Causas e como superar o inchaço depois de comer

A maioria de nós experimentou uma sensação tão desagradável quanto a distensão abdominal. Na maioria dos casos, isso ocorre após uma festa pesada ou a ingestão de produtos incompatíveis.

Se tudo estiver em ordem com a saúde, a razão para o inchaço é que os gases formados durante o processamento dos alimentos tendem a sair. O estômago está inchado, a pessoa sente desconforto.

Se depois de comer um estômago se inchar, é necessário encontrar as causas deste fenômeno.

Causas de inchaço

A formação de gás no estômago é possível por várias razões:

• O uso de produtos incompatíveis;
• Bebidas carbonatadas causam a retirada de gás natural;
• Tome refrigerante, a fim de se livrar da azia. Neste caso, a interação do suco gástrico com a soda, ocorre uma reação química, que leva à formação de gases. Eles, tentando sair, causam inchaço do abdômen;

Inchaço: com e sem

• O consumo de fast food leva ao fato de que o ar, entrando no estômago, nem sempre é removido através do arroto;
• Overeating provoca a formação de gases;
• A ingestão de alimentos gordurosos aumenta o processo de digestão, resultando em uma sensação de inchaço;
• Obstipação e flatulência são uma das causas do inchaço;
• Infecção por rotavírus.

Em pessoas com constipação, o movimento intestinal é raro, uma vez a cada dois dias ou mais. Portanto, há uma sensação de que o estômago não está completamente vazio, você sente peso, inchaço. A razão para este fenômeno desagradável pode ser dieta pouco saudável, álcool, estresse nervoso excessivo, bem como durante a gravidez.

Os bebês podem sentir flatulência, enquanto o estômago está tenso, a criança está preocupada.

Uma razão pode ser uma mudança na dieta

Por exemplo, ao seguir uma dieta, o corpo gradualmente se acostuma a novos produtos, portanto, sintomas desagradáveis, incluindo o inchaço, são possíveis.
No caso em que depois de comer um estômago incha, tente estabelecer as razões pelas quais isso acontece.

Preste atenção! Se a razão é simples alimentação excessiva ou nutrição inadequada, então você não pode se preocupar. Uma das razões para este fenômeno pode ser a manifestação de uma doença.

Doenças acompanhadas de gás no abdome

Tais doenças incluem os seguintes distúrbios no corpo.

Alergias alimentares

Pode surgir da ingestão de alimentos como frutas cítricas, morangos, mel, ovos de galinha, certos tipos de peixe e carne. Além do aparecimento de sinais externos na pele, pode haver uma dor de estômago, que se manifesta na formação de gases.

As alergias alimentares podem estar presentes em vários alimentos incluídos na dieta diária.

Constipação, arrotos e até vômitos podem ocorrer. Tudo isso pode causar disbiose intestinal.

Infecção por microrganismos nocivos

Parasitas (lambla, Trichomonas e outros) podem ser ingeridos com comida e água. Um dos sintomas da giardíase é a distensão abdominal;

Gastrite aguda, outras doenças gastrointestinais

Após o tratamento prolongado com antibióticos, como resultado de uma diminuição na função protetora da parede intestinal, pode ocorrer disbacteriose.

Esta doença é caracterizada por distensão abdominal, fezes moles, em alguns casos, náuseas, falta de apetite.. No período de exacerbação da gastrite, as paredes do estômago ficam inflamadas, há uma sensação de superlotação depois de comer, um problema com as fezes, o estômago incha.

As causas podem estar escondidas em uma das doenças do trato gastrintestinal, por exemplo, dispepsia gástrica ou "síndrome do estômago preguiçoso", quando a motilidade gástrica é prejudicada. Além do inchaço, há uma sensação de superlotação no abdômen, um gosto metálico e odor aparecem na boca.

Mau gosto na boca - uma razão para encontrar uma causa possível de problemas com a digestão

Dispepsia intestinal pode ser devido à disfunção do pâncreas, falta de excreção de bile. Se duas horas depois de comer um estômago inchar, pode ser devido a doença intestinal.. Certos alimentos desencadeiam a distensão abdominal inferior.

Hemorróidas

Esta doença é também uma das causas da formação de gás. Isso geralmente ocorre com um estilo de vida sedentário, constipação, gravidez, esforço físico. A distensão abdominal ocorre com uma forma saliente de hemorróidas.

Doença celíaca

É expresso no fato de que o intestino não digere alimentos que contenham glúten, então a comida não é digerida até o final, o que também leva ao inchaço. Nas crianças, os primeiros sinais da doença aparecem após o início da alimentação.

A causa da doença celíaca é a falta de uma enzima capaz de clivar o glúten.

Neste caso, eles tentam "destruir" as células intestinais com a ajuda de receptores, danos ao epitélio intestinal, o processo de digestão e absorção é perturbado. A doença celíaca pode ser mascarada por vários tipos de doenças do sistema digestivo.. Seus sintomas geralmente são tratados.

Deficiência de lactase

Se o corpo não tem essa enzima para a quebra da lactose - açúcar, que está nos produtos lácteos, eles não são absorvidos no corpo. Um dos sintomas da doença é inchaço, cólica.

Inchaço no bebê é comum

Em uma criança, esses processos começam a se manifestar a partir dos primeiros dias de vida, já que a principal dieta é o leite;

Razão psicológica

Distensão abdominal pode ser possível em caso de sobrecarga, quando uma pessoa está tentando fazer algo ou provar alguma coisa, mas ele não consegue;

Infecção por rotovírus

Provoca a ocorrência de fenômenos desagradáveis ​​no abdômen. É também chamado de "gripe intestinal", que afeta os elementos do trato gastrointestinal.

Importante saber! Se o estômago inchar constantemente depois de comer, certifique-se de estabelecer as causas desse fenômeno para não perder o aparecimento de uma doença grave.

Métodos de tratamento de gás

Acontece que depois de comer há inchaço e não está associado a uma doença do trato gastrointestinal. Para remover um sintoma desagradável, você pode tomar carvão ativado por 1 comprimido por 10 kg de peso 3 vezes ao dia.

Você pode usar drogas que ajudam a remover gases do corpo. Estes são comprimidos que contribuem para a extinção de gases - Espumizan, quelantes, substâncias nocivas - Smecta, carvão ativado, bem como drogas que melhoram a motilidade do intestino - Motilium, Dufalac.

O que fazer para que o inchaço nunca incomoda você.

• Deve reconsiderar o modo de vida - mover mais.
• A partir do cardápio é necessário excluir leguminosas, repolho, pão preto, ameixas, uvas e seus sucos, bebidas carbonatadas, alimentos que causam o processo de fermentação.

Produtos - provocadores de flatulência

• Gás no abdômen pode causar a mistura de alguns alimentos. Por exemplo, se você comeu uma maçã, outro alimento pode ser ingerido em 30 a 40 minutos, já que a própria maçã pode causar fermentação.
• É necessário comer 5-6 vezes ao dia em pequenas quantidades, a goma de mascar promove a entrada de ar no corpo, como conseqüência do aparecimento de gases e inchaço.

Primeiro você precisa comer alimentos mais facilmente digeridos.

• Não comer demais e comer grandes quantidades de alimentos gordurosos, você não pode apressar durante uma refeição.
• Para eliminar sensações desagradáveis ​​no abdômen associadas à alimentação, você pode fazer alguns exercícios simples. Podem ser agachamentos, curvas com braços levantados, qualquer movimento de braços e pernas.

Para eliminar a causa psicológica do inchaço, essas configurações ajudarão:

1. Todos ao meu redor me amam e respeitam;
2. Eu sei que estou fazendo tudo certo;
3. Eu alcanço facilmente meus objetivos;
4. Eu gosto do meu sucesso, eu sei o que eu quero.

Nesses casos, quando as razões para o fato de que depois de comer o estômago muitas vezes incham, estão associadas a alguma doença, você deve consultar um médico. A detecção da doença em um estágio inicial ajudará a recuperação mais rápida.

Remédios populares e métodos

Quando a constipação não é recomendada para usar:

• Mingau grosso
• Produtos de chocolate;
• Chá forte;
• Café;
• Pão branco, macarrão.

O chá preto pode fazer com que o estômago "conserte"

É útil comer alimentos que contenham fibras - são vegetais e frutas frescas.

Um bom efeito para a constipação é ter uma salada de repolho fresco com uma maçã, que você pode comer quantos quiser, 2-3 copos de suco cru de abóbora por dia, antes de ir para a cama você pode beber um copo de leite, acrescentando um pouco de mel.

No suco de aloe adicione o mel nas proporções de 3/1. Tome um estômago vazio e 1 colher de chá antes de dormir. Esta receita não deve ser usada para hemorróidas, gravidez, doenças renais e hepáticas.

Se as causas, quando o estômago incha depois de comer, não é uma consequência da doença, então as laranjas ajudam na constipação. Mas isso é somente se não houver desvios na área do trato gastrointestinal e não houver alergia a essa fruta.

A infusão de aneto é útil para várias doenças do tratado gastrintestinal. Melhora o apetite, elimina espasmos, fermentação, a formação de gases, tem um efeito laxante. Ferva uma pequena quantidade de sementes de endro com água a ferver e espere uma hora. Beba durante o dia 30 minutos antes das refeições.

Sementes de endro são conhecidas por suas propriedades medicinais.

Dill pode ser usado como tempero para alimentos, ajuda a reduzir a formação de gases.Sementes de endro têm um efeito sobre a redução da pressão arterial, portanto hipotenso deve levar em conta.

Ao inflar o abdômen ajudará as seguintes receitas:

1. Camomila e uma mistura de raiz de valeriana, hortelã e flores de calêndula em uma proporção de 2/1. Colher a mistura para preparar 200 ml de água fervente e mantenha em um lugar quente. Tome durante o dia, meia hora após as refeições. Esta receita não é recomendada para pessoas com pressão alta e idosos, pois aumenta a coagulação sanguínea.
2. Infusão de coltsfoot ajuda a proteger as paredes intestinais, elimina o processo de formação de gás. 2 colheres de sopa. l plantas derramar água fervente - 200 ml e insistir, 1 colher de sopa. l decocção tomada 30 minutos antes das refeições. Tanchagem seca pode ser usada em vez de folhas de mãe e madrasta. No caldo adicione uma colher de mel.
3. Outra receita: tome 1 colher de sopa. bagas de cereja seca, despeje 200 ml de água fervente e mantenha em fogo baixo por 15 minutos. Meia hora depois, adicione tintura de própolis à decocção - 30 gotas. Beba 100 ml antes das refeições.

No caso em que o estômago incha após comer e as razões são a presença de algum tipo de doença, use os métodos populares para remover o sintoma desagradável.

Um meio de se livrar de Giardia

Uma quantidade igual de rabanete e alho picada em um moedor de carne, despeje 200 g de vodka. Por 10 dias, suportar, agitando periodicamente. A ferramenta deve ser tomada antes das refeições com um copo de água.

Com colecistite

Vai ajudar a mistura de suco de cenoura e beterraba, adicione o mel, conhaque em uma pequena quantidade. Meios para armazenar no escuro. Tome meia hora antes das refeições.

Um conjunto de produtos para o tratamento do método popular colecistite

Com a doença do duodeno, com úlcera gástrica

Suco de repolho vai ajudar. Tome, começando com 1-2 colheres de sopa. a comida e traga a 100 ml.

O chá das folhas secas de Hypericum tem efeito adstringente e antiinflamatório.. Este chá pode ser bebido até 3 copos por dia durante várias semanas. Infusões e decocções usando Hypericum podem causar agravamento da gastrite, então você precisa tomá-los com cautela.

Quando um fenômeno desagradável - quando o estômago incha depois de comer, em primeiro lugar as razões devem ser estabelecidas. Você não pode se auto-medicar. É necessário descobrir por que isso está acontecendo. Talvez este seja o começo de uma doença. Portanto, apenas um especialista ajudará a diagnosticar e prescrever corretamente o tratamento medicamentoso.

Assista ao vídeo: Alimentação para combater o inchaço e a retenção de líquido (Pode 2024).