O método do calendário desenvolvido pelos ginecologistas nos anos 20. século passado, e é usado para aumentar as chances de engravidar e como um meio natural de proteção. No primeiro caso, aumenta significativamente a probabilidade de concepção.
No entanto, como método de contracepção, ele é reconhecido como muito pouco confiável. Das 100 mulheres que se protegem, 40 correm o risco de engravidar, devido à instabilidade do ciclo individual feminino.
Características do ciclo menstrual, suas fases
O método de calcular o tempo máximo provável de concepção e dias "seguros" é baseado nas regularidades do ritmo da renovação reprodutiva do corpo feminino - o ciclo menstrual, cujas fases mudam os hormônios da mulher e os genitais dentro de seu corpo dependendo da prontidão para fertilização e procriação.
| Fase | Processos nos ovários | Sinais de |
| Folicular Começa em 1 dia da menstruação nos últimos 7-22 dias, geralmente 14 dias. | Vários folículos com óvulos se desenvolvem, dos quais pelo 7º dia é determinado um dominante. O resto é gradualmente degradante. | Sangrando do útero. Mal-estar, anemia. Aumento do apetite. |
| O folículo dominante cresce e segrega o hormônio estradiol. A fase termina com a maturação completa do folículo e do ovo. | Melhora o bem-estar. Alto desempenho. Bom humor. | |
| Ovulatório Duram cerca de três dias. | O óvulo é liberado do folículo e começa a se mover para o útero através da trompa de falópio. Isso é ovulação - o tempo da concepção. Sua duração é de cerca de um dia. | Libido aumenta. Aumento emocional e desejo de agradar. O baixo ventre durante a ovulação pode doer. A descarga vaginal torna-se mais abundante e assemelha-se a clara de ovo. |
| Luteal Isso vem depois da ovulação. Se a gravidez não ocorrer, essa fase dura de 13 a 14 dias e termina com o início da próxima menstruação. | O corpo lúteo, formado a partir dos restos de um folículo em formação, produz hormônios por 10 a 12 dias, necessários para o sucesso do enxerto no útero de um óvulo fertilizado. | O metabolismo desacelera. Uma mulher está ganhando peso. Devido à diminuição do tônus dos músculos lisos, a distensão abdominal e o peso são sentidos. |
| Se a fertilização do ovo antes de entrar no útero não ocorrer, ele se dissolve na mucosa. Um corpo amarelo depois desse período deixa de secretar hormônios e é destruído. | Malaise. Sonolência Diminuição do desempenho. Humor deprimido. Depressão |
Para determinar quanto tempo após a menstruação pode engravidar, é necessário prever com fiabilidade a data da ovulação. Concepção de uma criança só é possível no dia em que o ovo se move para o útero através da trompa de Falópio.
Devido à duração inconstante da primeira fase do ciclo, nem sempre é possível prever com precisão o dia em que o ovo deixa o ovário.
Quando exatamente ocorre a ovulação?
O ciclo menstrual raramente é permanente. Mesmo um ritmo bem estabelecido e aparentemente estritamente periódico pode ser afetado por vários fatores de estresse. Resfriados normais, excesso de trabalho ou mudança para um local com clima diferente causam interrupções que podem acelerar a maturação do óvuloe diminua a velocidade.
Devido à duração inconstante da primeira fase do ciclo, nem sempre é possível prever exatamente qual dia após o período menstrual.
A ovulação começa no momento em que, sob a ação de um hormônio produzido pela glândula pituitária, o ovário dominante e amadurecido, que já se tornou uma vesícula, rompe e libera o óvulo.
Importante saber! A concepção pode ocorrer se, durante um período chamado "janela fértil", as células sexuais masculinas entram nas trompas de falópio e na cavidade uterina. Dura cerca de 5 dias e é determinado não tanto pela vida do ovo, que é de cerca de 24 horas, quanto pela viabilidade dos espermatozóides, que permanecem ativos por 3 a 7 dias.
O início da ovulação depende inteiramente do tempo de maturação do folículo com o ovo. Pode durar 7 dias e vir logo após os dias críticos, ou pode se arrastar por três semanas.
Em mulheres com um ciclo mensal estabelecido que não faz mudanças repentinas, o tempo aproximado de ovulação ocorre 13-14 dias antes da menstruação esperada, pois a duração da terceira fase, ao contrário da primeira, é constante.
Quanto tempo após a menstruação você pode engravidar
Considerando que espermatozóides após atingirem o corpo de uma mulher são viáveis por 3-5 dias, uma emenda deve ser feita para este fato ao calcular o período favorável para a concepção. Assim, o tempo é adicionado aos dias de ovulação quando as células masculinas podem esperar por eleestar em um ambiente mucoso favorável.
Preste atenção! Se, por qualquer razão, o corpo da mulher falhar e a maturação do ovo estiver atrasada, a ovulação não ocorrerá em duas semanas.Após a menstruação, um período de tempo bastante longo pode ser formado quando é impossível engravidar.
Além disso, raramente, mas a ovulação espontânea ocorrequando, por razões inexploradas, os ovos em um ciclo em vez de um amadurecem em diferentes períodos. Então é impossível prever o tempo da concepção, pode vir até mesmo durante a menstruação.
Posso engravidar após a menstruação por 1-3 dias
Se considerarmos o ciclo mais comum de 28 dias, em que 3-7 caem em dias críticos, podemos dizer com segurança que nos primeiros três dias depois deles, a relação sexual não levará à gravidez.
Tenha cuidado! Períodos longos e prolongados reduzem o tempo entre o final e o início da "janela fértil". A formação e maturação dos folículos ocorre independentemente do sangramento. Ao calcular os dias "seguros", você deve considerar a duração da menstruação.
Posso engravidar em 4-5 dias após a menstruação
Se os dias críticos são curtos, 3-4 dias, sexo desprotegido no 4º ou 5º dia depois deles não é ameaçado pela gravidez. No entanto, as mulheres que têm períodos mais longos, estes dias já estão entrando em um período em que você precisa ser mais cuidadoso e atento.
Se assumirmos que a ovulação ocorre nos 14 e 15 dias do ciclo, a oportunidade de engravidar começa de 9 a 10 dias a partir do seu início.
O seguinte é um cálculo simples de quanto tempo após a menstruação você pode engravidar:
- com dias críticos curtos - 5-6 dias;
- para dias críticos que duram uma semana ou mais - por 2-3 dias;
- Também deve-se ter em mente que o esperma de um homem saudável pode manter em um ambiente favorável não apenas os estimados 3-5 dias, e em alguns casos até 7. Também deve ser alterado se a gravidez for indesejável.
Posso engravidar aos 6-9 dias após a menstruação
Neste momento, a probabilidade de engravidar é grande. Depois de alguns dias, você pode esperar ovulação. Se durante e após a menstruação não houver grandes choques ou doenças, chegará a tempo.
Se assumirmos que a ovulação ocorre nos 14 e 15 dias do ciclo, a oportunidade de engravidar começa de 9 a 10 dias a partir do seu início.
As mulheres que sonham com uma criança hoje em dia monitoram especialmente com cuidado sua saúde e a de seu casal. Evite maus hábitos e use este curto período de tempo para a intimidade, uma vez que3-4 dias depois, o período favorável terminará.
As mulheres estão interessadas na resposta à pergunta: quanto tempo depois da menstruação se pode engravidar? Em 6 - 9 dias depois deles, essa probabilidade é alta.Aqueles que não estão prontos para a maternidade, referem-se a essa lacuna para a zona de maior cautela e não permitem atos sexuais sem contracepção.
Em que dia após o seu período você pode engravidar
Você pode engravidar com precisão em um momento em que o óvulo está na tuba uterina e ainda não entrou no útero. Ou seja, 1 dia após a ovulação. Idealmente, isso ocorre após 7-11 dias a partir do final do mês, dependendo da duração.
Para saber a que horas isso vai acontecer, os ginecologistas aconselham fazer agendas e calendários do ciclo mensal.
Existem várias formas eficazes de determinar o dia da ovulação.
Medição da temperatura basal
Esta é a temperatura da manhã no reto, vagina ou boca. A temperatura na terceira fase do ciclo feminino será maior em 0,5 grau do que na primeira fase.
No dia em que a medição mostra um aumento de temperatura (em 0,2 graus, por exemplo), ocorre a ovulação. Acontece frequentemente que durante a ovulação a temperatura cai acentuadamente e no dia seguinte ela sobe novamente.
Recomenda-se a realização de tais medições durante vários meses ao mesmo tempo antes de sair da cama, em uma cavidade do corpo, pelo mesmo termômetro. A partir do gráfico de tais observações, pode-se ver se a primeira fase e o tempo provável de concepção são estáveis em duração.
Ultra-som
Este é o método mais preciso. O ultra-som monitora o crescimento e a condição do folículo. Após o término do sangramento, esse estudo é realizado todos os dias até a ovulação.
Teste para LH (hormônio luteinizante)
Esta é a maneira mais acessível e fácil. Esse teste, fornecido com instruções detalhadas, é vendido em farmácias. Ele é projetado para determinar a data da ovulação por 5-6 dias antes de sua ocorrência.
Fatores que aumentam a possibilidade de engravidar após a menstruação
Se é possível contribuir para a concepção, no devido tempo após a menstruação, e como aumentar as chances de engravidar, será discutido mais a fundo.
O fundo hormonal de uma mulher é influenciado por literalmente todas as circunstâncias de sua vida, tanto negativas quanto positivas. Isso ocorre porque as principais funções reprodutivas são desencadeadas por processos que ocorrem nas partes muito sensíveis ao estresse do cérebro - o hipotálamo e a glândula pituitária.
É a sua secreção que comanda os ovários, as glândulas supra-renais e a glândula tireóide a liberar hormônios, sem os quais o óvulo não amadurece. Portanto, para uma concepção oportuna, você precisa criar o corpo o mais confortável possível.
Também é importante como o ambiente interno dos órgãos femininos é capaz de suportar a vida das células germinativas masculinas. E, claro, a saúde do futuro pai é um dos principais fatores que contribuem para a concepção oportuna de uma criança.
No caso de interrupções e interrupções hormonais, o uso do calendário para o planejamento da gravidez é inútil.
Para que a gravidez ocorra no momento mais favorável, a mulher precisa:
- Limite de estressecapaz de retardar a maturação dos folículos. Evite tensão nervosa, excesso de trabalho, estresse excessivo, hipotermia e infecções virais durante e após a menstruação.
- Siga as recomendações de um nutricionistapara reduzir a acidez e agressividade dos fluidos internos e membranas mucosas.
- Siga cuidadosamente as regras de higiene pessoalde modo a não provocar inflamação na área genital.
- Desistir de álcool e tabacoporqueeles inibem as funções secretoras das glândulas hormonais.
- Esteja atento à saúde e estilo de vida do cônjuge, uma vez que estas regras devem ser seguidas para ele.
Como calcular quais dias você pode engravidar
Para ter certeza do resultado positivo dos esforços feitos, se houver uma firme decisão de reabastecer a família ou se proteger de uma gravidez inesperada e não planejada, uma mulher precisa aprender as sutilezas de seu ciclo menstrual pessoal.
Tendo aprendido como prever a ovulação, observando as mudanças no corpo de uma fase para outra e descobrindo como certos fatores externos influenciam sua duração, pode-se descobrir rapidamente quais dias a proximidade com um parceiro levará à concepção e quais não acontecerão.
O calendário de dias favoráveis para a concepção é calculado na seguinte sequência:
| As marcas que determinam quanto tempo após a menstruação você pode engravidar. | Explicações |
| Primeiro, o calendário marca o começo e o final esperado do ciclo. | Este é o tempo desde o início dos dias críticos atuais até o começo do próximo. |
| Então todos os dias menstruais são marcados. | Neste momento, engravidar é quase impossível, e você não deve se envolver em sexo também. |
| Quando o seu período terminar, o tempo esperado de ovulação é anotado. Seus ginecologistas recomendam monitorar constantemente, usando testes ou fazendo um cronograma de mudanças na temperatura basal. Quando não há tais observações, o ponto médio do ciclo é convencionalmente tomado como ovulação. | Nos dias entre o final do sangramento e a esperada ovulação, é possível engravidar. |
| Dias favoráveis para a fertilização são anotados. Esta é a data da ovulação e 3 dias antes dela. | Nestes 3-4 dias, as células germinativas masculinas permanecem ativas no corpo da mulher, e a probabilidade de elas se encontrarem com o óvulo na trompa de falópio é a mais alta. |
| Depois disso, há um período em que a gravidez é possível, mas nem sempre. Esta é a semana antes da ovulação. | Como o esperma de um homem saudável geralmente contém espermatozóides que podem fertilizar um óvulo após 5-7 dias após a entrada na vagina, esses dias também devem ser considerados como prováveis para a concepção. |
| Os dias entre o final da menstruação e a semana anterior à ovulação são considerados "seguros". | Nestes dias, a gravidez só ocorre se houver ruptura hormonal e o óvulo tiver amadurecido prematuramente. |
| Duas semanas após a ovulação, até o próximo ciclo ter começado, também são "seguros". | O óvulo já está fertilizado ou morto. Até a próxima ovulação, a concepção não ocorrerá. Em casos raros de maturação em diferentes períodos do ciclo de dois óvulos, a gravidez ainda pode ocorrer. |
Você pode engravidar na primeira e mais imprevisível fase do ciclo mensal. Para calcular o tempo após a menstruação, após o qual chegam os dias mais verdadeiros da concepção, você precisa ter certeza de que seus ritmos femininos são regulares.
No caso de interrupções e interrupções hormonais, o uso do calendário para o planejamento da gravidez é inútil.
Quanto tempo depois da menstruação você pode engravidar:
Quando ocorre a ovulação, quantos dias após a menstruação:
