Técnica de massagem tailandesa dos pés e pés. Os benefícios da massagem para o corpo

Os pontos de energia estão localizados no pé humano, no estado do qual depende o trabalho de órgãos como o esôfago, a vesícula biliar, a glândula tireóide, o fígado e os órgãos da visão e da audição. Os pés precisam tomar cuidado regularmente. E, a fim de evitar problemas de saúde, massagens especiais das pernas e pés devem ser realizadas periodicamente.

Qual é o uso de massagem nos pés

Massagem tailandesa nos pés conhecido como massagem nos pés. Ele afeta o corpo, estimulando áreas reflexascolocado nas pernas. E a estimulação adequada dessas zonas ajuda a eliminar a depressão, aumenta a longevidade e renova o corpo.

Palitos de ferro são usados ​​para este tipo de massagem. Devido a este material, resistência e durabilidade características da haste. Além disso, com a ajuda de paus, todos os pontos nos pés são perfeitamente trabalhados.

A massagem tailandesa nos pés é muito popular e útil, além de aliviar perfeitamente a fadiga. Mas tem principalmente objetivo preventivo.

Interessante saber! Durante o procedimento de massagem nos pés, as cadeiras especialmente projetadas são as mais usadas, é mais fácil relaxar nelas.

Para realizar uma sessão de massagem tailandesa, entre em contato com um massagista especialmente treinado.

Os benefícios da massagem tailandesa foram comprovados ao longo de milhares de anos. Depois de várias sessões de massagem, ocorrem mudanças no corpo:

1. A circulação sanguínea é melhorada.
2. Alívio do inchaço nas pernas.
3. O sono melhora.
4. Alivia a dor nas costas.
5. Fortalece o tônus ​​muscular
6. A digestão melhora.
7. A pressão arterial diminui (em pacientes hipertensos).

Além disso, durante a sessão, a pessoa relaxa e sua força é restaurada.

Regras básicas para implementação

Preste atenção! Uma condição importante para uma massagem é um ambiente descontraído. Uma música agradável e pouca luz contribuem para o rápido relaxamento e acalmam o estado psicológico do homem.

Fazer massagem nos pés com as mãos, recomenda-se prestar mais atenção ao polegar ou almofada sob ele.As zonas reflexogênicas são melhor influenciadas continuamente.

É desejável massagear os movimentos translacionais ou circulares. Os bastões ou cadeiras de rodas utilizados durante a massagem, necessários para o desenvolvimento dos pés, geralmente têm um efeito superficial.

O uso de cremes especiais ou óleos de massagem na tradicional massagem tailandesa aos pés é aconselhável apenas no final da sessão.para melhorar a circulação sanguínea.

Especialistas dizem: é importante fazer uma massagem tailandesa corretamente, então os benefícios serão notados após duas ou três sessões.

Massagem nos pés é realizada usando varas especiais.

Pontos ativos para massagem nos pés

1. Massageando as pontas dos dedos dos pés - estimula o cérebro e alivia dores de cabeça.
2. Massagem ativa da área ao redor do dedão do pé - alivia a dor no pescoço.
3. Massagem da parte central do pé - de doenças dos pulmões, melhora a condição do paciente com asma.
4. Massageando as almofadas sob o polegar na perna - normaliza o coração e o sistema cardiovascular.
5. E para aliviar a carga no fígado e melhorar seu funcionamento, massageiam o interior do pé.
6. Massagear os saltos, alivia a dor na parte inferior das costas.

Contra-indicações

• Durante períodos de exacerbação de doenças crônicas.
  Contra-indicado na exacerbação de doenças crônicas, temperatura corporal alta e na presença de feridas com supuração. Também não faça massagem tailandesa após a cirurgia, o corpo deve primeiro se recuperar.
• Pessoas com transtornos mentais e nervosos.
  No momento da sessão, em uma pessoa com transtorno mental, a massagem pode causar agressividade e afetar adversamente a psique.
• Contra-indicado durante a gravidez.
• Estritamente proibido massagem tailandesa com reumatismo, numa fase complicada, com inflamação das articulações e músculos, e com doenças vasculares graves.
• Com câncer e doenças de pele.

Quem precisa de uma massagem nos pés

Os benefícios da massagem tailandesa nos pés são que remove todos os grampos e bloqueios e, portanto, é simplesmente necessário para muitas pessoas.

Em salões especiais, existem diversas variedades de massagem tailandesa: para todo o corpo, mãos, cabeça e pés.

Quem é recomendado para fazer massagem tailandesa:

• Pessoas com um estilo de vida inativo.
• Aqueles que estão preocupados com a dor na cabeça, pescoço ou costas.
• Aqueles que querem prolongar a juventude e remover rugas.
• Pessoas que sofrem de insônia.
• Aqueles que querem remover toxinas e escórias do corpo.
• Todos aqueles que sofrem de depressão, estresse.

Com procedimentos regulares de massagem, é possível reduzir a dor da artrite e da artrite.

Bem como massagem tailandesa nos pés é útil porque normaliza o trabalho do trato gastrointestinal e muitos outros órgãos.

Como fazer automassagem em casa

Para começar a fazer massagem tailandesa em casa, antes de tudo, você precisa dominar bem a técnica e praticá-la por um longo tempo.

Importante saber! A manipulação inadequada e frívola de zonas de energia pode prejudicar a saúde.

Auto massagem deve ser feito com cautela.

Antes do início do procedimento de massagem nos pés em casa, é necessário como se preparar. Sem aprender, a massagem tailandesa não pode ser feita, pois pontos vitais estarão envolvidos.

Ajuste e relaxamento são o estágio preparatório. Considere o que o co-ajuste inclui:

• O cenário desempenha um grande papel, deve ser acolhedor e calmo.
• Co-tuning tem 3 níveis: emocional, mental e físico.O paciente deve confiar em seu massagista.
• O nível mental é um apelo conjunto ao Dr. Zhivago, pedindo a cura do corpo.

Depois de passar o co-setting, você pode ir para a massagem nos pés.

A seqüência de ações de massagem nos pés:

1. Para co-configuração é a limpeza da parada. Você pode fazer um banho de pés com água morna ou limpar os pés com uma toalha molhada.
2. Em seguida, aplique o creme ou a manteiga. Distribuído por movimentos lentos na superfície do pé.
3. Agora você pode começar a esfregar. Para fazer movimentos lentos e fáceis. Então as pernas estão preparadas para a exposição subsequente.
4. Depois de esfregar seguido de pressão. É feito com os dedos ou com a ajuda de um bastão de madeira especial. Recomenda-se aos principiantes que realizem o procedimento com os dedos, por isso é melhor massagear.
5. A pressão começa com a massagem na parte superior do pé, com movimentos lentos dos polegares. Do tornozelo aos dedos e costas. Em seguida, você precisa passar para o atrito dos dedos, um pouco de pressão sobre eles. Primeiro massageava o dedo mínimo, do calêndula até a base.
6. Agora precisamos prosseguir para o interior do pé.O resultado desejado pode ser obtido atuando em qualquer um dos pontos específicos.
7. Em seguida vem a pressão com os polegares, movendo-se do calcanhar até o dedo do pé. Neste caso, a perna deve ser segurada com as duas mãos. Isto é, pressione em um ponto e mova-se em um movimento circular acima. Gaste 5 minutos em cada perna. Movimentos lentos, com aumento gradual da intensidade.
8. Então é recomendado fazer a pressão. Para fazer isso, comprima os dedos com as duas mãos.

   Um dos estágios finais da massagem nos pés é a compressão dos dedos dos pés.

9. Além disso, a partir dos dedos e até o tornozelo, movimentos de fricção são feitos.
10. A massagem termina com movimentos lentos e suaves.

Massagem nos pés, que é realizada sem ativar pontos bioativos, pode ser feita em casa e vai servir para massagistas novatos

Técnica de massagear pés e pernas

Existem vários métodos diferentes de massagem nos pés e nos pés. Todos eles são eficazes e ajudam a lidar com muitas doenças.

Acupressão - depois de algumas sessões alivia dores de cabeça, melhora o sono, restaura o funcionamento do estômago. Esta massagem é adequada para todas as pessoas.

Importante saber! Recomenda-se fazer acupressão com as pontas dos dedos para melhor sensação de todas as zonas violadas.

Coleção de massagem de reflexologia nos pés, tratamento de pés de spa

Massagem tailandesa nos pés - Há muito se sabe que os benefícios de tal massagem são enormes. Consiste na estimulação de zonas reflexas, das quais depende o trabalho de muitos órgãos internos.

Massagem chinesa nos pés - consiste em esfregar, pressionar e acariciar movimentos, bem como pontos. Afeta os pontos de energia que afetam o trabalho de certos órgãos.

Massagem reflexo do pé - representa a pressão nos pontos reflexos associados a órgãos específicos. Existem cerca de 50 pontos.

Escolhendo um massagista profissional

É para massagem tailandesa nos pés que existem massagistas especiais. Profissionais que poderão contar tudo sobre a massagem, além de ajudá-lo a escolher a massagem terapêutica e de saúde mais adequada para você.

A massagem está diretamente relacionada à medicina. Portanto, um profissional fazendo massagem deve ter educação médica adequada e qualificações.

A escolha de um profissional para massagem tailandesa deve ser levada a sério. A estimulação inadequada de pontos de energia durante o procedimento pode intensificar qualquer doença e, ao mesmo tempo, prejudicar a saúde.

Massagem do pé na parte central irá eliminar problemas com os pulmões.

Massagem tailandesa nos pés ganhou sua popularidade. Seus benefícios são infinitos. Promove a cura e renovação do corpo. Ele também traz prazer e paz.

A partir deste vídeo, você aprenderá como aprender de maneira correta e técnica como fazer uma massagem tailandesa de pés e pés:

Neste vídeo você vai compartilhar a técnica de massagem reflexa das zonas dos pés:

Para aprender que a massagem pertence aos métodos "complementares" e é uma adição essencial à medicina tradicional, você pode fazer este vídeo:

Assista ao vídeo: Os 21 pontos nos pés que contribuem para a melhora da saúde (Abril 2024).