Óleo de abóbora. Propriedades úteis, receitas para uso em medicina tradicional, cosmetologia, culinária. Como tomar, contra-indicações

Óleo de semente de abóbora tem sido conhecido pelo homem desde os dias de Avicena por suas propriedades benéficas. A combinação harmoniosa de vários componentes transforma este produto em uma ferramenta auxiliar universal para a prevenção, tratamento e eliminação dos efeitos de doenças, e permite seu uso em cosmetologia e culinária.

Composição quimica

A singularidade e a demanda por óleo de abóbora são fornecidas por sua composição - 53 macro-minerais e micronutrientes e toda uma linha de vitaminas, o que o distingue em várias outras gorduras vegetais.

O óleo de abóbora é saturado com vitaminas - E, A, C, grupo B (B1, B2, B6), P, PP, K, F. isso é dominado por elementos minerais que regulam e controlam o trabalho dos órgãos humanos:

O óleo de abóbora, cujas propriedades benéficas como produto alimentício são determinadas pela presença de nutrientes, é composto de ácidos graxos. 100 g do produto acabado contém uma dose dupla diária de ácidos saturados e insaturados.

O conteúdo em 100 g do produto é necessário para garantir a vida de uma pessoa ácidos graxos insaturados:

• linolênico (ômega-3) até 1 g;
• oleico (ômega-9) 22-40 g;
• linoleico (ômega-6) 41-51

A composição do óleo de abóbora inclui ácidos saturados esteárico e palmítico (5-9 ge 10-19 g por 100 g de produto, respectivamente), que aumentam a quantidade de bem, reduzem o teor de colesterol nocivo no sangue.

A variação do teor de ácido nos intervalos especificados depende da variedade e do local onde os vegetais são cultivados.

O óleo de abóbora é enriquecido com substâncias biologicamente ativas:

• O fitoesterol (em 100 g do produto - 14,7 doses diárias) é necessário para manter o funcionamento do coração e vasos sanguíneos humanos. As propriedades benéficas dos fitoesteróis são reduzir o colesterol no sangue e prevenir as formações de câncer. O óleo de semente de abóbora é a única gordura vegetal que contém 12 tipos diferentes de fitoesteróis.
• O produto inclui tocoferóis que melhoram o metabolismo celular, reduzem a penetração de ácido lático no corpo, aumentam a hemoglobina - 100 g de óleo contém mais de uma dose diária de tais substâncias:

• Flavonóides - qualidades antioxidantes e antibacterianas.
• Os fosfolipídios ativam enzimas, além de terem um efeito curativo e regenerador nas doenças da pele.
• Os carotenóides regulam o metabolismo, retardam a murcha, aumentam a acuidade visual e melhoram a produção do pigmento da retina.

No óleo de abóbora há a presença de substâncias com efeitos específicos no corpo e benéficas para a saúde:

• Aminoácidos (cucurbitina) - têm qualidade anti-helmíntica.
• Alcalóides (trigonelina) - reduz o teor de açúcar no sangue.
• Óleos essenciais - fornecer efeitos antibacterianos e imunológicos, devido à capacidade de penetrar nas células humanas e enriquecê-los com oxigênio.
• Pectinas - ter um efeito positivo sobre o corpo na obesidade, diabetes, são um bom enterosorbent (ligar e neutralizar toxinas), diferem em propriedades de proteção (neutralizar metais pesados, radionuclídeos, pesticidas, detergentes).
• Clorofila - fornece propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

O óleo de abóbora não contém carboidratos, purinas, ácido oxálico.

Propriedades úteis de óleo de abóbora

Devido à sua composição única, o óleo tem muitas propriedades benéficas.

Manteiga De Abóbora:

• Regula a atividade do coração e vasos sanguíneos, diminuindo o nível de colesterol prejudicial ao organismo, aumentando a quantidade de benéficos.

  A remoção de colesterol é uma das propriedades mais benéficas do óleo de abóbora.

• Ajuda no tratamento do diabetes tipo 2, reduzindo os efeitos do açúcar.
• Regula o metabolismo lipídico, sal de água e carboidratos, acelera o processo de queima de gordura, é usado em dietas para perda de peso.
• Aumenta a imunidade, que é útil na prevenção de resfriados (bronquite, amigdalite, rinite), ajuda no seu tratamento.
• Ele limpa o corpo, liga substâncias nocivas, neutraliza o efeito de toxinas, que é usado para envenenamento e intoxicação.
• Melhora o trabalho do estômago e intestinos, normalizando o nível de acidez e microflora saudável. É usado no tratamento de gastrite, todos os tipos de úlceras, colite, alívio da azia.
• Proporcionando um efeito laxante ligeiro, é usado para a constipação.
• Aumenta a elasticidade da pele, hidrata e rejuvenesce a pele, graças à qual é usada em cosmetologia.
• Cura feridas e fissuras, tem propriedades de regeneração e regeneração, o que torna possível incluir óleo de semente de abóbora em cursos para o tratamento de doenças de pele, hemorróidas e proctite.
• As qualidades nutricionais do óleo fazem dele um ingrediente valioso na culinária.
• Efeito benéfico na função reprodutiva humana: trata a infertilidade em mulheres, aumenta a potência em homens.
• Reduz o inchaço, melhora a microcirculação dos vasos sanguíneos, é usado no tratamento de varizes.
• As propriedades anti-inflamatórias e diuréticas tornam possível a utilização de óleo no tratamento de problemas do sistema urogenital (cistite, pielonefrite, prostatite em homens, doenças ginecológicas inflamatórias em mulheres).
• Destrói parasitas, usados ​​para tratar helmintíases.
• Dá um efeito colerético, é usado no tratamento da colelitíase, colecistite.
• Tem propriedades anti-histamínicas, está incluído no tratamento na presença de doenças alérgicas.
• Tem um efeito antioxidante, é um hepatoprotector e é utilizado para problemas hepáticos.
• Ajuda a fortalecer os dentes, a formação e o crescimento da estrutura óssea.
• Propriedades sedativas localizam dores de cabeça, eliminam a insônia, tratam doenças do sistema nervoso.

Contra-indicações e possíveis danos

As propriedades benéficas do óleo de abóbora em violação das regras de aplicação podem ser perigosas para a saúde.

Antes de iniciar o tratamento com óleo, você deve estar familiarizado com os possíveis efeitos nocivos e contra-indicações:

• Existe a possibilidade de uma reação alérgica a produtos de abóbora (raramente).Se aparecerem sintomas (coceira, erupção cutânea, vermelhidão ou inchaço dos tecidos, dificuldade para respirar, tosse), interrompa o curso e consulte um clínico geral ou um alergologista.
• Se um paciente sofre de doença do cálculo biliar, o óleo de semente de abóbora pode ser usado em casos excepcionais, após consulta com um gastroenterologista. Considerando o efeito colerético, ao utilizar este fármaco existe o risco de provocar a liberação de grandes cálculos da vesícula biliar, o que pode levar à necessidade de intervenção cirúrgica urgente.
• No diabetes tipo 1, a fim de evitar o aparecimento de um estado hipoglicêmico agudo, sem consultar um endocrinologista, é proibida a utilização de uma preparação de óleo em conexão com seu efeito redutor de açúcar.
• A ingestão de quantidades excessivas de óleo pode levar a envenenamento - náuseas, vômitos, diarréia. Devido ao fato de que tem um efeito laxante e consiste em 99,8% de gordura.
• Tomar com cautela com baixa pressão ou uso de medicamentos para hipertensão, pois os produtos de abóbora têm a propriedade de baixar a pressão. O não cumprimento da norma pode levar a uma crise hipotônica.
• Dado o efeito diurético do óleo de abóbora, enquanto toma comprimidos diuréticos, é permitido tratar com o seu uso após consulta com um urologista. A razão é a probabilidade de perda excessiva de elementos minerais excretados do corpo junto com o fluido.
• Cuidadosamente use óleo de semente de abóbora para obesidade, já que consumir 100 g do produto dá 898 kcal. Neste caso, a taxa de uso do medicamento deve ser acordada com a nutricionista.

Como escolher um óleo de qualidade

O custo do óleo de abóbora doméstica é de 320-450 rublos. por 100 ml. O preço de embalagem do produto em cápsulas de 100 unidades. 0,3 mg varia no intervalo de 300-350 rublos.

Ao comprar um medicamento de uma abóbora deve seguir as seguintes recomendações:

1. Para adquirir um óleo de alta qualidade com garantia, ao comprar em uma farmácia ou loja, você deve solicitar um certificado ou declaração de conformidade para os produtos.
2. Óleo de abóbora fornece um efeito positivo somente se for feito por prensagem a frio. Após qualquer tratamento térmico, as propriedades úteis do produto são completamente eliminadas.
3. Na embalagem de produto de alta qualidade deve ser as palavras "classe Extra Virgin" (processo de fabricação de alta tecnologia).
4. A data preferida de produção de óleo de abóbora útil é setembro ou outubro. Durante este período, os produtos são produzidos a partir da safra do ano corrente. Se os meses anteriores são indicados, o óleo de semente de abóbora é feito a partir de vegetais do ano passado, que, se não armazenados adequadamente, deterioram a qualidade do produto final.
5. A melhor preservação do efeito positivo do óleo de abóbora é fornecida em recipientes de vidro escuro.
6. Ao comprar, você precisa prestar atenção à cor do produto - deve ser verde escuro, marrom escuro é possível. O óleo leve fala sobre uma farsa.
7. Para verificar a qualidade do produto, é necessário soltá-lo em qualquer superfície plana - se a gota mantém a forma, então a droga é de alta qualidade, caso contrário o óleo está rançoso.
8. É aconselhável comprar óleo de semente de abóbora em um pacote pequeno, já que depois de abrir a garrafa ele pode ser armazenado por não mais de um mês.

Aplicação em cosmetologia

Para o cabelo

Produtos de abóbora fortalecem as raízes do cabelo, melhoram sua estrutura e promovem o crescimento. É aconselhável adotar com queda de cabelo devido ao enfraquecimento das raízes durante a gravidez, no pós-parto ou após a cirurgia, com fragilidade e presença de pontas duplas.

Método de uso:

Aqueça o óleo em banho-maria a uma temperatura de 40 graus, coloque as raízes, cubra com um filme, em cima - com material isolante (toalha, lenço ou boné). Deixe por 2 horas, você pode durante a noite. Em seguida, lave o cabelo com xampu.

Recomenda-se que as máscaras de óleo sejam repetidas a cada dois dias durante 15 dias.

O efeito do tratamento é um aumento na elasticidade da estrutura, redução da fragilidade, tratamento das pontas duplas, fortalecimento das raízes e diminuição da intensidade da queda de cabelo.

Para a pele

Óleo de abóbora, cujas propriedades benéficas são devido ao conteúdo de vitaminas, ácidos graxos insaturados, bem como biologicamente ativos e substâncias minerais usadas para tratar problemas de pele:

• aumenta a elasticidade, hidrata, rejuvenesce a pele;
• cura pequenas rachaduras na pele, lábios e superfícies mucosas;
• protege contra a radiação ultravioleta;
• alivia o inchaço sob os olhos;
• usado para a prevenção de formações oncológicas;
• localiza irritação, erupções alérgicas, inflamação, vermelhidão durante queimaduras com radiação ultravioleta;
• fortalece os capilares sob a pele, o que impede a formação de uma rede vascular;
• ajuda a reduzir as unhas quebradiças;
• normaliza a função das glândulas sebáceas, impede o entupimento dos poros, trata acne, elimina a caspa oleosa.

O óleo de abóbora é usado como parte das máscaras de rosto, pescoço e peito:

1. Para aliviar o inchaço, rejuvenescer, suavizar rugas, é oferecida uma máscara semanal: Primeiro coloque o pano de gaze em água morna, em seguida, aperte-o, mergulhe-o em óleo de abóbora (30 ml serão necessários), aplique por 25-30 minutos na área do problema (rosto, pescoço, peito), coberto com um pano seco. O efeito é elástico, pele lisa e elástica.
2. Para hidratar a pele seca: Aplique o óleo em seu rosto com uma escova ou algodão (incluindo lábios e pálpebras), peito e pescoço, após 40 minutos, retire o restante do óleo com um guardanapo. Efeito - hidratação da pele, removendo o inchaço sob os olhos. Aplique semanalmente.
3. Para se livrar da acne: Umedeça um guardanapo em óleo de abóbora, aplique no rosto por 10 minutos, depois lave com água fria. Efeito - limpeza dos poros, reduzindo a inflamação, prevenindo a acne. Um curso de 10 tratamentos todos os dias.

Emagrecimento

Segundo as estatísticas, na Rússia, 54% dos homens e 59% das mulheres estão acima do peso, o que representa uma ameaça à saúde.

Devido ao teor de ácidos e vitaminas, o óleo de abóbora tem um efeito positivo na normalização do peso, ativando os processos de queima de gordura e evitando a formação de novos depósitos de gordura.

Portanto, é aconselhável entrar em uma dieta para perda de peso. Além da perda de peso, o óleo tem um bom efeito na digestão, limpa os intestinos das escórias, liga substâncias nocivas e tóxicas, normaliza o apetite. Um efeito positivo sobre a função da glândula tireóide, que também contribui para a correção do peso.

A ingestão de óleo de abóbora para o tratamento ou prevenção de qualquer doença é feita estritamente com o estômago vazio - 1 hora antes das refeições ou 2 horas após as refeições.

Na ocorrência de sensações desagradáveis, até o reflexo de engasgo, é permissível lavar o óleo com o suco natural azedo de uma laranja ou grapefruit. Esta regra aplica-se a todos os regimes de tratamento de óleo, que diferem apenas na dosagem, frequência de administração por dia e duração do ciclo.

Em dietas para perda de peso começar a usar o óleo de abóbora com doses mínimas - não mais do que 1 colher de chá por dia (5 ml). Em seguida, traga a ingestão de óleo para 3 colheres de chá (15 ml) por dia.

Além da versão em garrafa, o óleo de semente de abóbora é produzido em cápsulas, que são compradas na farmácia. Dosagem prescrita por um nutricionista, geralmente 6-8 cápsulas por dia, tomado com as refeições.

Além do método descrito de recepção, uma opção alternativa é permitida - adicionar óleo a vários pratos, mas não mais que 3 colheres de chá por dia.

O efeito é reduzir o peso para 5 kg por curso, desde que o consumo de sal, gordura, alimentos ricos em carboidratos seja limitado, seja necessária atividade física.

Para doenças de pele

Um bom efeito é obtido ao usar óleo para restaurar superfícies da pele que estão feridas ou doentes:

• herpes e doenças fúngicas;
• dermatite de várias origens, úlceras tróficas;
• rachaduras e outros danos na pele;
• queimaduras químicas, térmicas, incluindo da radiação ultravioleta;
• seborréia;
• eczema, psoríase;
• acne;
• manifestações alérgicas, urticária, diátese.

Para o tratamento de doenças ou danos na pele, recomenda-se a aplicação de óleo de abóbora aquecido a 30 graus durante 20 minutos na área problemática. Em seguida, remova o excesso de óleo com um pano estéril.Repita diariamente durante 1 ou 2 semanas de acordo com o grau e a natureza da lesão. Para aumentar o efeito, combine com a ingestão do produto (5 ml três vezes ao dia).

Em doenças do tratado digestivo (vesícula biliar, fígado, estômago, intestinos)

Óleo de abóbora é direcionado para o tratamento de doenças gastrointestinais. As vitaminas E, A e T contidas no produto, mais os ácidos graxos que as suplementam, promovem a cicatrização dos tecidos, melhoram o movimento da bile, restauram o fígado, aliviam a inflamação.

O óleo é usado para a reabilitação complexa dos órgãos digestivos:

Para o coração e vasos sanguíneos

O óleo de semente de abóbora é utilizado com sucesso no tratamento de doenças cardiovasculares. Os elementos minerais contidos nos vegetais (selênio, potássio, cálcio e magnésio) contribuem para a regulação do coração, previnem a arritmia, melhoram a composição do sangue, neutralizam os radicais livres.

Ácidos e vitaminas A, B aumentam a elasticidade da superfície vascular e impedem a formação de placas de colesterol no sistema circulatório, removendo o colesterol "ruim" do corpo, normalizando a pressão sanguínea.

Método de uso:

Com doenças respiratórias

Óleo de abóbora, cujas propriedades benéficas são a capacidade de saturar as células com oxigênio, reduzir a inflamação, realizar anti-histamínico, ação antimicrobiana, é usado em caso de doenças dos órgãos respiratórios.

O efeito da aplicação é expresso no amolecimento da superfície mucosa durante a inflamação do trato respiratório superior, a remoção do edema, a eliminação do escarro devido à sua liquefação, aumento da imunidade, o fortalecimento geral do corpo através da vitamina e melhor metabolismo.

Usado como um elemento adicional na prevenção e tratamento das seguintes doenças:

Como agente imunológico

Os componentes contidos no óleo de abóbora, em combinação, afetam positivamente a imunidade humana, aumentando a resistência do corpo aos efeitos negativos da má ecologia, toxinas, parasitas, infecções e impedindo a ação de microrganismos e vírus.

O efeito restaurador é alcançado quando tomado por via oral três vezes ao dia, 5 ml por 1 mês. Se necessário, o curso é repetido após 3 meses.

Durante o período de reabilitação depois de operações e doenças

O óleo de abóbora, como fonte de vitaminas, elementos biologicamente ativos e minerais, ajuda a restabelecer as funções e fortalecer o corpo após longas enfermidades e cirurgias, é benéfico durante e após os cursos de quimioterapia.

Devido à aceleração do processo de regeneração e cicatrização dos tecidos, a reabilitação dos pacientes ocorre mais rapidamente. Beber óleo de semente de abóbora por 1 ano - 5 ml por dia.

Com diabetes

No caso de diabetes mellitus tipo 1, o uso de óleo de abóbora só é possível após consulta com um endocrinologista. No tratamento do diabetes tipo 2, o óleo é usado como adjuvante. O efeito é a normalização do açúcar no sangue, aumento da ação da insulina, cicatrização de úlceras tróficas, que são consequência do diabetes.

Tome o óleo 5 ml três vezes ao dia. A duração do curso é determinada pelo médico assistente.

De parasitas

O óleo de semente de abóbora é usado como um anti-helmíntico. Destrói todos os tipos de lombrigas, funciona como um agente anti-helmíntico para a infecção com Giardia e opisthorchiasis, remove completamente as tênias do corpo (tênia bovina).

O ácido aminado da cucurbitina contido no produto oleoso paralisa os vermes, em conseqüência dos quais seus sugadores não são retidos nas paredes dos órgãos internos. Além disso, os parasitas perdem a capacidade de obter comida. Sua morte ocorre em 6-8 horas. Aplicação - uma vez com o estômago vazio com 30 ml de óleo.

Para limpar o corpo

Melhorando o fluxo de bile, ativação de processos metabólicos,excreção de escórias e toxinas do corpo, neutralização de metais pesados ​​e radicais livres, a destruição de parasitas, o efeito laxante - ações direcionadas de óleo de abóbora, ajudando a limpar o corpo.

O processo de remoção de toxinas deve ser combinado com uma dieta que exclua o uso de refeições pesadas, pratos fritos e gordurosos., produtos fumados, enlatados e salgados. Tome o óleo 5 ml três vezes ao dia. A saúde geral melhora após uma semana.

Para as mulheres

O óleo de abóbora, cujas propriedades benéficas são expressas em um efeito antimicrobiano, curativo e estimulante da produção de hormônios, ajuda na solução dos problemas da esfera urogenital feminina. Localiza processos inflamatórios, erosivos, melhora a condição durante a menopausa e síndrome pré-menstrual (PMS), está incluído no curso da terapia para a infertilidade ou a ameaça de aborto espontâneo.

As mulheres grávidas também são mostradas óleo de semente de abóbora para aumentar a imunidade, desenvolvimento harmonioso e abrangente do feto e evitar problemas cosméticos (estrias).

Método de uso:

Para homens

Devido ao teor de zinco e selênio, o óleo de abóbora tem um efeito positivo sobre funções hormonais, urinárias e reprodutivas dos homens:

• Previne a ocorrência de adenoma da próstata e é utilizado no seu tratamento.
• Previne doenças da próstata.
• Trata a infertilidade masculina, aumentando a atividade e a viabilidade dos espermatozóides.
• Ativa a circulação sanguínea nos genitais, o que afeta positivamente a potência.
• Promove o crescimento do cabelo com calvície.

Método de uso: Ingestão regular de óleo 5 ml três vezes ao dia. Para o adenoma da próstata, é possível incluir os microcilindros com óleo de abóbora no plano de tratamento: adicionar 10 ml de óleo a 30 ml de água aquecida à temperatura corporal e injetar a mistura no reto. Microclyster está autorizado a substituir o cotonete. Repita o procedimento diariamente por uma semana e meia.

Óleo de Abóbora em Aromaterapia

Em produtos de abóbora aromaterapia funciona como base para a fabricação de óleo de massagem. Os componentes essenciais adicionados ao óleo de abóbora têm um efeito curativo no corpo através da pele e órgãos respiratórios no processo de uma massagem relaxante leve de todo o corpo ou de uma parte dele.

Para o procedimento, tome 30 g de óleo de abóbora e adicione 5-6 gotas de óleos essenciais. Recomendado não menos de 10 sessões de aromaterapia com duração de 20 minutos, freqüência - diariamente ou em dias alternados, de acordo com a prescrição de um médico.

Manteiga de abóbora na culinária

Na culinária, o óleo de semente de abóbora deve ser usado apenas frio. O tratamento térmico é estritamente proibido, pois, como resultado, as propriedades úteis do produto desaparecem completamente. Óleo de abóbora é recomendado para preencher saladas, em vez de manteiga, adicione aos cereais, incluir como ingredientes em molhos para pratos de peixe, legumes, carne, panquecas e massas.

Adicionando comida é uma alternativa de óleo de abóbora de terapia. Usá-lo juntamente com alimentos normaliza o trato digestivo, melhora a imunidade, melhora o metabolismo, queima gorduras, regula a pressão.

Regras e prazo de validade

O óleo de abóbora pode manter propriedades úteis por um longo tempo, se você mantê-lo em uma garrafa de vidro hermeticamente fechada em um local escuro a uma temperatura não superior a 15 graus. Prazo de validade até a abertura da garrafa - 1 ano. Após a abertura, o produto deve ser consumido dentro de um mês.

Autor: Voronova Tatyana

Design do artigo: Vladimir o Grande

Vídeo sobre óleo de abóbora

Como tomar óleo de semente de abóbora:

Assista ao vídeo: Os 10 Benefícios do Óleo de Semente de Abóbora Para Saúde! Dicas de saúde (Pode 2024).