Toda mulher que vai levar seu bebê ao jardim de infância está interessada, mas como ele estará lá? Especialmente a maioria das mães se preocupa com comida no jardim de infância. Afinal, não quero que uma criança passe fome todo o dia. Ao mesmo tempo é necessário acalmar pais: a comida em jardins de infância é perfeitamente equilibrada e projetada de acordo com a idade de migalhas. Naturalmente, quando uma criança "em casa" chega a um jardim de infância, os problemas de adaptação e nutrição, inclusive, não podem ser evitados. Mas logo todos os caprichos passarão, e a criança só se beneficiará de nutrição adequada no jardim de infância.
Menu no jardim de infância
Tradicionalmente nos jardins de infância, as crianças comem quatro vezes. A primeira refeição é o café da manhã. Inclui mingau, cozido em leite, um sanduíche (geralmente com manteiga e queijo) e uma bebida. Como uma bebida no café da manhã é cacau ou chá.
O segundo café da manhã é mais leve e mais como um lanche. As crianças geralmente são oferecidas para comer algumas frutas.
O almoço é muito saudável. Consiste no primeiro prato, salada e segundo prato: enfeite e carne (peixe) e compota ou suco como bebida. Vale a pena notar que em jardins de infância há uma proibição de alimentar as crianças com o mesmo prato todos os dias. Portanto, o cardápio do jardim de infância é sempre diversificado, e até as sopas não se repetem por uma semana.Tudo isso permite que as crianças comam com grande apetite, e os pratos não incomodam.
Vale a pena notar que em jardins de infância há uma proibição de alimentar as crianças com o mesmo prato todos os dias
A última refeição no jardim de infância é o almoço. É composto de kefir ou compota e um pão ou biscoito.
Um pouco mais difícil é a situação com as crianças que sofrem de alergia alimentar. Antes de dar tal criança ao jardim, os pais devem discutir a questão de uma alergia com o manejo do jardim e descobrir se é possível fazer um cardápio levando em conta a intolerância de cada criança a certos produtos. Na maioria dos jardins de infância, alimentos separados para crianças com alergias já existem.
Catering no jardim de infância
Catering no jardim de infância deve estar correto. Os produtos alimentícios para creches são adquiridos de fornecedores confiáveis e atendem a todos os padrões e exigências.
Falando em geral, a abordagem correta e alimentação saudável no jardim de infância joga nas mãos de muitos pais. No fim de tudo durante o dia inteiro a criança recebe os nutrimentos necessários para isto, a mãe só precisa cuidar da ceia da criança. E outra vantagem inquestionável é que, ao comer alimentos saudáveis no jardim de infância, a criança desenvolve hábitos alimentares adequados e aprende a usar apenas alimentos saudáveis e saudáveis.
Taxas de nutrição no jardim de infância
A base da nutrição adequada nos jardins de infância são as normas desenvolvidas pelo instituto da nutrição. Para cada faixa etária, suas taxas de consumo de produtos. O cardápio nos jardins de infância é baseado na proporção de proteínas, gorduras e carboidratos em cada prato. E a ração nas crianças é diferente e em épocas do ano. Portanto, há um cardápio de inverno-primavera e verão-outono.
Além da proporção correta de nutrientes na dieta, a quantidade de calorias consumidas também é levada em conta. Uma criança com menos de três anos precisa de 1540 kcal por dia e depois de uma idade de três anos de 1900 kcal. Normas de nutrição no jardim de infância são rigorosamente observadas e monitoradas. Além disso, existem produtos recomendados para creches, que devem estar presentes na dieta de crianças pré-escolares.
Em conclusão, deve-se notar que, levando a criança para um jardim de infância, você não precisa ter medo de que ele continue com fome. Talvez no início o bebê e pokapriznicha um pouco por causa de comida incomum, mas logo deve se acostumar com a nova dieta. E as mães para a sua própria paz de espírito, recomenda-se prestar atenção para onde a comida é preparada e quais os produtos.
