Quando se trata de pressão durante a gravidez, é geralmente um monte de atenção é dada a alta pressão - as próprias mulheres se referem a ele com mais cautela, mais em alta pressão →
Sim, a pressão arterial elevada não é realmente repleta de mais perigos, mas também uma baixa pressão durante a gravidez muito feliz: sentindo maus métodos e tradicionais de aumento da pressão durante a gravidez sem medicação - Café, chá forte - na "situação interessante" não recomendado ... Vamos Vamos entender o que é baixa pressão perigosa neste período e o que fazer sobre isso.
Pressão de gravidez: normal
Durante a gravidez a pressão deve ser medida regularmente - este número pode ser muito para contar sobre sua condição e gravidez. Se ele sobe acima de 140/90 ou abaixo de 100/60 - é hora de ver um médico.
Há uma crença generalizada de que a pressão arterial baixa - é uma garantia de uma vida longa, porque o coração é menor "desgaste". Sim, a pressão arterial elevada é mais hipotensão perigoso geralmente não é percebido como algo sério.
Com efeito, na vida cotidiana não traz muito desconforto.No entanto, a pressão arterial baixa durante a gravidez dá muito mais sensações desagradáveis, desconforto e desconforto.
Do que é perigoso reduzir a pressão durante a gravidez
Além de problemas de saúde, a hipotensão é perigosa porque a circulação sanguínea piora e não falta oxigênio nem à criança, nem aos órgãos vitais da própria mulher - o cérebro, o coração. Existe uma relação direta entre violações do suprimento de sangue para o útero e várias deficiências no desenvolvimento da criança, bem como complicações durante o parto.
Quando na placenta - o órgão principal, através do qual uma criança recebe oxigênio e nutrientes - a circulação do sangue é perturbada, a insuficiência placentária pode ocorrer. O fruto que recebe menos do que o necessário para o crescimento e desenvolvimento normais começa a sufocar e morrer de fome.
O pior cenário para esta condição é aborto no final da gravidez. Se a hipotensão não for tratada, no final da gravidez pode levar à gestose - uma complicação grave, que consiste na desordem das funções dos órgãos e sistemas do organismo da futura mãe.
Além disso, uma diminuição na pressão durante a gravidez pode causar colapso, desastroso para a criança.Outro perigo é que um bebê pode morrer de um derrame se a mãe começar um grave ataque de tontura e cair.
Muitas vezes a pressão de uma mulher grávida cai à noite. Especialmente isso acontece quando ela dorme de costas - a fruta pesa muito na veia oca, fazendo com que o suprimento de sangue se deteriore.
Como a baixa pressão se manifesta na gravidez
Há muito que se estabeleceu que a pressão sanguínea baixa durante a gravidez exacerba os "prazeres" da toxicose - em mulheres com pressão reduzida, há fortes desejos eméticos, como resultado - desidratação do corpo, e este é um caminho direto para reduzir ainda mais a pressão arterial.
A maneira mais segura de diagnosticar a perda de pressão é medi-la com um tonômetro.
Além disso, você deve ser alertado para os seguintes sinais, que são os companheiros da hipotensão:
- fraqueza, aumento da fadiga;
- eficiência reduzida;
- fadiga irracional e sonolência;
- zumbido nos ouvidos;
- falta de ar durante a atividade física e caminhada;
- aumento da frequência cardíaca;
- dores de cabeça e tontura.
Baixa pressão na gravidez: causas
A pressão arterial durante a gravidez pode cair por várias razões, por exemplo:
- estresse;
- reação do corpo à reestruturação hormonal;
- doenças do sistema cardiovascular;
- várias infecções;
- hemorragia severa;
- desidratação do corpo;
- estilo de vida sedentário e sedentário.
A constituição do corpo também é importante - a hipotensão é mais comum em mulheres jovens com um físico magro.
Como aumentar a pressão durante a gravidez?
Concordamos imediatamente: nenhum auto-tratamento em caso de gravidez é inaceitável. As drogas tradicionais que ajudam com a hipotensão, as mulheres grávidas são categoricamente contraindicadas: o efeito é que a pressão aumenta devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos, mas depois a criança recebe menos sangue e nutrientes. Algumas destas drogas (absolutamente inofensivas para mulheres não grávidas) podem causar malformações da criança. Portanto, todos os medicamentos - apenas a conselho de um médico!
Se você tiver uma queda na pressão durante a gravidez, você deve tentar normalizá-lo sozinho e sem o uso de medicação. Felizmente, existem muitas maneiras de fazer isso - a implementação complexa de recomendações bastante simples ajudará a normalizar a pressão.
1. Não pule da cama. imediatamente após o despertar - sharp mudança do corpo de um horizontal para uma posição vertical repleto de tonturas e náuseas episódio. É melhor para absorver alguns minutos na cama, lentamente esticar. Você também pode tentar dormir em um travesseiro alto.
2. Mantenha na mesa de cabeceira produtos para fácil "lanche" - biscoitos, pão ou frutas. Coma alguma coisa antes de sair da cama - que também irá facilitar a sensação de manhã.
3. Se você se sentir doente por causa da queda de pressão durante a gravidez, tente deite-se e levante as pernas (Não mantenha no ar, magra contra uma parede ou parte de trás do sofá) - este é um método de auto-ajuda de emergência muito eficaz: devido a autotransfusão de sangue tem diminuiu a partir das extremidades inferiores, ir para a parte superior do corpo e fornecer o cérebro com oxigênio. Este, aliás, é uma boa prevenção de varizes.
4. Outra forma de ajudar e para normalizar a pressão e prevenir varizes - carregam compressão (massagem) lotação.
5. Você precisa atividade física moderada: Exercício no fitball, jogging, dança, natação - movimento estimula o tônus vascular e muscular.
6. Aceitar chuveiro de contrastee os últimos jatos de água devem estar frios.
Como normalizar a pressão durante a gravidez com a ajuda de produtos
Nutrição adequada irá ajudá-lo a aliviar sua condição. Mesmo se você se sentir doente, você ainda precisa comer, pouco a pouco e muitas vezes - a sensação de fome aumenta a náusea e a hipotensão. O que exatamente? Sucos de frutas, frutas, bolachas são o que seu corpo não rejeita.
Curiosamente, o sal comum irá ajudá-lo (é melhor, a propósito, não comum, mas iodado). O segredo é que você vai querer beber, e com o aumento do líquido que você bebe aumenta a quantidade de sangue circulando no corpo. Os médicos aconselham as pessoas com pressão arterial baixa a consumir até 9 gramas de sal por dia (a norma de consumo das pessoas comuns é de 6 gramas).
Você também precisa comer proteína. Portanto, um prato excelente para mulheres com pressão baixa durante a gravidez será o caldo de carne salgado. No entanto, não abuse do sal, uma vez que pode levar à formação de edema, mais
Comer raiz de aipo - é melhor fresco, não sopa. Também o morango é útil para você - não só estabiliza a pressão, mas também aumenta a hemoglobina.
Mas e café com gravidez a baixa pressão? Afinal, é uma bebida tradicional para pessoas hipotensoras e, além disso, muitas "não conseguem viver sem ela". Quando você está grávida, você pode beber apenas ocasionalmente, não forte, melhor com leite, e tratá-lo como um remédio - beba somente quando a pressão cai durante a gravidez.
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