A farinha de linho é um produto alimentar único, que é obtido como resultado do processamento e desengorduramento da linhaça. Em seguida, a massa resultante é moída, obtendo-se matérias-primas alimentares que podem ser armazenadas por um longo tempo, devido à ausência de óleo.
- Navegação rápida no artigo:
- Propriedades curativas da farinha de linho
- Propriedades úteis do kefir
- Quando limpar os intestinos
- Os benefícios da farinha de linho com kefir
- Preparação para limpeza
- Quem não deveria estar tão limpo
- Como usar
- Duração da purificação
- Comentários
Propriedades curativas da farinha de linho
Farinha de linho é um depósito de nutrientes que uma pessoa precisa para uma alimentação saudável.. Contém proteínas vegetais, ácidos poli-insaturados, essenciais para os oligoelementos do organismo como potássio, magnésio e zinco.
Como parte da farinha, mesmo após o processamento, o muco da planta permanece e funciona como um laxante natural e suave, que ajuda a limpar o corpo e manter a microflora intestinal em boas condições.
A presença de grandes quantidades de antioxidantes na farinha de linho faz com que seja um produto valioso e importante para a cura do corpo, eliminando toxinas e toxinas, ajudando a normalizar o peso.
Propriedades úteis do kefir
Kefir é uma bebida láctea fermentada feita a partir de leite integral por fermentação do leite fermentado. Eles são uma variação complexa de mais de 100 tipos de bactérias que criam um milagre, enriquecem a bebida, a tornam útil e até curativa.
Não é por acaso que em turco a palavra kefir significa “saúde”.
Kefir é um produto de fácil digestão, no processo de uso do qual vitaminas (A, B, D, E, PP), minerais (potássio, cálcio, zinco, ferro, manganês, cobre - apenas cerca de 20), os aminoácidos são absorvidos muito rapidamente pelas paredes do estômago e dos intestinos, entram na corrente sanguínea e se espalham por todo o corpo, enriquecendo-o.
Na composição do kefir encontrado bifidobactérias e lactobacilos, que melhor afetam a microflora intestinal, aumentam o número de bactérias benéficas nele. Ela ajuda a melhorar o metabolismo, aumentar a imunidade, restaurar as fezes normais.
Está provado que o uso de kefir ajuda a se livrar da fadiga crônica, recuperação do corpo após a doença, eliminando o excesso de peso, devido à aceleração do metabolismo e à eliminação de toxinas do corpo.
Quando limpar os intestinos com farinha de linho
O desejo de muitas mulheres de ajustar seu peso, de se colocar em forma sem causar danos à saúde é bastante viável, se você souber sobre as propriedades da farinha de linho. Para fazer isso, prepare uma bebida com propriedades verdadeiramente únicas., dissolvendo 1 colher de sopa, primeiro pela metade um copo de água morna, e depois da dissolução completa - trazendo o volume a 200 ml.
Esta mistura toma-se 2 vezes por dia - de manhã e de noite. De manhã, seu estômago receberá uma quantidade decente de comida devido ao inchaço das fibras, e à noite, enquanto você dorme, processos benéficos ocorrerão em seu corpo.
Se você está deprimido pelo sabor da bebida, pode suavizá-lo adicionando mel a gosto.
Se a farinha de linho é diluída não com água, mas com kefir, então os benefícios para o corpo aumentarão em um fator de vários. O mais eficaz, de acordo com muitas mulheres, é limpar o intestino com farinha de linho e kefir.
Comentários daqueles que decidiram sobre este método de limpeza, apenas confirmam as propriedades positivas da mistura. Combinando-se perfeitamente entre si, esses dois produtos exclusivos produzem um trabalho frutífero no corpo para fortalecer e manter a saúde em vários aspectos.
Os benefícios da farinha de linho com kefir
Os benefícios da farinha de linho com kefir para o corpo:
Emagrecimento
O sonho de cada menina sobre uma figura esbelta se tornará uma realidade se você seguir uma dieta saudável, na qual este coquetel terá um lugar importante. Um número crescente de pessoas se conscientiza de sua composição simples, e a disponibilidade e o preço baixo dos ingredientes o tornam popular para todos os grupos sociais.
Então, em um copo de kefir, dissolva uma colher de chá de farinha de linho, misture bem e deixe fermentar. Então bebemos em pequenos goles, percebendo que muitas substâncias benéficas e de alta qualidade entram em seu corpo.
Tomando 2 vezes ao dia esta bebida, e observando as regras de comer alimentos saudáveis (alimentos fracionados, regime de água, gordura mínima e açúcar), você vai notar perda de peso progressivaque irá embora para sempre, e não retornará, como em casos extremos de perda de peso.
Este é um fator sério na escolha de um método para perder peso, como limpar os intestinos com farinha de linho e kefir. Comentários de mulheres que já tentaram perder os quilos extras, sobre este método de perder peso extremamente positivo.
O curso dura cerca de 3 meses, após o qual você precisa fazer uma pausa de 4 semanas.e, se necessário, repetir o curso novamente ou definir a frequência de admissão várias vezes por semana.
Para limpeza de parasitas
Uma bebida à base de farinha de linho e kefir é uma combinação eficaz para o impacto negativo sobre os meios de subsistência dos parasitas. O efeito laxante suave cria um efeito adicional na liberação física do corpo, ajudando a restaurá-lo após a intoxicação com parasitas.
Uma grande quantidade de fibra ajuda a eliminar fezes estagnadas em grandes quantidades.
Para a prevenção do câncer
Como resultado da manutenção de uma quantidade suficiente de lignanas - hormônios vegetais, essa bebida é considerada um agente profilático eficaz no combate ao câncer.
Antioxidantes que compõem a farinha de linho e o kefir inibem o crescimento de células cancerígenas, apoiar o sistema imunológico, fortalecer as funções de proteção do corpo.
Em doenças cardiovasculares
As propriedades úteis da bebida desempenham um papel importante na prevenção de doenças cardiovasculares.Sua composição contém importantes oligoelementos como magnésio e potássio, necessários e úteis para o funcionamento do coração no modo normal.
Aminoácidos contidos no coquetel, evitar a formação de coágulos sanguíneos, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Está provado que, como resultado da ingestão sistemática de uma bebida curativa, o nível de colesterol é significativamente reduzido.
Preparando-se para receber farinha de linho com kefir
O corpo não requer treinamento especial para iniciar uma recepção de bem-estar., para passar pela purificação da farinha de linho com kefir. Comentários daqueles que passaram com sucesso todas as fases da reabilitação do sistema digestivo usando este método, testemunham o mesmo. No entanto, devido às individualidades e peculiaridades, é necessário, enquanto consome a bebida, ouvir suas reações.
Comece a recepção com uma metade ou até uma terceira dose, em caso de um estado confortável, alcance a norma e tenha a saúde. Se houver dor no estômago, cãibras, você perceberá uma deterioração no bem-estar geral, então pare de receber completamente!
Aumentar o consumo de água limpa, mas o álcool terá que ser eliminado completamente!
Contra-indicações para o uso
Apesar do benefício incondicional do produto, segundo pesquisa, sua aplicação é estritamente proibido a pessoas com doença de cálculo biliar devido à possibilidade de obstrução do ducto biliarpor pedras na vesícula biliar. Também é importante verificar os rins em busca de areia ou pedras pelo mesmo motivo antes de começar.
Se decidir realizar um procedimento de purificação ou recuperação com uma composição semelhante, apesar da aparente ausência de contraindicações gerais, é aconselhável obter aconselhamento do seu médico que já tenha estudado as características do seu corpo.
Como fazer uma bebida
Os ingredientes necessários devem ser comprados em lojas confiáveis, verifique a data de validade.
Preparando uma bebida para uma porção, que deve ser consumida imediatamente
Farinha de linho mexa em kefir à temperatura ambiente de acordo com a receita, insista por 5-10 minutos, e com prazer bebendo, limpe os intestinos.
Como usar corretamente
Para extrair o máximo benefício de um coquetel de saúde, é importante seguir o regime correto. Isto é o que ajudará o corpo a obter sistematicamente o mais necessário e, ao mesmo tempo, livrar-se de todos os desnecessários.
Por exemplo, você pode pegar um programa de 3 semanas, que pode ser repetido:
- 1 semana. 1 colher de chá de farinha de linho por meia xícara de kefir. Divida entre a recepção da manhã e da noite;
- 2 semana. 2 colheres de chá de farinha para a mesma quantidade de iogurte. De manhã e de tarde usar na porção inteira;
- 3 semana. 3 colheres de chá em um copo de kefir. Aplicar 2 vezes ao dia com o estômago vazio.
Importante saber! Para um processo mais eficaz de perda de peso e limpeza, substitua uma das refeições por uma bebida. Além disso, se desejado, a farinha pode ser misturada com iogurte desnatado ou creme azedo.
Duração da purificação
Como resultado, a limpeza intestinal com farinha de linho e kefir tem as revisões mais impressionantes, especialmente se você tomar por um longo tempo. O curso recomendado varia de várias semanas a vários meses.
Entre cursos é necessário observar o período "do resto", durante o qual só precisa de comer a comida sã.
Possíveis efeitos colaterais, como evitá-los
Apesar de várias revisões positivas, a limpeza intestinal com farinha de linho e kefir pode causar reações adversas:
- dor de estômago;
- flatulência;
- exacerbação de doenças como hepatite e pancreatite;
- manifestações alérgicas.
Precisa saber! Categoricamente, você não deve realizar o procedimento de limpeza intestinal com farinha de linho e kefir, se você não for examinado o suficiente. Receba as resenhas do seu médico!
