Pergunta sobre os perigos de muitos dos bebida favorita ainda está sem solução. Especialistas de todo o mundo não pode dar uma resposta definitiva à pergunta: É possível para as mulheres grávidas para beber café?
Acostumado a sua todas as manhãs começam com um copo de bebida refrescante e aromático? Claro, revigora café, ajuda a acordar e dá um impulso de energia, mas durante a gravidez é melhor para reduzir significativamente seu consumo, e, se possível, e abandonar completamente kofepitiya.
Como o café afeta a gravidez?
Como você sabe, esta bebida excita o sistema nervoso, o que pode afetar negativamente o bem-estar da gestante e levar à insônia. O café acelera o trabalho dos rins, bem como outros órgãos e sistemas internos. Deve-se tomar cuidado para usar café para mulheres grávidas também porque bebida pode causar aumento da pressão e libera o corpo da futura mãe de cálcio, que é tão necessária para as mulheres grávidas.
Cafeína, que está contida no café, tem um impacto não só na condição de uma mulher, mas também na condição do feto, porque penetra facilmente na placenta. O uso de café durante a gravidez pode afetar o peso do futuro bebê: nos amantes do café, em geral, nascem crianças com baixo peso.
By the way, os cientistas há muito provaram que o café pode fornecer impacto no processo de concepção, Os estudos confirmaram que as pessoas conceber um bebê, constantemente beber café, difícil, do que aqueles que não consomem esta bebida em tudo. Portanto, o café é melhor para excluir do seu dia normal, não só para as mulheres grávidas, mas também as mulheres que estão apenas começando a planejar a gravidez.
É necessário abandonar completamente o café durante a gravidez?
Claro, pequenas quantidades de café pode até ser útil, mas não se envolver. Se você não parar de beber, então limite-se a si mesmo. Você pode deixar que uma xícara de café por dia, mas se você de repente sinto que depois de beber uma bebida refrescante, sua saúde deteriorou-se, então sinta-se livre para tirar os restos e despeje-o na pia. Não arrisque a sua saúde e a saúde do seu bebê.
Como substituir o café durante a gravidez?
Depois de aprender sobre os perigos do café para o corpo durante a gravidez, muitas mulheres apenas começando a se interessar por outra questão: o que para substituir a sua bebida favorita?
Chá ajuda a animar, e melhora o desempenho, mas também contém cafeína, que é por isso que não é necessário substituir o café com chá.Muitas mulheres grávidas preferem o chá verde, o que é extremamente errado, esta bebida contém cafeína ainda mais do que o café!
Não substitua o café natural solúvel durante a gravidez, este produto não será de qualquer utilidade. A opção mais segura e ideal para a gravidez é o café com leite, que não é bem cozido. Uma excelente opção para substituir café - chicória. Seu caldo tem um efeito tonificante e revigorante e é muito mais seguro do que o café durante a gravidez, mas a chicória também tem contra-indicações que devem ser consideradas.
Se você quiser resistir e dar à luz um bebê saudável e forte - desista de bebidas prejudiciais, embora muito favoritas. Comece sua manhã com um copo de suco espremido na hora!
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