O organismo das crianças é muito diferente do dos adultos. Órgãos em crianças em idade pré-escolar estão se formando rapidamente e se desenvolvendo. Existem alimentos que não podem fazer muito mal a uma pessoa adulta, mas para uma criança são perigosos e prejudiciais. Médicos e nutricionistas compilaram uma lista de produtos, eles devem ser excluídos da nutrição para crianças menores de 7 anos de idade. Então vamos lá.
1. mingau cozido no vapor.
O mingau preferido de todas as mães e não amado para muitas crianças, afinal, é prejudicial para um organismo em desenvolvimento frágil. A sêmola consiste em fitina, que contém fósforo. Ele liga sais de cálcio e, consequentemente, impede a entrada deles no sangue. Quando há pouco cálcio no corpo, ele o tira dos dentes e ossos. O uso freqüente de mingau leva ao raquitismo. A falta prolongada de cálcio no organismo é a causa do obstáculo e assimilação da vitamina D e do ferro.
A falta prolongada de cálcio no corpo é a razão para o obstáculo e assimilação da vitamina D e Fe
2. Bebidas nocivas.
Para bebidas nocivas pode ser atribuída água gaseificada. Contém muito açúcar, um copo de bebida é responsável por cerca de 5 colheres de chá de açúcar, o que, por sua vez, pode levar a uma carga significativa no pâncreas. A água carbonatada não sacia a sede, mas, pelo contrário, a causa.Assim, o edema pode aparecer e a carga nos rins pode aumentar. E em tais bebidas contêm corantes e conservantes, levando a ossos frágeis, destruição do esmalte dos dentes. A água carbonatada contém dióxido de carbono, o que aumenta a acidez do estômago, o que leva a úlceras e gastrites. Algumas águas efervescentes contêm muita cafeína, o que leva a excitação do sistema nervoso, ansiedade e até convulsões. Além disso, o kvass refere-se a bebidas nocivas, uma vez que é um produto da fermentação.
3. Cogumelos
Cogumelos são muito difíceis de digerir pelo corpo. Cogumelos atraem substâncias nocivas, como metais pesados, radiação e substâncias tóxicas. Eles podem levar a sérios envenenamentos no estômago do bebê. Não dê cogumelos às crianças!
4. Carne defumada
Nenhum alimento defumado para a criança comer é inaceitável. Especialmente até três anos. Eles contêm muito sal, o que é muito prejudicial para o bebê. No corpo com uso significativo de sal acumular, o que leva a retenção de água. Produtos defumados incluem: salsichas, nozes salgadas, pistaches, bolachas, chips. Além disso, esses produtos levam a processos irreversíveis no cérebro da criança.
5. Doces.
Doces, também, não devem ser dados a uma criança com menos de 3 anos de idade. Especialmente diz respeito ao chocolate e aos doces de mascar. O uso de chocolate em idade precoce leva à cárie dentária. A cárie nos dentes de leite leva ao fato de que os molares, muito provavelmente, também estarão infectados. Mastigar doces não é desejável em termos do fato de que durante o seu suco gástrico de mastigação é secretado. Tal processo pode levar a gastrite ou úlcera gástrica.
Estes produtos não podem ser usados por crianças menores de três anos de idade, não importa o quê. Embora muitos pais possam desconsiderar essas recomendações, isso levará a diferentes consequências. Cuide dos seus pequeninos e não sucumbam à sua provocação!
