Yoga - primeiros socorros no tratamento de doenças!
Todos os anos, pessoas saudáveis tornam-se cada vez menos. Há muitas razões para isso - uma situação ecológica desfavorável, estresse constante, um estilo de vida sedentário. A medicina tradicional não consegue lidar com a situação atual. E nem toda pessoa vai querer experimentar os experimentos de médicos pouco competentes em sua saúde já inadequada. É por isso que, nas últimas décadas, a prática de yoga tem sido usada para tratar certas doenças. Afinal, o tratamento não é apenas manifestações externas da doença, mas também suas causas internas.
Yoga permite curar doenças físicas e psicológicas. Todas estas doenças são tais que o papel decisivo nelas é desempenhado pela influência do estado mental sobre o estado do corpo. Afinal, nossos órgãos ou sistemas mais sensíveis e fracos sofrem primeiro. Estas doenças podem ser mentais, cardiovasculares, gastrointestinais ou alérgicas.
Doenças, para lidar com o que ajudará a ioga!
Yoga e hipertensão arterial.
A magnitude da pressão arterial depende de muitos fatores.Um dos principais factores é o stress, o que afecta o cérebro e faz com que as glândulas endócrinas, especialmente as glândulas supra-renais para produzir mais hormonas. pressão arterial elevada não apenas os danos dos vasos sanguíneos e do coração, mas também aumenta o risco de bloqueio das artérias coronárias, algumas vezes levando a trombose coronária e enfarte do miocárdio, ou em outras palavras, um ataque cardíaco.
Existem muitos meios para baixar a pressão arterial. No entanto, todos eles têm efeitos colaterais diferentes, e alguns pacientes podem ser contra-indicado ou completamente, ou dar-lhes uma série de transtornos. É, portanto, métodos cada vez mais favorecidas reduzir a pressão, sem efeitos colaterais. Um desses métodos é o Ioga, que, além de tratar o corpo acalma e relaxa o corpo e mente.
Como resultado de yoga é uma melhoria significativa, sintomas como distúrbios de dor de cabeça, tonturas, nervosismo, irritabilidade e distúrbios do sono, a maioria das pessoas desaparecem ou são atenuadas. O estado de saúde melhora. Técnicas meditativas podem prevenir a ocorrência de hipertensão,levar a uma pressão sanguínea ligeiramente aumentada e reduzir a necessidade de medicamentos anti-hipertensivos.
Yoga e Asma Brônquica
Asma brônquica é uma doença muito comum. Ela sofre cerca de 1% da população mundial. O aparecimento de asma pode contribuir para a asma já existente em membros da família, doenças infecciosas recorrentes, distúrbios emocionais. Acredita-se que o papel crucial é desempenhado por uma alergia. Pode ser alérgico ao pólen de gramíneas, arbustos ou árvores, a vários fungos, ao pó doméstico e a muitas outras coisas. Sob a influência de alérgenos, uma pessoa espasma os brônquios, o que dificulta a respiração.
Para aliviar o espasmo brônquico na asma brônquica, existem muitos medicamentos novos e antigos, a ingestão regular de pequenas doses de um alérgeno, a fim de causar dependência. Mas ainda há pacientes com asma, em que essas drogas são muito fracas. Yoga também ajuda a reduzir a frequência e duração dos ataques asmáticos.
Em casos complexos de asma, o Yoga não pode substituir o medicamento em 100%, mas a prática regular o ajudará por muito tempo sem eles.
Yoga e Diabetes
Diabetes muitas vezes ocorre em pessoas que atingiram a meia-idade. Tem a propriedade de ser herdado e manifestado em certa idade. Na maioria das pessoas de famílias com diabetes hereditário, manifesta-se em uma idade precoce. Até se tornar possível receber insulina, o diabetes era uma doença mortal. Então, para salvar a vida, os pacientes tinham que fazer injeções diárias de insulina. Agora, esse inconveniente é parcialmente eliminado graças a novos medicamentos antidiabéticos orais. Mas mesmo depois de tomar tais medicamentos, um paciente diabético deve cumprir a dieta e o exercício prescritos. É necessário consumir alimentos com um baixo teor de carboidratos para que o nível de glicose no sangue não aumente bruscamente, e realize vários exercícios físicos para "queimar" o excesso de glicose.
Terapia de Yoga ajuda a normalizar os níveis de açúcar no sangue, jogue fora o excesso de peso. Isto é devido ao fato de que a ioga leva o sistema endócrino em um estado de harmonia, ajudando a eliminar quaisquer falhas devido a massagem direta glândulas correspondente e melhorar o seu fornecimento de sangue. Muitas vezes, o desequilíbrio do sistema endócrino é causada por estresse psicológico.E a ioga ajuda a eliminar ou enfraquecer essa causa subjacente da deficiência hormonal. Durante as sessões, o peristaltismo intestinal é estimulado, ajudando a eliminar qualquer tendência à constipação. O funcionamento normal dos rins é restaurado, e lavagem adicional e filtração de sangue nos rins é fornecida. O sangue é melhor oxigenado por técnicas de respiração.
Assim, a prática de yoga contribui para a prevenção dos direitos de saúde física e mental, previne distúrbios psicossomáticos. E é uma excelente alternativa no tratamento de várias doenças. Eliminando manifestações externas de doenças, permite que você se livre das causas que estão em nosso corpo. Estar envolvido em Yoga, uma pessoa fortalece sua imunidade, normaliza a atividade do sistema nervoso, tornando-se assim menos suscetível a fatores que podem enfraquecer seu corpo.
Fonte: www.med4you.ru
