O que é libido em mulheres

A energia sexual nas mulheres manifesta-se no desejo de ser bonita, o desejo de agradar, flertar sem compromisso e até afeta diretamente a auto-estima da mulher. E se esotérico, esclarecendo a essência da libido nas mulheres (o que é), prefere usar o termo energia sexual, então psicólogos e psicoterapeutas usam o termo "libido" para esse fenômeno.

O que é libido feminina

Se 20 anos atrás o termo "libido" se aplicou principalmente a um homem, então já hoje o papel da libido na vida de uma mulher se reconhece. Definindo o que é, é necessário dizer que esse conceito, desenvolvido por Sigmund Freud, significa instinto sexual ou desejo sexual. Assim, a libido nas mulheres é um desejo e desejo de intimidade sexual.

Cada mulher tem uma libido completamente diferente - uma delas tem um desejo desenfreado de intimidade com um parceiro sexual e a outra tem uma atividade sexual menos pronunciada.

O mais importante é que em um par devam existir aquelas pessoas cujas necessidades sexuais coincidem, porque ignorar problemas sexuais em um casal pode levar a sérios conflitos entre amantes.

Por que a libido diminui?

Muitos fatores afetam negativamente a libido em mulheres, mas existem apenas dois fatores principais. E isso é o que é:

• Estresse. O ritmo moderno da vida define uma mulher com muitos objetivos, e isso é ruim para a saúde da mulher como um todo. O regime maluco em que a maioria das mulheres vive não deixa a mulher na hora de relaxar, acalmar, contemplar e desfrutar de tarefas domésticas simples, características de sua natureza.

Fadiga de uma vida ativa, muitas vezes exigindo um risco de atividade, provoca a liberação de um hormônio como o cortisol no corpo, o que desencadeia uma reação para relaxar e bloquear o problema externo. Ao mesmo tempo, o cortisol causa vasoconstrição, que por sua vez provoca um pequeno fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, e isso afeta negativamente a atividade sexual.

• Contracepção hormonal. Sabe-se com certeza que o uso de contraceptivos leva a uma diminuição da libido, quando eles são consumidos, o nível de estrogênio e testosterona diminui, o que também reduz o nível de libido. Da mesma forma afeta a libido e o uso de antidepressivos.

Existem algumas doenças que afetam a libido, entre essas doenças, em primeiro lugar são doenças cerebrais, bem como tumores e processos inflamatórios. Essas doenças podem diminuir o nível de libido e aumentá-lo. Problemas na esfera emocional, ressentimento, falta de comunicação com seu parceiro - tudo isso reduz o nível de libido.

Tendo descoberto problemas de libido, a mulher não sabe a que médico se dirigir e se deve ser tratada. Devido ao fato de que um nível reduzido de libido pode sinalizar a presença de doenças graves, em caso de problemas sexuais você deve contatar um endocrinologista, um cardiologista ou até mesmo um neurocirurgião.

Sintomas

É difícil rastrear os sintomas de diminuição da libido nas mulheres. Isso é o que é:

• falta de orgasmo e a necessidade disso;
• humor deprimido, depressão;
• falta de excitação mesmo com preliminares sexuais;
• ignorando e até evitando o contato sexual;
• falta de pensamentos sobre sexo, fantasias sobre um assunto íntimo e sonhos eróticos.

A presença de um ou vários sintomas na vida é um sinal para a necessidade de visitar um médico e tratar um problema existente.

Uma diminuição da libido não é apenas um problema para uma mulher, mas um problema para um casal, ou seja, Um homem que esteja em um relacionamento com uma mulher deve entender a importância do problema e levá-lo a sério para superá-lo, evitando o ridículo ou o descontentamento com relação à vida íntima. É importante que ambos os pacientes se lembrem de que uma diminuição na libido pode levar a sérios distúrbios no corpo.

Hormônios femininos: nome, norma - tabela

Para uma mulher se sentir bem, um equilíbrio hormonal estável é essencial. Ele é responsável pela aparência (condição do cabelo, unhas e pele) e pelo bem-estar psicológico e humor emocional. Mesmo um pequeno desvio da norma dos hormônios causa fortes mudanças na vida e no bem-estar das mulheres. Quais são as normas de cada hormônio no corpo vai ajudar a conhecer a tabela.

Hormônios que afetam o nível de libido em mulheres

Estrogênios - sintomas de deficiência e excesso

Um dos hormônios mais importantes do corpo feminino é o estrogênio. Ele é responsável pelo trabalho bem coordenado do sistema nervoso, pelo trabalho dos órgãos genitais, pela aparência e até pelo trabalho do coração e dos vasos sanguíneos.

Se uma mulher não tem esse hormônio, uma série de distúrbios ocorrem no trabalho do corpo, o que afeta a condição física geral e a aparência da mulher.

Com a falta de estrogênio, a menstruação desaparece e o tamanho do útero diminui, o que pode levar à infertilidade. Além disso, as habilidades intelectuais são reduzidas, e instabilidade emocional aparece, ossos frágeis aparecem, a postura se deteriora e o cabelo fica sem brilho e sem vida.Além disso, uma mulher se torna mais obesa, mesmo que ela não coma demais, ela não consome muita comida.

Com a falta de estrogênio, há uma rejeição completa dos relacionamentos íntimos, doenças do sistema geniturinário ocorrem e, nesse contexto, grande fadiga e sonolência são notadas.

Com um excesso de estrogênio nas mulheres, o peso corporal aumenta, há dores de cabeça e dores no peito, inchaço, náusea e até vômitos. Excesso de níveis de estrogênio retardam os processos metabólicos, por causa do que há escorificação do corpo. Além disso, um excesso de estrogênio no organismo pode causar o crescimento de tumores.

Normalize o nível de estrogênio pode ser, se você entrar na dieta adequada, eliminando produtos de origem animal e café. Além disso, os médicos aconselham levar um estilo de vida ativo para a normalização dos níveis hormonais. No caso de um forte desvio da norma do estrogênio é melhor procurar ajuda de um médico.

Progesterona - sintomas de deficiência e excesso

A principal função do hormônio progesterona é preparar e manter o corpo durante a gravidez. Consequentemente, um aumento no hormônio ocorre antes de uma possível gravidez, se isso não ocorrer, o nível de progesterona diminui.

No entanto, se houver falta desse hormônio no corpo feminino, é extremamente difícil para uma mulher engravidar, e se ela estiver grávida, há risco de aborto espontâneo.

Com uma proporção excessiva do hormônio no corpo ao nível da saúde física, tumores de mama, dores de cabeça severas e anemia ocorrem. No fundo psicológico pode aparecer depressão, alterações de humor, diminuição da libido.

Testosterona - sintomas de deficiência e excesso

Considerando o papel que a testosterona desempenha no corpo de uma mulher - isto fortalece os ossos, queima a massa gorda em excesso, mantém os níveis de colesterol no sangue, aumenta a resistência ao estresse e até mesmo previne a depressão.

Uma das funções importantes do aumento da testosterona - libido

A desvantagem deste hormônio é uma séria ameaça à saúde das mulheres, os sintomas de deficiência de testosterona são os seguintes: ganho de peso, metabolismo mais lento, pele solta, cabelos secos e quebradiços, transpiração excessiva, insônia, habilidades intelectuais reduzidas e desejos sexuais reduzidos.

Com um excesso de testosterona, há também consequências, incluindo não apenas uma manifestação de agressão, falha do ciclo menstrual,perda de cabelo na cabeça, mas também o surgimento dos chamados pêlos indesejados no corpo, a pele propensa a acne, a obesidade.

Hormônio folículo-estimulante - sintomas de deficiência e excesso

O hormônio folículo-estimulante (FSH) é responsável pela síntese do hormônio estrogênio da testosterona. A falta do hormônio FSH pode desencadear várias doenças., por exemplo, como a infertilidade. Além disso, com a falta desse hormônio pode ser menstruação escassa. O conteúdo excessivo desse hormônio no sangue, ao contrário, leva a um sangramento não durante o período da menstruação, ao aparecimento de um cisto ovariano, bem como ao abuso do álcool.

Qual é o nome do principal hormônio feminino

Naturalmente, todos os hormônios, de uma forma ou de outra, afetam o nível de libido, mas entre eles há um daqueles cujo papel na manifestação do desejo sexual é difícil de minimizar. estradiol. Afeta a atividade e o ardor sexual, afeta o amor e a nossa vitalidade. Com sua deficiência, há uma supressão do interesse na satisfação sexual.

Quais hormônios fazem as glândulas supra-renais

Poucas pessoas sabem que as glândulas supra-renais, além de sua atividade principal, também produzem hormônios. Os hormônios produzidos pelas glândulas supra-renais podem ser divididos em vários grupos:

• sexuais, estes incluem andrógenos, que regulam a função sexual e o desenvolvimento sexual;
• mineralocorticóides, estes incluem aldosterona e desoxicorticosterus, que são responsáveis ​​pelo equilíbrio mineral e hídrico do corpo;
• glicocorticóides, eles incluem cortisona, cortisol e corticosterona, que são responsáveis ​​pelo metabolismo de carboidratos.

Hormônios tireoidianos

O metabolismo, a atividade cardíaca, o processo de digestão e a libido nas mulheres dependem do funcionamento adequado da glândula tireóide - é isso o que é. Mesmo com pequenas irregularidades em seu trabalho, o corpo sofre bastante seriamente.

Portanto, é necessário monitorar sua saúde e ser examinado por um endocrinologista em tempo hábil. Para investigar os hormônios da tireoide, é necessário passar 4 exames de sangue. Se as análises mostraram a presença de nódulos da tiróide, então Além disso, os seguintes testes são feitos:

• teste de anticorpos para tireoperoxidase;
• T3;
• T4;
• calcitonina;
• TTG.

Como aumentar a libido

Aumentar a libido para qualquer mulher não é difícil, se a sua extinção não estiver associada a doenças graves. Existe Algumas maneiras simples e acessíveis para aumentar a libido:

• Pare de se comparar com os outros e tente se amar do jeito que você é. Isso, obviamente, significa que todas as suas falhas precisam ser traduzidas em virtudes.
• Faça ginástica íntima, que fortalece os músculos da vagina, e devido ao fluxo de sangue para os órgãos da pequena pélvis, há um aumento na libido.
• Experimente os afrodisíacos, por exemplo Encontre para você os sabores que o provocam em aventuras sexuais. Você pode usar velas, óleos aromáticos e lâmpadas. Sabe-se que bons afrodisíacos são rosa, sândalo, gerânio, baunilha.
• Comece a aplicar medicamentos que aumentem as oportunidades sexuais.

Como aumentar a libido após o parto

Muitas vezes, após o parto, há uma diminuição na atividade sexual. Para evitar problemas familiares que possam surgir com base nisso, você precisa:

• Tente dormir em todas as oportunidades.
• Coma direito, coma legumes, frutas, nozes e verduras.
• Mais para estar ao ar livre.
• Envolva-se em ginástica, fitness ou dança.

Como aumentar a libido enquanto estiver a tomar contraceptivos

Alguns contraceptivos não apenas protegem contra gravidez indesejada, mas também têm um efeito colateral como a diminuição da libido. Ao escolher contraceptivos, é melhor escolher os contraceptivos que não afetam a libido.

Se o problema já existe, é melhor parar de usar esses medicamentos, após o que o desejo sexual será restaurado, para que este processo seja mais rápido, você pode, após consultar seu médico, pedir para encontrar o tratamento correto, incluindo exercícios terapêuticos e terapia.

Como aumentar os hormônios femininos

Baixos níveis de estrogênio podem ser indicados por tais sintomas em mulheres como menstruação irregular, dor durante a deterioração da capacidade de trabalho e insônia.

Aumentar o estrogênio ajudará a dieta adequadamente equilibrada, que será baseada em produtos lácteos, cereais e leguminosas, carne magra e peixe. Cenouras e tomates, tâmaras e romãs são especialmente bons para aumentar esse nível de hormônio. Mas o café terá que ser abandonado, substituindo-o por chá verde.

Comprimidos de estrogênio

É possível aumentar o estrogênio com a ajuda de preparações hormonais. Por via de regra, o doutor aconselhará o seu paciente a escolher contraceptivos com a dose necessária de estrogênio, bem como uma droga como "Tocopherol" - uma fonte da vitamina E.

Drogas para aumentar a libido

Em qualquer farmácia, você pode comprar pílulas que aumentam o nível de libido das mulheres. Entre essas drogas pode ser chamado de "Forte Love", "Cialis", a versão feminina de "Viagra" e outros.

Estas drogas fornecem fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, o que contribui para o surgimento do desejo sexual, bem como normalizar os hormônios, mas todos eles têm efeitos colaterais, então você não deve se envolver em seu uso.

Quais hormônios não são suficientes para a menopausa

Quando a menopausa ocorre em diferentes fases da menopausa, há falta de hormônios com a cessação subsequente da produção de estrogênio e progesteronaPortanto, durante esse período na vida de uma mulher, é importante tomar medicamentos que apoiem artificialmente o nível exigido de hormônios no corpo.

Massagem para aumentar a libido

Um efeito positivo sobre o nível de massagem erótica libido. Não só contribui para a criação de uma atmosfera favorável entre os parceiros, mas também aumenta o nível de libido. Para dominar a arte da massagem erótica, não é necessário frequentar cursos especializados, o principal é não ter medo de experimentar algo novo e confiar em suas fantasias sexuais.

Exercícios para aumentar a libido

Um dos exercícios mais famosos para aumentar a libido em mulheres é o método do ginecologista Arnold Kegel.

Isso é o que é:

• Compressão de lazer, durante o qual você precisa esticar os músculos ao máximo e contar até três.
• Relaxamento
• Re-compressão dos músculos íntimos e mantê-los nesta posição por até 20 segundos.

Outro exercício, Sahajoli, refere-se à ginástica íntima, que aumenta a libido. A essência deste exercício é que na vagina é colocado um pequeno objeto que precisa ser comprimido e descomprimido. Acredita-se que uma mulher envolvida em tal ginástica, automaticamente se torna mais atraente nos homens.

Produtos contendo hormônios femininos. Listar

Os médicos estudaram o efeito de diferentes produtos no nível da libido e descobriram que existem produtos que aumentam:

• bananas;
• frutos do mar;
• chocolate amargo;
• gengibre;
• aipo;
• alho;
• datas

Como aumentar remédios populares libido

O mel ajuda a restaurar a libido. Você pode fazer uma mistura útil a partir dele. Para fazer isso, você precisa de produtos como amêndoas (pode ser substituído por nozes) e mel.Perfeitamente aumenta a tintura de libido preparada com base em Rhodiola Rosea. Deve ser aplicado antes da relação sexual, de acordo com 2 colheres de sopa. colheres.

Sementes de abóbora também ajudará a lidar com o problema da libido nas mulheres (o que é dito no início do artigo). Você só precisa germinar sementes, enchê-las com uma pequena quantidade de água, e depois de alguns dias você pode comê-las em sua forma pura, ou adicionar à salada.

Não se esqueça dos benefícios dos chás de ervas, para eles você pode usar o chá de salgueiro, sálvia, gengibre, bem como mirtilos ou morangos.

Assista ao vídeo: Perda de libido - Saúde - Mulheres (12/07/16) (Abril 2024).