Uma excelente escova de dentes e um dentífrico adequadamente selecionado não são garantias suficientes de que seus dentes adquirirão uma brancura radiante e estarão perfeitamente limpos: na verdade, a verdadeira técnica de limpeza dos dentes é realmente importante.
Se você usar a técnica descrita abaixo - "um método modificado de escovar os dentes de acordo com Bass" - você dificilmente não terá pelo menos um dente deixado sem tratamento. Mas, antes de mais nada, você deve aprender o seguinte: pessoas destras devem começar a escovar os dentes no lado direito da mandíbula superior, e as canhotas - com a esquerda.
A limpeza é realizada em três direções: primeiro do lado de fora, depois do lado de dentro e na conclusão da superfície de mastigação, dentes. Ao limpar o exterior e o interior, você instala a escova na área de transição da superfície do dente para a gengiva em um ângulo de aproximadamente 45 graus em relação ao dente.
 | À esquerda: coloque o pincel em relação aos dentes em um ângulo de 45 graus. Direita: limpe em pequenos movimentos circulares que se movem em direção aos molares. |
 | Esquerda: especialmente limpe completamente a superfície interna dos dentes. Direita: coloque a escova na superfície da mastigação. Limpe com uma leve pressão. |
Ponto importante: Escove os dentes por pelo menos três minutos, para que as substâncias fluoretadas contidas na pasta possam mostrar plenamente seus efeitos benéficos.
- Comece limpando dos incisivos superiores: faça pequenos movimentos rotacionais com uma escova com leve pressão, movendo-a gradualmente, primeiro em direção aos molares, e depois na direção oposta. Voltando aos incisivos, desdobre a escova: agora você escova os dentes do outro lado da mandíbula superior. Mantenha o ângulo predefinido de instalação da escova, limpe novamente com pequenos movimentos circulares, movendo-se dos incisivos para o dente de trás e para trás.
- Limpe bem também a superfície interna dos dentes - este lado dos dentes é muitas vezes esquecido ou limpo apenas ligeiramente. Ao passar pelo "caminho interior", escove também pequenos movimentos circulares com uma ligeira depressão - movendo-se na frente para dentro.
- Uma atenção especial deve ser dada à parte de trás dos incisivos. Dentes do maxilar superior de cima para baixo, isto é, da gengiva para a coroa.
- Depois disso, vá para a limpeza das superfícies de mastigação dos dentes: coloque a escova na horizontal e faça-a mover-se para a frente e para trás com uma leve pressão.
- Limpe os dentes da mandíbula inferior da mesma maneira.
Essa técnica de escovação é adequada para a maioria das pessoas. Se você sofre de alguma doença dentária, como gengivite ou periodontite, você não deve usar a técnica descrita. Se tiver alguma dúvida, tente resolver este problema com o seu dentista.
A escova de dentes "direita"
Muitas pessoas estão perplexas com a abundância de padrões de escova de dentes em oferta. Tendo em conta os requisitos para a escova de dentes descritos abaixo, pode facilmente fazer a escolha certa da escova de dentes: Recomenda-se a utilização de escovas com um comprimento não muito longo da cabeça de limpeza - o comprimento deve estar entre 25 e 30 mm.
É muito mais conveniente usar do que uma escova com uma cabeça de limpeza alongada: com a sua ajuda, será muito mais fácil chegar a locais de difícil acesso, por exemplo, aos molares. Para garantir que as gengivas não danifiquem as gengivas, a cabeça de limpeza deve ser feita com rodadas suaves de transições. Muitas vezes, as gengivas prejudiciais podem levar à atrofia das gengivas, pois o tecido danificado tentará se mover dos locais onde está irritado.Preste atenção ao fato de que o pincel era feito de vários feixes separados de vilosidades, com arredondamento das extremidades dos feixes (pincel de múltiplos feixes).
Essas escovas têm uma superfície de limpeza ideal, de modo que a pressão exercida na escova durante a limpeza é distribuída uniformemente sobre a superfície dos dentes e gengivas. Para a maioria das pessoas, o mais adequado é uma escova com cerdas médias e duras. Se você tiver algum problema com os dentes, ou, por exemplo, você sofre de periodontite, então neste caso você deve consultar seu dentista, que escova você escovar melhor os dentes.
Mesmo se você preferir produtos feitos de materiais naturais, você ainda deve dar preferência a fibras artificiais na frente de cerdas de porco. Cerdas naturais têm uma propriedade desagradável de absorver umidade, criando assim um ambiente favorável para a propagação de bactérias. Além disso, a cerda natural está quebrando, nela surgem bordas afiadas que danificam as gengivas, que também podem levar à atrofia das gengivas.
Ao comprar uma escova de dentes para uma criança, você precisa prestar atenção ao desenho de sua caneta, ela deve ser um pouco mais espessa do que a de um pincel adulto, para que seja mais fácil para a criança segurá-la.
O que pode uma escova de dentes elétrica?
Fazendo pequenos movimentos de escova circulares enquanto escova os dentes para muitas pessoas parece tedioso e chato. Aquele que está causando grande dificuldade, prontamente pede a ajuda de uma escova de dentes elétrica, porque estes movimentos tedioso (rotação) são realizadas com modelos modernos automaticamente. Neste escova montada também dois alarme: um informa sobre o fim dos tempos escovar os dentes, o outro claramente avisa que você é demais prensas a escova para os dentes, porque se demasiado pode danificar as gengivas sensíveis à pressão.
Algo sobre creme dental
Para ser capaz de fazer a escolha certa de pasta de dente, você tem que saber o que o efeito é causado por aqueles ou outros componentes do creme dental, indicado na embalagem.
A pasta protege contra a cárie dentária?
Ao escovar os dentes, o importante é que você possua a técnica correta deste procedimento; a pasta em si desempenha apenas um papel secundário aqui. A maior parte do creme dental graus disponíveis comercialmente contém como componente prevenção da cárie,fluoretos e natriyflyuorid aminflyuorid são os mais eficazes de uma série de fluoretos, em que contribuam para a remineralização de áreas de cárie dentes descalcificados. Portanto, compre apenas uma pasta de dentes contendo fluoretos.
Pasta de dentes como remédio para tártaro
As pastas de dentes que contêm aditivos para prevenir a ocorrência de tártaro (isto é para a parte mais pirofosfato ou o composto à base de zinco), na verdade, ter a capacidade para reduzir significativamente os depósitos de tártaro, ou seja, até 50%. No entanto, eles não têm a capacidade de destruir a pedra dental já depositados, bem como para eliminar o tártaro, que se encontra sob a gengiva. No entanto, se você escova os dentes regularmente e corretamente, tártaro e por isso não vai ser formado, uma vez que a limpeza a cada vez que você vai remover a placa bacteriana. Se, apesar de escovar os dentes, você ainda tem um depósito de tártaro, significa que você está fazendo algo errado ao escovar os dentes. Neste caso, você precisa procurar aconselhamento e ajuda do seu médico.
Pasta de dentes para dentes com pescoço sensível
Contido na substância pasta de dentes para efeitos terapêuticos em colos do dente muito sensíveis (compostos de potássio e de hidroxiapatite) com o uso regular de um tal colar visivelmente amolecer doença fluxo. Se você sofre de hipersensibilidade dos pescoços dos dentes, você deve descobrir a causa da doença do seu médico. Não tente resolver este problema apenas com a ajuda de pasta de dente: você provavelmente não terá sucesso.
O creme dental ajuda na parodontite
Sangramento nas gengivas e grave mau hálito são sinais de doença periodontal incipiente, se não houver outras causas patológicas para este fenômeno. Actualmente não há mais substâncias que permitam tratar periodontite via cremes dentais ou soluções para lavagem da boca; Em qualquer caso, o médico deve tratar a doença.
Pasta de brancura de dentes
brancura dos dentes, perdida como resultado da exposição à nicotina, chá ou vinho tinto, você pode restaurar usando um creme dental contendo lixívia - rough moagem substância agindo como uma lixa e potencialmente danificar o esmalte do dente.
Dentes, amarelados desde o nascimento ou perderam sua brancura original tomar qualquer medicação, nem mesmo corrigir e lixívia.
Cremes dentais contendo lixívia, você precisa usar o mínimo possível e somente quando você começa a lutar com um mau hábito, como fumar.
Cuidado de espaços dentários
Para prevenir a cárie e periodontite é necessário uma vez por dia para limpar os espaços entre os dentes, é melhor fazer isso à noite, antes de escovar os dentes. Se os dentes forem pressionados juntos, os espaços dentários só podem ser limpos com um fio de seda especial. Se os espaços dentários forem suficientemente grandes, podem ser usadas escovas especiais para limpar os espaços dentários.
Fio de seda contra a cárie
Embora a limpeza de espaços dentários com a ajuda de fio de seda e requer dependência, mas para dominar este procedimento não é difícil. Inicialmente, você pode estar indo para fazer esta operação com agilidade suficiente e tempo suficiente, mas ao longo do tempo, quando você se acostumar com isso, você aprende a segurá-la rápido, e seus esforços serão recompensados com a saúde de seus dentes.Comece limpando as lacunas entre os incisivos da mandíbula inferior:
Para limpar os espaços dentários, comece com os incisivos da mandíbula inferior: insira gentilmente a linha na abertura e deslize-a suavemente para a frente.
- Prenda as extremidades do fio de seda para limpar os dentes cerca de 50 cm entre o polegar e o indicador de cada mão e puxe-o.
- Insira o fio tensionado no espaço entre os dentes, fazendo movimentos de serra.
- Mova suavemente o fio, estendendo-se para frente e para trás, no espaço dentário.
- Levante a linha e retire-a da abertura.
- Então, da mesma maneira, limpe os espaços dentais dos incisivos da mandíbula superior da mesma maneira.
- Pode acontecer que as suas gengivas sangrem ligeiramente ao mesmo tempo. Se dentro de alguns dias de tal limpeza o sangramento não parar, então neste caso procure o conselho do seu dentista.
Qual é o melhor fio para seus dentes?
Para iniciantes, recomenda-se usar primeiro fio de seda encerado, pois é mais fácil introduzi-lo no espaço dental; mas seu efeito de limpeza é menor que o do não inflado. Além disso, nos espaços dentais, pedaços de cera podem ficar presos no fio.Em conexão com o acima exposto, limpe os espaços dentais com um fio de seda muitas vezes não inoculado.
Escovas para limpeza de espaços odontológicos
As escovas de limpeza dental (interstícios escovas interdentais) em forma se assemelham a uma escova para lavagem de garrafas, são particularmente úteis para a limpeza por baixo de pontes dentárias. No entanto, para a limpeza de interstícios dentários, eles podem ser usados apenas no caso em que os espaços inter-dentais aumentou significativamente devido ao processo de envelhecimento natural, ou a atrofia do tecido da gengiva periodontite induzida resultando em espaços inter-dentais aumentam em comparação com aqueles dos dentes saudáveis de pessoas mais jovens.
Elixir do dente para respirar refresco
Infelizmente, no momento não existe tal produto basta enxaguar que teria fornecido por um longo tempo proteção dos dentes de cárie ou doença periodontal. De facto, é difícil provar que o uso de colutório podem prevenir ou reduzir a formação de placa, o tártaro e especialmente periodontite substancialmente.
Se você tem um cheiro desagradável constante da boca, então, antes de mais nada, deve consultar um médico.
A fonte de tais odores desagradáveis pode ser a deterioração do alimento preso nos dentes ou placa nos dentes, bem como a periodontite, enquanto ao mesmo tempo podem ser sinais de doença gástrica ou inflamação da garganta.
A maneira de se livrar do cheiro da boca
- Compre óleo de girassol não refinado e não refinado.
- De manhã, em um estômago com fome, enxaguar com uma colher de sopa de óleo de boca 10 minutos. Enxague bem, tentando enxaguar cada local da boca, até os espaços entre os dentes.
- No final, cuspa o óleo e lave a boca com água para lavar todo o óleo.
- Escove seus dentes.
- Aplicar diariamente, resultado tangível após 2 a 4 semanas
Palitos médicos e palitos de dente
A sensação das sobras de comida presa nos dentes pode tirar a paciência da pessoa mais calma quando não há palito na mão. Para remover esses resíduos, você pode usar palitos de madeira. No entanto, palitos médicos são mais adequados para esses fins, uma vez que a forma de sua parte de trabalho é consistente com a forma dos espaços dentários. Não escolha os dentes com palitos de cocktail, dentes ou outros, que não sejam destinados a esse propósito, pois você pode causar sérios danos a eles.
Cuidado adicional com uma goma de mascar especial
Se você não tem tempo para escovar os dentes completamente com uma escova de dentes, você pode apenas mastigar a goma de mascar, mas isso deve ser um elástico especial, a chamada goma de mascar para limpar os dentes.
Em sua composição, essas bandas elásticas contêm um substituto do açúcar para o xilitol, cuja capacidade de proteger os dentes da cárie dentária é cientificamente comprovada. No entanto, a goma de mascar ainda não é uma medida de pleno direito para a limpeza dos dentes, e não é comparada a uma escova de dentes. Portanto, seu uso deve ser complementado sempre que possível com a habitual limpeza conveniente dos dentes. Mastigar uma goma de limpeza só reduz o desenvolvimento de bactérias patogênicas, no entanto, não remove placas da superfície dos dentes.
Kokhan Arkady Mironovich
Fonte: www.galark.ru
