Emagrecimento

Ervas para perda de peso, melhorar o metabolismo, limpar o corpo. Honorários diuréticos que queimam gordura. Como preparar e beber, comentários

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Ervas que ajudam a limpar o corpo de substâncias nocivas acumuladas, e como resultado - recuperação e perda de peso, usadas na medicina popular na forma de taxas por um longo tempo.

Muitos do sexo justo sonho de ter uma figura esbelta, corpo bonito e tonificado. Isso é feito com facilidade usando ervas medicinais populares, porque os dons da natureza podem fazer maravilhas.

Ervas de emagrecimento

Numerosas ervas medicinais ajudam a melhorar o corpo e tornar o corpo apto e magro. Afinal, até mesmo nossos ancestrais os usavam de forma permanente para o tratamento de doenças. E as academias atuais substituíram nosso trabalho no campo, que era abundante em pessoas no passado. As mulheres sempre queriam ser apreciadas pelos homens, por isso acrescentavam ervas úteis aos seus chás, que eram coletadas por suas próprias mãos.

Importante saber! Nem todas as ervas contribuem para a perda de peso. Eles são divididos em grupos que afetam o corpo de maneiras diferentes.

Grupos de ervas para perda de peso

Normalmente, as ervas diuréticas são usadas para reduzir o peso. Seu uso contribui para a rápida eliminação do corpo de substâncias nocivas acumuladas que afetam negativamente o peso, de maneira natural e simples.

  1. Ervas, reduzindo o apetite. O primeiro grupo inclui os tipos de ervas que reduzem o apetite e satisfazem a fome. Eles agem assim: eles envolvem as paredes do estômago e incham ali, enchendo o estômago. Este tipo de erva inclui sementes de linhaça, raízes de Althea e bolhas de fucus. Mas para superar o excesso de peso desta categoria de ervas pode decocção de algas, bem como uma decocção de seda de milho.
    Este grupo também inclui o ginseng, que pode estabilizar o açúcar no sangue, o que naturalmente suprime a fome.
  2. Encargos, levando ao metabolismo normal. O segundo grupo inclui aquelas ervas que estabilizam o metabolismo e ajudam o estômago a digerir os alimentos. Folhas de bétula, alecrim, urtiga e coltsfoot podem fazer isso.
  3. Encargos para a normalização do trato digestivo. O terceiro grupo de ervas pode normalizar o trabalho do trato digestivo. Eles fazem o fígado, a vesícula biliar e o sistema digestivo funcionarem com muito mais eficiência. Estas ervas incluem salsa, aneto, anis e erva-doce. Deles é possível preparar ambos os caldos e acrescentar à comida em uma olhada fresca.Após o almoço, você também pode beber chá de dente de leão, bérberis ou imortelle. Eles podem ser comprados na farmácia ou coletados no verão no campo. Estes chás não permitem que a gordura seja armazenada. E eles são capazes de melhorar a digestão dos alimentos.
  4. Ervas para o trato urinário e órgãos do aparelho geniturinário. O próximo grupo de ervas permite que você atue ativamente nos processos colerético e diurético. Afinal, muitas pessoas sabem que os quilos extras aparecem não apenas por causa dos depósitos de gordura. Uma quantidade significativa de fluido contribui para o surgimento de novos quilos. Estas ervas incluem campo cavalinha, volodushka, bem como dente de leão. Mas deve-se notar que em grandes quantidades eles não devem ser consumidos, uma vez que podem remover não apenas toxinas do corpo, mas também substâncias úteis.
  5. Existem também ervas laxativas.que lutam contra a constipação e também removem escórias. Estes incluem farmácia camomila, yarrow e assistir. Mas é aconselhável beber esses caldos em meio copo por dia e de preferência em casa, já que desejos frequentes podem afetar o trabalho sério.

Muitas pessoas conhecem essas bagas como groselhas, framboesas, cinza de montanha e rosa selvagem.Eles são especialmente úteis no inverno, pois reúnem o suprimento necessário de vitaminas e elementos úteis.

Finalmente, deve-se acrescentar que é aconselhável tomar as ervas acima de acordo com a recomendação de nutricionistas, e para maior efeito você precisa seguir a dieta e praticar esportes. Então o resultado não demorará muito!

Vídeos sobre ervas e taxas que promovem a perda de peso. Como cozinhar e comê-los

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Assista ao vídeo: Alimentos10 alimentos that aceleram metabolism and til you a perder peso mais rápido! (Março 2024).