As viagens aéreas são parte integrante de nossas vidas - estamos acostumados ao fato de que as aeronaves nos levam rapidamente a grandes distâncias, permitindo que você passe férias nos cantos mais remotos do planeta. No entanto, para o vôo passar normalmente, você precisa tomar cuidado não apenas com a compra de um bilhete ...
Para conforto
Lembre-se que no aeroporto, você tem que passar por procedimentos de segurança, de modo a tentar usar sapatos e fácil de remover e colocar. E o melhor de tudo para vestir várias camadas - se em vez de um agasalho quente para vestir uma camisola fina e jaqueta, então você vai ser capaz de combinar a roupa de acordo com as condições ambientais e a temperatura na cabine.
Certifique-se de agarrar com meias quentes - gastar muito horas na pele não muito confortáveis, e sentar-se com os pés descalços - frio.
Se você tem um vôo longo, levando com ele em vôo, um travesseiro inflável especial sob o seu pescoço e rolo de volta. Estas ferramentas simples irá fazer a viagem muito mais confortável e não vai dar dor lombar, o que afeta a grande maioria das pessoas modernas para arruinar a sua viagem.
Não se esqueça e que será exposta ao ar seco para toda a viagem - a umidade é sempre reduzido na cabine.Portanto, faz sentido para colocar em sua bagagem de mão pequeno tubo de creme hidratante ou um tônico para o rosto, especialmente os proprietários de pele seca e sensível. E aqueles que usam lentes, é desejável levar consigo gotas hidratantes para os olhos. E, por favor, note que no momento de um particularmente vôos longos, muitos especialistas aconselham a desistir e voltar as lentes para óculos.
Para a saúde
secura excessiva do ar e apresenta outras surpresa desagradável, tais como desidratação, por causa do qual o sangue torna-se demasiado espesso. Em combinação com a longa permanência em uma posição desconfortável (especialmente nos salões da classe econômica) que aumenta seriamente a carga sobre as veias das extremidades inferiores, os problemas com que experimentou sete em cada dez viajantes.
Por isso, durante um voo devem beber bastante líquido (de preferência água ou chá de limão, é bem dilui do sangue) e não abuso de álcool e de café, que desidratar ainda mais o corpo.
Além disso, os especialistas recomendam o uso de drogas venotónicas que reduzem a probabilidade de formação de coágulos sanguíneos a ele para a prevenção de insuficiência venosa.Este pode ser, por exemplo, gel de Venitan Forte, que reforça as paredes dos vasos sanguíneos e possui efeito anti-inflamatório sobre as veias.
De vez em quando você precisa fazer exercícios simples para as pernas e é aconselhável usar todas as oportunidades para esticar as pernas, ter andado pela cabine.
viajantes experientes estão bem avisados com antecedência para vir ao aeroporto para o check-in teve a oportunidade de reservar os locais mais convenientes, tais como perto de uma saída de emergência - há sempre a possibilidade de ficar mais confortável do que no meio da cabine: pelo menos, será possível sem problemas para esticar as pernas.
By the way, na Internet existem sites, que descreve os "melhores" e "piores" assentos na aeronave de diversas marcas - pessoas altas devem prestar atenção a eles, porque eles estão nos bancos normais particularmente desconfortável.
Para entretenimento
Pense no que você vai se divertir durante uma longa jornada. Os amantes da leitura se beneficiarão dos e-books que armazenam em sua memória bibliotecas inteiras. Os amantes da música vai ganhar o jogador, que vai finalmente desfrutar tranquilamente sua música favorita. Melhor ainda, trazer o seu laptop, ele irá substituir com sucesso você e o livro e o jogador, eo jogador, e não permitem a perder durante uma estrada.
Você quer relaxar durante as férias da eletrônica onipresente? Em seguida, estudar guia - antes do feriado nunca há tempo suficiente para se preparar para a viagem de boa fé, e aqui será o bastante. E, você pode aprender o básico da língua do país de acolhimento do futuro, então você vai ser capaz de mostrar as suas habilidades linguísticas, mal saindo da escada.
