crescimento da cutícula.

A receita de uma máscara de limão para a loucura é simples: corte a fruta e, enquanto assiste ao seu programa ou filme favorito, coloque as unhas na carne por 10 a 20 minutos.

O resultado não demorou a chegar após o primeiro procedimento, as unhas ficarão visivelmente mais bonitas. Adicione também rodelas de limão e suco aos banhos de sal descritos acima, ou faça um banho de limão e sal.

Para ela apertar 2-3 colheres de sopa. colher suco de limão, misture com 1 colher de chá de sal, misture bem e depois mergulhe os dedos no mingau. Você precisa tomar este banho não mais, não menos - 15 minutos.

Limão vai ajudar a restaurar suas unhas frágeis e esfoliantes com a ajuda de uma grande quantidade de vitamina C contida nele.

O óleo

Fortalece muito bem o óleo das unhas. A maioria dos nutrientes encontrados no óleo de semente de uva, pêssego e damasco.

Há também lendas sobre as propriedades positivas do azeite. Esfregue algumas gotas de óleo na unha e nos rolos após o banho ou máscara antes de aplicar o creme e você nunca vai secar a pele ao redor da placa.

Use também óleos essenciais de patchouli, ylang-ylang ou lavanda, basta adicionar algumas gotas à mão e creme para unhas.

Fortalece muito bem o óleo das unhas.

Vernizes de cura

A fim de evitar, você pode usar vernizes médicos, como eles também podem ser chamados de vitaminas baratas e eficazes para as unhas.

Eles são enriquecidos com vários tipos de complexos vitamínicos, óleos nutritivos e elementos que fortalecem a placa. Eles geralmente são aplicados como uma base sob uma laca decorativa em 1-2 camadas.