Andar é muito importante. Mas e se o bebê ainda for muito jovem? Certifique-se de levar o bebê recém-nascido para o ar. Primeiro por 15-20 minutos, depois você pode aumentar o tempo das faixas para três horas. No verão, isso pode ser feito na idade de duas semanas da criança, no inverno - em três semanas. Evite durante a caminhada barulhenta, empoeirada, com muito trânsito, ruas.
É possível executar banhos de ar de dois meses, na temperatura aérea não abaixo de vinte graus. No berço ou na mesa, coloque o bebê dobrado por 2-3 minutos, em seguida, espalhe uma fralda limpa. Realize estes procedimentos de ar duas ou três vezes por dia, primeiro 1-2 minutos, depois de trazer até quatro vezes por dia (durante 15 minutos) A criança, durante um banho de ar, volta de costas ao estômago e costas várias vezes. Claro, tome cuidado para que o bebê não seja super-resfriado.
No primeiro mês do bebê, durante as caminhadas, você pode ficar com as mãos, e quando o bebê virar um mês, vá até o carrinho. Mas, é claro, se você teve partos difíceis ou consequências pós-parto, pode imediatamente deixar a criança em um carrinho de bebê, para que seja conveniente para você.
Quando posso começar a andar?
Todas as mães estão interessadas em quando já é possível realizar passeios com a criança. A resposta a essa pergunta é ambígua, depende da sua condição no período pós-parto e da saúde do bebê.
Existem certos fatores, a julgar pelos quais você pode ter certeza de que as caminhadas já são possíveis:
- Seu corpo já voltou ao normal depois do parto. Você já não tem grande descarga uterina, você está cheio de força e energia.
- O modo de amamentação foi sistematizado. O peito dói e o leite (maduro) começou a ser produzido.
- O garoto é bom em ganhar peso, dormir bastante e tem uma cadeira normal.
- Você já aprendeu a entender todos os sinais do bebê e reagir adequadamente à sua aparência.
- Você já pode dar tempo suficiente para andar com a criança, pois há mais tempo livre.
Lembre-se que andar com o bebê precisa muito. Você pode começar a andar a partir do décimo dia de vida do bebê, a uma temperatura do ar não inferior a -10 graus. Normalmente, o primeiro passeio dura cerca de dez minutos, e o seguinte pode ser aumentado em 5 minutos cada.
Em geral, é melhor andar com um bebê duas horas, duas vezes por dia (talvez três). E não só quando a rua é clima perfeito.Embora seja necessário evitar caminhadas, quando a rua é muito quente ou gelada. No frio, a caminhada endurece o bebê, e em dias ensolarados e quentes, as caminhadas ajudam na formação da vitamina D, que impede o desenvolvimento do raquitismo. Lembre-se de que não é recomendável deixar a criança sob a luz solar direta, é melhor andar na sombra pela manhã e à noite.
Andando enquanto dorme um bebê
Dormir uma criança em uma caminhada é tão útil quanto sua atividade. Além disso, será conveniente para você colocar um bebê, que ainda não está cansado e não começou a ser caprichoso. Antes da caminhada, alimente o bebê com a migalha: geralmente, neste momento, os bebês adormecem e, depois disso, você pode seguramente levar o bebê para a rua. Vá para casa melhor antes que o bebê acorde.
Deixe as taxas para uma caminhada não cansar você ou a criança. Portanto, se durante o vestir o bebê chora sem chorar, e a mãe com cada soluço da criança tem uma perda de força e humor, então é melhor adiar a caminhada por vários dias até que a criança esteja mais calma.
Em seguida, você e o bebê devem se refrescar antes de uma caminhada, levar com eles algo para beber e lanche (e bebê, se não for amamentado).De vez em quando, mude o local para caminhar, por exemplo, você pode passar vários dias por semana no parque, e o resto no playground, etc.
