Propriedades úteis de melancia para o corpo da mulher. Como comer melancia

A melancia pertence à família da abóbora e em tempos imemoriais foi um prato bem-vindo na mesa dos nobres. Originalmente esta planta é da África do Sul, estabeleceu-se na Rússia a partir do século 16 e logo ganhou o amor universal.

Na China antiga, havia um "Dia da Melancia", e no Egito Antigo, o próprio faraó festejava neles, como evidenciado pelos desenhos.

Os médicos estabeleceram o fato de que comer melancia contribui para a cura natural do corpocom algumas exceções.

Benefícios óbvios da melancia para o corpo da mulher:

1. O suco de melancia é rico em oligoelementos.
2. Polpa de baixa caloria.
3. Alto teor de ácido fólico, que é especialmente importante para mulheres grávidas.
4. Rejuvenescimento dos sistemas funcionais do corpo.
5. Remoção de toxinas.
6. Cosmético acessível com incríveis propriedades hidratantes.
7. Afeta a produção de leite em mães lactantes.

   Os médicos estabeleceram o fato de que o consumo de melancia nos alimentos contribui para a cura natural do corpo, com algumas exceções.

Normalização da digestão

Além de exceções individuais, os benefícios da melancia para o corpo da mulher são indiscutíveis.

Inclui:

• água;
• carboidratos;
• pectina;
• fibra dietética;
• resíduo de cinzas;
• esquilos;
• ácidos orgânicos;
• gorduras.

  Além de exceções individuais, os benefícios da melancia para o corpo da mulher são indiscutíveis.

O valor de qualquer produto do ponto de vista da digestão é determinado pela presença de fibras insolúveis. Na melancia, são muito moles, contêm hemicelulose.

Apesar da suavidade, essas fibras limpam mais ativamente o corpo de toxinas e subprodutos metabólicos. O componente de cinza que consiste em sais minerais na quantidade de 0,4 g é facilmente absorvido.

A seiva das células é de 92% de água com substâncias inorgânicas dissolvidas que melhoram os processos vitais do corpo, incluindo a atividade do sistema digestivo.

O suco celular consiste em 92% de água com substâncias inorgânicas dissolvidas nele.

Ingestão calórica reduzida

A melancia é frequentemente incluída em várias dietas, principalmente devido ao seu baixo teor calórico. Um pequeno pedaço de polpa açucarada com peso de 100 g contém apenas 27 Kcal, carregando além disso muitos oligoelementos úteis.

Nutricionistas recomendam comer 2,5 kg de melancia durante todo o dia. em alguns truques. A fim de determinar em que medida o corpo estava saturado com as substâncias necessárias contidas em 100 g do produto, é necessário traduzir todos os indicadores de utilidade em peso pela quantidade de comida ingerida.

Os nutricionistas recomendam ingerir 2,5 kg de melancia em várias doses ao longo do dia.

O valor energético da polpa de melancia é distribuído da seguinte forma:

• carboidratos - 23 Kcal;
• proteínas - 2;
• gordura - 1;
• micronutrientes não registrados, pectinas - 1.

Assim, a base do componente energético das melancias são carboidratosrepresentado por um grupo de mono e dissacarídeos. O monossacarídeo de glicose é rapidamente absorvido e, em combinação com a fibra alimentar, provoca uma sensação de saturação.

Dias de jejum baseados em melancia são mais facilmente tolerados pelo corpo da mulher no processo de correção de peso, então seu uso para a figura é inegável.

Dias de jejum baseados em melancia são mais facilmente tolerados pelo corpo da mulher. No processo de correção de peso, seu uso para a figura é inegável.

Limpar o corpo

Suco de melancia rico em vitaminas remove perfeitamente as toxinas. Geralmente é usado para melhorar a condição do filtro biológico humano - os rins.

Para uma limpeza completa dos rins quando comprar melancia deve ser comprado e pão branco sem ácido.

É importante lembrar! Para uma limpeza completa dos rins quando comprar melancia deve ser comprado e pão branco sem ácido. Pão preto não é adequado para esses fins, ele levará à oxidação da urina.

Bom suco e para limpar o fígado, especialmente depois de um curso de tratamento medicamentoso com antibióticos, com intoxicação alimentar.

Prevenção do sistema cardiovascular e diabetes

Uma colheita de melão modesto, e que alegria e beneficiar de melancia para o corpo de uma mulher!

É muito útil para aqueles que têm problemas com o coração e vasos sanguíneos, elimina o excesso de líquidos, ajuda a eliminar o edema e o excesso de colesterol. Arginina fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, reduz a pressão arterial durante a hipertensão.

Melancia é muito útil para aqueles que têm problemas com o coração e os vasos sanguíneos, remove o excesso de líquidos, ajuda a se livrar do inchaço e excesso de colesterol.

Além de normalizar a pressão arterial, a arginina protege o músculo cardíaco do infarto. Para o coração, o efeito das gorduras contidas nas sementes de melancia é benéfico: saturado, mono e poliinsaturado.

Uma alta concentração de vitaminas do grupo B, micro e macro elementos de sementes não só contribuem para a regulação da pressão arterial, mas também dissolver com sucesso placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea.

Melancia não é útil para todos. Devido ao seu sabor doce rico, não vai aliviar as doenças cardíacas de uma determinada categoria de pessoas.

Para o coração, a ação das gorduras contidas nas sementes de melancia é benéfica: saturada, mono e poliinsaturada.

Melancia não se aplica a:

• doenças associadas à disfunção do fluxo de saída de urina;
• pielonefrite;
• diabetes mellitus;
• diarréia;
• tipos de patologias da próstata e pâncreas;
• enterocolite;
• fases separadas de nefrolitíase.

Embora os médicos não tenham chegado a uma única decisão em relação aos diabéticos, eles oferecem-lhes variedades cor-de-rosa de melancias com níveis mais baixos de glicose e também pedem moderação.

Embora os médicos não tenham chegado a uma única solução para diabéticos, eles oferecem variedades de melancias rosas com baixos níveis de glicose.

Melhorando o metabolismo e a condição da pele

Suco de melancia fresca fornece assistência inestimável na regulação do metabolismo de sal de água.

Organizando-se dias de melancia, você pode ajustar os parâmetros desejados da figurae também remover produtos metabólicos, areia, excesso de água, escórias, excesso de sais minerais das células e tecidos.

Não há dúvidas sobre os benefícios do suco multivitamínico de melancia e manter as defesas do corpo para uma mulher especialmente vulnerável a infecções sob estresse severo.

Não há dúvidas sobre os benefícios do suco multivitamínico de melancia e manter as defesas do corpo para uma mulher especialmente vulnerável a infecções sob estresse severo.

Para a pele máscara útil de melanciacom um efeito refrescante e tonificante. Limpar a pele do rosto com pedaços de pele com a polpa retorna a umidade perdida, aumenta a elasticidade e até reduz significativamente o sofrimento da queimadura solar.

Normalização de pressão

Preste atenção! O doce, melancia, não é apenas uma delícia deliciosa, mas também ajuda a regular os indicadores de pressão arterial, garante a preservação da permeabilidade e elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos.

Cientistas americanos provaram experimentalmente que um alto teor de aminoácidos no extrato de melancia, em particular, a presença de arginina e citrulina reduz significativamente a alta pressão.

Cientistas americanos provaram experimentalmente que um alto teor de aminoácidos no extrato de melancia, em particular, a presença de arginina e citrulina reduz significativamente a alta pressão.

O experimento durou 6 semanas. Durante esse tempo, 40 voluntários com 58 anos de idade sofrendo de hipertensão, em vez de comprimidos, usaram extrato de melancia e alcançaram o resultado desejado.

Ação diurética

A maioria dos benefícios e efeitos positivos da melancia sobre o corpo feminino frágil, devido às suas características diuréticas. Os edemas, cuja natureza é a insuficiência cardíaca, a drenagem linfática prejudicada e a doença renal, estão desaparecendo.

A presença de antioxidantes na polpa de melancia afeta significativamente a expectativa de vida, reduzindo o risco de câncer.

A presença de antioxidantes na polpa da melancia afeta significativamente a expectativa de vida, reduzindo o risco de câncer.

Suco dissolve pedras nos rins, remove a areia., aumenta a reação alcalina da urina.

No entanto futuras mamães não devem abusar do valor nutricional leve da melancia. E não só por causa das propriedades para aumentar a excreção de urina. No último trimestre da gravidez, devido à micção freqüente, o feto sentirá constantemente a pressão da bexiga.

Com uma combinação malsucedida de melancia e outros produtos, o desconforto e a fermentação aparecem frequentemente no estômago.

No entanto, as futuras mamães não devem abusar do valor nutricional leve da melancia. E não só por causa das propriedades para aumentar a excreção de urina.

Os benefícios das sementes de melancia

Normalmente, as partes suculentas da melancia são comidas, e as crostas e sementes são jogadas fora. E isso é em vão! Sementes não têm menos benefício para o corpo da mulherque a carne de melancia.

As sementes podem ser secas, fritar com a adição de açúcar ou sal. A partir disso, sua utilidade não diminuirá. Isso é apenas engula-os inteiros sem mastigar, não precisa. Uma característica distintiva das sementes é alto valor nutricional. por causa do componente de proteína na composição.

Dos 20 aminoácidos que compõem a proteína, 4 deles - lisina, arginina, glutamina, triptofano - têm um efeito benéfico na formação e crescimento das células musculares, no suprimento de energia do organismo como um todo.

Uma característica distintiva das sementes é alto valor nutricional devido ao componente proteico na composição.

A niacina, que também está presente nas sementes de melancia, torna a pele radiante e saudável, normaliza a digestão e proporciona resistência ao estresse ao sistema nervoso.

Quando as sementes de melancia são consumidas, o ácido úrico é excretado do corpo., salvando assim uma pessoa da ameaça de urolitíase. Sementes para homens são úteis para a prevenção do adenoma da próstata e para a preservação da saúde e potência masculina.

Segundo alguns cientistas, o efeito de sementes de melancia como o Viagracomo estimula a produção de testosterona.

A niacina, que também está presente nas sementes de melancia, torna a pele radiante e saudável.

Para bebês, o uso de sementes é uma excelente alternativa ao tratamento médico para invasões helmínticas. Tomar sementes de melancia melhora a visão.

Mas nem todo mundo pode comer sementes de melancia! Em pacientes com citrulinemia violou a formação de uma substância chamada citrulina, que é responsável pela remoção de amônia da urina. Portanto, quando comem sementes de melancia, a ureia não é trocada por comida, portanto, a amônia é retida no corpo.

Para bebês, o uso de sementes é uma excelente alternativa ao tratamento médico para invasões helmínticas. Tomar sementes de melancia melhora a visão.

Os efeitos benéficos das cascas de melancia

Cascas de melancia também contribuíram para o hino de utilidade.

A mistura do suco das crostas em combinação com a bebida de maçã tem um efeito diurético pronunciado, quando você precisa remover rapidamente o excesso de fluido do corpo, remova o inchaço de origem diferente. É importante não exagerar com a quantia 100 ml de suco de maçã melancia é suficiente.

Cascas cristalizadas e geléias feitas a partir de cascas de melancia têm um sabor agradável, sem perder seu benefício para o corpo da mulher.

Cascas cristalizadas e geléias feitas a partir de cascas de melancia têm um sabor agradável, sem perder seu benefício para o corpo da mulher.

Assim, melancia nutritiva, saborosa e apenas um depósito de vitaminas. Contém caroteno, vitaminas B, ácido ascórbico e potássio, que têm um efeito positivo em todos os sistemas do corpo. Melancia é um exemplo vívido de combinar o agradável com o útil.

Assista ao vídeo: 10 Benefícios da Melancia para a Saúde (Pode 2024).