Mãe moderna pode ser comparada com um beija-flor: este pequeno pássaro é extremamente móvel e trabalhador. Beija-flor pode voar não só para a frente, mas também atrás, e também de lado, como também a mãe, tendo permanecido só em casa com a criança, compele-se a desenvolver em si capacidades excepcionais da manobra. Pássaros de beija-flores nunca se sentam no chão, eles se alimentam apenas na mosca. Da mesma forma, a mãe flerta, cuidando de seu filho.
No entanto, hoje há mais e mais mães que combinam com sucesso o cuidado para o bebê com assuntos cotidianos e cuidando de si mesmos. Levando um estilo de vida ativo, essas mulheres se sentem confiantes e gostam de maternidade. Eles permanecem não apenas as mães mais amadas e carinhosas, mas também personalidades interessantes para seus entes queridos e outros. Como eles fazem isso? A capacidade de encontrar a maternidade não é proibida, mas as oportunidades são a chave para o sucesso.
De acordo com o plano
Você tem que planejar todos os dias para suas atividades profissionais? A capacidade de compilar corretamente um plano diário é uma habilidade muito útil ao criar um filho. Mesmo se você não encontrou isso - é fácil de aprender.Comece um caderno ou diário especial e anote os casos, dividindo-os por ordem de importância. Delineando um plano de ação no papel, você será muito mais fácil de implementá-lo. Separadamente, peça ao seu marido para ajudá-lo a organizar um horário para alimentar o bebê - o pai ficará feliz em participar do planejamento do seu dia com o bebê. Então, estando no trabalho, ele está ciente de suas tarefas domésticas. Além disso, tendo averiguado que tipo de cuidados intensivos o bebê precisa, ele mostrará mais simpatia por todas as suas tarefas domésticas e preocupações.
Faça de modo que o horário de vida do seu bebê funcione para você. Enquanto o bebê está acordado - tente fazer o máximo possível de assuntos econômicos. Colocar o bebê em uma mão ou em uma tipóia, você pode organizar as coisas em lugares, regar as flores ou limpar o pó. Colocando o bebê ao lado dele à vista, você pode preparar alimentos, roupas de ferro ou tricô. Deixando o bebê no berço, você vai perder as mãos para lavar o chão, pratos ou tapetes de aspiração. Quando o bebê adormecer, você pode relaxar e tirar uma soneca com ele. Assim, as forças gastas serão restauradas e o bebê poderá dormir em paz, sentindo o calor de sua pessoa nativa.
Ao planejar um dia, não se esqueça de alocar tempo para si mesmo. Concordar com o marido que ele estará envolvido no bebê por um certo tempo após o trabalho, ou convidar parentes para ajudar. Passe este par de horas só para si mesmo - tomar um banho, ler um livro ou uma revista favorita ou fazer uma manicure. A mãe bem-cuidada e descansada irradia felicidade e autoconfiança e é mais do que nunca inspirada para se comunicar com o bebê e seus parentes, e eles a veem e sentem.
Aptidão com o bebê
As mulheres que se tornaram mães muitas vezes se preocupam porque, devido aos cuidados constantes com o bebê, não há tempo para esportes. Concentrando-se na recusa forçada de visitas ao clube de fitness, as mães esquecem as oportunidades que lhes são dadas a mesma caminhada com o bebê. Compre um carrinho de passeio fácil com bons amortecedores, isso permitirá que você pratique esportes enquanto caminha, sem perturbar o sono da criança. Escolha roupas e calçados esportivos confortáveis, tanto no verão quanto no inverno. Em vez de um passo medido, vá para uma corrida leve, durante as paradas faça ataques e agachamentos, segurando a alça do carrinho. Para os amantes do exercício, é mais difícil, colocar pequenos halteres no compartimento inferior do carrinho, eles serão úteis para você trabalhar na forma de suas mãos.Encontre-se pessoas que pensam como você - mães, que também querem estar em forma - e faça exercícios juntos, compartilhando sucessos e apoiando uns aos outros.
Para mães especialmente avançadas, hoje os clubes de fitness oferecem aulas de ioga com uma criança. Os programas de treinamento são projetados para mães com bebês a partir dos 2 meses de idade, ajudam as mães a recuperar o corpo após o parto e as crianças - para se desenvolverem. Além disso, fazendo exercício físico, o bebê dorme melhor à noite.
Seguindo o progresso
Em um esforço para se tornar uma supermãe, o século 21, o século do progresso e das tecnologias digitais, é uma ajuda significativa. Na Internet, você pode encomendar produtos em casa, eletrodomésticos e produtos para o bebê, depois de analisar as avaliações. Os produtores de hoje oferecem uma variedade de produtos infantis, criados especificamente para facilitar o cuidado diário da mãe para o bebê. Não negligencie os desenvolvimentos modernos: ouça a voz do progresso e escolha o melhor para o seu filho.
Pegue o transporte do bebê. No artigo já mencionado Sling, mas para crianças a partir dos 6 meses pode ser e mochila ergonômica. Um bom assistente para minha mãe cadeira de balanço elétrica, que oscilou no tempo para os movimentos do bebê.Enquanto o bebê está deitado no berço, você pode circular livremente pela casa e, ao mesmo tempo, estar ciente do humor dele e dos assuntos do bebê, usando monitor de bebê. Especiais Inflável círculos para a natação apoiar a cabeça do bebê e facilitar o processo de banho para a mãe.
Saindo para uma caminhada ou mesmo em casa, use fraldas, não esquecendo a sua mudança frequente, assim você vai economizar de lavagem desnecessária. Mudando a fralda para fora da casa, use toalhetes húmidos JOHNSON'S® Baby "Cuidado gentil", que também estão em um formato de bolso conveniente. Estes são apenas alguns ajudantes da mãe moderna útil, mostram curiosidade e você encontrará mais produtos e gadgets necessários para você.
Em conclusão, quero dizer que o supermama moderno não é uma dama de ferro e nem uma mulher robô que tenta pegar tudo de uma só vez. Na verdade, esta é uma mulher feliz que sabe como priorizar corretamente, olhar para a vida com otimismo e acompanhar os tempos.
