A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. A futura mamãe, enquanto espera pelo bebê, quer parecer bonita e feminina. Muitas pessoas estão preocupadas com a pergunta: "As mulheres grávidas podem andar em seus calcanhares?", Vamos tentar responder a esta pergunta, descobrir como os calcanhares afetam a saúde de uma mulher grávida.
Gravidez e Saltos
Todos os médicos afirmam por unanimidade que os saltos durante a gravidez são categoricamentecontraindicado. Em primeiro lugar, vestindo saltos, afeta a posição do bebê e provoca o aparecimento de estrias na barriga de uma mulher grávida. Em segundo lugar, não é um segredo para qualquer um que colocar os calcanhares, nós mudamos o centro de gravidade, e isso afeta negativamente a coluna vertebral.
Colocando os calcanhares durante a gravidez, uma mulher também aumenta a carga sobre os músculos pélvicos, músculos das pernas, parte inferior das costas. Isso pode provocar dor nas costas e pernas de uma mulher grávida.
Além disso, vale a pena considerar que o peso de uma mulher durante a gravidez aumenta, e os ligamentos nas pernas relaxam devido à mudança no background hormonal da futura mãe. O aumento da carga nas pernas, além de dor pode causar o desenvolvimento de varizes, pés chatos, edema e, claro, trauma.
Como o salto afeta a gravidez?
A mudança no fulcro muda a posição da mulher ao caminhar: a barriga da gestante se projeta, a posição do útero afunda e muda. Isso, obviamente, afeta negativamente a posição do bebê no útero. O uso de saltos pode provocar parto prematuro, causar complicações durante o parto e até provocar uma cesariana.
Lesões que podem desencadear o uso de saltos durante a gravidez
Colocando-se no salto alto, uma mulher grávida deve entender que ela não só arrisca sua vida, mas a vida e a saúde do futuro do bebê. Os ferimentos mais comuns que podem ser obtidos por uma mulher grávida durante o uso de saltos são luxações, quedas, alongamento. Além disso, o estresse excessivo nas pernas pode provocar cãibras.
Uma mulher grávida pode até sofrer uma lesão grave da coluna vertebral. Fetos de uma mulher grávida e tensão excessiva dos músculos das pernas e da pélvis podem levar a congestão uterina, aborto espontâneo e parto prematuro. Portanto, antes de calçar sapatos de salto alto, a gestante precisa pesar todos os prós e contras.
Posso usar saltos nos estágios iniciais da gravidez?
Mesmo nos estágios iniciais da gravidez, não se deve se deixar levar pelos sapatos de salto alto, é melhor abandonar os sapatos. Isso não significa que uma mulher deva desistir de seus saltos. Um salto pequeno e firmealtura dos quais 3-5 cm não irá prejudicar uma mulher grávida.
Muitas mulheres grávidas escolhem sapatos em uma cunha, que tem uma transição suave da meia ao calcanhar, mas nem sempre esses sapatos são estáveis. A principal coisa ao escolher sapatos é levar em conta as seguintes nuances: deve ser confortável e confortável, a perna não deve ficar inchada e cansada, o calcanhar deve ser baixo e confiável.
Como escolher sapatos para uma mulher grávida?
Ao escolher um sapato para uma mulher grávida, é melhor dar preferência a sapatos macios e confortáveis com um baixo salto largo. Uma excelente opção para as mulheres no início da gravidez será calçados esportivos com laço, mas em termos posteriores - atacadores - não é a melhor opção para uma mulher grávida. Vale a pena lembrar que as mulheres que estão em uma "posição interessante" muitas vezes incham as pernas, então escolha os melhores sapatos à noite.
Não se apresse em comprar o modelo que você gosta, não deixe de experimentar os sapatos, caminhe por ele, lembre-se de que o conforto e a conveniência são a principal regra da gravidez ao escolher roupas e sapatos.
As mulheres grávidas também são aconselhados a usar sapatos com calcanhar aberto, assim, no verão é melhor preferir sandálias fechadas e sapatilhas. Calçado de inverno é melhor comprar uma metade de um tamanho maior sapatos necessariamente planas. No inverno, é melhor não correr riscos de usar sapatos com saltos, mais uma mulher esperando um bebê - pode causar ferimentos e prejudicar o bebê futuro.
Em conclusão, eu gostaria de observar, se você não pode parar completamente o uso de sapatos com saltos durante a gravidez, é necessário para minimizar o tempo de usar saltos. Use palmilhas especiais que reduzem o impacto negativo de saltos no sistema músculo-esquelético. Além disso, grávida deve ter sempre à mão um par de sapatos sem salto, uma mulher poderia mudar os sapatos, se necessário.
E lembre-se, a gravidez é muito rápido e até mesmo desistir de sapatos com saltos no período de espera para uma criança, você pode usar os seus sapatos favoritos logo após o nascimento.
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