O verão é uma época linda. Férias no mar, fim de semana na casa de campo, viagens para a avó na aldeia. No entanto, muitas vezes a alegria de antecipar novas experiências e reuniões com entes queridos na estrada é ofuscada por sensações desagradáveis. Do enjoo de movimento ou o chamado "enjôo de movimento", todo o mundo sofre: adultos e crianças, iniciantes e viajantes temperados.
Para o bem-estar na estrada encontra o aparelho vestibular. Este órgão está localizado no ouvido interno, responsável pela balança. Estamos acostumados com os movimentos no plano horizontal, e o movimento incomum para cima, para baixo ou para o lado, como no rolamento mar ou dirigindo ao longo da serpentina, pode causar tonturas, náuseas e vómitos.
receita universal para se livrar da doença de movimento, infelizmente, não existe, e cada mãe em seu lidar com este problema: chupar rebuçados, gomas de mascar, deglutição freqüente com a boca aberta, esfregando o rosto e pescoço com um pano úmido.
No entanto, estas medidas nem sempre funcionam. Se uma criança na estrada era ruim, uso métodos para combater a doença de movimento comprovada.
Top 10 maneiras de combater a doença de movimento
- Nos transportes, escolher um lugar onde não há o mínimo de tremer.Então, o ônibus é melhor sentar-se o mais próximo possível do lugar do condutor a bordo do navio são o lugar mais confortável na porção média, e no plano - entre as asas. Em qualquer um desses modos de posição de transporte se de frente para a direcção da viagem.
- Se a criança gosta de olhar para fora da janela, em seguida, pedir-lhe para me debruçar sobre assuntos que estão longe e não consideram rapidamente substituído por objetos próximos.
- Certifique-se de tentar garantir um fornecimento constante de ar fresco em um trem ou em um carro, abrir uma janela no plano incluindo ventilação individual. Mas cuidado, o projecto não deve ser.
- Não aconselhamos a ler, escrever ou desenhar em movimento. estresse mental cria um encargo adicional para o corpo.
- Leve a criança pode Palchikova jogos, canções, adivinhas e poemas recitando.
- Quando é que pneu do jogo e quer apenas sentar em silêncio, em seguida, entrar na tranquilidade melhor em uma determinada postura: manter a cabeça erguida, dando uma olhada em algumas, de preferência um objeto remoto fixo ou simplesmente no horizonte.
- À noite, quando a janela não vai fazer qualquer coisa, você pode simplesmente olhar para o chão.Crianças facilmente carregam o passeio na posição supina na parte de trás com uma cabeça ligeiramente inclinada para trás. Normalmente, as crianças propensas a doença de movimento, estão envolvidos na posição mais confortável para eles.
- Na estrada, independentemente da distância do destino, é aconselhável ir descansado e sono.
- Em qualquer caso, não coma demais. Duas horas antes da hora de X, organize um lanche familiar com kasha, lanches leves ou frutas.
- Antes da viagem, tente praticar o aparelho vestibular. Curve-se e gire o estojo várias vezes para os lados esquerdo e direito.
Formação de vestibular trata de 10-15 anos, para que as crianças muitas vezes são propensas a doença de movimento. Se as dicas acima não produzir o resultado desejado, você precisa tomar remédio para enjôo.
Ao selecionar melhor prestar atenção aos produtos naturais que não dão efeitos colaterais, especialmente se as crianças estão envolvidas. Entre as drogas que os médicos mais frequentemente recomendado, pode ser chamado kokulin: um agente francês crianças adequados a partir de três anos e emitidas na forma de pastilhas, que é muito conveniente no caminho.
No futuro, para que qualquer viagem seja "excelente", comece a treinar o aparato vestibular. By the way, as crianças fazem isso todos os dias: um balanço e um trampolim - uma excelente prevenção da doença de movimento. Os membros mais jovens e adultos da família são adequados para natação, dança, aeróbica, jogging, basquetebol, voleibol e futebol.
Durante o movimento na quadra ou campo em diferentes velocidades diminui drasticamente a excitabilidade do sistema vestibular, é sua adaptação ao stress, que ajuda a pessoa a se livrar da doença de movimento.
