No verão, um grande número de pessoas sonha com um belo bronzeado. Algumas pessoas só tiveram sorte - sua natureza deu a pele escura. Uma ou duas visitas à praia são suficientes, pois a pele fica com um bronzeado natural e bonito.
Como conseguir um bronzeado bronzeado Representantes, ajudará a informação útil apresentada no artigo. Afinal de contas, as pessoas com pele branca constantemente têm que se esconder da luz solar direta, caso contrário você pode se queimar, então você precisa saber o tipo de cor da sua pele e as regras para se bronzear sob o sol aberto.
Por que é difícil para uma pele branca?
Queimadura solar é uma pele escurecendo sob a influência dos raios ultravioleta, causada pela formação e acúmulo no corpo de uma substância específica - melanina. Esta substância (pigmento) é uma reação para proteger a pele da ação da radiação ultravioleta solar.
Em pessoas com pele branca, esse processo é menos ativo do que em representantes morenos.
Portanto, as pessoas de pele branca, em vez de queimaduras solares, geralmente apresentam queimaduras solares e outros problemas de saúde. A melanina retém mais de 85% da radiação ultravioleta, quanto mais forte esta reação, maior a probabilidade de obter um bronzeado bonito.
É importante lembrar! Para não se perguntar como obter um bronzeado bronzeado, você precisa conhecer o seu tipo de cor (tom de pele). De acordo com o tipo de pele, o tempo de tomar banhos ultravioleta e equipamentos de proteção é selecionado.
Bronzeamento Bronze
Entre cremes de bronzeamento com bronzerque, de fato, pintam a pele em um determinado tom e contribuem para a produção de melanina, o que torna o efeito ainda mais intenso, os especialistas identificam as seguintes ferramentas populares:
- BB Creme SKIN79 Super Plus Bronze BB Creme;
- Soleo Black Bronzer de creme Soleo - bronzeador;
- Sun Cream Devoted Creations.
Como determinar o fotótipo a partir dos dados externos da pele e obter um bronzeado bronzeado, solicita a tabela a seguir.
| Tipos de cor de aparência (tom de pele) | Exemplos |
| Para o primeiro tipo incluem os proprietários de pele branca, suave e leitosa, sedosa e fotossensível. Eles geralmente têm cabelo claro ou avermelhado. Os olhos têm uma cor cinza-azulada ou verde. Este fototipo não pode formar um pigmento - uma queimadura ultravioleta aparece instantaneamente, sem bronzeado visível. As consequências têm um resultado insatisfatório.
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| Para o segundo tipo Isso inclui pessoas com um olho azul acinzentado, esverdeado, castanho escuro ou cabelo castanho claro. A pele também é sensível à radiação ultravioleta. Tan gruda duro, queimaduras são fáceis de ganhar.
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| Para o terceiro tipo de cor incluem pessoas com chocolate ou cabelos loiros escuros, olhos verde-acinzentados ou de tabaco. O corpo está mais inclinado a se bronzear devido ao seu favorecimento ao ultravioleta.
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| O quarto tipo. Isso inclui pessoas com olhos escuros profundos e pele escura. Tan fura desde a primeira vez, não deixando queimaduras.
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| O quinto tipo. Proprietários de olhos escuros e cabelos com pele muito escura. A pele bronzeada tem uma cor rica. |  |
| O sexto tipo. Pessoas com a cor preta do corpo, olhos e cabelos. Nunca queime. |  |
Cosméticos especiais para bronzeamento bronze
Pele muito branca, pertencente ao primeiro tipo, é difícil bronzear-se. Após um quarto de hora de estar sob a luz solar direta, aparecem queimaduras na pele.
Para proteger a pele, você deve usar um creme eficaz com FPS 40.
Depois de alguns dias, é permitido mudar para o SPF 20. Produtos especiais são selecionados da série para peles super sensíveis.Os médicos recomendam recusar óleos para bronzeamento saturado.
A pele do segundo tipo, fica mais fácil bronzear-se. Queimaduras ocorrem no caso em que mais de uma hora para realizar os procedimentos ao ar livre. Banho de sol com pele branca, pertencente ao segundo tipo de cor, sem ferir a pele pode ser, se você não se apressar para adaptar a pele à radiação ultravioleta.
Nas primeiras sessões de estar sob luz solar direta o corpo precisa ser protegido com FPS 30, então a proteção pode ser removida antes de FPS 15. A melhor opção seria usar um protetor solar eficaz e à prova d'água.
Nutrição vitaminada e bronze bronzeado
A principal chave para o sucesso da obtenção de um bronzeado resistente é estimular a produção de pigmento melânico. Entre os produtos, é necessário usar aqueles que protegem a epiderme dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta.
Aqui está uma lista de itens úteis e úteis que lhe permitirá rapidamente alcançar bronze bronzeado pessoas:
- Vitamina A (retinol).
- Selênio
- Beta Queratina
- Vitamina E.
- Triptofano.
- Licopeno.
- Tirosina.
Quais produtos são esses itens necessários?
Vitamina A alimentos ricos, como óleo de peixe, fígado, ovos de gema, amarelo, laranja, frutas e legumes verdes.
Beta Karatina fortalece as membranas celulares, suspendendo o envelhecimento. Comida que você deve prestar atenção: damascos, espinafre, suco de cenoura, melão, melancia.
Licopeno ajuda a prolongar o efeito da pele bronzeada. É encontrado em frutas de vegetais e frutas laranja, amarelas e vermelhas.
Vitamina E - antioxidante. Previne processos inflamatórios, reações patológicas da pele, vermelhidão. Localizado em óleos vegetais, vegetais folhosos, laticínios, maçãs, ovos, vitela.
Tirosina aumenta a produção de melanina. Você deve comer produtos lácteos, amendoim, amêndoas, nozes, sementes de abóbora. O elemento está em bananas, leguminosas.
Triptofano - aminoácido. Fontes de nutrientes são: variedades sólidas de queijo, ervilha, laticínios, feijão, nozes, soja.
Selênio prolonga a juventude da pele. Evita a secura, rachaduras, descamação, protege contra queimaduras solares. Fontes de selênio: peixe, frutos do mar, coco, leite, ovos.
Importante saber! Se você fizer a dieta correta, a tonalidade de bronze aparecerá com rapidez suficiente, sem estresse para a pele.
Como tomar sol em um salão de bronzeamento artificial para um bronzeado de bronze
Um bom bronzeado da tonalidade desejada pode ser obtido após várias sessões de bronzeamento. A principal coisa para saber como fazer o procedimento.
Antes de tomar o procedimento no solário, você precisa consultar um médico. Em algumas doenças, este procedimento é proibido.
Para bronzeamento no solário, existem cosméticos especiais que protegem a pele das queimaduras. Eles diferem daqueles projetados para proteger da luz solar. Os meios são selecionados de acordo com o tipo de cor da pele e muitas vezes são vendidos em salões de beleza.
Após o procedimento, você deve aplicar um hidratante e refrigerante.
Antes de ir ao solário, para obter um bronzeado de bronze, Garota de pele branca não é recomendado para fazer depilação, tomar banho com sabão e também aplicar perfume ou desodorante no corpo.
Quantos procedimentos de bronzeamento darão à pele branca um bronzeado de bronze
Quando você visita primeiramente o solário, o passatempo sob as lâmpadas para os proprietários da pele clara deve ser não mais do que 3 minutos.
O segundo procedimento é possívelMas somente após 2 dias, o tempo de bronzeamento é aumentado em 1 minuto.como todas as sessões subseqüentes. Para obter o efeito de bronze esperado, você precisará de 10 a 12 visitas.
Pessoas do segundo tipo de cor, 7-8 visitas são suficientes. A duração do primeiro procedimento é de 4 a 6 minutos.
Regras de bronzeamento para brancos no mar
Pessoas de pele branca devem ter cuidado ao tomar sol ao sol.
O primeiro dia na praia não pode tomar sol mais de 1/4 horas. Depois de comer, deve demorar pelo menos 1,5-2 horas. Com o estômago vazio, também, não tome sol.
Bela sombra uniforme, a pele fica durante os movimentos. O bronzeado é ótimo quando se joga com uma bola. Não fique deitado em uma posição por mais de 10 minutos.
Esteja atento! Ao receber uma queimadura, é melhor desistir da praia por alguns dias. Você não pode tomar sol de 12 a 16 horas - neste momento o sol está muito ativo.
Como conseguir bronze bronzeado em uma praia normal
A regra mais importante é sempre usar equipamentos de proteção. queimaduras obstrutivas. Depois que um tom claro aparece na pele, é permitido usar óleos para banhos de sol.Os proprietários de pele clara bronzeada com óleos são melhores sob um guarda-chuva ou capota.
Longa estadia ao sol aberto leva a queimaduras, até mesmo pessoas de pele escura.
Portanto, não pense que quanto mais sol, mais rápido a sombra esperada aparecerá. Seguindo todas as recomendações, mesmo as pessoas de pele branca podem obter um bronzeado bonito sem estresse para o corpo.
