A aparência do bebê na família é um evento brilhante e alegre. O desejo natural de toda mãe é que os nascimentos transcorram sem complicações e a criança nasça saudável. Igualmente importante é a rápida recuperação de uma mulher após o parto, para que ela possa retornar com a criança o mais rápido possível a uma família amorosa. Toda futura mãe durante a gravidez se preocupa em como dar à luz sem pausas.
Nem tudo no momento da aparição do bebê depende da mãe ou do médico. Mas alguns procedimentos preparatórios e observância de certas regras durante o parto evitarão complicações.
Causas e fatores de influência nas lacunas durante o parto
A fim de compreender se é possível dar à luz sem lágrimas, deve compreender as razões para a sua ocorrência. Lacunas durante o parto ocorrem por vários motivos. Em alguns casos, uma alta probabilidade de sua formação pode ser prevista durante a gravidez, e às vezes eles surgem espontaneamente.
A probabilidade de ruptura dos tecidos moles aumenta se:
- mulheres nulíparas com mais de 35 anos, nesta época do tecido perde a sua elasticidade;
- havia cicatrizes de nascimentos anteriores;
- uma criança grande deve nascer;
- a criança está na apresentação pélvica;
- a estimulação de medicação do processo de nascimento executa-se;
- existe uma intervenção médica ativa no processo de parto (pinça obstétrica, extração a vácuo);
- parto rápido;
- há tentativas prematuras, decorrentes do pânico da mulher no parto;
- há infecções crônicas dos genitais.
Graus e tipos de rupturas
Dependendo da profundidade do dano tecidual, os seguintes graus de ruptura perineal são distinguidos:
- Primeiro grau - ruptura das paredes da vagina e posterior adesão, os músculos do períneo estão intactos.
- segundo grau - Rupturas da pele do períneo, das paredes da vagina e dos músculos do esfíncter.
- terceiro grau - adição de uma ruptura do esfíncter ou parede do reto.
Se o períneo se rasgou, a mulher no futuro com a cura das suturas pode causar sensações de comichão, ardor e desagradáveis que duram até seis meses. As suturas podem mais tarde curar mal e ficar inflamadas. Quando a incisão cirúrgica é realizada, o período de cicatrização da ferida é encurtado e o processo de recuperação é muito mais fácil.
Além da ruptura do períneo no trabalho de parto, é possível o dano ao colo do útero, que também é classificado em graus:
- Primeiro grau - menos de 2 cm.
- segundo grau - mais de 2 cm;
- terceiro grau- Danos no cofre vaginal.
Características e causas do aparecimento da dor
Infelizmente, a dor no parto é inevitável. A mulher experimenta sensações dolorosas no período das lutas e nas tentativas. Eles são causados pela contração do útero e tensão dos ligamentos, irritação da parte interna do sacro, pressão do feto.
O humor psico-emocional correto de uma mulher no parto pode reduzir a dor. Por outro lado, se uma mulher está com medo, em pânico, a dor se manifestará mais fortemente, porque a liberação de adrenalina no sangue causa um espasmo no tecido muscular. Esse clampeamento dos músculos leva à dificuldade de abrir o colo do útero, passagem do feto ao longo do canal do parto, aumentando o sofrimento da mãe no parto.
O medo reduz a capacidade de uma mulher dar à luz sem interrupções. Segundo os médicos, apenas um terço da dor é devida à fisiologia, e o restante causa medo do processo. Leia mais sobre como não temer o parto →
Como reduzir o risco de falhas?
Como dar à luz sem cortes e lágrimas? Garantir inequivocamente o nascimento sem pausas que ninguém pode. Mas o treinamento preliminar ajudará a reduzir sua probabilidade. Inclui:
- treinamento físico destinado a aumentar a elasticidade dos tecidos perineais (exercícios especiais, massagem);
- nutrição racional: deve limitar o consumo de doces, produtos de farinha, para que o bebê não seja muito grande;
- a atitude psicológica correta de uma mulher visando um parto bem-sucedido;
- estudo preliminar das técnicas de respiração.
Preparação para o parto sem pausas
Nascimentos sem dor e quebras exigem uma certa preparação física e psicológica para a futura mãe.
Treinamento físico
Começar a preparação é desejável até antes da concepção. A probabilidade de nascimento leve pode ser aumentada por:
- nutrição adequada;
- realização de exercícios físicos;
- massagem do períneo.
Todo mundo sabe que a nutrição deve ser tratada com muito cuidado durante a gravidez. Mas nem todo mundo entende o que isso significa. A futura mãe não deve comer "por dois", seu cardápio deve ser diversificado e equilibrado.
Nos últimos meses, é desejável reduzir o número de proteínas animais e não consumir complexos livres de vitaminas e preparações com cálcio sem a consulta médica. Não deve ser neste período está assando, produtos de farinha. A levedura em sua composição pode provocar aftas, o que reduz a elasticidade do tecido perineal.Recomenda-se incluir o óleo de prímula no menu. Este produto, uma fonte de ácidos poliinsaturados valiosos, prepara o colo do útero para o parto.
A elasticidade dos músculos perineais aumenta certos oregras para entrega sem pausas. O estilo de vida de hoje assume na maioria dos casos um trabalho sedentário, um carro pessoal. Rigidez dos músculos, que vão participar no trabalho, leva a uma diminuição da circulação sanguínea e, consequentemente, perda de elasticidade.
Com o início da gravidez é difícil mudar drasticamente seu estilo de vida, então você deve executar determinados exercícios. Primeiro de tudo, este é um complexo comum, destinado a manter uma boa forma física e melhorar o fluxo sanguíneo. Isso inclui exercícios de alongamento, caminhada. No inverno é recomendável a caminhar meia hora por dia, e a duração das viagens de verão para aumentar até 3 horas.
Para preparar o períneo, aumentar a elasticidade dos músculos, recomenda-se realizar exercícios especiais de Kegel. Leia mais sobre os exercícios de Kegel durante a gravidez →
Nascimentos sem rupturas e incisões são mais prováveis com o desempenho regular da massagem perineal.É aconselhável realizá-lo diariamente a partir da 30ª semana de gravidez.
Você pode fazer isso em um horário diferente:
- antes da 20ª semana uma vez por semana;
- de 20 a 28 por semana - duas vezes por semana;
- 28-35 por semana - a cada dois dias;
- mais diariamente.
Para realizar o procedimento, você precisa estocar-se com luvas estéreis e qualquer óleo natural. Óleo de amêndoa adequado, óleo de calêndula, germe de trigo. Você pode levar azeite ou girassol, cozido em banho-maria.
Coloque um pouco de óleo nos dedos da luva. A massagem é realizada em movimentos circulares: primeiro massagear os lábios, depois realizar estimulação dentro da vagina. Para fazer isso, um dedo é inserido em uma falange e pressionado contra as paredes por vários segundos até que a sensação de formigamento seja sentida. É assim que toda a circunferência da vagina é tratada.
O procedimento é desagradável, mas eficaz. Sua duração é de 5 a 10 minutos. Antes do início do curso dos procedimentos, recomenda-se consultar um ginecologista.
Treinamento psicológico
Para dar à luz sem dor e quebras, é necessária uma preparação psicológica preliminar da futura mãe, que inclui:
- estudo teórico do processo de procriação, para que haja uma compreensão de como está o parto;
- seleção precoce do hospital e médico;
- frequentar cursos para gestantes;
- um apelo a um psicólogo se a mulher entender que não consegue lidar com o pânico antes de dar à luz.
Cortar o períneo como forma de dar à luz sem pausas
Se em trabalho de parto há uma alta probabilidade de ruptura dos tecidos perineais, ou o processo já começou, uma incisão perineal é realizada. Este método tem certas vantagens:
- uma incisão plana cura melhor que uma ferida rasgada;
- dissecção permite no futuro evitar a deformação do períneo;
- a infecção da incisão é muito menos comum que a inflamação de uma ferida lacerada;
- O corte ajuda a evitar ferir o esfíncter e o reto.
O corte do períneo é realizado a fim de manter a saúde da mãe e do bebê, pois permite que a cabeça se mova livremente ao longo dos canais de nascimento. Este método é praticado com nascimento prematuro, hipóxia do feto, a aplicação de fórceps. Também é usado para preservar a saúde da mãe. Por exemplo, você pode reduzir a intensidade das tentativas de miopia, hipertensão e outras doenças de uma mulher.
Qual método de dissecção é melhor?
Aplique dois tipos de dissecação:
- perinetomia - a direção da incisão é para o esfíncter;
- episiotomia - corte a incisão lateralmente.
Qual método é o preferido, a parteira determina, dado o tamanho do feto e outras nuances. A dissecção não requer anestesia, mas a incisão é apenas costurada com o uso de analgésicos. No futuro, o tratamento de articulações e conformidade com as recomendações de um médico. Nestas condições, a cura completa ocorre dentro de um mês.
Falando sobre a dissecação do períneo, deve-se notar que ele é usado apenas em indicações. Se tal ação foi realizada, então houve uma necessidade direta de ajudar a mãe e o bebê.
A preparação preliminar ajudará a futura mãe a compreender como é fácil dar à luz sem interrupções. Exercícios especiais, massagem na virilha, nutrição adequada e humor psicológico positivo simplificam o trabalho de parto. Se surgir a ameaça de ruptura dos tecidos perineais, a mãe receberá assistência oportuna na forma de uma episiotomia, que se recuperará rapidamente no futuro.
Autor: Olga Khanova, médica,
especialmente para Mama66.com
