Toda mulher sonha com uma cabeleira luxuosa que atrairá os olhos dos outros e causará inveja.
Muitas senhoras em busca da beleza de seus cabelos começam a recorrer a vários cosméticos e procedimentos. Ao mesmo tempo, eles esquecem que o estado dos cachos está diretamente relacionado à sua saúde.
A maioria dos problemas de cabelo é devida à falta de vitaminas e nutrientes. É possível preencher esta deficiência de várias maneiras: tomar as vitaminas necessárias para o interior individualmente ou como parte de um complexo mineral; use vitaminas líquidas externas em ampolas.
Quais vitaminas são necessárias para o cabelo
Antes de ir à farmácia comprar drogas, você precisa descobrir exatamente quais vitaminas o cabelo precisa e o que um determinado grupo farmacêutico é responsável.
Vitaminas para perda de cabelo
A perda de cabelo significativa é um sinal de deficiência em certos tipos de vitaminas. Com a perda de cabelo, bem como a prevenção da calvície, ajuda:
- Vitaminas B: B2, B6, B3, B5;
- vitamina A;
- vitamina C;
- vitamina H;
- vitamina E;
- ácido fólico;
- vitamina F.
Quais vitaminas são necessárias para o crescimento do cabelo
As mulheres são muito inconstantes em seus desejos: hoje elas querem um corte de cabelo e uma semana de tranças como Rapunzel.
Se o primeiro desejo pode ser realizado indo ao cabeleireiro, o segundo não é tão simples. Neste caso, as vitaminas também podem ajudar. O crescimento do cabelo é ativado:
- vitaminas do grupo A;
- vitamina H;
- Todas as vitaminas do complexo B;
- vitamina E;
- vitamina C;
- vitamina D.
Vitaminas para fortalecimento, densidade de cabelo
Fraqueza, raridade e fragilidade de cabelo - as reclamações mais frequentes de mulheres. Para a densidade do cabelo correspondem às vitaminas do grupo B, em particular - B5, B7, B12. As vitaminas A, C, H, E, D e F contribuem para o fortalecimento e a recuperação.
As vitaminas dos cabelos grisalhos ajudam?
Acredita-se que o aparecimento de cabelos grisalhos no cabelo - um dos sinais de envelhecimento. No entanto, esse destino também pode afetar os jovens. Descoloração do cabelo pode indicar uma falta de vitamina B no corpo.
Preste sempre atenção às condições e à saúde do seu cabelo, a fim de tratá-lo a tempo, se necessário.A restauração do pigmento natural ajudará as drogas, que incluem B3, B6, B7, B12 e B10.Eles também devem ser tomados como uma medida preventiva, sem esperar pelo brilho prateado no cabelo.
É bom saber! As vitaminas necessárias para o fortalecimento, crescimento e saúde do cabelo podem ser obtidas adicionando-se à sua dieta alimentos que contenham os componentes necessários.
A vitamina A é rica em vegetais e frutas vermelhas, amarelas e verdes, especialmente - cenoura, damasco, espinafre e salsa. Além disso, esta vitamina em grandes quantidades pode ser encontrada no leite, creme, queijo cottage, fígado bovino, ovos e peixe.
As vitaminas do complexo B são encontradas em subprodutos da carne, levedura, pão, laticínios e leguminosas. A vitamina C pode ser obtida usando o fruto da família dos citros, groselha preta, rosa mosqueta, couve-flor e rabanete.
A vitamina D pode ser reabastecida aumentando a quantidade de produtos lácteos fermentados em sua dieta., frutos do mar, carne e óleo vegetal. A vitamina E predomina em verduras, nozes, óleo de girassol e brócolis. Peixes do mar, frutas secas, óleo de peixe e azeite são ricos em vitamina F.
As melhores vitaminas para o crescimento do cabelo, classificação
Para o crescimento de cabelos saudáveis e fortes são responsáveis por várias vitaminas. Para alcançar rapidamente o efeito desejado e a facilidade de uso, todos os componentes necessários foram combinados em complexos minerais e vitamínicos.
Atualmente, há muitos deles que as mulheres se perdem quando escolhem o remédio certo. De acordo com os comentários dos clientes, bem como o preço, você pode citar a seguinte classificação (começando com o mais acessível):
Vitaminas Aevit para cabelos
Aevit vem na forma de pequenas cápsulas amarelas, cada uma das quais contém vitaminas A e E.
O uso desta droga ajuda a fortalecer as raízes e o rápido crescimento do cabelo.
Você deve tomar 1 cápsula por dia durante 1 mês. O medicamento não deve ser usado com intolerância individual às vitaminas A e E, assim como crianças menores de 14 anos. O preço médio do complexo é de 30 rublos.
Cabelo Especialista em Vitaminas
O complexo vitamínico consiste principalmente de componentes naturais que aceleram o crescimento do cabelo, nutrem-no de dentro e adicionam volume. A droga também previne a perda de cabelo. As vitaminas são tomadas duas vezes ao dia, 1 comprimido na hora das refeições.
Duração do curso - 3 meses. O uso do complexo durante a gravidez e lactação é contra-indicado. O custo da droga começa com 400 rublos.
Vitaminas Doppelgerts para cabelos e unhas
O complexo inclui vitaminas do grupo B, plantas e substâncias minerais que restauram a estrutura danificada do cabelo e aumentam sua taxa de crescimento.
A droga é tomada internamente por 1 cápsula por dia durante 2 meses. A droga é contra-indicada em crianças menores de 14 anos de idade, mulheres durante a gravidez e lactação. Preço a partir de 436 esfregar.
Tenha cuidado! Tomando as vitaminas, é necessário lembrar que elas se beneficiam apenas dentro de limites aceitáveis.
Um excesso de vitaminas pode causar danos significativos ao organismo. Especialmente perigoso é a dose excessiva de vitaminas A, E e D.
A hipervitaminose pode se manifestar como erupções cutâneas, coceira, náusea, indigestão, interrupções no trabalho do coração e comprometimento do sistema nervoso.
Quando esses sintomas aparecem, é melhor parar de tomar complexos vitamínicos. Também é importante fazer pausas entre os tratamentos.
Vitaminas de biotina para cabelo
O ingrediente ativo da droga é a biotina (vitamina H). Este componente ajuda a proteína a digerir-se no corpo, o que por sua vez afeta o fortalecimento e o crescimento ativo do cabelo.
Complexo vitamínico normaliza as glândulas sebáceas da cabeça, ajuda a lidar com a caspa, restaura finas e pontas duplas.
A droga é tomada com as refeições. A dose diária depende da condição do cabelo e do corpo como um todo.
Na deficiência aguda de vitamina H, que é expressa por um forte enfraquecimento do cabelo e da pele, deve ser tomada de 12 a 20 mg. Para fins profiláticos, 5-10mg é suficiente.
O complexo vitamínico não tem contraindicações rigorosas. Mas mulheres grávidas e lactantes são aconselhadas a consultar um médico antes de usar. É necessário abster-se de usar a droga se for alérgico a um dos componentes. Preço de 500 rublos.
Vitaminas Alerana para o crescimento do cabelo
A droga tem um efeito geral de fortalecimento no couro cabeludo, proporcionando ao cabelo uma aparência e brilho saudáveis.
Devido à sua composição, Alerana fornece aos folículos capilares todos os componentes necessários que promovem o crescimento rápido. A droga é tomada 2 vezes ao dia: de manhã e à noite, 1 cápsula.
Complexo vitamínico Alerana, composto por dois tipos de cápsulas "Dia" e "Noite", são compostos de vitamina E e vitaminas do grupo B.Para cada período do dia, suas cápsulas, por conveniência, são separadas por uma cor diferente. Duração do curso pode ser de 1 a 3 meses. Complexo vitamínico não pode ser tomado durante a gravidez e lactação, bem como com hipersensibilidade aos componentes que compõem. O custo médio de vitaminas de 510 rublos.
Vitaminas para o cabelo Perfectil
O complexo consiste em um grupo de vitaminas, componentes vegetais e minerais que contribuem para uma melhora significativa na condição do cabelo.
Tricologistas recomendam o uso desta droga para perda de cabelo, embotamento e cabelos quebradiços, bem como o aparecimento de cabelos grisalhos prematuros.
Além disso, vitaminas ajudará a lidar com o excesso de pêlos oleosos. O medicamento deve ser tomado no prazo de 1 mês pílula por dia, juntamente com dia ou manhã alimentar.
As vitaminas não têm contraindicações rigorosas, exceto pela intolerância individual. Se você tiver problemas com o sistema endócrino, é melhor consultar um médico antes de tomá-lo. Preço de 600 rublos.
Merz vitaminas para cabelos
Gotas Mertz - uma das vitaminas mais populares para o crescimento e fortalecer o cabelo.A droga contribui para a renovação das células do couro cabeludo, de modo que, em vez de folículos pilosos danificados, novos e mais fortes crescem.
Ao usar o complexo vitamínico, o cabelo começa a crescer mais rapidamente, a ficar mais denso e a adquirir um brilho saudável.
Fabricantes garantem resultados após 3 semanas de uso. Merz dragees tomam-se 2 vezes por dia durante pelo menos 1 mês.
Como contra-indicações - intolerância à droga e um aumento da quantidade de vitaminas A e D no organismo.
A fim de evitar overdose não deve exceder a dose diária especificada nas instruções. O custo da droga de 900 rublos.
Vitaminas do cabelo Solgar
Solgar é recomendado por tricologistas como um suplemento alimentar ativo que melhora a condição do cabelo e acelera o crescimento do cabelo.
A droga é tomada 2 comprimidos por dia durante a refeição durante o mês.
Solgar é proibido de usar no período de carregar e alimentar uma criança. Preço de 1300 rublos.
Vitaminas pantovigar para revisão de cabelo
Pantovigar é usado como um remédio para a perda de cabelo.
O complexo multivitamínico fornece as células do couro cabeludo a partir do interior com componentes nutricionais, o que contribui para a rápida restauração dos cabelos. Como resultado dessa exposição, o cabelo saudável cresce mais rápido e se torna mais espesso.
A droga é tomada 3 vezes ao dia com as refeições. O curso do tratamento dura de 3 a 6 meses.
Não é recomendado o uso de Pantovigar no início da gravidez e durante a amamentação. A droga é contra-indicada em crianças menores de 14 anos de idade. O custo de 1600 rublos.
Comentários sobre a droga, principalmente positiva. As mulheres falam sobre os resultados tangíveis após o primeiro curso de tomar Pantovigar.
As principais vantagens deste medicamento, as mulheres consideram o crescimento do cabelo acelerado e ajuda rápida com a perda de cabelo. A desvantagem mais importante é o alto custo do complexo.
Importante saber! Algumas mulheres nas revisões notaram o aparecimento de náuseas depois de tomar Pantovigar. Portanto, com cautela deve usar a droga para problemas com o trato gastrointestinal.
Vitaminas para cabelos de pêlo de açúcar ("ursos")
O fabricante americano oferece vitaminas incomuns para o crescimento do cabelo. Eles se parecem com figuras de ursos azuis e têm um sabor agradável de frutas silvestres, lembrando doces em borracha. A droga resolve o problema da perda de cabelo, fortalece sua estrutura, torna-a macia e dócil.
A taxa mínima é calculada para 1 mês.Todos os dias você precisa comer 2 ursos. As crianças podem ser tomadas a partir dos 13 anos. Preço inicial de 2000 rublos.
Fitofaner vitaminas para cabelos
O complexo vitamínico consiste em componentes vegetais que estimulam o crescimento do cabelo, previnem a perda de cabelo, fortalecem a estrutura e aumentam o volume.
É necessário aceitar 2 cápsulas por dia, bebendo muita água.
O curso recomendado de tratamento para obter um efeito notável é de 4 meses. O custo da droga a partir de 2900 rublos.
Priorin (Priorin) vitaminas para cabelos
O complexo vitamínico de prioridade é um agente terapêutico contra a queda de cabelo, bem como uma medida preventiva contra a calvície. A droga tem um efeito tônico no couro cabeludo, fornecendo células com nutrientes essenciais.
Para fins terapêuticos, o complexo é tomado em 2 cápsulas por dia: de manhã e à noite. Para fins profiláticos, 1 cápsula por dia é suficiente. Preço a partir de 3000 esfregar.
Tenha cuidado! Perda de cabelo ou calvície completa pode não ser apenas uma conseqüência de uma deficiência no corpo de vitaminas essenciais, mas também um sinal de uma doença grave.
É necessário prestar atenção à presença de possíveis sintomas associados. Se houver, é necessário passar por um exame detalhado em uma instituição médica.
Liquid vitaminas em cápsulas para o cabelo
As vitaminas são necessárias para o crescimento ea saúde do cabelo, pode ser obtida não só através dos complexos especiais, tomados por via oral, mas também pela aplicação local. Você pode usar o líquido vitaminas em cápsulas.
grupo particular vitamina é misturado com água ou óleo cosmética, após o que toda a solução foi vertida para um balão de vidro de pequena.
Onde comprar vitaminas líquidas em cápsulas
Liquid vitaminas pode ser comprado em qualquer farmácia. Vendido tais ampolas sem receita médica e são muito mais baratos do que os complexos vitamínicos. Sua eficiência do uso é o mesmo.
Como utilizar vitaminas em cápsulas
A solução concentrada com vitaminas líquido pode ser adicionado a qualquer shampoo, bem como adquirido ou se preparado para uma máscara de cabelo. Não recomendado esfregado as vitaminas couro cabeludo líquidos em forma pura. Ela pode causar reações alérgicas, coceira e ardor.
O conteúdo de ampolas abertas melhor gastar apenas por uma vez. Abrir ampola é necessário imediatamente antes do procedimento.
Qual é o impacto de cabelo vitaminas em cápsulas
As farmácias oferecem uma ampla variedade de vitaminas líquidas de vários grupos. Para não se perder na escolha, você precisa saber qual é o efeito no cabelo de uma determinada vitamina:
Vitamina E para cabelos
A vitamina E é um poderoso antioxidante natural. Protege o cabelo dos efeitos nocivos do ambiente e melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Ele também fornece cabelos com oxigênio, lutando com a secura e a aparência opaca. Com o uso regular de vitamina E reduz o risco de seborréia.
É bom saber! A seborréia da cabeça é uma condição atípica da pele, que é expressa por ressecamento excessivo ou aumento do trabalho das glândulas sebáceas. O aparecimento de caspa abundante é um dos sinais da seborréia.
Vitamina A para cabelos
A vitamina A é um componente importante para manter o cabelo saudável. Na farmácia, você pode encontrá-lo chamado retinol. Toma parte activa no crescimento dos pêlos, tem um efeito reafirmante e regenerador nos folículos pilosos, confere aos cabelos um brilho saudável.
Vitamina PP para cabelos
A vitamina PP pertence ao grupo B e é chamada de ácido nicotínico. Uma das propriedades importantes do ácido nicotínico é a dilatação dos vasos sanguíneos na cabeça, o que ajuda a acelerar o crescimento do cabelo. Outra vitamina PP hidrata o cabelo e auxilia no desenvolvimento do pigmento colorido.
Vitamina B1 para cabelos
B1, como todas as vitaminas B, é, antes de tudo, um ativador do crescimento e poupa o cabelo da perda significativa de cachos. Seu nome de farmácia é tiamina.
Vitamina B2 em ampolas para cabelo
B2 tem um nome farmacêutico - riboflavina. Esta vitamina é responsável pelo equilíbrio natural no couro cabeludo, ajuda a lidar com o problema de pontas duplas e excesso de pêlos oleosos nas raízes.
Vitamina B6 para cabelos
B6 tem outro nome - piridoxina. B6 remove a irritação do couro cabeludo, combate a caspa e nutre as raízes.
Cianocobalamina vitamina B12 para cabelos
B12 é adequado para aqueles que querem crescer cabelos longos em um curto período de tempo. A cianocobalamina não só acelera o crescimento do cabelo, como também os torna mais grossos e fortes, além de prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos prematuros.
Importante saber! Para conseguir o melhor efeito para o cabelo, você pode usar várias vitaminas líquidas de uma só vez.É necessário saber quais vitaminas são combinadas melhor.
A vitamina E é recomendada para uso em conjunto com as vitaminas A e C. Além disso, a vitamina A vai bem com B2. Com perda de cabelo significativa, um bom resultado dará o uso simultâneo de B12 e B6. A piridoxina pode ser combinada com a riboflavina. A combinação bem sucedida - E e B8.
As vitaminas do grupo B não são recomendadas para serem combinadas com vitamina C. B1 não deve ser combinado com ácido nicotínico, piridoxina e riboflavina. B12 não é compatível com C, E, B3 e B1.
Máscaras de cabelo com vitaminas
Vitaminas em ampolas podem ser usadas para fazer máscaras capilares caseiras. Esta é a maneira mais acessível e útil de manter os cachos saudáveis. Componentes para tais máscaras sempre podem ser encontrados à mão. A vantagem indubitável de tais aditivos às vitaminas é a naturalidade e a segurança.
As máscaras devem ser feitas 1-2 vezes por semana, devem ser aplicadas no cabelo lavado. Para melhorar o efeito, você precisa cobrir a cabeça com uma toalha. A mistura é preparada de uma vez e todas de uma vez são usadas.
Alguns tipos de máscaras podem ser deixados a noite toda. Mas vale lembrar que eles não devem estar "queimando" componentes. Aqui estão algumas receitas para máscaras de dia e de noite:
1. As vitaminas E e A podem ser misturadas com óleo de oliva, mamona ou bardana. Cada componente deve levar 1 colher de sopa. colher, misture em qualquer recipiente e aplique no cabelo.
Mantenha a mistura na cabeça é de 1 hora ou mais, você pode deixar a noite toda. Esta máscara ajudará a se livrar dos cabelos secos, tornando-os mais macios e sedosos.
2. Para evitar que o cabelo caia, você pode usar vitamina B1 em combinação com kefir, gema de ovo, aloe e óleo de bardana. 2 colheres de sopa. colheres um pouco de óleo de bardana aquecida misturado com 1 colher de iogurte quente e 1 gema, adicione 1 ampola B1 e suco de aloe.
A mistura é misturada e aplicada ao cabelo ao longo de todo o comprimento. Máscara deixou na cabeça por 1 hora e lave com muita água. Desde que todos os componentes são bastante gordurosos, talvez um da água não será suficiente, você pode adicionar o shampoo.
3. Para acelerar o crescimento do cabelo vai ajudar a vitamina B12 em combinação com pimentas vermelhas. Você pode usar pimenta em sua forma natural ou usar a tintura. Misture a ampola com vitamina B12 líquida com 2 colheres de sopa de pimenta e distribua a mistura ao longo de todo o comprimento.
Deixe a máscara no máximo 15 minutos. É melhor pôr tal máscara em luvas.Vale a pena lembrar-se da propriedade ardente da pimenta vermelha. Mulheres com pele sensível devem abster-se de tal máscara. Em caso de queima insuportável, é melhor lavar a máscara imediatamente.
4. Para a prevenção de cabelos grisalhos prematuros, será útil usar uma máscara com a adição de ácido nicotínico e tinturas de quaisquer ervas. Ampola B3 é misturado com uma colher de sopa de decocção de ervas. A mistura resultante é aplicada na cabeça e dura de 1 hora. Você pode ficar a noite toda.
5. Para aumentar a quantidade de cabelo para qualquer líquido vitaminas, você pode adicionar gelatina comestível. Para fazer isso, despeje uma colher de sopa de gelatina com água quente e deixe inchar, em seguida, adicione um frasco de vitaminas líquidas e bálsamo para o cabelo.
A mistura é aplicada apenas aos fios, a zona da raiz deve ser evitada. Mantenha a máscara por cerca de 30 minutos. Essa máscara de efeito se assemelha ao procedimento de laminação que é executado na cabine.
É importante lembrar! O cabelo sofre não só de uma deficiência de vitamina, mas também de um estilo de vida incorreto. Fadiga crônica, estresse, dieta pouco saudável - tudo isso se reflete na condição do cabelo. É muito importante observar o regime diário, comer uma dieta equilibrada e levar um estilo de vida ativo.
Além disso, a fim de preservar a saúde do cabelo, é necessário minimizar os efeitos nocivos de fatores externos sobre eles. Para fazer isso, você precisa cuidar adequadamente deles, para proteger de ventos fortes e sol muito brilhante, para evitar o uso freqüente de secadores de cabelo e ferramentas de estilo.
Vitaminas para cabelos são uma fonte de manutenção de sua saúde, beleza e longevidade. Quando um problema específico ocorre, é muito importante entender qual grupo de vitaminas deve ser abordado. Ao mesmo tempo, vale a pena examinar os sintomas que induzirão - qual deficiência vitamínica precisa ser preenchida.
As melhores vitaminas para o crescimento, fortalecimento, contra a perda de cabelo (vitamina e, grupo b):
Vitamina B12 para o crescimento do cabelo:
