As cebolas são muito comuns e amadas por muitos vegetais. Sua dignidade é um gosto agudo específico, mas também é uma desvantagem, tendo um efeito agressivo no trato gastrointestinal. Futuras mães são especialmente sensíveis a vários irritantes alimentares, por isso a questão de saber se é possível comer verde e cebola durante a gravidez, deve ser esclarecida.
A esfera de aplicação deste produto existe muito - da culinária à cosmetologia e medicina popular. Para não prejudicar a sua saúde em um período tão crítico, você precisa se familiarizar com as regras do uso de cebolas, precauções e contra-indicações.
Benefício e dano
E quanto às propriedades benéficas das cebolas? Este vegetal é um verdadeiro depósito de vitaminas e microelementos. Contém:
- vitaminas do grupo B, e também A e C;
- cálcio;
- ferro;
- potássio;
- fósforo;
- selênio;
- phytoncides;
- açúcar;
- substâncias nitrogenadas;
- Óleos essenciais.
De particular valor são os phytoncides, que estão presentes em grandes quantidades nas cebolas. Estes compostos são capazes de destruir bactérias e vírus. É por isso que as cebolas são frequentemente usadas para prevenir a incidência de infecções respiratórias.
Além disso, quando usado em quantidades razoáveis, estimula a produção de suco gástrico, melhora o processo digestivo e do sistema cardiovascular. Há também fortalecimento do tecido ósseo, há um efeito positivo no sistema nervoso.
Mas abusar de cebolas, especialmente frescas, é perigoso. Ele melhora os processos de fermentação no intestino, pode causar um agravamento de doenças crónicas do tracto gastrintestinal, náuseas, vómitos, azia e outros sintomas desagradáveis. É possível e reação alérgica. Quando a gravidez é possível, mesmo se antes da concepção, a mulher tolerou bem o produto. Mais sobre os sinais e consequências da alergia em mulheres grávidas →
Indicações e contra-indicações
cebola Comer recomendado na ausência de apetite, avitaminose, constipação, vício a resfriados, hipotensão. Também ajuda a prevenir placas de colesterol, anemia ferropriva e mau funcionamento do sistema imunológico.
Mas há uma cebola fresca em grandes quantidades é inaceitável se uma pessoa tem:
- hipertensão;
- asma;
- doenças dos rins, coração, vesícula biliar e fígado;
- úlcera péptica;
- azia.
Deve-se ter em mente que as cebolas provocam a liberação de quantidades excessivas de gases, por isso não é recomendado para a flatulência. Contraindicação absoluta ao uso deste vegetal dentro e exteriormente é alérgico a ele. Mais sobre como lidar com a flatulência durante a gravidez →
As cebolas podem estar grávidas?
Devido a mudanças no paladar, o gosto e o cheiro da cebola durante a gravidez podem causar um desejo intolerável de comê-la. No entanto, as futuras mães têm que tratar os alimentos de forma muito seletiva, de modo a não prejudicar o bebê. Neste contexto, surge a pergunta: é possível ter cebolas durante a gravidez e, em caso afirmativo, quanto e como comê-lo? A nova posição de uma mulher não é uma contra-indicação, mas a cautela ainda não faz mal. Considere as características de comer verde e cebola durante a gravidez.
Geral
Em um dia, uma pessoa saudável pode comer até 100 g de cebola fresca. É melhor adicioná-lo a saladas ou lanches. Você também pode colocar cebolas em sopas e segundo cursos ou comer um lanche. Isto irá apoiar o sistema imunológico e saturar o corpo com vitaminas naturais. Mas com o uso constante ou excesso da quantidade permitida, existe o risco de contrair gastrite e azia.
Cebolas úteis e cozidos.Quando tratada termicamente, perde algumas das vitaminas, mas consegue baixar o nível de açúcar no sangue e também melhorar o pâncreas. Mulheres grávidas que sofrem de pancreatite crônica ou diabetes gestacional, recomenda-se comer diariamente com o estômago vazio um bulbo cozido ou cozido de tamanho médio.
Green
Os rebentos verdes das cebolas são ricos em ácido fólico e vitamina C. A sua utilização não só não é proibida como também recomendada para futuras mães. Cebola verde durante o início da gravidez reduzir o risco de anomalias congênitas no feto e evita avitaminosis em uma mulher.
Claro, isso não significa que você precisa comer cebolas em pacotes. É o suficiente para adicionar à comida 2 colheres de sopa. l. brotos frescos esmagados.
Para cebolas verdes trouxe o máximo benefício, é importante escolher corretamente. Os tiros não devem ser muito longos, lentos e escuros. Mantê-lo por um longo tempo na geladeira não é necessário - cebolas verdes rapidamente desaparecer, e com a umidade, e deixar substâncias úteis. É muito mais prático cultivar suas casas sozinho.
Métodos de aplicação
Além do uso na culinária, as cebolas são usadas ativamente na medicina popular e na cosmetologia.Ele pode ajudá-lo a se livrar de resfriados, congestão nasal, tosse, hemorróidas, beribéri, melhorar a pele e condição do cabelo.
Aqui estão algumas maneiras comuns de aplicar mingau de cebola e suco para fins medicinais:
- Cebolas durante a gravidez com um resfriado. Nos primeiros sinais de ARVI, recomenda-se fazer inalações de cebola. Para fazer isso, 3 colheres de sopa. l. margaridas são derramadas com água fervente e mantidas no fogo por 10 minutos. Então, em um ralador fino, esfregue uma cebola e limão. A mistura foi colocada em caldo e respirar pares margarida 10-15 minutos.
- Cebolas de um resfriado na gravidez. Se um nariz entupido, tome 1 cebola, ralar e espremer o suco. Para isso, você precisa adicionar 150 ml de água e 1 colher de sopa. l. querida. Mexa bem e mexa por 1 hora. Bow nariz durante a gravidez incutiu pipeta cada chasa 3 gotas são administrados 3 para a direita e a narina esquerda. Mais sobre o tratamento de um resfriado em mulheres grávidas →
- Cebolas ao tossir durante a gravidez. Para 200 ml de leite coloque 1 cebola fresca esmagada e cozinhe até ficar macio. Em seguida, a massa através de uma peneira e triturou-se com o tratamento de recepção 2 bebida continuou a melhorar. Leite com a cebola durante a gravidez - meios seguros de tosse seca desgastante.
- Cebolas para a prevenção e tratamento de hemorróidas. Dos bulbos frescos espremer o suco e tome-o por 1 colher de chá. antes das refeições, três vezes ao dia.
- Cebola da caspa. Para se livrar deste problema, esfregue na parte de raiz do suco de cebola de cabelo (2-3 colheres de sopa) e envolva sua cabeça com uma toalha. Após uma hora, o produto é lavado, os procedimentos são repetidos 2 vezes por semana durante 1-2 meses.
- Cebolas para a saúde e o crescimento do cabelo. Misture o suco de cebola (2 colheres de sopa), conhaque, mel, sal marinho, óleo de bardana e kefir (todos os ingredientes são 1 colher de sopa). Misture a mistura ao longo de todo o comprimento do cabelo, após 1,5 horas, lave a cabeça completamente. A frequência dos procedimentos é a mesma que no tratamento da caspa.
- Cebola da pigmentação da pele. Em gestantes, manchas de pigmentação não são incomuns. Para clarear a pele diariamente, limpe o rosto com um anel de cebola recém-cortado e, em seguida, aplique nas áreas tratadas com creme de leite por 10 minutos.
Precauções
Suco de cebola durante a gravidez, como o próprio vegetal, é muito útil. Mas você precisa usar remédios populares com cautela. Se, com aplicação externa, houver desconforto grave, queimação ou vermelhidão da pele - o produto é imediatamente lavado.
Use cebolas frescas deve ser moderadamente, ouvindo a reação do corpo. Em sinais de uma alergia o produto deve excluir-se e dirigir-se ao doutor.Para proteger o futuro bebê, não é recomendado comer muita cebola na segunda metade da gravidez. Isso pode provocar um bebê após a diátese do nascimento e alergia alimentar.
Se você deseja fortemente um laço na gravidez e a saúde permite - não se negue. Assim, o corpo dá um sinal sobre a falta de substâncias úteis, e seu recebimento de uma fonte natural só se beneficiará. No entanto, em todas as coisas, a medida é importante. Cebola é um produto que queima e para evitar problemas com o trato digestivo, sua quantidade deve ser limitada.
Autor: Yana Semich,
especialmente para Mama66.com
