Achatamento à primeira vista patologia inofensiva, que envolve a deformação do arco do pé na criança. No estado normal, o arco tem uma forma ligeiramente côncava, no caso de desvio, é completamente plano.
Neste artigo, vamos falar sobre como determinar os pés chatos de uma criança. Do que ameaça, e como melhorar a situação. E também abordaremos a questão da prevenção do pé chato, ou seja, as regras que devem ser seguidas para não obter o resultado oposto.
Por que o pé chato se desenvolve e como defini-lo
Quando o bebê nasce, muitos órgãos e partes do seu corpo não estão completamente formados. Portanto, é tão importante fornecer à criança todas as condições para o desenvolvimento normal e, mais importante, natural. O não cumprimento desta condição, como regra, provoca a formação do arco do pé. Entre os fatores comuns que provocam patologia, existem:
- uso constante de sapatos, especialmente em solas planas;
- atividade física insuficiente ou excessiva;
- dano a músculos ou ossos;
- perturba�es do metabolismo de f�foro-c�cio, falta de vitamina D, raquitismo;
- predisposição hereditária.
Determinar o flatfoot em uma criança pode ser feito com um teste simples em casa. O mesmo teste é usado por especialistas. Pegue uma folha de papel em branco, coloque-a em uma superfície plana e dura. Espalhe o pé do bebê com um creme gordo ou tintas. A criança precisa colocar um pé no papel. Ao mesmo tempo, ele deveria ficar sozinho em suas pernas deslocadas, cheias de pés, sem descansar as mãos em nada.
Como resultado, a impressão permanecerá no papel. Normalmente, você deve ver uma impressão digital, almofadas, a borda externa do pé e do calcanhar. Se o meio do pé é visível completamente, então a criança pode ser suspeita de pés chatos.
Preste atenção! Assim, a patologia pode ser detectada apenas em crianças após 3-5 anos. Até esta idade, o arco do pé em crianças é preenchido com gordura subcutânea e a impressão sempre dará um resultado falso positivo. Diagnóstico mais preciso só pode ser feito por um ortopedista. Portanto, se você suspeitar de uma patologia, entre em contato com ele.
Suspeitar de pé plano se o bebê "afunda", isto é, quando a caminhada enfatiza os lados externo e interno do pé. É fácil notar, observar a criança ou inspecionar seus sapatos - por um lado, ela será esmagada ou esfregada mais do que a outra.
Como tratar?
O tratamento deve ser iniciado o mais breve possível. Em um caso negligenciado, os médicos não garantem um resultado de 100%. E é necessário tratar, caso contrário tal defeito "inofensivo" implicará complicações sérias que podem estragar a vida de seu bebê. Pés chatos não tratados é a causa do desenvolvimento de artrose. O fato é que o pé "chato" não cumpre suas funções de amortecimento e, ao caminhar, toda a carga cai sobre as articulações e a coluna. Também em casos negligenciados, a curvatura da coluna vertebral (escoliose) e outras patologias do sistema músculo-esquelético podem se desenvolver.
O tratamento dos pés chatos envolve massagem, fisioterapia, terapia manual. Em casos extremos, complicados por outros transtornos, os medicamentos são prescritos.
Prevenção por si só e como parte do tratamento
Vamos falar sobre as medidas que estão disponíveis para qualquer mãe. E para a prevenção de pés chatos em crianças, e para o seu tratamento três pontos são importantes:
- Ginástica
- Sapatos devidamente selecionados.
- Alimentos de alta qualidade.
Vamos considerar cada um com mais detalhes.
Ginástica para pernas pequenas
Em caso de detecção do problema, o médico provavelmente fará um complexo individual de exercícios para a correção dos pés chatos para o bebê.Oferecemos opções universais que são adequadas tanto para o tratamento quanto para a prevenção do problema.
As crianças precisam ajudar e apresentar o complexo na forma de um jogo. As crianças mais velhas irão dominá-lo facilmente. O principal é que a ginástica deve envolver todos os músculos do pé: tanto o plantar como o traseiro. Também precisa prestar atenção ao envolvimento dos músculos da canela.
Complexo de exercícios terapêuticos e preventivos:
- rotação dos pés;
- flexão - extensão dos dedos;
- brinquedos e bolas rolando no chão com a ajuda do pé, a captura de pequenos itens dedos dos pés e elevação, sentado em uma cadeira;
- Desenhar em papel com os pés usando tinta ou um lápis entre os dedos;
- alternar andando sobre os calcanhares, dedos do pé, no interior e no exterior do pé;
- rolos de meias para saltos e costas;
- andando "passo de pato".
É necessário envolver-se diariamente.
Calçado
Durante o tratamento dos pés planos, as crianças devem usar sapatos ortopédicos. Mas para prevenção, absolutamente não é satisfatório! Se uma criança saudável será o uso de sapatos ortopédicos especiais ou palmilhas corretivas, o sistema de ligamento-muscular não terá a carga adequada e enfraquecer, levando à deformidade do pé.Assim, o resseguro excessivo não só não ajuda a evitar o problema, mas também o provoca.
Para a prevenção de flatfoot suficiente para escolher calçado de alta qualidade, que tem as seguintes características:
- sola de plástico, dobrada mas firme;
- saltos de cerca de 0,5-1,5 cm, dependendo da idade;
- cenário alto e estável;
- ausência de costuras internas rígidas;
- toeline solto e redondo;
- fixador para boa fixação.
E o mais importante, nunca use calçados infantis, que alguém já usou! Qualquer calçado é deformado, ajustando-se ao pé do seu dono, e para o novo dono garante uma série de problemas, dos quais os mais inofensivos são o milho.
Sandálias
Nem sempre use sapatos para o seu filho. Pelo contrário, quanto mais o bebê anda descalço, melhor é para o desenvolvimento de suas pernas. Em casa tente usar apenas botas e meias. Os melhores simuladores são superfícies naturais naturais: terra, grama, pedras. Naturalmente, todos eles devem ser seguros, pedras, em particular, não são afiadas. Ideal para seixos.
Esse treinamento proporciona uma excelente massagem e ativa o mecanismo defensivo do pé, envolvendo todos os seus músculos - a melhor coisa que pode ser feita para prevenir e tratar os pés chatos.
Se você tiver para a pele do bebê, deixá-lo andar de meias, mas sem sapatos necessário. Infelizmente, em ambientes urbanos nem sempre é possível encontrar uma superfície natural segura. Neste caso, você pode fazer várias massagens. Para fazer isso, uma variedade de materiais é adequada.
Tome um tapete denso comum, costurar ou cola-lo em uma esponja para lavar pratos, pedras lisas, borlas de seus fios, lápis e outros itens que irá massagear a perna do bebê, fazendo com que os músculos do pé para o trabalho. Excelente para estes fins são adequados sacos cheios de cereais, feijão e ervilhas secas. Quase o massageador ideal - marcando com os nós dos dedos.
Fonte de alimentação
Como já dissemos, a flatfoot da criança pode causar violação do metabolismo fósforo-cálcio, e falta de vitamina D. A fim de impedir que isto aconteça ou para ajudar o garoto, que é provável que lidar com a doença já confirmada deformidade do pé, minha mãe deve cuidar de sua dieta.
A dieta do bebê deve ser presentes frutas frescas e legumes, carne e peixe, produtos lácteos e leite. Dê ao seu filho suplementos nutricionais ou vitaminas é desejável somente após consultar um médico.Para que a criança receba uma quantidade suficiente de vitamina D, você deve caminhar ao ar livre e tomar um banho de sol.
Como você pode ver, nem na prevenção, nem no tratamento de pés chatos em crianças, não há nada complicado. O principal é prestar bastante atenção a isso e lidar com uma quantidade razoável de perseverança. Lembre-se de que depende de nós como nossos filhos crescerão saudáveis.
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