Quando eu estava grávida, muitas vezes tenho ouvido de seus parentes: "Mais uma vez, você se sentar em um computador É um muito prejudicial de um computador trata de garoto radiação perigosa !!!" Basicamente, estamos jurando, é claro, os futuros avós. Ouvi-los, então eu tinha que dar à luz a Deus sabe quem. E tudo por causa do efeito prejudicial do progresso na saúde das gestantes ...
Olhando para o futuro, vou acalmá-lo - nasceu um bebê completamente saudável.
Mas durante a gravidez, não tenho, não, sim, houve dúvidas: e se um computador pode realmente machucar uma criança de alguma forma? Para resolver esse problema de uma vez por todas, dediquei um pouco de tempo para "percorrer" a rede e ler o que consegui encontrar sobre esse tópico.
A primeira coisa que descobri: os médicos não têm uma opinião comum sobre esta questão. Então é aí que as pernas crescem! Quero dizer, todos os medos da geração mais velha.
O tempo em que os computadores começaram a aparecer em quase todos os escritórios e em muitos lares surgiu relativamente recentemente. E os médicos não tiveram tempo para estudar adequadamente como são prejudiciais para nós. Simplesmente, eles ainda não têm dados suficientes para isso.
O que certamente não está em dúvida é que a radiação de computadores que foram usados para trabalhar 10-15 anos atrás era, de fato, prejudicial.Mas muitos agora estão usando esse equipamento? Afinal, a tecnologia da informação não fica parada.
De monitores, bem como de televisores e eletrodomésticos, ele não vem radiação, que é muito ruim para a pessoa e leva a doenças genéticas. Somente campos eletromagnéticos de baixa freqüência emergem de computadores que não prejudicam as células humanas.
Em suma, você não dá à luz um "animal desconhecido" se usar um computador. Sobre os horrores dos avós, você pode esquecer e, ao mesmo tempo, acalmá-los. As pessoas mais velhas são as mesmas, e sua paz de espírito - a garantia de saúde e longevidade ...
By the way, pedir a sua casa jogar ferros elétricos, barbeadores elétricos e de microondas, ao mesmo tempo ... Depois de todos os seus danos da radiação do que a partir de um computador. Eu acho que isso vai considerá-los sóbrios.
E, no entanto, há danos do computador, mas um plano completamente diferente.
Inspirado por muitas horas de ataques em toda a rede ou apenas trabalhando muito tempo no computador, gestantes, pode realmente prejudicar a si mesmo e seu bebê.
Em primeiro lugar, sentar-se prolongadamente em um lugar em posição estacionária pode levar à estagnação do sangue e ao agravamento da circulação sanguínea. Nesse caso, o metabolismo é interrompido.E isso tudo não só afeta negativamente o feto, mas pode levar a hemorróidas em uma mulher grávida.
Em segundo lugar, durante a gravidez, o peso corporal aumenta, o centro de gravidade se desloca para frente, o que por si só já leva ao estresse na coluna vertebral. E se você ainda se sentar no computador por um longo tempo, a carga se torna maior. O resultado - osteochondrosis ou várias doenças das articulações e coluna vertebral. O que prejudica sua mãe pode potencialmente machucar seu bebê, pelo menos porque sua mãe experimenta emoções negativas.
Em terceiro lugar, se você está sentado dentro de casa, há um risco de falta de oxigênio, tanto para você quanto para a criança.
Em quarto lugar, trabalhar com um computador reduz a acuidade visual. Especialmente atenta a esse fator é tratar mulheres com miopia. Caso contrário, após algum tempo após o nascimento do bebê, você perceberá que a miopia progrediu.
E, finalmente, o excesso de trabalho do trabalho monótono e a abundância de informações que recaem sobre você na Internet também não levam a nada de bom.
Você pode continuar esta lista. Mas isso já foi o suficiente para mimpara começar a procurar a resposta para a pergunta: o que você faz? Trabalhe algo que você precisa! Sim e bate-papo on-line com outras mães grávidas me ajudou a melhorar o humor e aprender muito sobre a gravidez eo parto, a partir da informação, onde comprar roupas baratas para as mulheres grávidas, e para encontrar o direito médico ou o hospital ...
Trabalhar e apenas ter um bom tempo na rede pode estar grávida. Mas tenha cuidado. Ou seja, seguindo precauções simples:
- Escolha apenas monitores modernos.
- Não se sentar em frente ao computador mais de 45 minutos sem intervalo, e depois descansar por pelo menos 15 minutos. Durante os intervalos, mova - fazer exercícios simples, respirar o ar fresco na varanda ou uma janela, ou mesmo apenas uma caminhada pelo corredor.
- Organizar um local de trabalho confortável, a sentar-se na postura correta e pneus tão pouco quanto possível.
- Vá para o modo delicado de operação. Felizmente, o Código do Trabalho em nosso país permite. De acordo com ele, assim como Sanpin, você deve fornecer um trabalho sem um computador, ou para restringir a operação a um computador não mais do que três horas. Para fazer isso, você tem que obter um certificado do médico que supervisiona a sua gravidez. Mas eu acho que ele não está surgem para ele.
- Não deixe de ver um médico.Então, se quaisquer problemas de saúde surgem e eles serão encontrados no tempo. O médico vai lhe dizer o que fazer a seguir.
- Evite qualquer coisa que pode excitá-lo: escândalos e abusos na rede, ou as imagens e vídeos que estragam o seu humor, ou o trabalho que está causando o estresse. E se algo não evitar, por exemplo, mau humor chefe, você aprender a não se preocupar e não se preocupar com isso.
- Caminhar todos os dias. Calmamente, lentamente ... e apreciar esta vida, porque você é o seu continuador hoje. E o que poderia ser mais bonito do que este problema feminino em nossa terra pecaminosa ...
