Gravidez e gases - uma combinação frequente, a partir das primeiras semanas após a concepção e até os últimos dias de desenvolvimento intra-uterino do bebê. Isso afeta significativamente o estado da gestante e perturbar a harmonia do período de nascimento alegre expectativa de uma criança. Cerca de 2/3 das mulheres grávidas enfrentam esse problema delicado.
Sintomas de aumento da produção de gás
Flatulência é caracterizada por um aumento do acúmulo de substâncias gasosas no lúmen do intestino, enquanto a mulher experimenta uma sensação de peso, plenitude e raspiraniya no estômago. Ocasionalmente, pode ocorrer cólicas gasosas - dores de cólicas que aparecem quando os gases se movem através do trato digestivo. Após a sua libertação, o sentimento desagradável diminui ou desaparece completamente. Muitas vezes, os sintomas listados também estão associados a eructações, estrondo no intestino ou soluços.
Às vezes a flatulência é acompanhada por outros problemas de digestão - diarréia ou constipação. Os sintomas da formação aumentada de gases não são permanentes, eles surgem e desaparecem.
Causas
Para explicar o aumento da formação de gases no intestino pode ser o seguinte:
- no primeiro trimestre, o pâncreas produz menos enzimas, o que afeta negativamente o processo de digestão dos alimentos;
- um aumento na síntese de progesterona, que tem um efeito relaxante no músculo liso;
- o útero em crescimento no terceiro trimestre exerce pressão mecânica sobre os intestinos, o que leva ao inchaço e aumento do acúmulo de gases;
- falta de atividade física;
- desnutrição;
- tratamento de medicamentos, cuja recepção provoca flatulência;
- exacerbação de doenças gastrointestinais crônicas.
Gases nos estágios iniciais
Muitas vezes inchado devido ao aumento da formação de gases nos intestinos, o estômago é um dos sinais que surgem nos estágios iniciais da gravidez. Mudar o fundo hormonal no corpo de uma futura mãe leva ao fato de que a musculatura lisa do intestino perde o tom. Isso, por sua vez, leva a uma desaceleração do peristaltismo e a uma diminuição na taxa de progresso da comida e das fezes pelas alças dos intestinos delgado e grosso.
Além disso, a formação de gases durante a gravidez em períodos precoces pode resultar em uma diminuição na produção de enzimas pancreáticas, o que ocorre no contexto do ajuste hormonal, e também por causa das mudanças nas preferências gastronômicas das mulheres.Para eliminar esse problema, você deve estabelecer uma dieta, fazer caminhadas diárias, realizar auto-massagem da parede abdominal frontal e também nomear o terapeuta para tomar enzimas.
Numa data posterior
Os gases no início da gravidez geralmente não incomodam tanto a mulher quanto a flatulência no último trimestre. Este problema surge porque o útero em crescimento desloca e aperta o trato digestivo, agravando o progresso das fezes nos intestinos.
Gases durante a gravidez, especialmente no final do período letivo, podem causar hipertensão do útero, que é repleta de parto prematuro. Por este motivo, é necessário monitorar cuidadosamente sua condição e, em caso de sintomas suspeitos, consultar imediatamente um médico.
Se o inchaço é acompanhado por dor
Acúmulo excessivo de gases no intestino é freqüentemente acompanhado por um corte no abdômen. Os médicos chamam de ajuste hormonal é a principal razão que a gravidez precoce em uma futura mãe é acompanhada por flatulência. A constipação freqüentemente também ocorre. Tome frequentemente nomeado em tais casos, Dufalac com constipação,acompanhada de flatulência, não é recomendado, como na maioria das mulheres, pelo contrário, aumento do inchaço, porque o aumento da formação de gás é um dos efeitos colaterais de tomar medicamentos à base de lactulose.
A dor no abdômen pode ser causada por uma mudança na dieta, em conseqüência da qual a digestão é interrompida e os gases começam a se formar vigorosamente. Para reduzir a gravidade do desconforto, a gestante pode tomar os medicamentos que contribuem para a fuga de gases. Você pode beber Espumizan ou Bobotik. Esses medicamentos são prescritos para recém-nascidos com cólica, portanto, se a gestante aceitar essa suspensão, o bebê não será prejudicado, mas sua condição melhorará significativamente.
Tratamento
Uma mulher que carrega um bebê não pode tomar muitas preparações farmacêuticas. Portanto, quando os gases surgem no curso da gravidez, a futura mãe está preocupada com a questão do que fazer em tal situação para se livrar do desconforto. Você deve informar seu médico sobre o problema. Ele aconselhará vários métodos para eliminar a flatulência.
Dieta
A base do tratamento é o estudo cuidadoso e a modificação dos seus hábitos comendo. Para reduzir a formação de gás, é necessário limitar ou abandonar completamente certos produtos, quando usados nos intestinos, o processo de fermentação começa.
Dicas para se livrar da flatulência:
- comer em pequenas e pequenas porções;
- observar o regime de bebida;
- excluir do menu produtos e pratos que melhoram a formação de gases;
- mastigar bem os alimentos;
- aderir a uma dieta equilibrada.
massagem
No caso de uma mulher ser frequentemente incomodada por gases durante a gravidez, ela deve dominar a técnica da auto-massagem, que irá garantir a remoção do excesso de ar do trato digestivo de forma natural.
A fim de eliminar o desconforto no abdômen, a mulher deve estar localizada em uma superfície horizontal e plana para cima, enquanto libera o estômago da roupa apertando-o. Você deve fazer um suave movimento da palma ao longo da parede abdominal frontal no sentido horário por 10 minutos. No período inicial, quando o estômago ainda é pouco perceptível, é permitido realizar movimentos leves de vibração ao longo de uma espiral, partindo do umbigo e em direção à periferia da região abdominal.
Exercício
O acúmulo excessivo de gases nos intestinos pode eliminar o estresse físico moderado. Antes de realizar os exercícios, você deve consultar um médico sobre se eles estão autorizados a você e se isso levará à hipertensão do útero.
Para as futuras mães, os seguintes tipos de atividade física são os mais:
- caminhadas diárias ao ar livre;
- nadar na piscina;
- Ginástica especial para mulheres grávidas;
- Yoga, com exceção daqueles asanas, que exigem a criação de um vácuo na cavidade abdominal e desvios excessivos;
- hidroginástica.
Remédios populares
Lidar com a produção excessiva de substâncias gasosas pode ser feito com ervas medicinais, que são fabricadas e bebidas 2-3 vezes ao dia.
Aqui estão algumas receitas:
- Para um litro de água fervente, tome 6 colheres de chá de sementes de cominho. Depois que o caldo for infundido, coe e beba antes de comer de manhã e à noite.
- 10 g de erva-doce ou endro preparar um copo de água quente em uma garrafa térmica por 3-4 horas. Após essa bebida esfriar, drene e tome conforme necessário. O caldo pronto é armazenado por não mais que um dia.
- Muitas futuras mães são ajudadas por uma coleção de ervas contendo hortelã-pimenta, valeriana e erva-doce na proporção de 2: 1: 1.Misture as plantas secas com água fervente e deixe em um local escuro por algumas horas, após o que remova o sedimento e tome antes de comer.
Além disso, para reduzir o gás em mulheres grávidas, você pode preparar uma decocção da raiz de salsa e beber de manhã antes de comer e à noite antes de ir para a cama.
Medicamentos
Entre as medicinas que permitem eliminar a formação aumentada de gases, as mulheres grávidas permitem-se o seguinte:
- Espumizan;
- Iberogast;
- medicamentos à base de simeticona.
Prevenção
Todos os tratamentos acima para o meteorismo, com exceção de medicamentos e decocções de ervas medicinais, também são bons métodos de prevenção. Portanto, durante a gravidez, recomenda-se que uma mulher adote uma nutrição adequada, limitando o consumo de produtos que estimulam a produção de gás. Um exercício moderado beneficiará não apenas os intestinos da futura mãe, mas também fortalecerá o corpo como um todo.
Livrar-se da formação aumentada de gases durante a gravidez não é tão difícil. Muitas vezes, é suficiente revisar sua dieta e remover alguns alimentos, para que os intestinos funcionem adequadamente.
Autor: Violeta Kudryavtseva, médica,
especialmente para Mama66.com
