Você não tem a sensação recentemente de que todos aqueles próximos e familiares de repente se sentaram em sua cabeça e penduraram suas pernas? Dê uma olhada mais de perto em seus relacionamentos com colegas, amigos, pais, filhos ou, ainda mais facilmente, olhe para seu reflexo no espelho.
Retrato da vítima
Apenas andando na rua, você nunca sabe qual dos transeuntes é a vítima e quem é o atormentador. As pessoas são abertas e fechadas, fofas e pouco ativas e fleugmáticas. Eles unem apenas uma característica: a incapacidade de dizer a palavra "não" a tempo e, por causa disso, sua própria vida de líder, muitas vezes em detrimento de seus próprios interesses. Talvez essas pessoas estejam perfeitamente conscientes do que está acontecendo com elas, e muitas vezes pensam em como aprender a dizer "não", mas até agora não conseguiram.
As histórias das vítimas
Contador Lena diariamente permaneceu no trabalho, ajudando colegas negligentes com relatórios. Ela não foi consertada em casa por cem anos, ela não está cronicamente até o seu salário, mas ela não tem tempo por um minuto. E tudo por causa do fato de que ela depois de seu trabalho é apenas assim, por muito obrigado, também cumpre a de outra pessoa. Lena apenas suspira. "É assim que eu estou desinteressado.E nem sempre sou parabenizado por isso mesmo com meu aniversário ... "
Dima tem 30 anos e ainda mora com os pais. O cara gosta muito de namorar amigos e passar o tempo com sua namorada, mas ele faz isso com pouca freqüência. Então foi levado na família que Dima sempre precisa de algo para seus próprios pais. Ele lhes dá quase todo o salário, passa as férias no país, lutando para a colheita, ele faz reparos no apartamento do pai (afinal, você está vivendo aqui!) Entertains muitas vezes esbarrar parentes. Qualquer tentativa fraca de desistir tropeça na maldição e nas ameaças dos parentes. Ao mesmo tempo, o irmão mais novo Dima, estudante, vive no prazer e nenhum dos pais a cumprir as ordens, por algum motivo não deve: ele essa sessão, os clubes nocturnos, o show motociclista. E o filho mais velho, sacrificado, faz o que faz e não pode ganhar o mesmo amor de seus pais.
Essas pessoas são aconselhadas a fazer algo muito tarde, porque têm longos e propositalmente ensinado seus algozes a usar sua falta de perfeição. Uma vez por todas para quebrar este círculo vicioso, é preciso fazer um grande esforço - para entrar em conflito aberto com os torturadores, e talvez até mesmo terminar o relacionamento com eles.No caso em que é pais, marido, filhos - é simplesmente insuportavelmente difícil, mas não há outra saída.
A fim de romper este ciclo vicioso de uma vez por todas, é necessário fazer um grande esforço - entrar em conflito aberto com os torturadores e, possivelmente, parar as relações com eles.
Com o que as vítimas sonham?
Pessoas que nunca aprenderam em toda a sua vida a aprender a dizer "não" e que deram os seus anos para os outros viverem mais confortavelmente, mais cedo ou mais tarde ficarão saturadas com uma sensação de êxtase com o sacrifício delas. Eles andam com uma máscara da tragédia no rosto e repetia constantemente: "Que tudo ficará bem, e eu realmente gosto de alguma coisa ..." Em seu coração um vislumbre de esperança de que em breve eles vão estar espalhados flores caixão, as pessoas vêem a luz e orou, como eles poderiam tê-los ofendido por tanto tempo? Mas o que é isso, se não um dos vícios graves - orgulho, oferecendo seu sacrifício sobre as pessoas ao redor?
Não se torne uma vítima
- Aprenda a dizer "não" desde o começo, até que você tenha se sentado em seu pescoço, mas só vai fazê-lo. Pratique dizendo esta palavra naturalmente e naturalmente: sem tremer em sua voz, todos os dias, sem se justificar e não "dirigindo";
- Construa claramente prioridades de vida.Por exemplo: em primeiro lugar - a família, no segundo - trabalho, no terceiro - um hobby, no quarto - contatos com parentes e amigos. Faça uma escolha em favor de "sim" ou "não", procedendo disto;
- Lembre-se - tornando-se uma vítima, você nunca merecerá amor ou respeito não apenas dos próprios atormentadores, mas de outros - eles também o chamarão de "trapo". De uma vez por todas, ensine-se a não ceder a alguém às custas dos próprios interesses, repita a simples verdade para si mesmo: "Não sou um dólar e todo mundo não deveria gostar";
- Mesmo as pessoas mais queridas não devem ser autorizadas a se desfazer de suas vidas. Ou até ligeiramente diferentemente: o mais amado - em primeiro lugar não permite dispor da sua vida.
Nós não encorajamos você a ser egoísta e viver de acordo com o princípio da velha Shapoklyak: "Quem ajuda as pessoas - ele gasta tempo em vão". Mas você vai concordar, o papel vital de uma pessoa que não sabe como aprender a dizer "não" não é o mais agradável dos papéis que podemos desempenhar nesta vida.
