Algumas mulheres calculam o dia da ovulação para engravidar com segurança, enquanto outras, pelo contrário, querem evitar a concepção. Como a ovulação é o processo do surgimento de um óvulo evoluído do ovário, que está totalmente preparado para a fertilização, esse período é o único favorável ao início da gravidez.
Isso significa que uma mulher que quer se tornar mãe é necessária neste momento para levar uma vida sexual ativa. E a menina que ainda não quer ter um bebê deve se abster de relações sexuais nestes dias perigosos ou se proteger de forma confiável. Como calcular a ovulação para não se enganar? O cálculo da ovulação pode ser feito de várias maneiras. Vamos considerar cada método em detalhes.
Sente-se durante a ovulação
Às vezes as mulheres sentem os dias da ovulação, porque neste momento no corpo há algumas mudanças:
- Uma mulher pode sentir uma ligeira dor no baixo ventre.
- Aumenta a descarga da vagina.
- A ovulação também afeta o impulso sexual, que se torna muito mais forte do que nos dias comuns.
Método de calendário
Para usar este método, você precisa estudar bem o seu corpo e saber tudo sobre o seu próprio ciclo menstrual.É importante começar um calendário e marcar os dias do seu mês. Para o cálculo, os dados dos últimos seis meses serão úteis. Por via de regra, o ciclo menstrual dura 27-32 dias. Deve ser contado de acordo com o calendário, quantos dias se passaram desde o primeiro dia dos últimos dias das mulheres antes do presente. Este número irá dizer-lhe quanto tempo dura o seu ciclo.
Se durante o cálculo ficou claro que a quebra entre o tempo todo mensal é a mesma, então isso significa que o ciclo é regular e este método é adequado para calcular o dia do início da ovulação.
Agora você precisa examinar as entradas no calendário e determinar o ciclo mais curto dos últimos seis meses. A partir deste número, você precisa subtrair 18. O número obtido é o dia a partir do qual começa o período apropriado para a concepção. Então você pode descobrir qual dos dias do ciclo é o último dia favorável. A partir do ciclo mais longo, você precisa subtrair o número 11. Agora você sabe como calcular o dia da ovulação de acordo com o método do calendário.
Mas vale lembrar que tudo o que pode afetar a mudança nos dias da ovulação: saúde, estresse, tomar certos remédios, mudar o modo de vida, etc.
Temperatura basal
Como calcular o período de ovulação à temperatura basal? A ovulação tem um pequeno efeito na temperatura corporal de uma mulher. Portanto, desta forma, você pode determinar os dias da ovulação. Este é um método confiável, ao contrário do calendário, os dados serão mais precisos. No dia da ovulação, quando o óvulo é liberado do ovário, a temperatura do corpo é levemente reduzida. E depois desse dia, a temperatura, ao contrário, sobe e se mantém no mesmo nível até o primeiro dia dos próximos dias da mulher.
Meça a temperatura a partir do primeiro dia do próximo mês. Então, logo depois de abrir os olhos pela manhã, sem sair da cama, coloque o termômetro no ânus, cerca de quatro centímetros. Assim, a temperatura deve ser medida estritamente ao mesmo tempo diariamente. Todos os dados devem ser registrados. Antes da ovulação, a temperatura, se a mulher estiver saudável, mantém-se no mesmo nível - 36,6.
Tão logo ocorra seu declínio, mesmo que seja pequeno (36,3), significa que naquele dia o ovário liberou um óvulo maduro. E no dia seguinte haverá um aumento acentuado da temperatura para 37 graus - esse é o melhor momento para a fertilização.No entanto, não devemos esquecer que o aumento de temperatura pode ocorrer como resultado de uma doença ou como resultado da falta de sono ou beber álcool.
Esta monitorização deverá ser realizado de três a quatro ciclos consecutivos. Se depois de uma mulher de testes de longa vê na programação que a ovulação ocorre sempre exatamente no mesmo dia do período (por exemplo, no dia catorze ou quinze do ciclo), pode ter certeza de que este método combina com ela. A melhor época para a gravidez é geralmente considerado o décimo a décimo nono dia desde o início do ciclo menstrual, que é contado o próprio dia da ovulação, 5 dias antes do ataque, e depois de 3 dias. Deste modo, que segura antes do décimo dia do ciclo e a partir de 10 a 28 dias.
Tiras de teste
Hoje, para o cálculo da ovulação, há métodos modernos. Estas tiras são vendidos em qualquer farmácia, eles são muito semelhantes aos testes para determinar a gravidez.
As tiras de teste definem o dia mais apropriada para a concepção. Eles reagem com a hormona gteiniziruyuschego conteúdo na urina. Uma grande quantidade de hormona esta aparece na urina antes do início da ovulação, durante 24 a 36 horas.Ou seja, quando o teste se torna positivo, indica que chegou a hora da gravidez.
No entanto, é importante saber que, se a ovulação ocorre pela manhã e o teste é realizado à noite, provavelmente nesse momento o nível de hormônio já cairá e um resultado negativo será mostrado na tira. O nível do hormônio LH, necessário para determinar a ovulação, é mantido na urina por apenas 24 horas. Portanto, a conclusão sugere - é melhor fazer o teste duas vezes por dia, para não perder este momento.
Ao usar o teste, é importante seguir algumas recomendações e regras:
- O teste deve ser feito todos os dias ao mesmo tempo.
- Você pode escolher qualquer horário entre 10h e 20h.
- A primeira urina da manhã não é adequada para o teste.
- Reduza a ingestão de líquidos 1-3 horas antes do teste.
- O teste não fará sentido se uma mulher tomar medicamentos que contenham LH.
Certifique-se de seguir todas as recomendações do fabricante contidas nas instruções. Os resultados podem ser estimados em 1 a 30 minutos após o teste.ter os resultados em conta não é recomendado no termo deste período.
O resultado pode ser:
- Positivo - linha de teste é muito brilhante, a cor é semelhante à cor da linha de controle ou mais escura do que ela.
- Resultado negativo - uma linha de teste é muito mais leve do que a linha de controle.
- O erro na condução da - linha de controle sobre a nenhum teste.
Teste de ovulação às vezes pode ser um falso negativo. Por que isso poderia ser? A razão, como sempre, alguns: o corpo de cada mulher durante a ovulação produzido diferentes quantidades da hormona LH, diferentes tempos de teste, testes de ovulação são diferentes, e por conseguinte, eles podem ser sensibilidade diferente, uma concentração diferente de urina (afecta a quantidade de fluido).
Tudo isso faz com que seja difícil determinar os dias auspiciosos, em algum momento terá que ajustar aos testes paternos para a ovulação. Em primeiro lugar, é melhor combinar com a medição da temperatura rectal, método do calendário e seguir a natureza das secreções cervicais.
testes desvantagens
Realização destes testes exige o dispêndio de recursos financeiros consideráveis, como eles têm de ser realizada dentro de uma semana ou até mais.Se o teste for realizado uma vez por dia, existe o risco de perder o momento da ovulação. Além disso, com um ciclo irregular, você não pode confiar totalmente nos resultados do teste.
Contamos com as alocações
Como calcular o tempo de ovulação para excreta? As alocações são muco cervical que muda durante o ciclo menstrual. Portanto, todos os dias devem ser mantidos registros da natureza de tais secreções. Deslize o dedo da frente da vagina para as costas. O lodo diferirá em consistência (elástico, grosso, pegajoso), em cor (branco, amarelo, transparente) e em textura (seco ou molhado). No dia em que ocorre a ovulação, as secreções são as mais transparentes, possuem uma estrutura elástica e escorregadia.
Como calcular a ovulação se um ciclo irregular?
Se o ciclo é irregular, então, neste caso, apenas o controle do crescimento do folículo por ultra-som pode ajudar. Claro, se apenas resultados precisos forem necessários. Você pode confiar no método de medição de temperatura da linha de base, mas ainda assim, por causa da mudança no ciclo, será mais difícil, e o resultado não será confiável.
O primeiro exame deve ser feito no sétimo dia do ciclo, o segundo no décimo primeiro.Quando o ultra-som mostrar que o folículo atingiu um tamanho de 20 mm, significa que em breve ocorrerá a ovulação. Este método também ajudará a descobrir se o folículo se rompeu, se o ovo havia saído. Se uma ruptura ocorreu, então em seu lugar um corpo amarelo se formará.
Se de repente não houve ruptura, esta é uma síndrome do folículo neovulado, tal desvio deve ser tratado. Agora você sabe calcular a ovulação se o ciclo não for regular. Quaisquer outros métodos neste caso podem dar um resultado falso.
Como Calcular Ovulação Online
O calendário on-line gratuito, que está em nosso site, ajudará você a calcular facilmente os dias de ovulação. Ele mostrará os dias do ciclo com a maior e menor probabilidade de gravidez. Não é difícil usá-lo - o principal é saber o dia em que o ciclo anterior começou.
Quão preciso é esse método? Para que o resultado seja confiável, é necessário que o ciclo seja regular. Se o ciclo for irregular, sempre haverá interrupções, então é melhor não aplicar este método. Você não pode usar a calculadora de uma só vez, primeiro você precisa conhecer o seu corpo. Para fazer isso, você precisa monitorar seus ciclos dentro de oito meses.
Da mesma forma, os resultados serão imprecisos se uma mulher tomar contraceptivos hormonais, estiver frequentemente doente e nervosa. É melhor usar este método ao mesmo tempo que outros métodos de cálculo da ovulação para evitar erros.
Estes são os métodos para calcular os dias de ovulação, mas não se esqueça que a precisão de tais dados dependerá inteiramente de suas ações.
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