A gravidez não é uma doença, então uma mulher pode dedicar a maior parte do tempo para viajar. Por que não, se não houver dificuldades na fase da gravidez, e a futura mulher em trabalho de parto se sentir muito bem. A única coisa que precisa ser feita é planejar cuidadosamente sua rota e prever possíveis situações de força maior.
Toda mulher grávida tem direito a uma licença remunerada, que pode ser usada para viajar. E esse direito não depende do tempo de serviço. Se o empregador não acreditar, cumpra a lei apropriada. Bem, ok, não estamos falando sobre isso.
Primeiro, o que é importante prestar atenção é o transporte. Por favor, note que nem todos os modos de transporte são adequados para uma mulher grávida. Sim, e se preparar para a viagem é necessário com antecedência. Por exemplo, se você planeja viajar de ônibus ou de carro, precisa ter tablets à mão. Acredite em mim, na maioria dos casos eles serão necessários. Mas antes de usar, você precisa ler as instruções, porque nem todas as drogas são permitidas para mulheres grávidas.
Se a viagem é realizada por trem, então você não precisa economizar em lugares e tomar, por exemplo, o lado em um assento reservado. Você acha que todo mundo vai admitir? Está longe de ser um fato, porque apenas pessoas idosas podem ajudar.Um dos modos de transporte mais preferidos é um avião, mas nos últimos meses é melhor recusar esse risco. Não se surpreenda se você precisar de um atestado médico, o que confirmaria a ausência de contraindicações e anormalidades durante a gravidez.
Um dos modos de transporte mais preferidos é um avião, mas nos últimos meses é melhor recusar esse risco
O segundo aspecto, não menos importante, é a escolha de um local para descanso. Naturalmente, uma mulher é livre para escolher um país ou uma cidade onde possa ir. Mas há lugares onde será mais seguro para o feto e a futura mãe. É melhor excluir opções com uma visita a países muito quentes. Exótico - isso, claro, é bom, mas o risco é grande demais. Especialmente perigoso se você precisar ser vacinado para visitar um ou outro país.
Não é desejável visitar lugares nas terras altas. Uma quantidade menor de oxigênio pode levar a dispneia e fadiga severas da gestante. Se você decidir se envenenar no mar e tomar sol no sol, então você deve cumprir integralmente as medidas de segurança.Por exemplo, você só pode tomar banhos de sol até as 10h e depois das 17h às 18h. Neste momento, o sol é o mais seguro possível.
A responsabilidade particular deve ser mostrada ao escolher um lugar para ficar. Uma mulher grávida deve pensar em alguns passos à frente. O que fazer se você não deixar algo irradiar com o bebê? Para evitar problemas nas proximidades, deve haver uma consulta das mulheres - tão calma.
Um grande erro é atacar imediatamente todos os pratos que são oferecidos no local de descanso. A nutrição deve receber atenção especial. Produtos de bandejas nas ruas, que por vários dias ficam no sol quente, devem ser excluídos da dieta imediatamente. A melhor opção é ficar em um bom sanatório, onde você pode comer de forma completa e segura. Na maioria dos casos, a dieta pode ser selecionada de forma independente, dando preferência a alimentos dietéticos e saudáveis para o corpo. Para o tempo de viagem é melhor abandonar pratos exóticos de peixe, queijo com mofo e incomum para o corpo de frutas.
Antes de viajar, é aconselhável providenciar seguro médico, que pode salvar você de muitos problemas.Não se esqueça da escolha certa da empresa. Descansar com uma juventude imprudente e despreocupada com um regime de descanso no escuro e dormir no dia será extremamente difícil. Aqui, é claro, toda mulher escolhe a si mesma, a quem levar com ela - mãe, irmã, esposa ou namorada. Você pode, claro, levar com você um amigo com um filho, mas ele não descansará. Você não tem que viajar sozinho, é muito arriscado. E o mais importante - não se esqueça de trazer um bom humor. Caso contrário, você não pode obter emoções positivas da viagem.
Além disso, uma mulher grávida tem que trazer uma série de documentos e itens importantes - sapatos confortáveis, uma apólice de seguro (sobre o qual já mencionamos), um conjunto mínimo de medicamentos, cosméticos protecção do sol, cartão de troca, um pequeno travesseiro macio sob suas costas e, é claro lenços umedecidos Uma vez que você está abastecido com tudo que você precisa, você pode pegar a estrada.
