Uma das queixas frequentes de mulheres grávidas é a dor no sacro durante a gravidez. Este sintoma pode não ser apenas o resultado de alterações fisiológicas no corpo, mas também indica o desenvolvimento de patologia.
Uma mulher grávida não deve tolerar a dor, fechando os olhos para possíveis sinais de problemas. Mesmo que as sensações desagradáveis que surgiram no sacro pareçam naturais para a futura mãe, você precisa falar com o médico sobre isso e descobrir a causa do desconforto.
Dor no sacro
O sacro é um grande osso triangular na base da coluna, entre dois ossos pélvicos. A borda superior da garupa é adjacente à vértebra lombar extrema e a borda inferior ao cóccix.
As dores que muitas vezes aparecem no sacro durante a gravidez podem ocorrer sob a influência de vários fatores. A razão mais comum é a mudança no centro de gravidade do corpo da mulher, associada ao crescimento do abdômen. O aumento do útero força a gestante a flexionar as costas mais fortemente na região lombar e, como isso é incomum na coluna, a dor aparece.
Dor cedo
Se uma dor durante a gravidez nos estágios iniciais, pode ser bastante normal.No primeiro trimestre do corpo da futura mãe, há grandes mudanças destinadas a manter a gravidez.
Na maioria das vezes, as dores do personagem na parte inferior das costas aparecem mais perto da 11ª semana. Neste momento, o útero aumenta, e não sentado na pequena pélvis, gradualmente começa a subir mais alto, na cavidade abdominal. Com o crescimento e o deslocamento do útero, seus ligamentos começam a se esticar e se transformar. Como eles não têm elasticidade e extensibilidade suficientes, pode ocorrer desconforto no sacro.
Nos estágios iniciais da gravidez, as mudanças também afetam a estrutura dos discos e aparelhos ligamentares que sustentam a coluna. Eles adquirem uma consistência frouxa como resultado de um aumento na síntese de progesterona, que pode ser acompanhada de dor no sacro. Esses sintomas passam completamente para o meio do segundo trimestre.
Dor tarde
Mas, mais frequentemente, sobre o desconforto na região lombar, as mulheres se queixam tarde. Então, por que o esperma pode doer durante a gravidez no segundo e terceiro trimestre:
- Um aumento no abdômen leva a um deslocamento do centro de gravidade do corpo, em conexão com o qual a carga sobre o sacro aumenta, há dores na parte inferior das costas.
- A fruta pode ser posicionada de forma incorrecta, exercer uma pressão excessiva sobre o sacro cabeça ou outra parte do corpo, o que também provoca desconforto para a futura mãe.
- luta de treinamento. Eles causam dor que se estende até o sacro, que passa logo. Não precisa se preocupar, neste caso, é um processo muito natural. Para mais informações sobre como distinguir entre luta de formação sobre esta →
Além disso, a dor no sacro nas fases posteriores podem resultar a partir da estirpe lombar. Isso pode ocorrer devido à posição prolongada de pé, caminhar, levantamento de peso. A dor também pode aparecer no fundo de um nervo comprimido, especialmente se o problema foi observado antes da gravidez.
Causas
As razões que causam dor no sacro, a futura mãe pode ser fisiológico e patológico. Listamos os principais:
- útero em crescimento exerce uma pressão excessiva sobre a pélvis e sacro;
- posição incorreta do bebê no útero;
- cálcio e a deficiência de magnésio num organismo;
- doenças do recto;
- formação ataque;
- inflamação do sacro;
- cirurgia do trauma e uma história do sacro;
- doenças da esfera geniturinária;
- ameaça de aborto espontâneo ou parto prematuro;
- fatores de estresse.
Desconforto e dor nas costas devem ser discutidos com um obstetra-ginecologista. É importante determinar a causa da condição e escolher o tratamento adequado, se for uma patologia.
Isso é normal?
A dor no sacro é considerada normal se a sua aparência não estiver associada a sintomas desagradáveis: aumento da temperatura corporal, secreções do trato genital e afins. Ao mesmo tempo, eles devem ter um caráter transitório, sem causar sérios inconvenientes à mulher.
Se a dor é severa, dura muito tempo e não nos permite levar um modo de vida habitual, já estamos falando de patologia. Neste caso, você não pode ficar sem a ajuda de um especialista.
Se a dor é grave
Se o sacro é muito dolorido durante a gravidez, é impossível ficar em silêncio e tolerar - você precisa informar o médico sobre isso na consulta das mulheres. Na norma da dor severa em uma mulher grávida não deve surgir.
As causas da dor severa podem ser:
- gravidez ectópica;
- doença do reto;
- complicações de doenças da esfera genitourinary, por exemplo, urolithiasis;
- complicações de doenças da coluna vertebral;
- a ameaça de aborto ou gravidez congelada.
Com todas essas condições, pode haver dor intensa no sacro. Todos eles requerem intervenção médica urgente e hospitalização de uma mulher em um hospital.
Existe um perigo?
Dor nas costas nem sempre é segura. Com o início da gravidez, a defesa do sistema imunológico é suprimida, é necessário que o organismo da futura mãe não rejeite o feto.
Mas com este contexto o risco da exacerbação da crônica e o desenvolvimento de novas doenças aumentam. Considere-los em detalhe:
- Exacerbação da osteocondrose e outras doenças da coluna vertebral. Muitas mulheres conheciam essa dor antes da gravidez e a tratavam com sucesso. Mas, estando na posição, você não pode recorrer aos medicamentos que foram tomados anteriormente - é perigoso para o feto.
- Inflamação dos rins - pielonefrite. Essa patologia infecciosa, causada pela microflora patogênica, é freqüentemente encontrada em mulheres grávidas. A doença é acompanhada por sintomas graves (febre, cortes durante a micção) e requer antibióticos urgentes sob a supervisão de um médico. Mais informações sobre pielonefrite na gravidez →
- Risco de aborto espontâneo ou parto prematuro. Dor no abdômen e sacro, o aparecimento de secreção sanguinolenta do trato genital - uma ocasião para um apelo urgente ao ginecologista.
Assim, a dor no sacro, que é acompanhada por sintomas adicionais de problemas, é considerada patológica. Todos esses casos podem representar uma ameaça para a saúde das mulheres e do feto.
Como aliviar a dor?
Se a gestante sofre dor no sacro durante a gravidez e a causa dessa condição é uma determinada patologia do sistema musculoesquelético, o médico pode prescrever usando um curativo pré-natal. É necessário, nesses casos, quando a gestante é forçada a se mover muito ou ficar em pé. Mais detalhes sobre a seleção e o uso da bandagem pré-natal →
Com dores intensas causadas por fatores fisiológicos, uma massagem leve na parte inferior das costas pode ajudar a aliviar o espasmo muscular no sacro. Apenas 5 minutos de movimentos de acariciamento pelas mãos facilitam o estado da futura mãe. Pode ajudar e banhos mornos a curto prazo ou chuveiros, nadando.
Além disso, com a dor no sacro, associada a um aumento da carga no sistema musculoesquelético, você precisa seguir uma série de recomendações:
- proteja suas costas, evitando cargas desnecessárias;
- enquanto sentado em uma cadeira de costas;
- em vez de inclinar o corpo, se necessário, levante algo do chão, agache-se, mantendo o corpo reto;
- use apenas sapatos confortáveis em tamanho em um pequeno salto;
- durma em um colchão ortopédico que repita as curvas das costas e da coluna.
O que não pode ser feito?
Se o sacro estiver abirritado durante a gravidez, é proibido beber vários analgésicos ou usar pomadas anestésicas sem a indicação de um médico. Isso pode prejudicar a saúde do futuro do bebê, já que a maioria dos componentes medicinais é proibida durante a gravidez.
Também é proibido levantar e carregar pesos, fazer trabalho físico pesado, sentar e dormir em superfícies muito macias, ficar em pé e sentado por um longo tempo. Todas essas recomendações simples ajudam a prevenir complicações decorrentes da dor no sacro. Leia mais sobre quanto peso você pode levantar grávida →
Prevenção
Para evitar desconforto na região lombar, causado por fatores fisiológicos, as dicas a seguir ajudarão:
- caminhando no ar fresco;
- sono e descanso suficientes;
- inclusão na dieta de produtos enriquecidos com cálcio;
- vestindo uma bandagem pré-natal;
- recepção de complexos multivitamínicos.
A dor lombar durante a gravidez é uma causa comum de preocupação. Eles podem surgir devido a várias razões, que vão desde alterações fisiológicas no corpo e terminando com doenças de órgãos internos. Mas, em todo o caso, a dor não pode ficar sem atenção, com o desconforto expresso a consulta do doutor é necessária.
Autor: Olga Rogozhkina, ginecologista-obstetra,
especialmente para Mama66.com
