Com a impaciência das crianças esperando pelos feriados de Ano-Novo, estamos tentando o resto do tempo refazer tantos casos que corremos o risco de simplesmente sobrecarregar a sobrecarga. Talvez nós tentemos organizar nossa vida de tal maneira que dezembro será um mês sem explorações de trabalho, mas antecipações alegres?
1. Estamos fazendo planos. Para lidar eficazmente com todos os casos planejados, vale a pena escrever. É melhor criar três listas: na primeira para designar o negócio dos trabalhadores, na segunda - casa, na terceira - para pensar na compra de presentes. Depois que as listas são criadas, é aconselhável olhar para elas com um olhar crítico e atacar pelo menos a metade. Se você se coloca nessa tarefa, então sempre há algo que pode ser adiado para mais tarde. E é melhor fazer isso com antecedência, para que todos os problemas pré-férias tenham tempo suficiente.
2. Compartilhando fraternalmente. Depois que as listas forem elaboradas, inspecione-as mais uma vez e pense em como delegar o máximo número possível de itens a subordinados e membros da família. Já é hora de se desfazer da verdade ultrapassada sobre comoque "o marido deve ajudar com a casa" - ele deve participar em pé de igualdade! E é hora de os funcionários aprenderem a assumir total responsabilidade por seu trabalho, e no ano que vem terão claras perspectivas de crescimento na carreira. Normalmente, basta apenas sugerir tal oportunidade, e em torno dela começa uma atividade comercial incrível.
3. Nós encontramos a paz. Fazer planos é muito útil, mas difícil. Para lidar com isso, você precisa ter uma cabeça limpa e nervos de ferro. E o estresse, que nos impulsiona antes da febre do Ano Novo, nem sempre nos permite raciocinar com razão. Portanto, faz sentido manter à mão um sedativo natural que, como Persen, é adequado para pessoas ativas, porque não reduz a concentração e não causa sonolência diurna. Graças a isso, torna-se possível criar um plano prático real que pode se tornar um guia real para a ação.
4. Crie um clima festivo. Activamente incluído nos esforços pré-Ano Novo, de preferência de bom humor. Então, o sucesso nos negócios é garantido.Ano Novo estamos fortemente associados a cheiros cítricos. Isso pode ser usado para manter um clima festivo. Fazer isso é muito simples: basta soltar algumas gotas de óleo de limão ou de grapefruit no aromalamp, e a atmosfera da casa mudará imediatamente.
5. Nós comemos corretamente. Nos dias de pré-feriado, em nenhum caso deve-se esquecer a nutrição - também tem uma influência considerável no humor. Para lidar com a febre do Ano Novo, é desejável introduzir mais produtos anti-stress na dieta. Isso, especialmente legumes e frutas frescas - eles vão saturar seu corpo com vitaminas.
Especialmente o corpo agora precisa de vitamina C (é abundante em citrinos e groselha preta), impede a formação de hormônios que causam estresse. Vale a pena prestar atenção aos frutos do mar, eles contêm muito iodo, necessário para o cérebro funcionar de forma eficaz. Vai ser útil e amargo chocolate, promove a produção de serotonina, que é muitas vezes chamado de "hormônio da alegria".
Tendo feito estes cinco passos simples para a organização correta da febre do Ano Novo, você ficará surpreso ao descobrir que o processo de preparação para um feriado com a abordagem correta pode trazer verdadeiro prazer!
