A figura mais ideal para uma mulher é uma figura durante a gravidez. E não importa se ela ganhou quilos extras ou perdeu muito peso. Surpreendentemente, ambos podem ser considerados normais. Se o ganho de peso durante a gravidez é permitido dentro de 10-14 kg durante todo o período, então quando diminui, certos números não. Tudo depende de muitos fatores. Determinar como uma mulher deve ficar melhor durante a gravidez, ajudar o índice de massa corporal e gráfico de ganho de peso. Com a perda de indicadores claros são toxemia, a Constituição, especialmente o corpo. Mas eles não causam preocupação para os médicos. Outra coisa, se a causa da perda de peso é uma patologia. Determine sua presença usando ensaios apropriados. Mas sobre tudo em ordem.
Ganho de peso durante a gravidez
Por taxa de gravidez, na maioria dos casos, considerado o ganho de peso? Isto é devido ao fato de que são tidas em conta as características médias do corpo feminino. Estes peso acrescentado do bebé, o útero, placenta, glândula mamária, tecido adiposo, a quantidade de fluido amniótico, o fluido de tecido e volume de sangue.Todos estes indicadores, por exemplo, antes de dar à luz, ganham 12-14 quilogramas. Acredita-se geralmente que quanto menor o índice de massa corporal antes da gravidez, maior o peso na gravidez até o final do período. Mulheres cheias também ganham peso em uma "posição interessante", mas muito menos. Seu ganho de peso pode atingir apenas 9 kg.
Para determinar quanto uma mulher deve recuperar durante a gravidez, o índice de massa corporal e a tabela de ganho de peso ajudam
O índice de massa corporal é a razão do peso para a gravidez em quilogramas para o crescimento em metros quadrados. O aumento da tabela (ganho de peso na gravidez) sugere que a uma taxa de menos de 19,8, uma mulher pode recuperar até o final do período em 15 kg. Com um índice de 19,8-26 - até 13,5 kg e mais de 26 - até 9 kg.
É necessário, pelo menos uma vez por semana, ser pesado. Isso permitirá que você mantenha sob controle todas as mudanças em seu corpo e responda a tempo a interrupções súbitas. As observações devem ser comunicadas ao seu ginecologista em uma consulta agendada, o que garantirá o diagnóstico precoce de possíveis patologias. Primeiro de tudo, estes são os testes apropriados e ultra-sonografia do feto. Esta pesquisa em particular responderá à questão de um forte aumento no peso. Estas patologias incluem frequentemente polidrâmnio, retenção de fluidos no corpo.Mas pode ser e se une com bastante fruto grande, deficiência do peso antes da gravidez, gravidez múltipla, o apetite aumentado. Dependendo das circunstâncias, medidas devem ser tomadas para eliminá-las. Em casos não patológicos, uma dieta fracionada, racional e saudável é geralmente prescrita.
A única coisa que eu quero avisá-lo é o uso de dietas rigorosas. Claro, deve-se cuidar da saúde. Mas é melhor fazer isso com a ajuda de alimentos saudáveis, que afetam favoravelmente o organismo da futura mãe e o estado da criança.
Perda de peso
Apesar do fato de que, na maioria dos casos, o ganho de peso é considerado a norma, uma situação absolutamente oposta pode ser observada. Basicamente, isso também é considerado um fenômeno válido. Mas aqui, assim como no ganho de peso, há "armadilhas".
A perda de um quilograma durante a gravidez pode ser expressa em peso constante ao longo do período, ou precisamente por sua diminuição. Em ambos os casos, isso geralmente se deve ao fato de a criança crescer às custas de sua mãe. A norma é a redução de peso no primeiro trimestre da gravidez. A causa desta condição é toxicosis.Durante esse período, uma mulher experimenta náusea freqüente, às vezes acompanhada de vômitos, em casos raros, com diarréia, aumento da salivação e diminuição do apetite. Em uma palavra, a desidratação do corpo ocorre.
Um período não suspeito é também o final do período de gestação. Absolutamente normal é considerado se uma mulher perde peso antes do parto, e isso é um importante precursor do nascimento que se aproxima da criança tão esperada. Mas tudo individualmente. Suspeitas sérias devem levar a uma queda acentuada no peso com um aumento constante. Em casos raros, a perda de quilogramas pode estar associada às características psicológicas das mulheres, com situações estressantes ou exacerbação de qualquer doença. Uma redução notável é freqüentemente justificada pela qualidade do alimento consumido. Os produtos devem ser dotados de todos os nutrientes e minerais. A lista e a dieta corretas ajudarão a formar apenas um especialista.
Em qualquer caso, uma consulta e exame por um ginecologista é necessário. Somente após um diagnóstico completo podemos falar sobre o desenvolvimento normal da criança.Não entre em pânico antes do tempo e recorra a medidas extremas. Na maioria dos casos, o próprio corpo sabe o que precisa. Mas o monitoramento constante de mudanças em seu status deve ser conduzido de boa fé. Os especialistas recomendam que você registre não apenas as mudanças, mas também suas possíveis causas. Isso ajudará o médico a ter uma visão completa da condição da mulher grávida e do bebê.
Peso da gravidez
Como pode ver-se, tanto o aumento como a redução no peso podem ser fenômenos absolutamente normais. A principal coisa a lembrar é que todas as mudanças devem ocorrer sem problemas, sem mudanças repentinas. Se a mulher grávida está se recuperando, então a partir de 20 semanas não mais de 400 gramas por semana, se perder peso, então isso também deve ser uma característica uniforme. Ao mesmo tempo, a norma do peso durante a gravidez hoje não tem indicadores claros. Neste caso, os médicos são guiados por certos princípios que garantem a segurança da saúde de mulheres e crianças. Assim, a primeira metade da gravidez permite uma mudança de até 2 kg. Além disso, o aumento não deve exceder 400 g por semana. Bem e de 30 semanas já os doutores guiam-se por modificações diárias que fazem aproximadamente 22 g que é equivalente a 2 quilogramas por mês.
Existem padrões comuns. Mas não seja claro sobre eles. Afinal, cada pessoa é diferente. Consequentemente, o corpo pode agir de uma maneira completamente diferente e reagir às mudanças que ocorrem com ele.
