Apesar da abundância de informações sobre a gravidez em si e a preparação para ela, este tópico ainda está cercado por muitos mitos, que às vezes não apenas aumentam as chances de uma concepção precoce, mas vice-versa - impedem a gravidez.
Plantar uma ficus, abrigar um gatinho sem-teto, terminar o chá de uma xícara da mulher grávida, bordar um anjo, desenhar um peixe - a maioria de tais recomendações nada mais são do que ficção e não são sustentadas por nenhuma evidência científica. Portanto, vamos rejeitá-los imediatamente como insolventes. É melhor tentar descobrir se há pelo menos alguma verdade nesses mitos, cujas vítimas podem se tornar até mesmo os casais mais progressistas.
Mito 1: quanto mais sexo, melhor
Tentando não perder a ovulação, alguns casais fazem sexo todos os dias. Isso só faz sentido se fazer amor não se transformar em uma missão para conceber uma criança, mas simplesmente trazer prazer aos cônjuges. Caso contrário, o contato sexual a cada 2-3 dias é suficiente, porque os espermatozóides permanecem viáveis no líquido cervical por vários dias. E também a vida sexual ativa drena os "estoques" de espermatozóides e sua concentração no fluido seminal cai drasticamente.
Lembre-se: a criança vem para uma família onde o amor e a calma reinam. Não aterrorize seu parceiro com demandas constantes. Excesso sexual e estresse podem anular todos os seus esforços.
Mito 2: Você só pode engravidar durante o período de ovulação.
Muitas mulheres acham que você pode conceber somente em determinados dias do ciclo. Claro que, durante a libertação do ovo a partir de uma possibilidade máxima ovário de concepção é alta. O único problema é que apenas "pegar" dia fértil é muito difícil.
Não cada ciclo de ovulação ocorre no mesmo dia, mesmo com um tempo de ciclo constante. Para determinar a "janela da concepção" aproximada, você precisa monitorar cuidadosamente o ciclo, traçar um cronograma e medir diariamente a temperatura basal por 3 ou mais meses. Ou, regularmente, passar por ultra-som dos folículos.
Estudos mostram que há uma chance de engravidar com um 4 a 21 dias tsikla¹. Naturalmente, em alguns dias o sucesso é improvável, mas baixa probabilidade - isso não significa que não é de todo.
E, mais importante, o "sexo em um horário" pode causar estresse como um homem e uma mulher, o que também reduz as chances de engravidar.
Mito número 3: Para a concepção, você precisa praticar certas posições no sexo e fazer um "vidoeiro" após a relação sexual
Muitas mulheres estão convencidas de que, para uma concepção bem-sucedida, é necessário fazer sexo apenas em posição de missionário. De fato, evidências científicas de que certas posições durante o trabalho sexual aumentam a chance de conceber um filho, no momento presente.
Além disso, entre as mulheres existe uma opinião de que as chances de concepção aumentam "bétula" após o sexo. Na verdade, a eficácia deste método sob uma grande questão, é melhor apenas deitar depois de intimidade, para relaxar fisicamente e psicologicamente.
Mito número 4 O orgasmo nas mulheres aumenta as chances de conceber uma criança
Existe uma opinião de que um orgasmo em uma mulher aumenta as chances de concepção. Esta teoria baseia-se no fato de que, no momento do orgasmo, os músculos do útero e da vagina se contraem, o que ajuda a penetrar os espermatozóides mais ativos no interior.
Mas a evidência científica de que o orgasmo feminino pode aumentar as chances de engravidar, não. Uma condição obrigatória é apenas o orgasmo masculino, mas isso é tão óbvio.
Mito número 5. Os futuros pais devem aderir a uma determinada dieta para a concepção
Existem muitas especulações diferentes sobre quais dietas ajudarão a melhorar a fertilidade. Mas enquanto a ciência não provou que certos alimentos aumentam as chances de engravidar.
Nem os pênis delicadeza tigre ou de touro testículos chineses não afeta nenhum hormônios ou potência. O mesmo vale para um corcovas de camelo, úbere de vaca, barbatana de tubarão, semelhante aos homens de raízes de ginseng e outros produtos que pretendem aumentar as chances de engravidar.
Também é inútil confiar em conselhos afiados. alimentos picantes aumentar a pressão, mas não afeta a função reprodutiva.
Claro, algumas recomendações sobre "uma dieta para a concepção" existem, mas eles não estão vinculados a um determinado produto "mágicas". Pelo contrário, o objetivo principal é uma dieta equilibrada e completa.
O objetivo final de uma dieta equilibrada - é os nutrientes que são necessários para a produção adequada de espermatozóides no corpo masculino e feminino se preparar para a gravidez. Naturalmente, o conjunto de "essencial" para homens e mulheres é diferente. E obter todas as vitaminas e minerais necessários da comida é bastante difícil.É por isso que, para um resultado positivo, é possível e necessário beber adicionalmente complexos vitamínico-minerais vários meses antes do início da gravidez.
As preparações de vitaminas são mostradas para todos os casais na fase de preparação para a concepção, independentemente de futuros pais terem problemas de saúde reprodutiva ou não. Se você é responsável por planejar a gravidez, e você não tem problemas óbvios com a fertilidade, preste atenção ao complexo "Pregnonton Mama".
Este medicamento prepara o corpo da mulher para a concepção, compensa a deficiência de micronutrientes durante a gravidez e durante a amamentação.
É composto de vitaminas, minerais e ômega-3, que são necessários para o bom desenvolvimento do embrião desde as primeiras horas de sua existência.
No entanto, durante a gravidez, o corpo de uma mulher é exposto a cargas significativas, por isso é muito importante manter a saúde de uma futura mãe. "Pregnonton Mama" é um complexo inovador, que é desenvolvido tendo em conta os mais recentes requisitos da ciência, de modo que uma mulher recebe tudo o que é necessário para a concepção, fomentar e alimentar a criança.
Em particular, a composição de "Pregnonone Mama" inclui ácido fólico na forma de metiltetrahidrofolato (ExtrafolateTM). O fato é que o ácido fólico "usual" no corpo deve se transformar em uma forma ativa - o ftalato de metila, só que é usado pelo corpo. Mas cerca de metade da população mundial sofre de anomalias genéticas, devido às quais o ácido fólico não pode ser totalmente absorvido. Tomando "Pregnonton Mama", uma mulher receberá ácido fólico já pronto para aprender e usar a forma. O ácido fólico é necessário para o trabalho dos ovários e para o desenvolvimento do embrião desde o momento da concepção. Por isso, é importante tomá-lo antes mesmo da gravidez.
Outra característica importante do complexo "Pregnonton Mama" é o ferro em forma de lipossoma (LipoferTM). Durante a gravidez, o ferro é consumido ativamente para as necessidades do corpo da mãe e do corpo da criança. O ferro é necessário para o crescimento do feto e da placenta, e desempenha um papel especialmente importante nas 16 a 20 semanas de gestação, quando o processo de hematopoiese no feto é iniciado. Mesmo uma pequena falta de ferro no corpo provoca uma deterioração do suprimento de sangue para os órgãos pélvicos, leva à anemia, reduz a fertilidade, complica o curso da gravidez e do parto, ameaça a saúde e a vida da criança.
Apesar disso, cerca de um quarto das mulheres se recusam a tomar ferro porque causa problemas no trato gastrointestinal. ferro lipossomal não tem tais efeitos secundários e melhora significativamente o nível de ferritina no sangue.
Omega-3 desempenha um papel importante no sistema reprodutor feminino, especialmente nos processos de ovulação e regulação do ciclo. Durante a gravidez, ómega-3 assegura o crescimento e a maturação do fruto, é vital para a formação do cérebro, do tecido nervoso e o sistema imunitário da criança. Omega-3 reduz o risco de parto prematuro, aborto e pré-eclâmpsia.
O iodo é extremamente importante para o trabalho do sistema reprodutor feminino, como parte das hormonas da tiróide. A deficiência de iodo é repleta de fertilidade reduzida, e sua deficiência durante a gravidez pode causar doenças congênitas no bebê.
Em ekstrafolata disso, o ferro lipossomal, iodo e ômega-3 no complexo "Pregnoton Mama" inclui 12 outras vitaminas e minerais que são necessários para as mulheres no período que antecedeu a concepção, durante a gravidez e durante a amamentação.
Se a gestante tiver razões para duvidar de sua fertilidade, muitas vezes sob estresse por um longo tempo a tomar contraceptivos orais, mais de 35 anos, e por isso, ele deve chamar a atenção para o complexo "Pregnoton". Ele inclui, além de vitaminas e minerais contidos aminoácido L-arginina e extracto de Vitex, que ajuda a normalizar o ciclo suave, melhorar a condição dos órgãos pélvicos e para lidar com os efeitos negativos do stress.
Para os homens que querem apoiar sua saúde reprodutiva e para melhorar a qualidade do esperma, recomenda-se complexa "Speroton". Ele consiste em L-carnitina, vitamina E, ácido fólico (vitamina B9), selénio e zinco em doses elevadas. Estas substâncias aumentam a concentração e a motilidade dos espermatozóides no ejaculado, melhorar a sua morfologia, normalizar o sistema reprodutor masculino, e, eventualmente, contribuir para a probabilidade da concepção.
Venha deliberadamente para o planejamento da concepção! Pesar dicas e decidir por si mesmos o que acreditam eo que não. Não hesite em consultar um especialista quando tiver dúvidas. E o mais importante - acreditam no cumprimento dos seus sonhos!
¹Hum Reprod. 2013 Apr; 28 (4): 1110-6. doi: 10.1093 / humrep / des449. Epub 2013 Jan 22.
Probabilidades de concepção específicas do dia em.
Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, JC Thalabard.
²The Infertilidade Companion: Esperança e ajuda para casais que enfrentam a infertilidade (Christian Medical Association) por Sandra L. Glahn (Autor), William R. Cutrer (Autor). Livro de bolso - 1 de junho de 2004
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