A toxicose é um fenômeno freqüente em mulheres, que se manifesta com náusea súbita. Toxicosis, da língua grega significa "venenoso" - é devido à exposição a toxinas exógenas no corpo de uma mulher grávida. Tal manifestação pode começar no momento em que a mulher ainda não sabe o que a criança está esperando.
Manifestação de toxicidade não é fatal, mas de acordo com os médicos é uma pequena patologia, que não deve ser para uma mulher absolutamente saudável. No entanto, a maioria das futuras mães sofre de toxicose durante um evento feliz.
Como e quando a toxemia precoce começa?
Toxicosis começa em 1 a 3 meses de gravidez, daí o nome - cedo. É acompanhada de náuseas, perda de apetite, aumento da salivação, diminuição significativa da pressão arterial e resposta inadequada a vários odores. A toxicose não é uma doença, mas um reflexo simples causado por mudanças abruptas em uma mulher grávida.
Existem vários estágios da toxicose precoce:
- No primeiro grau de toxicose, o processo de vômito pode ser repetido 4 a 5 vezes ao dia, geralmente de manhã e após as refeições. A futura mãe tem uma diminuição no apetite e humor, o que pode levar a uma ligeira perda de peso.Neste caso, o tratamento de toxicidade precoce em ambulatório.
- O grau médio de toxicidade caracterizada pelo aumento da vómitos até 10 vezes por dia, existe uma redução em peso, acelera o batimento cardíaco e pode ter uma febre. O tratamento é designado individualmente.
- toxicidade precoce grave refere-se a uma série de manifestações perigosas onde vómitos é repetido constantemente, a condição da mulher está se deteriorando e não é um distúrbio metabólico no corpo. Se os seguintes sintomas forem encontrados, a hospitalização urgente é necessária.
Causas de toxicose no início da gravidez
O efeito da toxicose precoce e as principais causas de sua ocorrência ainda são desconhecidos. Muitos médicos discordam sobre seu verdadeiro desenvolvimento. Alguns acreditam que o principal mecanismo de toxicidade é no sistema nervoso central das mulheres - no momento da concepção, mudando radicalmente o seu trabalho, e os efeitos sobre o trato gastrointestinal serve como náuseas, vômitos, aumento da salivação, alterações no paladar e olfato. Outros são inclinados a assumir que tudo culpa minha reação protetora da mulher grávida.Os demais consideram que isso se deve a doenças crônicas, desnutrição e esforço excessivo nervoso.
E os psicólogos dizem que, com o entusiasmo, a futura mãe é superada por dúvidas que escondem problemas não resolvidos. Tendo-os percebido, uma mulher será capaz de superar o enjôo matinal e o vômito.
1. Relacionamento com o marido.
A futura mãe está passando como sua segunda metade vai levar essa notícia, ela duvida se papai está pronto para a paternidade. Não leve isso ao coração, você precisa compartilhar tudo com o seu companheiro de vida. Precisamos discutir juntos os problemas que foram acumulados, isso aproximará ainda mais a família.
2. Mudanças na vida.
Naturalmente, muitas coisas terão que ser abandonadas: um esporte radical, álcool, cigarros, um regime de sono desregulado, viagens distantes. A princípio, pode ser difícil, mas a mulher se acostuma com um estilo de vida saudável e outras mudanças.
3. prosperidade material.
Há um mar de maneiras para distribuir economicamente o orçamento familiar. Além disso, o futuro pai pode conseguir um emprego, e uma mulher após o parto pode tentar encontrar trabalho com um horário flexível ou um dia de trabalho incompleto.Especialmente parentes e parentes nunca serão ignorados e sempre virão em socorro.
4. Crescimento de carreira e beleza.
Pausa no trabalho é um processo temporário e não para sempre. A maioria das empresas tenta trabalhar em uma empresa com uma criança, e não sem ele, porque a maternidade desenvolve um senso de responsabilidade e organização. Na ocasião da beleza, para hoje há um peso de exercícios, produtos médicos e roupas elegantes ajudará a esconder as falhas temporárias.
5. Sentimento de autopiedade.
O mal-estar geral, o desejo de dormir ou deitar-se pela primeira vez, é compreensível. Todo arrependimento, tente proteger de sobrecarga, neste momento a mulher começa a ficar desamparada e sente náuseas.
6. Nascimentos anteriores sem sucesso.
O corpo lembra aquela dor, o medo de gravidez e parto mal sucedidos. Portanto, subconscientemente, a mulher tem medo de experimentar o mesmo sofrimento. Não pense no mal. Agora tudo é diferente, tudo é diferente!
7. A atitude do corpo
O cérebro é o mesmo computador que percebe tudo literalmente. E se a gestante estiver confiante de que a toxemia precoce ocorre em todas as mulheres grávidas, é improvável que isso seja evitado.
Primeiros socorros para toxicose
Este fenômeno também pode esperar-se, tudo depende do grau de náusea e vômito, mas mais muitas vezes por 12-13 semanas, os sintomas do primeiro toxicosis passam. Em casos graves de mal-estar, um médico prescreve medicação. Muito provavelmente, será tserukal, se necessário, pode marcar hofitol, valerianu, butpu. De homeopatia pode aconselhar as velas "Viburkol" e caldos de ervas. Para acalmar a náusea e dar sentimentos refrescantes, a camomila e a menta são perfeitamente adequadas. No caso de salivação excessiva, lave a boca com uma decocção de casca de carvalho.
Nutrição durante toxemia
Quando a toxicose precoce começa, recomenda-se comer em pequenas porções e, de preferência, a cada 2 horas. Não force o seu corpo a comer quando você não quiser. A comida deve ser refrigerada e fácil de digerir.
Proíbe-se estritamente comer pratos fritos, agudos, salgados, gordurosos e é desejável excluir o chocolate durante algum tempo. Particular ênfase deve ser dada aos alimentos saturados com proteínas e carboidratos.
Uma dieta saudável deve consistir em:
- de carne com baixo teor de gordura - vitela jovem, peixe, coelho, frango;
- de laticínios - queijo cottage com baixo teor de gordura, iogurte, kefir, massa de requeijão;
- de frutas frescas, legumes;
- de cereais de cereais e sumo acabado de preparar.
Imediatamente depois de acordar ou antes de uma refeição, você precisa beber um pequeno copo de água mineral. Gargantas para fazer pequeno e gradual. Não se esqueça do uso de água durante o dia, o líquido mantém o volume de sangue, é útil para manter uma pressão sanguínea normal.
Durante intoxicação no início da gravidez é chá muito útil de camomila e hortelã-pimenta, suco de cranberry, chá verde com limão, suco de aipo, beterraba e cenoura e maçã fresca. Não abuse dos sucos de uva e romã, e não é recomendado para beber sucos ácidos - laranja e tangerina.
Formas de lidar com intoxicação início
Em mais agentes terapêuticos e meios de lidar com o início de intoxicação ajudar as mulheres grávidas a superar o desconforto e todos os problemas. Importante - não duvido da eficácia do tratamento eo fato de que tudo isso é temporário e o dia virá quando acabar.
- À noite você precisa para fazer o seu próprio pão ou torradas e não se esqueça de comê-lo para completar chamadas.
- Muitas mulheres grávidas de náuseas ajuda a eliminar colher de chá de mel antes de comer ou banana.
- Você pode tentar beber uma hortelã com antecedência devem ser lavados folhas de hortelã, despeje água fervente e deixe fermentar. Um ótimo complemento para uma fatia de limão e mel.
- Recusar alimentos quentes e gordurosos.
- Use mais água. Desejavelmente esquecer a água mineral e bebidas carbonatadas, que contêm aromas e corantes.
- Ele tem sido conhecido como o agente de gengibre antiemético, que pode ser adicionado ao chá e vegetais saladas. A principal coisa - não exagere no número.
- Desde a sensação de náusea para muitos grávida ajuda damascos.
- É necessário guzzle um curso de vitaminas e minerais.
- Mais frequentemente no ar fresco e caminhada.
Estes são os métodos mais populares de lidar com toxemia de gravidez precoce em estágios iniciais, devido a que muitas mulheres, mesmo se não se livrar completamente de náusea, mas reduzir os sintomas de toxicidade. Não podemos dizer que qualquer método particular é considerado mais eficaz, ferramenta cada mãe expectante selecionados individualmente. É importante ter paciência e acredito que em breve tudo vai passar.
Recomendações e impacto da yoga durante a toxicidade precoce
Não se desespere e se assuste se, de repente, vem uma sensação de contínua náuseas, fadiga e irritabilidade. Provavelmente, é hora de aprender a relaxar.Esta qualidade indispensável será necessária não só durante a gravidez, mas também durante o parto. Vale a pena lembrar que toxicoses não são retribuição ou punição para a maternidade, é apenas um pequeno teste antes do final feliz da gravidez. Quanto mais otimista e mais calma a gestante tratar a toxicose, mais alegre e fácil será para uma série de sintomas e mudanças. E isso ajudará a ioga para futuras mães.
Durante o relaxamento e encontrar um caminho para os espaços internos de sua alma, o trabalho do sistema nervoso central, rins, fígado e estômago é normalizado. O treinamento regular permite fortalecer o sistema vascular, o que permite que você se livre de dores de cabeça e tontura. Além disso, em profissões profissionais, as mulheres são treinadas para respirar e relaxar, e isso é extremamente necessário no parto.
Os especialistas recomendam mais tempo para passear no parque, onde você pode observar os jogos de crianças, seus primeiros passos e esquecer suas náuseas e mal-estar.
Evite reuniões prolongadas no monitor do computador, pode levar a tonturas e exacerbação de toxicosis.As roupas devem ser selecionadas individualmente para que não haja transmissão do estômago e da perna, o que leva à estagnação do sangue, o que não é desejável não apenas durante a toxemia, mas também durante toda a gravidez.
Tome um banho com sal marinho, evite a água quente - isso causa uma exacerbação de toxicosis e aumento da pressão arterial.
Mais descanso, converse com o bebê, porque é tão necessário para vocês dois!
Aconselhamos que você leia: Os principais sinais de uma gravidez dura
