Na adaptação fisiológica à escola existem várias etapas:
- As primeiras 2-3 semanas são chamadas "tempestade fisiológica" ou "adaptação aguda". Este é o momento mais difícil para uma criança. Durante este período, para todos os novos efeitos, o organismo do bebê responde com uma pressão significativa de quase todos os seus sistemas, como resultado, em setembro, muitos alunos da primeira série adoecem.
- O próximo estágio de adaptação é um dispositivo instável. O organismo da criança encontra variantes aceitáveis, próximas e ótimas de reações a novas condições.
- Depois disso, chega um período de adaptação relativamente estável. O corpo reage com menos tensão.
Adaptação geralmente dura de dois a seis meses, dependendo das características individuais da primeira série. Quão difícil é para o corpo de uma criança se reorganizar na vida escolar? Muito difícil. Algumas crianças perdem peso até o final do primeiro trimestre, muitas têm pressão arterial mais baixa e algumas têm um aumento significativo da pressão arterial. O que é um sinal de fadiga.
Em muitos pais da primeira série, os pais observam dores de cabeça, perda de apetite, mau sono, distúrbios do estado neuropsíquico e outras doenças.
Como uma criança pode ser reorganizada em um regime escolar?
Prolongar para um aluno da primeira série é uma medida tão obrigatória, mas se houver a menor possibilidade, tente evitá-lo. Claro, somos todos pessoas ocupadas e à tarde estamos no trabalho. Mas mesmo a partir desta situação você pode encontrar uma saída, encontrar uma babá ou instruir, por exemplo, uma filha de 17 a 18 anos do seu melhor amigo, seu filho.
Depois da escola, um aluno da primeira série é aconselhável dormir durante o dia, pois com um organismo infantil desacostumado ficará muito cansado. Lição de casa à noite antes de ir para a cama não deve ser cozido. Afinal, a criança já estava cansada no final do dia. É melhor fazer lição de casa no meio do dia. Acredita-se que a atividade cerebral durante o dia há dois picos: 9-12 e 16-18 horas, quando faz sentido fazer as lições.
É importante colocar o bebê na cama até as 21 horas. Recomenda-se que crianças de sete anos durmam pelo menos 11 horas por dia. Tendo dormido, seu aluno da primeira série terá tempo para tomar café da manhã, fazer ginástica e, finalmente, acordar antes das aulas.
Fonte: A. Gippius, S. Magid "Como sobreviver 1 de setembro"
