Característica de ação e benefícios de drogas para insônia sem vício
A insônia (insônia), atormentando uma pessoa à noite, é um problema familiar para muitas pessoas. A falta de sono é completa ou parcial.
Os sintomas de insônia incluem não apenas problemas para adormecer, mas também despertares inesperados e bastante frequentes à noite, bem como despertares constantes da manhã.
Tudo isso afeta o estado do corpo humano durante o dia e cria sentimentos de fraqueza, fadiga e falta de força.
Remédios para insônia (sem dependência) existem para ajudar o paciente a superar os problemas do sono, mas com o mínimo de danos ao corpo. Por via de regra, a causa do problema com o sono pode ser a dor, o excesso de trabalho geral do corpo, a estimulação excessiva severa.
Isso é interessante! Cerca de 20% da população mundial sofre de vários distúrbios do sono, os idosos são mais suscetíveis a isso, este número é de 50-60%. Segundo as estatísticas, a metade feminina da humanidade é propensa a esta doença duas vezes mais do que o masculino.
A insônia, que dura muito tempo, um mês ou mais, pode trazer grande tormento.Em tal situação, é impossível fazer sem tratamento. Tal diagnóstico é feito sob as seguintes condições:
- distúrbios do sono pelo menos 3 vezes por semana durante um mês;
- condição geral ruim e atividades profissionais prejudicadas causadas pela má qualidade do sono.
Medicamentos para insônia sem dependência
A insônia ocorre como uma doença independente ou como concomitante à exacerbação de outras doenças. Se aparecerem sintomas, você deve consultar seu médico para descobrir as causas de sua manifestação.
É melhor entrar em contato com um especialista, um somnologista, mas na ausência de um médico desta qualificação, é necessário consultar um psicoterapeuta ou um neurologista.
Após o exame e descobrir as causas da insônia, o médico deve prescrever uma droga adequada e a duração do tratamento.
O médico prescreve a dosagem do medicamento, porque exceder a dose necessária pode levar a uma deterioração da saúde ou a ocorrência de efeitos colaterais negativos.
Os medicamentos para insônia estão disponíveis em várias formas:
- preparações químicas;
- produtos contendo ingredientes à base de plantas.
Drogas pertencentes ao grupo sintético - o mais eficaz, mas são usadas apenas por prescrição. Componentes químicos em sua composição geralmente causam reações alérgicas e têm efeitos colaterais no corpo do paciente.
Também importante é a duração da medicação para insônia, porque todas elas de uma forma ou de outra são viciantes, ou seja, depois de um certo tempo, a pessoa não pode mais adormecer sem ela.
Aqui está uma lista das drogas mais populares:
| Nome do medicamento | Composição, substância ativa | Ação | Recomendações e contrariar testemunho | Preço |
| Fenobarbital | A droga é derivada da classe de barbitúricos | Acalma o sistema nervoso, reduz a atividade e causa sensações de sonolência. | Recomenda-se não levar mais de 2 semanas, porque efetividade diminui | Vendido em uma farmácia sem receita médica, preço250-300 rublos. |
| Melaxen | A droga que contém o componente análogo da melatonina (hormônio do sono) | Quando usado no corpo, começa a produzir enzimas e substâncias ativas que contribuem para um bom sono. O efeito no corpo é muito favorável, permitindo que você restaure o sono | Os médicos recomendam seu uso aos funcionários que voam regularmente de um fuso horário para outro ou que trabalham à noite. | Vendido sem receita médica, o custo de 600-700 rublos. |
| Donormil | Pílulas para dormir classe etanolaminas, tem um efeito sedativo | Ajuda a reduzir o tempo de sono, prolongar a qualidade do sono, não afeta a fase do sono. Aceito na mesa de 0,5-1. meia hora antes de dormir com um curso de 2-5 dias, a duração máxima do tratamento é de 2 semanas | Contra-indicações: gravidez, idade até 15 anos, doença da próstata, deficiência de lactase, glaucoma. A droga afeta a condução, causa sonolência | O preço é de cerca de 350 rublos. |
| Imovan | Ingrediente ativo Zopiclone | Uma das drogas modernas para a insônia, que tem ação sedativa e anticonvulsivante. Afeta a qualidade do sono, reduzindo o tempo de adormecimento, normaliza o sono noturno (sem despertares noturnos), aumenta o tempo de sono. Recomendado por médicos no tratamento de distúrbios do sono em distúrbios psicológicos. | Contra-indicações: gravidez, insuficiência respiratória, idade até 15 anos, ingestão de álcool. Ao usar medicação mais 4 semanas podem ser viciantes | Custo de sobre 1100-1200 rublos |
| Zolpidem | Refere-se a drogas neuro-tropicais e hipnóticas. | A terapia de insônia é prescrita pelo médico assistente após diagnosticar as causas da insônia, uma vez que distúrbios do sono são frequentemente um sinal de doença mental ou somática. A dose mínima é de 10 mg, tomada apenas sob a supervisão de um médico, a duração do tratamento é de 7-10 dias | A droga tem muitos efeitos colaterais, especialmente em pacientes mais velhos: confusão, amnésia anterógrada, andar em um sonho, etc. A droga não pode ser combinada com álcool |
De acordo com análises de pacientes que tomam remédios para insônia, eles têm um efeito individual: alguns reduzem os problemas de sono, outros causam problemas de saúde e sintomas desagradáveis pela manhã, após o medicamento tomado no dia anterior e durante o dia.
Outros medicamentos populares para insônia baseados em ingredientes à base de ervas
Drogas baseadas em ingredientes à base de plantas são mais populares, porque eles são menos prejudiciais para o corpo e podem ser usados por um longo tempo.
Os mais populares são:
Valeriana - refere-se aos medicamentos mais baratos para insônia, a farmácia pode ser comprada em dois tipos (comprimidos e tintura).
Além do efeito sedativo, a valeriana atua na digestão, reduz a frequência dos ritmos cardíacos e dilata os vasos do coração, além de reduzir a ansiedade e o nervosismo; reduz problemas de sono; efeito positivo sobre dores de cabeça e enxaquecas; sem efeitos colaterais, quase não viciante (mas é melhor não abusar).
Motherwort (na forma de tintura) - tem um efeito semelhante à valeriana.
É prescrito para o tratamento de doenças nevrálgicas, insônia, depressão, neurastenia.
A droga tem um efeito positivo sobre o trato digestivo, o estado da glândula tireóide e do sistema cardiovascular.
No entanto, o medicamento não deve ser tomado por mulheres durante a gravidez, porque É capaz de tonificar os músculos do útero e causar sangramento.
Orto-taurina (em cápsulas) - meios acessíveis, suplemento dietético, que ajuda a restaurar o sono e recuperar da insônia por um curto período de tempo. Consiste em oligoelementos, vitaminas do grupo B, roseira brava, ácido succínico. Aceito pelo curso durante o mês 2-3 vezes ao dia, o preço é de 450-900 rublos.
Biolan - ferramenta mais cara (cerca de 600 rublos), suplemento dietético, contém aminoácidos e peptídeos, tem um efeito tônico em todo o corpo,ajuda a normalizar o trabalho do sistema nervoso central, melhora a circulação cerebral, memória e concentração.
Neurostabil - phyto-tablets, ajudando bem a partir de insônia, contribuindo para a normalização do sono, aumentar a vitalidade, estabilizar a pressão, tem um efeito anticonvulsivante.
Contém componentes vegetais (motherwort, oregano, etc.), vitaminas do grupo B.
Contra-indicações: gravidez. O custo na faixa de 1000-1100 rublos.
Persen - uma preparação sobre os componentes da planta (valeriana, erva-cidreira, hortelã) que ajuda a combater o estresse, reduz a tensão nervosa, melhora o sono.
Pode ser usado em crianças a partir dos 12 anos e adultos de qualquer idade, não viciante; preço dentro de 200-250 rublos.
Valemidina - meios combinados de ação sedativa e antiespasmódica. Componentes vegetais: tinturas de valeriana, motherwort, hawthorn, peppermint e difenidramina. Tome 30-40 cap. Três vezes ao dia, diluído em água.
Contra-indicações: gravidez e alimentação, idade inferior a 18 anos, pressão arterial baixa, distúrbios do fígado e rins, insuficiência cardíaca. Preço de 200 a 250 rublos.
Tenha cuidado! O número de medicamentos para insônia no mundo foi criado quase 3 mil, mas por causa dos efeitos colaterais negativos, altamente viciante, praticamente apenas 29 são utilizados, dos quais apenas 14 na Rússia.
Esta quantidade refere-se a produtos químicos e produtos à base de plantas são mais inofensivos e muitas vezes trabalham sem dependência.
Medicamento homeopático
Os remédios homeopáticos são muito populares entre as pessoas que preferem consumir drogas de origem não química. Este método é uma alternativa à medicina padrão, mas permite abordar o tratamento da doença em combinação.
Os remédios homeopáticos para insônia não são apenas não-viciantes, eles praticamente não têm efeitos colaterais.Ou seja, remédios homeopáticos não são apenas drogas para insônia (sem dependência), eles são usados por um longo tempo e em paralelo têm um efeito positivo em muitos outros sistemas vitais do corpo humano.
Remédios homeopáticos usados para tratar a insônia:
- Aconite (grãos homeopáticos contém uma tintura da planta Aconite) - usado para aliviar a ansiedade eo estado de hiperexcitação à noite, o preço é de 120 rublos.
- Argentum Nitrikum (granulado) - ajuda a remover o estado de insônia com excitação em uma base de negócios, o preço é ok. 70-110 rublos
- Maracujá (grãos ou gotas, preparado a partir das mesmas flores e folhas da planta) - recomendado para pessoas emocionalmente excitáveis, o preço é ok. 170 esfregar.
- Nux Vomica - recomendado para alta atividade mental ou sessões de treinamento reforçadas para melhorar o sono, em condições de irritabilidade nervosa, hipocondria, neuralgia, etc., o preço é de 480 rublos.
- Enxofre (grânulos) - ajuda com o sono muito sensível e ansioso, quando uma pessoa acorda do menor ruído, com agitação dolorosa, irritabilidade, depressão, melancolia, o preço é ok. 200-290 esfregar.
- Hamomilla - Um remédio para pessoas irritáveis ou que sofrem de dor física, muitas vezes ajuda a melhorar o sono com dependência de medicação em medicamentos sedativos, o preço é ok. 130 esfregar.
Remédios populares para insônia. Chás e tinturas
Remédios populares para problemas de sono usados pelos nossos ancestrais. Os mais inofensivos e eficazes eram o mel e algumas ervas, das quais faziam tinturas e decocções.
Também agora na rede de farmácias você pode comprar chás prontos para ajudar com insônia e afetando beneficamente o sistema nervoso.Ao contrário das drogas químicas para insônia, elas podem ser usadas por mais tempo e agir sem dependência.
Chá insônia
Beber chá de ervas é a maneira mais segura de lidar com a depressão e a insônia. Vamos dizer quais chás são os mais populares:
- camomila (de flores) - um efeito relaxante sobre o sistema nervoso, ajuda a aliviar o estado de pânico e ansiedade, reduz distúrbios do sono, um efeito positivo sobre as dores de cabeça e enxaquecas;
- hortelã (contém mentol) - permitir que a relaxar, aliviar o stress depois do trabalho, ele ajuda a sintonizar para acalmar um sono normal, mas uso a longo prazo pode causar a metade feminina de problemas ginecológicos, masculino - potência reduzida;
- de erva-cidreira - lidar com a irritabilidade, fadiga e diminuição do desempenho, insônia e depressão (melhor beber chá sem adições na forma de chá preto ou verde);
- com lúpulo, espinheiro e outras ervas.
Produtos de mel
Aqui estão algumas receitas comuns para usar o mel:
- mel pode ser tomado sob a forma de xarope na composição: 1 colher de sopa. "Borjomi", 0,5 st.l. limão picado e 1 colher de sopa. mel;
- uma mistura de mel (2 colheres de sopa) e suco de limão (1 colher de sopa.) com nozes picadas (2 colheres de sopa) - tomadas antes de dormir;
- diluir o mel com kefir ou água morna em uma proporção de 1 colher de sopa. em 1 colher de sopa., tomadas à noite.
Infusões de ervas e chás
As plantas mais populares usadas para tratar a insônia: valeriana, motherwort, myta, lúpulo, etc Eles ajudam a relaxar, acalmar os nervos, ajudam a adormecer.
Aqui estão algumas receitas:
- Para fazer uma mistura de ervas: motherwort (3 horas), folhas de hortelã-pimenta (3 horas), raiz de valeriana (2 horas), cones de lúpulo (2 horas). Adicione 1 colher de sopa à mistura. água e mantenha em banho-maria por 15 minutos., frio e tensão, restaurar o volume para 250 ml. Beba três vezes ao dia por 0,5 m.
- Fazer uma mistura de relógio de três folhas, raiz de valeriana, lúpulo e folhas de hortelã em proporções iguais. Em 1 colher de sopa. Misture a mistura com 1 colher de sopa de água fervente, ferva e beba 100 ml três vezes ao dia.
- Uma mistura de folhas de hortelã, flores de camomila, frutas de erva-doce, cominho e raiz de valeriana (em partes iguais), tome 10 g de coleta, despeje 1 colher de sopa. água fervente, evaporar por 30 minutos., cool, filtro, trazer o volume de coleta para o inicial. O caldo é bebido duas vezes por dia: 0,5 da manhã e 1 da noite.
Tratamentos Herbal Bath
Tomando banho é uma maneira de lidar com a falta de sono e dificuldade em adormecer.
É importante! Ao tomar um banho relaxante, você precisa se certificar de que a temperatura da água é inferior a 40 ° C, é melhor tomar um banho 1-2 horas antes de deitar. É melhor comer antes disso em não menos de 2 horas.
Tempo de banho - não mais do que 25 minutos.Também é necessário monitorar o nível da água (não deve cobrir a área do coração), caso contrário, isso afetará negativamente os vasos e a circulação sanguínea.
Para tornar os banhos mais eficientes, adicione chás de ervas:
- feno perfumado (fabricado em uma panela de 3 litros);
- Agulhas de pinheiro e cones ferver em 2 litros de água e insistem 12 horas para dourar o líquido (a temperatura ótima da água é de 36 ° C, o processo dura 15 minutos);
- raiz de valeriana (200 g) preparar 1 litro de água e deixe ferver por 10 minutos, insistem 1 hora;
- Linden inflorescências (0,5 kg) em 2 litros de água, deixe ferver, filtrar.
As decocções e infusões resultantes são adicionadas ao banho antes da imersão e bem agitadas.
Medicamentos para insônia sem habituação diferem na composição e efeitos colaterais, por isso é melhor tomar de acordo com a recomendação e sob a supervisão de um médico, e a eficácia de seus efeitos pode ser puramente individual.
Medicamentos para insônia sem dependência. Quais são:
Remédio natural para insônia:
