O sistema imunológico é a base da saúde humana, que participa de todos os processos da vida. Vitaminas para crianças por imunidade ajudam no suporte das defesas do corpo, prevenindo o desenvolvimento de resfriados e doenças infecciosas e inflamatórias, afetando beneficamente a saúde geral da criança.
As vitaminas são substâncias valiosas, devido às quais o corpo pode funcionar plenamente, e a criança se sentirá energizada, se desenvolverá adequadamente e se recuperará facilmente de infecções virais. Mas você não pode abusar de preparações de multivitaminas. O sucesso de sua ingestão é a dosagem correta e um curso limitado de admissão.
Quais vitaminas são necessárias para crianças para imunidade?
Muitos pais são opositores das vitaminas do químico, acreditando que o déficit dessas substâncias deve ser reposta apenas a partir dos alimentos. Por exemplo, vitamina A - de cenoura e fígado, vitamina C - de laranjas, etc. Mas para compensar a dose diária de vitaminas, a comida vai exigir muito, e o estômago de cada criança não vai lidar com tantos pratos.
Além disso, uma superabundância de peixes, frutas cítricas e alguns outros produtos é repleta de alergias para crianças.Portanto, para a prevenção e tratamento de deficiências vitamínicas, são necessários complexos vitamínicos que contenham os oligoelementos necessários em uma dosagem estritamente adequada à idade. Muitos pais, respondendo a pergunta, que vitaminas podem tomar-se a crianças da imunidade, preferem drogas "Pikovit", "Vitrum", "VitaMishki e Alfabeto".
Tipos de vitaminas
Vitaminas para fortalecer a imunidade, criadas especificamente para crianças, estão disponíveis nos seguintes tipos:
- xarope;
- gel;
- mastigar pastilhas;
- comprimidos na casca.
As vitaminas de crianças menores de um ano produzem-se em uma forma especial - na forma de um pó, que pode se dissolver na comida de bebê. Os bebês de 1 ano oferecem xaropes e pastilhas mastigáveis. Crianças a partir dos 6 anos de idade podem receber vitaminas sob a forma de comprimidos revestidos.
Além das formas de liberação, as vitaminas diferem na composição.
Os seguintes tipos de drogas podem ser distinguidos:
- Vitaminas da primeira geração. Contenha apenas uma substância, por exemplo, vitamina C. Essas drogas são prescritas para sinais de deficiência de uma das vitaminas.
- Vitaminas da segunda geração. Eles consistem em vários componentes, por exemplo, 4 ou 5, e podem ser suplementados com minerais individuais.
- Vitaminas da terceira geração. Vitaminas e minerais nestas preparações são enriquecidos com extratos de plantas medicinais.
Grupos
Todas as vitaminas para aumentar a imunidade são divididas em dois grupos - solúvel em água e solúvel em gordura.
| Vitaminas solúveis em água | Funções de vitaminas solúveis em água | Vitaminas lipossolúveis | Funções de vitaminas lipossolúveis |
|---|---|---|---|
| Vitamina B1 ou tiamina | Com sua falta, o corpo não será capaz de absorver totalmente carboidratos e gorduras. Responsável pelo funcionamento normal dos sistemas imunológico e nervoso. Este componente está incluído em todas as vitaminas para crianças para melhorar a imunidade. | Vitamina A ou riboflavina | Positivamente afeta o crescimento da criança, a condição de seus ossos, cabelos e unhas. Graças a ele, o corpo do bebê se desenvolve mais harmoniosamente. |
| Vitamina B2 ou riboflavina | Ajuda na restauração dos tecidos do corpo e promove o funcionamento normal dos órgãos da visão. | Vitamina D | Fortalece os ossos e dentes da criança. |
| Vitamina B6 ou piridoxina | Participa na troca de proteínas e aminoácidos. É necessário para o trabalho da hematopoiese e do sistema nervoso central. | Vitamina E | Combate toxinas e toxinas. Ajuda o corpo a absorver melhor as vitaminas lipossolúveis. |
| Vitamina B9 ou ácido fólico | É necessário que o corpo da criança fortaleça a imunidade, já que participa diretamente dos mecanismos de divisão celular e hematopoiese. | Vitamina K | Participa na coagulação do sangue. |
| Vitamina PP ou ácido nicotínico | Promove o funcionamento normal dos órgãos internos da criança. Se você não der ao corpo essa vitamina na íntegra, é possível desenvolver doenças de pele, diarréia, por isso todos os complexos vitamínicos para crianças, projetados para melhorar a imunidade, contêm ácido nicotínico. | ||
| Biotina | Participa na divisão de gorduras. Remove o dióxido de carbono das células. Aumento da fadiga e falta de apetite são os principais sinais da falta desta vitamina no corpo da criança. | ||
| Vitamina B12 | Estimulador de crescimento. Responsável pela síntese de proteínas e ácidos nucléicos. | ||
| Vitamina C ou ácido ascórbico | Regula os processos de recuperação e oxidação no corpo. Responsável pelo trabalho do sistema circulatório e nervoso. Uma quantidade suficiente de vitamina C no corpo tem um efeito positivo sobre o estado de imunidade em crianças e adultos. |
Além de vitaminas para imunidade, as crianças precisam dos seguintes minerais:
- O potássio (K) - evita a desidratação, a célula de fornecimento de água.
- O cálcio (Ca) - forte esqueleto de base e dentes.
- Magnésio (Mg) - responsável pelos processos metabólicos no corpo. Todas as vitaminas da imunidade a crianças contêm cálcio e magnésio, desde que em complexo contribuem para a síntese de impulsos elétricos.
- Zinco (Zn) - reduz o risco de oncologia e promove a expressão adequada do material genético.
- Selênio (Se) - necessário para a divisão celular adequada, trabalhar corpo sem é inconcebível.
Crianças dos 0 aos 3 anos de idade
Primeiro, considere as drogas para os mais jovens.
Complexos de vitaminas e minerais essenciais desde o nascimento até a idade de um ano - "Pikovit", "Multi-Tabs Baby", "Alfabeto Nosso Bebê".
Regras de seleção:
- As vitaminas devem promover o crescimento harmonioso e desenvolvimento da criança, o conjunto correto de peso corporal, que é mais relevante em tenra idade, para ajudar a manter um fundo emocional suave da criança, fortalecer o sistema nervoso.
- Vitaminas recomendadas - A, grupo B, PP, D; proibido - K.
A vitamina para fortalecer a imunidade para crianças de 1 ano a 3 anos pode ser "Vitoron", "Kinder Biovital Gel".
Regras de seleção:
- As drogas devem fortalecer o sistema imunológico, melhorando assim sua resistência a resfriados, aumentando a resistência ao estresse do corpo, suas funções adaptativas, já que muitas crianças nessa idade começam a frequentar instituições pré-escolares.
- Vitaminas recomendadas - A, grupo B, C, PP, ácido fólico.
Crianças 4-7 anos de idade
Complexos de vitaminas e minerais necessários - "Alphabet Kindergarten", "VitaMishki", "Vitrum".
Regras de seleção:
- As drogas devem fortalecer o sistema ósseo da criança, garantir o crescimento ativo e um conjunto da massa muscular do bebê, fortalecer o sistema nervoso, promover o desenvolvimento de memória, atenção.
- Vitaminas recomendadas - A, grupo B, PP, D; oligoelementos - cálcio e fósforo.
Crianças de 8 a 11 anos
Complexos de vitaminas e minerais necessários de imunidade de crianças de 8 anos - "Alfabeto Shkolnik", "VitaMishki Immuno", "Centrum de crianças".
Regras de seleção:
- Os complexos devem apoiar a imunidade, já que para crianças de 10 anos sua formação pode ser considerada completa, o sistema imunológico é reconstruído em um ritmo adulto. Eles também precisam fortalecer o sistema nervoso, o sistema cardiovascular e as estruturas cerebrais, porque, com 7-9 anos de idade, as crianças têm uma carga mental que requer muita energia e energia.
- Vitaminas recomendadas - A, grupo B, C, E, PP, D; microelementos - cálcio, fósforo, ferro, iodo, fósforo, manganês, ácido pantotênico.
Crianças de 12 anos e mais
Complexos de vitaminas e minerais essenciais - "Tinager do alfabeto", "Multi-Tabs Tinager".
Regras de seleção:
- Boas vitaminas para aumentar a imunidade para crianças nessa idade já podem ser vitaminas criadas para adultos.
- Na adolescência, a criança ainda precisa de vitaminas por causa do crescimento ativo e da puberdade.
- A deficiência desses ou daqueles microelementos afeta negativamente o crescimento da criança, seu desenvolvimento físico e mental geral.
- Vitaminas recomendadas - A, grupo B, D, PP, E.
Revisão das melhores vitaminas
Vamos conhecer os complexos mais populares.
"Bebês Multi-Tabs"
Vitaminas para crianças até um ano, destinadas à imunidade, contribuem para o desenvolvimento harmonioso da criança. Neste complexo multivitamínico, até 1 ano inclui as vitaminas A, C, D - as mais necessárias nesta idade. A droga fornece a prevenção de raquitismo e anemia, formação adequada de dentes e esqueleto, melhora a imunidade. "Multi-Tabs Baby" vem na forma de gotas.
Vitrum Kids
Estas vitaminas recomendam-se muitas vezes a crianças depois da infecção. Vitrum Kids inclui 12 vitaminas e 10 minerais, são destinados a crianças dos 4 aos 6 anos para fortalecer a imunidade. Produzido sob a forma de "ursos" de mascar, que não contêm aditivos artificiais.
"Pikovitz Forte"
Vitaminas "Pikovit Forte" são criadas para crianças a partir dos 6 anos para fortalecer a imunidade. A preparação está disponível na forma de pastilhas absorvíveis com um gosto de fruta agradável. As vitaminas não contêm açúcar, por isso podem ser tomadas por crianças a partir dos 6 anos de idade, que sofrem de diabetes. Com um propósito terapêutico, "Pikovit Forte" é prescrito diariamente, com profilaxia - a cada dois dias.
"Alphabet Kindergarten"
Estas vitaminas para imunidade são recomendadas para crianças dos 2 aos 6 anos que frequentam instituições pré-escolares. A composição inclui 11 vitaminas e 8 minerais.
Existem três tipos de tablets no pacote:
- "Ferro" para prevenir a anemia e melhorar os processos metabólicos.
- "Antioxidantes" para melhorar a imunidade e o desenvolvimento intelectual da criança.
- "Cálcio D3" para fortalecer ossos e dentes.
Devido à separação dos componentes do fármaco, as vitaminas são melhor absorvidas pelo corpo e o risco de alergia é reduzido.Você pode tomar a pílula em qualquer ordem durante o dia.
"Kinder Biovital"
Essas vitaminas são projetadas para melhorar a imunidade de crianças de 3 anos a 13 anos. A droga é produzida sob a forma de mastigar "ursos" com sabor a fruta. A estrutura de fundos incluem vitaminas A, C, E, B, biotina, ácido fólico e nicotinamida - tudo a partir de 3 anos de idade devem uma criança com menos de 13.
"Kinder biovital" é contra-indicada em crianças com alergias aos componentes da preparação, hipervitaminose e elevado teor de cálcio na urina. Vitaminas são atribuídos uma vez por dia: crianças de 3 a 6 anos - duas pastilhas, de 7 a 13 anos - três.
"Crianças do Centrum"
É vitaminas para crianças de 4 a 12 anos para melhorar a imunidade. O medicamento é prescrito para crianças saudáveis e muitas vezes doentes. Nos "Centrum crianças" são as vitaminas C, A, E, D3, K, B, pantoténico e ácido fólico, biotina, nicotinamida, selênio, potássio, fósforo, magnésio, ferro, cálcio e manganês.
Dosagem: Crianças dos 4 aos 6 anos - 1 comprimido por dia, de 7 a 12 anos - da mesma forma, salvo indicado pelo seu médico.
"Vitaminas Immuno +"
Complexo multivitamínico para imunidade, que inclui vitaminas, adequado para crianças dos 4 aos 13 anos.A droga melhora a resistência do corpo a infecções, melhora o funcionamento dos órgãos internos - rins, fígado e intestinos. É composto por vitaminas B, R, C, K, E, D, minerais, extratos de uva Amur, folhas de groselha, cinza de montanha e morango. O curso de tomar a droga para crianças de 4 a 14 anos é limitado a 1 mês.
"Alfabeto nosso bebê"
Eles podem ser as melhores vitaminas para imunidade tanto para a criança de um ano quanto para o bebê de três anos de idade. O complexo inclui 11 vitaminas e 5 minerais. Disponível em pó.
Como o resto dos complexos "Alfabeto", a droga é dividida em 3 partes. O pacote vermelho contém cálcio, vitaminas B e D, com o objetivo de fortalecer o sistema ósseo e nervoso. A saqueta verde contém 5 microelementos: vitaminas C, A, E, magnésio e zinco. A saqueta azul também é enriquecida com 5 componentes: provitamina A, vitamina C, B1, B12, ferro. Os complexos, separados por sachês, são mais compatíveis entre si e, portanto, mais seguros e eficazes para a criança.
"Alfabeto de estudante"
O medicamento está incluído na lista de vitaminas para imunidade, destinado a crianças, estudantes na escola, por exemplo, 9 anos. A preparação contém todos os microelementos necessários para o desenvolvimento harmonioso do aluno.Como a maioria das preparações "Alfabeto", está disponível em tablets de várias cores.
Um comprimido vermelho melhora o funcionamento do sistema nervoso central e a capacidade de treinar uma criança. Comprimido verde fortalece o sistema imunológico, tem um efeito benéfico sobre a glândula tireóide e fundo hormonal. O amarelo é responsável pela formação do tecido ósseo e dos dentes da criança.
"Supradin Kids"
Estas são vitaminas para imunidade, que estão disponíveis em diferentes séries e podem ser adequadas tanto para crianças de 5 anos de idade como para crianças de 10 anos de idade:
- "Supradin Kids Gel" - Um remédio delicioso que pode ser dado a uma criança a partir dos 4 anos de idade. É uma preparação multivitamínica de orientação geral fortalecedora, com o conteúdo de lecitina e beta-caroteno, que contribui para o correto desenvolvimento de crianças a partir dos 4 anos de idade.
- "Supradin Kids Junior" - pastilhas de mascar recomendado para crianças a partir dos 5 anos de idade. O complexo contém não apenas multivitaminas, mas também colina, que promove o crescimento e desenvolvimento correto da criança, tanto intelectual quanto fisicamente, a partir dos 5 anos de idade.
- "Supradin Kids" com ômega-3 e colina - doces na forma de geleia figurada, recomendado para crianças de quem já completou dois anos de idade. Este complexo não só fortalece o sistema imunológico, mas também melhora o desenvolvimento intelectual da criança.
- "Supradin Kids Bears" - saborosa marmelada na forma de ursos, recomendada para crianças que completaram dez anos. O complexo tem uma estrutura fortificante.
"Revit"
A droga também está incluída na classificação de vitaminas para imunidade, destinada a crianças e adultos. Sua diferença de outros meios é exclusivamente uma composição natural e forma de lançamento: bolas amarelas, familiares a muitas pessoas desde a infância. A estrutura de "Revita" inclui vitaminas A, B, C e outras. O agente é indicado para admissão com uma finalidade terapêutica e profilática durante a incidência sazonal de influenza e ARVI. É contra-indicado tomar Revit com alergias, hipervitaminose e crianças menores de 4 anos de idade.
"Undevit"
Por sua composição, indicações de uso e aparência, a droga "Undevit" tem muito em comum com "Revit". A eficácia em relação ao fortalecimento da imunidade foi observada por muitos compradores que receberam este medicamento por um mês. Mas "Revit" e "Undevit" são criados por diferentes fabricantes. Eles diferem em que "Undevit" não é o tipo de vitaminas que podem ser dadas a uma criança por imunidade. Sua recepção é contra-indicada antes dos 14 anos de idade.
"Vetoron"
Este medicamento não é recomendado para crianças menores de 8 anos."Vetoron" vem sob a forma de xarope, que consiste em componentes que melhoram o sistema imunológico e têm uma influência positiva sobre os órgãos da visão.
Dicas para tomar
A vantagem de vitaminas modernos, criados para as crianças a aumentar a imunidade, é a multiplicidade de recepção - necessidade de levá-los uma vez por dia. É aconselhável beber no início do dia, após o café da manhã. Foi neste momento não é o maior nível de atividade do corpo, por isso, as vitaminas pode ser absorvido totalmente.
Não importa o que as vitaminas leva uma criança - na forma de comprimidos, xaropes, gotas ou gel, é importante respeitar estritamente a dose recomendada de idade, porque mesmo os melhores vitaminas destinadas a reforçar a imunidade das crianças, pode causar efeitos adversos, se tomado de forma incorreta.
Você também precisa monitorar a reação da criança a tomar o medicamento. Por exemplo, se vermelhidão, descamação bochechas e úlceras de pele tem que cancelar a vitamina porque o corpo reage a uma alergia. Se seus sintomas são, você precisa dar o agente anti-alérgico criança (Suprastin, Zodak et al.) E consultar um médico.
Escolhendo as melhores vitaminas, destinadas a fortalecer a imunidade, para os seus filhos, você precisa se lembrar da regra "Não Prejudique!". O melhor assistente na escolha de um complexo multivitamínico pode ser apenas o médico assistente.
Autor: Olga Rogozhkina, médico,
especialmente para Mama66.com
