Ao cuidar das mãos, muitas mulheres prestam atenção aos dedos, às vezes esquecendo-se dos cotovelos. Mas essa parte não é menos problemática, já que às vezes a pele seca e descama. Este não é apenas um defeito cosmético - o corpo sinaliza problemas que precisam ser abordados.
- Navegação rápida no artigo:
- Razões principais
- Poder
- Tratamento
- Remédios populares
- Medicação
- Complexos vitamínicos
- Prevenção
- Comentários
As principais causas da pele seca nos cotovelos
Tendo notado que a pele dos cotovelos está descascando, é importante entender que a razão pode estar não apenas na doença, mas na simples deficiência vitamínica. Muitas vezes, as causas da descamação da pele devem ser procuradas não apenas em fatores externos, mas também no enfraquecimento do corpo.
A pele seca é um problema desagradável, mas você pode lidar com isso.Estas podem ser doenças de pele comuns ou problemas sérios de saúde. Portanto, uma visita ao médico (talvez nem mesmo um) deve se tornar obrigatória. Com a ajuda do diagnóstico correto, será mais fácil entender as causas e eliminá-las.
Causas da pele seca podem ser as seguintes:
- As doenças dermatológicas podem se manifestar de maneira semelhante, especialmente se acompanhadas de coceira e queimação.
- Contra o pano de fundo de situações estressantes, a psoríase às vezes se desenvolve, que também é acompanhada de descamação da pele.
- Não sem perturbações hormonais e desordens no sistema endócrino (por exemplo, diabete).
- A razão para descascar a pele nos cotovelos também pode ser alérgenos: alimentos, cosméticos, roupas sintéticas, etc.
- Outros fatores incluem desidratação e falta de vitaminas, tomar banho com alto teor de cloro, excesso de trabalho e até mesmo um ambiente ruim.
Mas contato tátil geralmente leva a descamação, seguido de fricção: mangas apertadas de tecido grosso ou cotovelos na mesa durante o processo de fabricação. Também vale a pena prestar atenção a quanta comida entope o corpo com escórias.
Nutrição para a saúde da pele
A capacidade de regeneração das células é grandemente influenciada pela seleção de alimentos.
o equilíbrio da água deve ser monitorado - muitas vezes o ressecamento faz com que a pele descasque nos cotovelos
Um cardápio saudável não é escolher a dieta ideal, mas equilibrar a comida, que contém todos os componentes necessários: gorduras, carboidratos, proteínas, vitaminas e oligoelementos, fibras e até mesmo açúcar. Mas um excesso de cálcio, por exemplo, será depositado com depósitos de sal nas articulações.
Na dieta para todos os dias deve estar presente:
- vegetais, frutas e bagas em qualquer forma;
- mingau integral, massa durum, pão de farelo;
- frutos do mar e peixes do rio;
- produtos lácteos;
- óleos vegetais refinados.
Pratos afiados e salgados devem ser mantidos ao mínimo. Até mesmo cebolas e alho são capazes de manter a água no corpo por um longo tempo, provocando assim inchaço. O que também não é o melhor efeito na pele.
Legumes e frutas devem estar presentes todos os dias.E o equilíbrio da água deve ser monitorado - a causa do descascamento da pele nos cotovelos é geralmente a secura. Determinar a taxa da quantidade necessária de líquido, com base no seu próprio peso - por 1 kg de massa 30 ml (água pura, chá de ervas e verde).
Tratamento da pele seca nos cotovelos
Tendo decidido por que a pele dos cotovelos está descascando, as causas devem ser eliminadas imediatamente. Especialmente se estiverem associados à saúde. Neste caso Você precisará de toda uma gama de terapias para eliminar doenças internas e da pele., aliviar a tensão nervosa, normalizar o equilíbrio hormonal.
A exposição externa diretamente à pele na área da articulação do cotovelo também será necessária.Não se esqueça dos complexos fortificados, que não só alimentam as células, mas também aumentam a imunidade. Uma boa ajuda no tratamento será a receita da medicina tradicional.
Remédios populares em casa
Um bom efeito no cuidado da pele nos cotovelos proporciona banhos de cura e máscaras nutritivas. Mas primeiro é necessário remover a camada cornificada contendo células mortas, ou seja, fazer peeling em casa.
Cotovelos diários devem ser limpos com suco de limão e pelo menos uma vez por semana - com o suco de qualquer fruta.
Os seguintes remédios populares são recomendados:
- O primeiro passo na casa será banhos mornos, em que eles mergulham os cotovelos para vaporizar a pele. Para fazer isso, use decocções de ervas - camomila, Yarrow, sálvia, dente de leão, erva de São João.
- Depois de secar a pele nos cotovelos, eles realizam uma esfoliação suave usando polpa de limão com mel e sal, ou suco de limão com açúcar, ou grãos de café moídos com kefir.
- Agora você pode aplicar uma das máscaras nutricionais:
- ferva a batata e amasse adicionando uma colherada de mel e gema (imponha uma máscara quente);
- - quando peeling, acompanhado de vermelhidão, uma máscara com creme azedo e azeite é útil;
- - Suco de aloe (1 colher de sopa) misturado com vitamina E ou A (pode ser alternado) da ampola.
- Compressas de água de arroz ou vinagre de maçã diluído com água com uma pequena quantidade de glicerina também são boas.
- Recomenda-se fazer massagens leves com óleo vegetal quente (azeite, coco, amêndoa).
Cotovelos requerem cuidados regulares.Limpe cotovelos com suco de limão diariamente e pelo menos uma vez por semana - com o suco de qualquer fruta. Regularmente você precisa seguir as regras de higiene, bem como aplicar pomadas nutritivas, cremes, géis.
Preparações médicas (pomada, creme)
Quando a pele dos cotovelos se solta, a causa raiz pode ser estabelecida por um dermatologista, terapeuta ou endocrinologista competente. Eles selecionam o conjunto apropriado de drogas que afetam o problema internamente. Localmente, você pode usar drogas que ajudam a melhorar a pele.
Você pode amaciar e hidratar a pele com vários cremes.Os seguintes medicamentos ajudarão você a lidar com o problema:
- Suavizar e hidratar a derme, bem como restaurar sua camada protetora, aplicando um bálsamo terapêutico (por exemplo, "Lipikar").Ele também irá aliviar de descascar, bem como curar rachaduras, se houver.
- O médico pode prescrever um agente antibacteriano antifúngico que alivia a irritação e a coceira da pele. Melhorar a condição dos cotovelos e se livrar do problema vai ajudar creme "Pital" (mas você pode encontrar na farmácia e uma opção mais barata).
- Hipoalergênico e se dá bem com dermatite creme Atoderm. Seu uso diário irá suavizar a pele e eliminar a descamação.
- Pomada Radevit tem um bom efeito regenerador. Não permite que a pele dos cotovelos fique áspera mesmo sob a influência de fatores externos. Pomada alivia a inflamação, elimina a vermelhidão e coceira, previne a descamação.
Até mesmo usando o creme de crianças habitual ou o agente cosmetológico que contém glicerina, pode evitar o descascamento da pele nos cotovelosse a razão está no atrito.
Complexos vitamínicos para recuperação da pele
Sem nutrição adequada, os tecidos não podem recuperar totalmente. Quanto à pele (especialmente nos cotovelos), existem apenas máscaras e cremes cicatrizantes. Mesmo uma dieta balanceada não é capaz de compensar totalmente as células por falta de vitaminas e componentes minerais.
O retinol ajuda a restaurar a pele.Portanto, recomenda-se alimentar periodicamente seu corpo com um complexo, onde a norma diária dos elementos necessários para o corpo é coletada em uma pelota. Uma vez lá dentro com uma refeição, a pílula de vitaminas e minerais é rapidamente absorvida e distribuída uniformemente por todas as células, dando-lhes o ímpeto certo para a regeneração.
Quanto mais componentes fizerem parte do complexo vitamínico-mineral, mais eficaz afetará o corpo.
Você pode comprar a droga por recomendação do médico assistente, ou pegar algo a seu critério, dada a composição do nutriente.
Lista de complexos vitamínicos:
- Retinol - o principal elemento que ajuda a restaurar a pele.
- O ácido ascórbico está envolvido na síntese de colágeno.
- As vitaminas do grupo B hidratam e nutrem perfeitamente a pele.
- A vitamina K remove o inchaço, a pigmentação e está envolvida na regeneração celular.
- O zinco aumenta a resistência da flora patogênica da pele.
Quanto mais componentes fizerem parte do complexo vitamínico-mineral, mais eficazmente afetará o corpo, eliminando as causas da descamação da pele nos cotovelos.
Prevenção de mãos secas e cotovelos
Como mencionado acima, a pele seca é muitas vezes responsável pelo problema. Para não levá-lo ao peeling, você deve sempre cuidar dos cotovelos. Apenas medidas preventivas permitirão manter a pele saudável e bem cuidada.
Você deve monitorar constantemente a pele das mãos e cotovelos.Medidas preventivas:
- É necessário monitorar constantemente a pele das mãos e cotovelos. Tratamentos de água, cremes nutritivos são a chave para limpar a pele, capaz de resistir a bactérias, inflamações e lesões. Para evitar a secura da pele pode, se usado em vez do sabão líquido habitual, ou gel de banho. Neste caso, é desejável que a composição inclua glicerina e óleos.
- Sem nutrição adequada, é impossível melhorar o corpo e, portanto, os tecidos da pele. Tendo em conta os princípios básicos de uma dieta equilibrada, descritos acima, pode criar um menu para cada dia, com base nas suas preferências. É melhor abandonar o café e bebidas carbonatadas, muffins, doces, álcool.
- Complexos vitamínicos para a recuperação da pele devem se tornar um meio auxiliar para a nutrição principal. Uma excelente escolha seriam os medicamentos "Perfectil", "AlphaVit Cosmetic", "Complivit Shine" e outros como eles.
Somente procedimentos higiênicos, cuidados adequados com o corpo, uma dieta equilibrada e fortificada garantem uma pele saudável e contribuem para o seu rejuvenescimento.
Segredos simples sobre o cuidado adequado do cotovelo estão abaixo.
Como cuidar adequadamente dos cotovelos? Veja abaixo para detalhes.
