Saúde

Cuidado adequado dos dentes - conselho de dentistas

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Como você cuida da sua saúde bucal? Limpar de manhã e à noite? Infelizmente, isso não é suficiente. Portanto, antes que seja tarde demais, confira essas dicas odontológicas e preste mais atenção à higiene bucal.

4 sorriso secreto de neve branca

Limpar duas vezes por dia e visitar o dentista duas vezes por ano é um bom começo. Mas o atendimento odontológico adequado deve incluir muito mais esforço e rotinas diárias. Nós estudamos o conselho dos melhores dentistas do mundo e selecionamos o mais básico deles para ajudá-lo a cuidar adequadamente do seu lindo sorriso.

1. Fusíveis de dente

Se você quiser parecer mais bonita e mais jovem, não se esqueça dos cuidados adequados com a cavidade oral. O fato é que, com o passar dos anos, os dentes murcham e ficam amarelados e, como resultado da exploração constante, ficam sujos e até encurtados. Um recente estudo odontológico mostrou que quase 82 milhões de americanos coçam fortemente os dentes à noite, o que é muito prejudicial para o estado geral. A este respeito, os dentistas recomendam usar à noite fusíveis dentais especiais, que ajudam a evitar o apagamento dos dentes.Além disso, tente usar apenas creme dental branqueador de alta qualidade e, para se livrar das bactérias indesejáveis, lave a boca com soro fisiológico.

2. Fio Dental

Muitas pessoas subestimam a importância do uso do fio dental, embora na verdade ele limpe mais de 2/3 da superfície do dente e alcance as áreas mais difíceis onde até a melhor escova de dentes não consegue penetrar. Claro, esse processo é demorado e não é muito conveniente, mas acredite, vale a pena. Em vez de enrolar o fio nos dedos, tente puxá-lo para dentro do loop, o que facilitará muito sua tarefa.

3. Visita ao dentista

Apesar de sua atitude cuidadosa em relação à higiene oral, a probabilidade de periodontite e outras doenças da gengiva aumenta com a idade. E este é um problema mais sério do que a gengivite (inflamação das gengivas), que pode levar à diminuição das gengivas e outras conseqüências desagradáveis. O fato é que muitas mulheres com idade entre 30 a 50 anos sofrem flutuações hormonais, o que aumenta significativamente o risco de periodontite. Portanto, é muito importante visitar o dentista regularmente, a tempo de identificar o problema e iniciar o tratamento oportuno.

4. Higiene bucal

Cuidar dos dentes e gengivas é importante para a sua saúde em geral. A descoberta surpreendente para os cientistas é que as bactérias que causam inflamação crónica das gengivas, têm sido encontrados noutras partes do corpo, por exemplo, no fluido amniótico. Os pesquisadores atribuem a presença destas bactérias no fluido amniótico com a possibilidade de parto prematuro e de baixo peso ao nascer bebés à nascença. Constatou-se também que a inflamação gengival afeta o sistema cardiovascular e, especialmente ruim para os diabéticos. A fim de evitar problemas de saúde que podem ser causadas por diferentes doenças da cavidade oral, para não esquecer salmoura gargarejo (1 colher de chá ou o sal do mar comum em um copo de água quente) ou lavagens especiais.

resultado

bom atendimento odontológico deve incluir a limpeza diária com uma escova de dentes e filamentos, lavagem, respeitar aos seus dentes e visitas regulares ao dentista. Além disso, não se esqueça de mudar o tempo em sua escova de dentes para uma nova 3 meses.

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