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Hoje, muitos médicos concordam que os esportes profissionais e a atividade física excessiva em particular podem ser muito perigosos para uma mulher. Mas é mesmo assim? Vamos tentar neste artigo responder algumas das questões mais importantes sobre o modo de vida esportivo das mulheres. Há uma opinião que os atletas do belo sexo são muito mais fáceis de dar à luz.

As realidades da vida moderna "fazem" uma pessoa não esquecer sua saúde e tentar levar um estilo de vida saudável. Há pessoas para as quais atividades esportivas e cargas se tornam o principal significado da vida. Mas é tão benéfico para o treinamento excessivo no corpo humano? O chamado "fanatismo de fitness" torna-se um tipo de hábito "prejudicial".

A gravidez é um período da vida de toda mulher, quando deve ser dada atenção especial à dieta. Afinal, exatamente o que você consome na comida afetará diretamente o crescimento e desenvolvimento do seu bebê. A partir do segundo trimestre, você notará um conjunto de peso em grandes quantidades. Isso durará até o nascimento.

Com o início da primavera, as pessoas têm o desejo de realizar reformas radicais em suas vidas, para criar um novo e melhor estágio da mesma. Muitas vezes as pessoas se dão as seguintes promessas: "Eu vou comer menos!", "Eu vou viver uma vida mais saudável!", "Eu me tornarei mais inteligente!" O que devemos fazer para ter sucesso nesta temporada?

Sonho magro para se tornar uma mulher de qualquer idade. Mas na idade adulta a perda de peso é muito mais difícil do que na adolescência. O primeiro lugar na luta pela figura é a saúde e não a atratividade externa. Em outras palavras, o axioma "ser magro - ser saudável" é preenchido com a idade com um novo significado e vem à tona na luta pela figura.

Muitas mulheres já após o nascimento, e algumas até mesmo antes, começam a pensar em uma questão tão importante e atual em todos os momentos: como recuperar a forma antiga? E tente fazer isso o mais rápido possível. Afinal, nos primeiros meses após o nascimento de um filho, é muito difícil dar tempo a si mesmo. Precisamos de pelo menos algum tempo para nos adaptarmos ao novo estado, entrar no ritmo.

O corpo feminino é muito sábio, você pode até dizer com prudência. Na lactação mágico, que é íntimo e significativo para a maioria das mães, o corpo da mulher se preocupa principalmente sobre as necessidades migalhas. E se a mãe desnutrida, que irá afectar, em primeiro lugar, em sua saúde, e não sobre a saúde do bebê.

Muitas mulheres grávidas se queixam de fadiga severa, dores nas costas, sensação de peso nas pernas e outros sintomas não são muito agradáveis. No entanto, poucos deles sabem que se livrar de parte do leão de todas as adversidades ajuda yoga. Um conjunto especial de exercícios adaptados especificamente para as mulheres que esperam bebê, promove corrida adicional de força e vitalidade, relaxamento, elasticidade aumento muscular e articulações, coluna vertebral e fortalecer, como consequência, a r

Estamos todos após o nascimento, na azáfama de crianças e tarefas domésticas, pense sobre sua aparência e quer entrar rapidamente em sua forma original, e algumas mulheres querem de tal maneira ao mesmo tempo para corrigir o que não combinava mais cedo. Bem, tudo bem. A mulher deve ficar bem e ser bem preparado.

As crianças são as flores da vida, as mais belas e as mais amadas. E eu quero que as crianças sempre pareçam elegantes e modernas, e não importa quantos anos um mod ou fashionista. Rapazes, junte-se a nós! Longe vão os dias em que um único corte de cabelo para um menino de qualquer idade era ao mesmo tempo elegante, confortável e econômico, e geralmente apenas isso, só porque ele é um homem futuro.

Na sociedade moderna, quase todos os gêneros de ginástica aérea estão se tornando muito populares. Se apenas recentemente essa arte pudesse ser dominada apenas por profissionais, artistas de circo, então hoje ela está disponível para todos. E aqui não desempenha um grande papel na idade, o treinamento físico inicial.

Blogueiros de beleza. Quem são eles? Para começar, "beleza" é beleza, e "blog" é um diário online. Então, os blogueiros de beleza são garotas simples que conduzem uma revista on-line pública sobre beleza e compras. E inicialmente os blogueiros de beleza falavam inglês. E só agora um grande número de blogueiros de língua russa apareceu.

O caminho certo para uma criança crescer saudável e feliz - é começar a cuidar de sua saúde desde o início da gravidez. Por isso, muitos ginecologistas e internistas aconselhar futuros múmias desde os primeiros dias de gravidez para ir em uma dieta saudável e começar a fazer o que alguma atividade física agradável e suave - como a melhoria da ginástica ou hidroginástica para mulheres grávidas.

Cada mulher aspira a olhar perfeito. Para este fim, ela escolhe uma dieta, exercício, fitness center. Mas nem sempre são capazes de participar de clubes desportivos para alcançar os resultados desejados. Uma alternativa pode ser encontrado em qualquer loja de artigos esportivos. Por exemplo, selecionando a corda, o homem não só recebe os músculos apertados, pernas finas, mas também fortalece sua saúde.

Esse fenômeno, como o alongamento, é familiar a todos e há bastante tempo. Alguém os vê pela primeira vez depois do parto, e alguém os conhece muito antes, depois de se recuperarem e depois perderem peso. Mas a situação das estrias não é familiar para todos. Há uma pequena percentagem de mulheres cuja estrutura da pele é tal que não têm medo de estrias.

Desde o nascimento, cada pessoa recebe seu acompanhamento de cor, percepção de cor individual e passa por sua própria reflexão de cor. É por isso que cada um de nós tem suas próprias cores, aquelas em que vemos o ambiente. Muitas vezes notamos que pessoas diferentes falam sobre a mesma cor de forma diferente, chamando os tons da cor proposta que eles vêem.

O sol é a eterna fonte de vida, luz, calor, bom humor e ... problemas de pele? A questão de saber se as queimaduras solares são boas para a saúde ou prejudiciais, no início de cada verão, torna-se especialmente relevante. Um pouco de história A atitude em relação à queimadura solar mudou com o tempo. Os moradores da antiga Atenas, saindo da casa, usavam chapéus de palha e se enrolavam em um gimat.

O desejo de uma mulher de parecer atraente e jovem, de ser bela e brilhante nunca se perde nem sob nenhuma circunstância. E a gravidez não é uma exceção. No entanto, neste período difícil para a futura mãe, muitas mudanças ocorrem no corpo: o fundo hormonal muda, um aumento de peso é formado, há inchaço, há manchas pigmentadas no rosto ou aparecem espinhas.

O verão é um tempo maravilhoso, quando muitas pessoas vão descansar em países quentes, tomar sol, tomar banho. Mas a maioria nem pensa em quanto a pele está exposta a todos os tipos de influências negativas, seja o sol quente ou a água do mar, poeira, areia. É por isso que o verão é um momento especial para a nossa pele, quando precisa de atenção e cuidado.

Qualquer mulher sonha com uma pele lisa e sem falhas que esconde a idade, dá ao rosto uma aparência saudável e simplesmente melhora a auto-estima. No entanto, como proteger a pele, se houver muitos irritantes ao redor, e o ambiente agressivo deixa uma impressão negativa no rosto.