Azia é um companheiro freqüente para a gravidez. No período inicial, sua causa é a reestruturação hormonal, um aumento no nível de progesterona do corpo e, nos anos seguintes, um feto em crescimento que pressiona o estômago. Remédios para azia durante a gravidez não só devem ser eficazes, mas também seguros. Combater um sintoma desagradável começa com uma correção de dieta e estilo de vida, se essas medidas não trazem alívio, então surge a questão sobre o povo e os medicamentos.
Eliminar azia para todos os 9 meses é improvável que tenha sucesso, mas é possível reduzir suas manifestações. Nem todas as mulheres grávidas são tratadas pelos mesmos meios, cada organismo é individual, portanto a seleção é realizada pela experiência.
Regras de estilo de vida e dieta
A escolha de uma cura para azia durante a gravidez é necessária apenas se a correção da nutrição e do estilo de vida como um todo não trouxer resultados.
Primeiro de tudo é necessário reconsiderar sua dieta:
- reduzir porções para evitar excessos;
- recusar de pratos fritos, gordurosos, produtos defumados, molhos agudos e temperos;
- excluir bebidas e alimentos ácidos;
- limitar o consumo de vegetais com alto teor de fibras - repolho branco, alho, cebola, rabanete, rabanete;
- no primeiro sinal de azia, desista de cogumelos, nozes, pão preto, chocolate, café e chá forte.
Produtos recomendados de azia durante a gravidez são flocos de aveia, cenoura, leite, kefir, iogurte. Também na dieta devem estar presentes sopas grossas, purês, cereais viscosos (exceto pérola, milheto e milho).
O menu de amostra pode ser:
- Café da manhã: mingau de leite, pão com manteiga, chá, ovo cozido.
- Segundo café da manhã: iogurte com biscoitos ou queijo cottage com creme azedo.
- Almoço: sopa de legumes, arroz com peixe, salada de legumes (exceto proibido), compota doce.
- Snack: maçãs assadas, biscoitos.
- Jantar: ensopado de legumes, frango cozido no vapor, pão seco.
- Lanche antes de dormir: kefir ou iogurte.
O jantar deve ser o mais tardar 3 horas antes de dormir. Se a azia já estiver presente, então é melhor cortar um bife com um copo de leite.
Para evitar queimar, depois de comer, você precisa caminhar ou fazer negócios por meia hora na posição vertical (em pé). Se você se deitar imediatamente ou se sentar e permanecer sem movimento, o movimento peristáltico do trato digestivo diminui, a comida fica no estômago por muito tempo e a azia aparece.
É importante observar uma certa atividade motora e posição do corpo.Exercícios físicos com as inclinações e tensão dos músculos da imprensa provocam o lançamento de suco gástrico no esôfago. Para evitar isso, você precisa manter a coluna reta o maior tempo possível durante o dia. Isso eliminará a pressão no estômago.
A roupa deve estar livre, especialmente no abdômen. Se a azia aparecer em decúbito ventral, você precisa se levantar, caminhar um pouco, beber água, comer biscoitos sem açúcar (galeto).
Medicamentos para azia durante a gravidez
Medicamentos para azia durante a gravidez são divididos em 2 grupos: alginatos e antiácidos. O mecanismo da sua ação é diferente, bem como contra-indicações, efeitos colaterais.
Os alginatos são feitos com base em um componente vegetativo. Por tratamento químico de algas castanhas, substâncias que são capazes de neutralizar a pepsina e o ácido clorídrico são isoladas. Como resultado dessa reação, os íons de cálcio são formados. Eles convertem o ácido algínico em uma única rede (filme). A superfície do estômago e do esôfago é protegida por uma camada de gel por 4 horas. Como resultado, mesmo que o suco gástrico seja lançado, ele é rapidamente neutralizado.
Alginatos aliviam a dor e não danificam a mucosa do trato digestivo, mesmo se houver gastrite ou úlcera. Eles praticamente não têm contra-indicações e efeitos colaterais. Este grupo de drogas inclui Gaviscon e alginato de cálcio. Existem produtos dietéticos terapêuticos e profiláticos com efeito similar - Laminal, Magnésio-Algalan.
Os alginatos são seguros durante a gravidez? Seu uso é permitido durante todos os nove meses, uma vez que não são absorvidos, envolvendo o esôfago e do estômago, absorver substâncias nocivas e restaurar a microflora no ato intestino rapidamente. Casos de intolerância indivíduo são extremamente raros, mas antes pelo contrário, absorvendo as substâncias nocivas no tracto digestivo, alginatos prevenir o desenvolvimento de reacções alérgicas.
As desvantagens dos alginatos podem ser atribuídas ao seu alto custo e insuficiente prevalência na rede de farmácias. Além disso, a hipersensibilidade individual aos componentes não é excluída.
O grupo mais famoso de drogas contra a azia durante a gravidez são os antiácidos. Eles são divididos em absorvidos e não absorvidos.
Os primeiros são aplicados durante a gravidez com grande cuidado. Após a ingestão, os íons de sódio são absorvidos pelas paredes do intestino e causam uma retenção de líquidos no corpo. Aparecem edema nas pernas, menos frequentemente nas mãos e face.
Quando o bebê nasce, os rins recebem uma carga dupla, especialmente em períodos posteriores, de modo que o excesso de líquido é dificilmente excretado. Um exemplo de um antiácido absorvente é o bicarbonato de sódio.
Não sugando antiácidos na maioria contêm íons de magnésio e alumínio. Estes compostos contribuem para o desenvolvimento da constipação, bem como a perda de fósforo, o que pode levar a um atraso no desenvolvimento mental da criança. O magnésio atua nos intestinos, fortalecendo suas habilidades motoras e causando diarréia. Este grupo inclui Fosfalugel, Gasterin.
Ótima escolha entre antiácidos - medicamentos combinados. Sua fórmula é equilibrada, o que minimiza o risco de efeitos colaterais. Os antiácidos de dois componentes neutralizam o suco gástrico, o cálcio neles fortalece os ossos e o magnésio em pequenas doses cura as úlceras da mucosa e elimina a constipação. Os antiácidos combinados incluem Almagel Neo, Relzer, Gastal, Rennie.Leia mais sobre o uso de Rennie na gravidez →
O que é melhor tomar da azia durante a gravidez: alginatos ou antiácidos? O primeiro é mais seguro, mas eles nem sempre podem ser encontrados em sua farmácia local e o custo é alto. A melhor opção seria antiácidos combinados em uma dosagem minimamente eficaz.
Remédios populares
Remédios populares para a gravidez azia mais seguras do que as drogas, e, portanto, são bastante eficazes.
Os métodos mais comuns são:
- Infusão de urze comum. Em 0,5 litros de água fervente, despeje 1 colher de sopa. l. ervas, cozinhe por 2 minutos e depois insistir por meia hora. Esvazie a decocção e coloque na geladeira. Beba 1 colher de sopa. l. antes de comer.
- Infusão de milésimos de acres. Em um copo despeje água fervente, adicione 0,5 colheres de sopa. l. ervas, insistem por 2 horas. Coe, guarde na geladeira. Tome todas as refeições antes de comer 1 colher de sopa. l.
- Raiz do ayr. De matérias-primas necessárias para preparar o pó, moendo-a completamente (ou comprar pronta). Tome 1/3 colher de chá. 3 vezes ao dia antes das refeições.
- Chá com erva-doce. Você pode comprar coleção ready-made para a preparação de uma bebida ou adicionar sementes no chá regular durante cervejeira.
- Bebidas e pratos com gengibre. A raiz pode ser adicionado ao chá, mas a um pó, pratos de especiarias.Em caso de azia grave, corte uma fatia de gengibre e mastigue-a lentamente.
Precauções
Para evitar o desenvolvimento de azia durante a gravidez, vale a pena seguir as seguintes precauções:
- Sem uma forte necessidade de não tomar antiespasmódicos (No-shpu, Drotaverin, Papaverin). Eles aliviam o espasmo dos músculos dos órgãos internos, inclusive reduzem o tônus do esfíncter do esôfago. Como resultado, o conteúdo do estômago é jogado nele, causando queimação.
- Não tome bicarbonato de sódio de azia. Este remédio é muito difundido, realmente elimina rapidamente a queima, mas não por muito tempo. Quando o refrigerante interage com o suco gástrico, aparece o dióxido de carbono. Provoca uma liberação ainda mais intensa de ácido clorídrico e pepsina, o que causa azia novamente. Além disso, o sódio, que é uma parte do refrigerante, provoca a formação de edema.
- Medicamentos para azia só podem ser tomados após consultar um médico. A maioria deles contém magnésio, cálcio e alumínio. Com admissão prolongada, pode haver superabundância, especialmente se a mulher já estiver tomando complexos minerais (por exemplo, Calcemin).O ginecologista levará em conta todas essas nuances e, se necessário, ajustará a dose.
O que ajuda com azia durante a gravidez? Primeiro de tudo, é necessário rever a dieta e estilo de vida. Se a correção da nutrição não traz alívio, então você pode usar remédios populares e remédios.
O mais seguro da futura mãe e o seu filho são alginatos, mas se as complicações surgem com a sua compra, vale a pena escolher uma combinação de antiácidos (Rennie, Gastal, Almagel Neo, etc.).
Autor: Olga Khanova, médica,
especialmente para Mama66.com
