Comida picante durante a gravidez: é possível ou não?

Send

Mudar a predileção alimentar em mulheres grávidas não é incomum. A maioria das gestantes no período de espera para um bebê enfrentou desejo insuportável para comer um determinado produto, às vezes não é muito útil. Muitas mulheres são atraídas para uma gravidez aguda, mesmo que anteriormente não gostassem de tal comida.

Por que durante a gravidez puxa o agudo?

Os desejos gastronômicos incomuns durante a gravidez explicam-se simplesmente. Sua causa são as alterações hormonais que ocorrem no organismo da futura mãe, afetando as preferências de apetite e paladar.

Há também uma opinião de que o desejo por comida apimentada aparece devido a uma deficiência no estômago do ácido clorídrico, que é necessário para a digestão normal. Neste caso, o corpo precisa de estimulação adicional, o que pode dar produtos picantes.

Outra teoria diz que o desejo de comer algo forte indica um aumento do nível de colesterol em uma mulher grávida. Se você duvida que suas contagens de sangue estão corretas, você pode verificar essa suposição passando a análise apropriada. Ao confirmar o problema, uma mulher deve rever a dieta e começar a aderir a uma dieta especial.

Mas ainda assim, situações em que futuras mães querem uma refeição picante por causa de problemas de saúde são extremamente raras.Na maioria dos casos, este é o capricho habitual de um organismo grávido.

É possível ter uma gestante aguda?

Pode uma gravidez aguda ou uma futura mãe restringir-se melhor a tal alimento? Em uma pequena quantidade, pratos condimentados não podem prejudicar uma mulher e seu bebê. De uma paixão tão gastronómica pode até beneficiar. Há informação que comida picante contribui:

redução de náusea em toxicosis;
melhora da circulação sanguínea;
aceleração de processos metabólicos;
livrar-se das placas de colesterol;
o desenvolvimento da serotonina (um hormônio da alegria), responsável pelo bom humor.

Além disso, os cientistas argumentam que o uso de pratos contendo pimenta, serve como a prevenção do câncer. Portanto, se você não sentir o desconforto da comida picante - não se negue o prazer. Ao mesmo tempo, é melhor escolher os produtos o mais natural possível e não abusar deles.

Que tipo de comida picante é aceitável?

Nem tudo é agudo durante a gravidez é igualmente útil. Às especiarias que se permitem às futuras mães é curry. Esta especiaria vem da Índia, feita a partir da raiz seca da cúrcuma e tem uma consistência em pó.

Tem um sabor acentuado acentuado e um aroma especiado picante.Curry adicionado a muitos pratos de carne, ensopado de legumes, bem como utilizado na preparação de molhos.

Spezia é considerada curativa e é recomendado para mulheres que sofrem de dor nas articulações e ossos, que muitas vezes ocorre devido ao aumento da carga durante o fértil.

Além disso, se você realmente quer algo forte, você pode beber bebidas que contenham cardamomo ou gengibre. As plantas são seguros para mulheres grávidas e, quando adicionada a uma porção do chá da manhã ajudar a eliminar as manifestações de toxicidade. Mais sobre o efeito do gengibre na gravidez →

Saladas, batatas cozidas ou carne podem ser temperadas com pimenta preta. Esta especiaria é rica em cromo, necessária para que as futuras mães mantenham um nível normal de pressão arterial. A pimenta preta também é útil para mulheres que experimentaram um aumento de açúcar no sangue durante a gravidez.

Se o período de impulso a uma batida afiada na primavera e no verão, para satisfazer o desejo de ser resolvido através das cebolas verdes frescas. Seus brotos contêm ácido fólico, que é necessário para a formação normal dos órgãos do bebê.

Situações em que é melhor abster-se de agudas

Se o alimento agudo é prejudicial durante a gravidez depende em grande parte do estado de saúde da mulher. Contraindicação ao uso de especiarias são:

Acidez aumentada do estômago, azia, úlcera péptica. A irritação da mucosa gastrointestinal com produtos em combustão agrava problemas já existentes.
Propensão ao aparecimento de edema. Como a causa aguda da sede severa, que leva ao consumo de grandes quantidades de líquido, esse alimento não é recomendado para mulheres que seguem o regime de bebida e tentam se livrar do edema.
Diarréia e hemorróidas. Alimentos picantes podem provocar um aumento do peristaltismo intestinal, o que é indesejável nessas condições.
Doença de cálculo biliar. A queima de alimentos provoca aumento da produção de bile, pode provocar movimento de pedras e bloqueio de ductos.

Ao contrário da crença popular de que a comida picante durante a gravidez pode causar brigas antes do tempo, as especiarias sozinhas não são uma ameaça. Mas seu abuso causa aumento na formação de gases e irritação do trato digestivo, o que pode afetar o tom do útero. A este respeito, especiarias e pimenta são estritamente proibidos para as mulheres no terceiro trimestre da gravidez.

Com um bom estado de saúde e sem contra-indicações, você não precisa negar-se a si mesmo. Afinal, é improvável que um mau humor devido a restrições constantes beneficie a mãe e o bebê. Mas se por razões de saúde as especiarias são proibidas para você, então não se arrisque. Em qualquer caso, antes de mudar a dieta, você precisa coordenar suas ações com o médico que lidera a gravidez.

Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com