A constipação é considerada uma violação da descarga de fezes dentro de 48 horas ou mais. Isso leva a doenças inflamatórias de intoxicação com substâncias que devem ser removidas do corpo.
Causas psicossomáticas da constipação e problemas no trato gastrointestinal
Estresses freqüentes causam danos ao ânus, que se manifesta por rachaduras e pelo aparecimento de hemorróidas. Para começar o tratamento, é pré-determinado o motivo pelo qual é necessário agir.
Além da terapia medicamentosa, a medicina tradicional também é suficientemente eficaz. Tal desordem está no nível dos distúrbios psicológicos.
Remédios populares para a constipação. Rápido e eficiente As causas e o tratamento desta doença delicada podem ser encontrados em nosso artigo.As razões para isso são as seguintes:
- Estresse constante quem persegue durante a vida, leva a sobrecarga emocional. Como resultado, as emoções negativas que começam a predominar levam à contração muscular na região do ânus.
- Várias doenças sistema nervoso.
- Personalidades fechadasque se caracterizam pelo sigilo, isolamento e o desejo de manter tudo em si leva a dificuldades na defecação.
- Viagens frequentes e longas não permita que uma pessoa relaxe, o que viola os processos normais no intestino.
- Horário não padronizado leva a uma escassez de tempo para o trabalho, que se manifesta pela contenção da defecação e adiando-a para mais tarde.
Os indivíduos mais propensos à constipação são pessoas com um estado emocional instável. A irritabilidade constante e o nervosismo afetam negativamente os intestinos e o corpo como um todo.
Constipação em adultos - causas e tratamento
Dependendo do fator de atuação no corpo, há várias razões que levam à dificuldade de defecar. O principal é o não cumprimento da dieta.
Muitos produtos não são enriquecidos com substâncias que facilitam o processo de digestão. e contribuir para a remoção de massas fecais. O caminho habitual da vida de pessoas mais muitas vezes é inativo. Este estado retarda os processos metabólicos no corpo.
Importante saber! Situações estressantes freqüentes levam a espasmos e a ocorrência de constipação no contexto de experiências emocionais.
Doenças do trato digestivo adquirem grande escala e é considerado um dos problemas mais comuns.Isso leva a uma diminuição na formação de enzimas, o que complica o ato de defecar.
Distúrbios no funcionamento dos órgãos do sistema endócrino manifestam-se por disfunção hormonal, que impõe uma impressão negativa no trabalho do intestino. Tomar certos medicamentos leva a problemas semelhantes. Este é um dos efeitos colaterais não incomuns no tratamento de uma determinada patologia.
Para curar essa patologia, você precisa começar a comer direito e, mais importante, entrar na dieta de produtos lácteos fermentados. Além disso importante regime de consumo e atividade física. Entre as drogas mais comuns Duphalac, Bisacodyl, Guttalaks.
Sangue por constipação - o que é importante saber
O aparecimento de sangramento da constipação é um companheiro freqüente de hemorróidas. Para estabelecer o diagnóstico, a consulta do proctologista é necessária. Reclamações são importantes como confirmação.
Os principais são coceira no ânus, dor. Tais pacientes notam dificuldade crônica de defecação e, quando aparece, o sangue não se mistura com as fezes e está na superfície.
Quais alimentos causam constipação
Mais comum um produto que viola a descarga de massa fecal é considerado uma banana com casca verde. Contém muito amido, o que torna o processo de digestão mais longo.
O fast food é feito a partir de produtos de baixa qualidade, o que prejudica a digestão normal. É importante não usar muito queijo cottageAfinal, um excesso de cálcio tem um efeito negativo no intestino grosso.
Alimentos pesados e pouco digeríveis são leguminosas e sua combinação com carne. Uma grande quantidade de açúcar na dieta irrita as membranas mucosas, e produtos de panificação diminuem o peristaltismo.
Constipação atônica: sintomas e tratamento
A constipação com redução do peristaltismo ocorre devido ao lento funcionamento dos músculos e seu relaxamento. As massas fecais são moles, mas seu grande volume é característico.
Há desconforto e peso no estômago, às vezes inchaço. Para o tratamento de ferramentas usadas que melhoram o trabalho do intestino - este Domperidona e metoclopramida.
Constipação espástica: sintomas e tratamento
A violação da defecação ocorre devido ao aumento da tensão dos músculos do intestino.
Importante saber! A constipação manifesta uma sensação de transbordamento nos intestinos, as fezes são excretadas de uma forma não-formada, há um arroto de ar, o apetite é quebrado.
O tratamento é realizado com agentes antiespasmódicos - No-spa ou Papaverine, bem como com micro-organismos (solução até 200 ml).
Constipação crônica: causas, tratamento, prevenção
A constipação em alguns pacientes torna-se crônica e está associada a um estilo de vida com atividade física insuficiente, má alimentação, presença de doenças inflamatórias no trato digestivo.
Dietoterapia é usada como tratamento., beber bastante água, evitando fast foods, atividade física. Entre os medicamentos utilizados velas (Microlax, Bisacodil), gotas Evacuol.
Como o principal meio para a prevenção da nutrição adequada é usado com a quantidade necessária de vitaminas, esportes e tratamento oportuno de doenças inflamatórias no sistema digestivo.
Prisão de ventre antes da menstruação: o que fazer
Antes da menstruação, as mulheres frequentemente relatam problemas com a defecação. Isto é devido a alterações hormonais e pressão nos intestinos do útero. Para eliminar uma manifestação tão desagradável, são prescritos fitoterapia e enemas.
Os medicamentos mais utilizados são suspensões à base de lactulose e supositórios com glicerol.
Constipação durante a gravidez: o que fazer
Para facilitar a descarga de massas fecais nessa posição, é necessário se alimentar adequadamente.. Para isso, os mais bem sucedidos são frutas secas, cereais, pão preto, carne. A dieta deve ser necessariamente rica em fibras - frutas e vegetais frescos. Durante o dia você precisa beber até 2,5 litros de água.
Constipação após o parto durante a amamentação
Após o parto, ocorrem alterações hormonais, que podem afetar negativamente os intestinos.
Preste atenção! Ao amamentar, é necessário levar em conta todas as restrições antes de tomar medicamentos.
Para melhorar o trabalho dos intestinos, recomenda-se o uso de micro-organismos, beber mais líquido e colocar velas com glicerina. Se desejar, você pode tomar laxantes - este é Dulcolax ou Duphalac.
Constipação após cesariana
Após uma cesariana, a função intestinal normal é interrompida. Para estimulá-lo, eles escolhem drogas que levam a um resultado rápido - Normaz, Forlax.Se o bebê for mamadeira, então o Dr. Theiss ou Regulax é recomendado.
Constipação em idosos: tratamento
A maioria das pessoas em idade avançada tem problemas com a cadeira e sofre de constipação. Para eliminá-los, sulfato de magnésio, inulina, ágar-ágar ou macrogol é prescrito. Todos os fundos são usados com cautela, o que está associado às características de idade dos pacientes.
Após a remoção da constipação da vesícula biliar: o que fazer
A intervenção cirúrgica provoca uma diminuição na atividade peristáltica. Para estimulá-lo, após a permissão do médico sobre a possibilidade de comer em primeiro lugar deve ser produtos lácteos. É importante beber água fria pela manhã e consuma fibras, que estão contidas em vegetais e frutas.
Obstipação: o que fazer com urgência em casa
Para liberar rapidamente os intestinos das massas fecais, você pode usar remédios de ervas - isto é Senade ou Tisasen.
Dos produtos sintéticos, Bisacodil e Dulcolax são os mais populares. O efeito vem após 6-8 horas. Além disso, você pode tomar um medicamento emoliente - é velas de glicerina ou parafina líquida.
Remédios populares para constipação: rápido e eficaz
O remédio mais comum e eficaz é o óleo de rícino. Após a sua recepção, a defecação aparece e a motilidade intestinal acelera. Você pode usar enema ou comprar produtos Acelerando suavemente a excreção de massas fecais - estas são ameixas, óleos, sementes de linho e senna.
Óleo de vaselina: uso para constipação
A solução de óleo quando liberada no intestino cria um filme que facilita a passagem de massas fecais.
Importante saber! Na presença de inflamação, o uso de óleos não é recomendado.
Tem um efeito envolvente e suavizante. Devido à ação nos receptores, o peristaltismo aumenta e acelera a remoção do conteúdo do lúmen.
Podar com constipação
Frutos secos, nomeadamente ameixas, são considerados úteis para a motilidade intestinal. Contém pectinas, que aceleram o trabalho dos intestinos. Ele não perderá seu efeito ao preparar compotas ou infusões com base nele.
Óleo de mamona para constipação: método de aplicação
É usado sob a forma de um enema ou no interior. Recomenda-se beber antes de dormir 2 colheres de chá de óleo, e a defecação ocorre pela manhã.Se houver uma tendência à constipação, é necessário realizar um enema uma vez por mês em combinação com a ingestão do medicamento no interior.
Óleo de girassol para constipação
Os problemas intestinais são resolvidos se você beber uma colher de chá de óleo de girassol todas as manhãs. Envolve os intestinos e cria condições para facilitar a passagem de massas fecais em seu lúmen.
Óleo de linhaça para constipação, como tirar
Um remédio eficaz para a eliminação de distúrbios com uma cadeira é uma mistura que consiste em uma colher de chá de manteiga e leite.
Pode ser usado da seguinte forma:
- beba uma colher de chá todas as manhãs;
- adicione às saladas;
- misture com pratos quentes.
A duração da ingestão de óleo de linhaça não deve ser inferior a uma semana. O primeiro efeito já será perceptível em poucos dias.
Azeite de oliva para constipação
A aceitação deste tipo de óleo não só tem um efeito positivo sobre os intestinos, mas é rica em vários oligoelementos e vitaminas, o que contribui para uma digestão confortável.
Senna - erva contra a constipação
Coleta de folhas tem um efeito laxante suave, e a defecação aparece após 6-8 horas desde o início da administração.Portanto, recomenda-se tomar remédios à base de ervas na hora de dormir. É vendido em uma farmácia na forma de comprimidos, folhas ou infusão. Quando a constipação é necessária para tomar 3 colheres de infusão.
Sementes de linho da constipação, como tirar
Preparação de ervas antes de tomar água fervente e tomar três vezes ao dia. O efeito é conseguido envolvendo as paredes intestinais do muco, o que facilita a promoção do conteúdo no lúmen.
Um fato interessante! Além do efeito positivo na constipação, as sementes de linho tratam a inflamação da mucosa gástrica em combinação com medicamentos.
Casca de espinheiro da constipação, comentários
A ferramenta tem um efeito moderado, que é obtido ao tomar decocções. Pessoas que, se necessário, usam casca de buckthorn, observe o aparecimento de massas fecais pela manhã, se a solução foi tomada antes de dormir. A ferramenta age suavemente e sensações negativas, de acordo com avaliações de pessoas não está marcada.
Bran para constipação como tirar
Uma qualidade positiva de farelo é a presença de uma grande quantidade de fibras, o que acelera a eliminação do conteúdo intestinal. Eles podem ser consumidos após a adição preliminar de leite, iogurte ou kefir.Algumas variedades de farelo precisam ser cozidas e, portanto, a água pode ser usada para esse fim.
Sabão de constipação
Para acelerar a aparência das fezes na constipação, o sabão é usado como um remédio popular. A partir dele você pode fazer uma vela para inserção no ânus ou colocar um enema. Na presença de um processo inflamatório ou curso crônico, não é recomendado usar este método.
Enema com constipação em casa
Se métodos mais benignos forem ineficazes, recorra ao uso de enemas. A solução é preparada com base em camomila, sabão, vinagre ou suco de limão. Óleos e glicerina adequados, para ter um efeito laxante na parede intestinal. O volume da solução, dependendo da gravidade da condição, é usado de 100 ml a 10 litros.
Produtos para constipação em adultos
Há uma determinada lista de produtos, cujo uso regular aliviará de problemas com constipação. É necessário beber diariamente até 2,5 litros de água, adicionar ameixas, farelo, produtos lácteos, repolho, verduras e café em sua dieta. Com uma ingestão constante de quantidades moderadas de massas fecais tornam-se mais macias e livremente exibidas do lado de fora.
Beterraba contra constipação
Este vegetal é rico em fibras. Uma vez no intestino, não é digerido, mas estimula a camada muscular para funcionar. Além disso, tem um bom terreno para a vida das bactérias patogênicas que o acompanham. Você pode usá-lo de qualquer forma com moderação.
Um fato interessante! Beterraba dá a massa fecal cor vermelha, que é uma variante da norma.
Maçãs para constipação
As maçãs têm um efeito laxante, estimulando suavemente as massas intestinais para entrar no ambiente. Frutas contêm celulose, sorbitol e pectinas. As maçãs têm a capacidade de atrair água para os intestinos, o que suaviza o conteúdo e elimina a constipação.
Kiwi da constipação
Kiwi é considerado uma fruta única. Graças a pectinas, vitaminas, fibras, microelementos, não só melhora a defecação, mas também fortalece o sistema imunológico. Para obter tais efeitos, basta consumir 1-2 peças por dia.
Damascos secos contra constipação
Juntamente com ameixas, contém vitaminas, fibras e oligoelementos, permitindo agir suavemente na parede intestinal e no conteúdo do lúmen. Como resultado, a constipação gradualmente desaparece com o uso diário de damascos secos.
Kefir com constipação
Graças aos produtos lácteos fermentados, cria-se um ambiente favorável à atividade vital da flora condicionalmente patogênica. Bactérias benéficas eliminam os sintomas da constipação, que se manifesta pelo amolecimento das fezes e sua remoção.
O que não pode comer com constipação
Quando a constipação não é recomendada para comer rações secas, é necessário abandonar produtos que não são ricos em líquidos - massas, leguminosas. A recepção de bebidas alcoólicas, fast food, picante, salgado é proibida.
Dieta para constipação em mulheres
Para evitar os sintomas da constipação, as mulheres são aconselhadas a se movimentar mais - ginástica, corrida, caminhada. Ao mesmo tempo, com atividade física, é importante manter uma nutrição adequada e ingestão de água suficiente ao longo do dia.
Constipação em adultos
Para evitar outro caso de constipação, recomenda-se comer alimentos cozidos no vapor ou fervidos. É necessário, todos os dias, comer vegetais e frutas frescas e beber muita água.
Dieta (nutrição) para constipação em idosos
A dieta é um pouco diferente do que é permitido em uma idade mais jovem.Neste caso, produtos lácteos fermentados são necessários, o que criará condições favoráveis para bactérias benéficas por toda a vida.
Exercícios (ginástica) de intestinos com constipação
Para acelerar a excreção do conteúdo intestinal, há um conjunto de exercícios realizados em várias condições.
Inclui:
- correndo
- agachamentos;
- saltos;
- nadar na piscina;
- fazendo ginástica, deitado de costas ou estômago, com alternância trazendo as pernas ao estômago;
- Deitado de costas, trazendo o joelho para o cotovelo oposto.
A duração da atividade física deve ser de 30 a 40 minutos. Dependendo da gravidade da condição, o especialista selecionará a duração dos exercícios e a intensidade.
Massagem abdominal para constipação em adultos
Um dos métodos eficazes de tratamento da constipação é a massagem. Os mais preferidos são golpes, em seguida, proceder a movimentos circulares, agitando, pressionando e terminar o procedimento com golpes circulares. O curso da massagem terapêutica é de 10 sessões.
Como se livrar da constipação de uma vez por todas
Se você tem uma tendência à constipação, pode tentar esquecer o problema para sempre.Para isso, é importante observar medidas preventivas, onde Bons hábitos alimentares são fundamentais.Eu tomo bastante líquidos e atividade física.
Em qualquer idade, a constipação se torna um problema que pode prejudicar significativamente a qualidade de vida. Nas suas primeiras manifestações é necessário executar a prevenção, o uso de drogas e o uso de receitas de medicina tradicionais.
